[Lotin nomi] Citrus aurantium L.

[Xususiyatlar] Synephrine 4,0%–80%

[Tashqi ko'rinishi] Sariq jigarrang kukun

Ishlatilgan o'simlik qismi: Meva

[zarrachalar hajmi] 80mesh

[Quritishdagi yo'qotish] ≤5,0%

[Og'ir metall] ≤10PPM

[Saqlash] Salqin va quruq joyda saqlang, to'g'ridan-to'g'ri yorug'lik va issiqlikdan uzoqroq joyda saqlang.

[Yaroqlilik muddati] 24 oy

[Paket] Qog'oz barabanlarga va ikkita plastik qoplarga qadoqlangan.

[Sof vazn] 25kgs / baraban

[Citrus Aurantium nima]

Rutaceae oilasiga mansub sitrus aurantium L Xitoyda keng tarqalgan. Tsitrus aurantiumining xitoycha an'anaviy nomi Zhishi uzoq vaqtdan beri an'anaviy xitoy tibbiyotida xalq tabobati bo'lib kelgan (TCM hazmsizlikni yaxshilash va Qi (energiya kuchini) rag'batlantirishga yordam beradi).

[Funktsiya]

1. Antioksidant, yallig'lanishga qarshi, gipolipidemik, vazoprotektiv va antikarsinogen va xolesterinni kamaytiradigan ta'sirga ega.

2. Quyidagi fermentlarni inhibe qilish funktsiyasiga ega: Fosfolipaza A2, lipoksigenaza, HMG-KoA reduktaza va siklooksigenaza.

3. Kapillyarlarning o'tkazuvchanligini kamaytirish orqali ularning sog'lig'ini yaxshilash funktsiyasiga ega bo'ling.

4. Gistaminning mast hujayralaridan chiqishini inhibe qilish orqali pichan isitmasi va boshqa allergik sharoitlarni kamaytirish funktsiyasiga ega bo'ling. Gesperidinning mumkin bo'lgan faolligini poliamin sintezini inhibe qilish bilan izohlash mumkin. (achchiq apelsin ekstrakti)

Mashhur musiqachi va kinorejissyor Rob Zombi (Iblis rad etadi, 1000 ta jasad uyi) 1978-yilda boshlangan juda muvaffaqiyatli va dahshatli Xellouin merosiga mutlaqo yangi timsol beradi. Film Maykl Myers dostonining yangi bobini ochib beradi. Klassik va zamonaviy dahshat muxlislarini Xellouin franshizasida oldingi filmlardan voz kechish bilan hayratda qoldiring. Tomoshabinlar misli ko'rilmagan qo'rquvga tayyor bo'lishlari kerak, chunki Zombi Maykl Mayers ismli patologik bezovtalangan, hatto la'natlangan bolaning yaratilishini fosh qilish uchun vaqtni orqaga qaytaradi. MPAA reytingi: R © 2007 The Weinstein Company, LLC

https://authoritynutrition.com/

Yaxshiyamki, tabiatda sog'liq uchun juda foydali bo'lgan juda ko'p tatlandırıcılar mavjud. Bu video eng sog'lom 4 ga qaraydi.

1. Stevia

Stevia juda mashhur past kaloriyali tatlandırıcı hisoblanadi. U Janubiy Amerika Stevia o'simlikining barglaridan olinadi.

Stevia barglarida bir nechta shirin birikmalar mavjud, ularning asosiylariSteviozidvaRebaudiozid A.

Ikkalasi ham shakardan yuz baravar shirinroq, gramm uchun gramm, lekin deyarli kaloriya yo'q.

Odamlarda o'tkazilgan ba'zi tadqiqotlar steviyaning sog'liq uchun foydali ekanligini ko'rsatdi.

Qon bosimi yuqori bo'lsa, Stevia uni 6-14% ga tushirishi mumkin.

Biroq, bu normal yoki faqat engil ko'tarilgan qon bosimiga ta'sir qilmaydi.

Stevia diabetga chalinganlarda qondagi qand miqdorini hech bo'lmaganda qisqa muddatda kamaytirishi ko'rsatilgan.

2. Eritritol

Eritritol - bu ba'zi mevalarda tabiiy ravishda mavjud bo'lgan shakar spirti, shuningdek, past kaloriyali tatlandırıcı sifatida ishlatiladi. Shakar spirtlari uglevod va alkogol molekulasining duragaylariga o'xshaydi - tarkibida etanol yo'q, ammo bu sizni mast qilmaydi.

Eritritol grammida 0,24 kaloriya yoki shakar kabi kaloriyalarning taxminan 6% ni, shirinlikning 70% ni o'z ichiga oladi.

Bu qon shakarini yoki insulin darajasini oshirmaydi va xolesterin yoki triglitseridlar kabi biomarkerlarga ta'sir qilmaydi.

Eritritolning ta'mi shakarga juda o'xshaydi, ammo u engil ta'mga ega bo'lishi mumkin. Va tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu xavfsizdir, agar siz bir vaqtning o'zida juda ko'p iste'mol qilsangiz, u ovqat hazm qilish muammolariga olib kelishi mumkin.

3. Ksilitol

Ksilitol ham shakarga o'xshash shirinlikka ega shakar spirtidir.

Bir grammda 2,4 kaloriya yoki shakarning kaloriya qiymatining taxminan 2/3 qismi mavjud.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uning tish salomatligi uchun ba'zi afzalliklari bor, shuningdek, suyak zichligini yaxshilash, osteoporozning oldini olishga yordam beradi. Bu qon shakarini yoki insulin darajasini oshirmaydi.

Ammo boshqa shakar spirtlarida bo'lgani kabi, u yuqori dozalarda ovqat hazm qilish tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Oh, va bu itlar uchun juda zaharli, shuning uchun itingiz bo'lsa, ksilitolni uydan olib chiqishni xohlashingiz mumkin.

4. Yakon siropi

Yakon siropi Janubiy Amerikadagi And tog'larida o'sadigan Yakon o'simligidan olinadi.

Ushbu tatlandırıcı yaqinda vazn yo'qotish uchun qo'shimcha sifatida mashhur bo'ldi, chunki bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, u ortiqcha vaznli ayollarda sezilarli darajada vazn yo'qotadi. Bu istiqbolli bo'lsa-da, bitta tadqiqot o'z-o'zidan ko'p ahamiyatga ega emas.

Ammo yakon siropini ajratib turadigan narsa ichakdagi foydali bakteriyalarni oziqlantiradigan eriydigan tolalar vazifasini bajaradigan fruktooligosaxaridlarning yuqori miqdoridir.

Qabziyatga qarshi yordam berishi mumkin va eruvchan tolaning yuqori miqdori tufayli turli xil afzalliklarga ega. Bir vaqtning o'zida ko'p ovqatlanmang, chunki bu ovqat hazm qilish muammolariga olib kelishi mumkin.

Bir nechta mashhur tatlandırıcılar mavjudki, ular sog'lig'ini yaxshi biladigan odamlar shakar o'rniga ko'pincha iste'mol qiladilar. Bunga kokos shakar, shinni, asal va chinor siropi kiradi.

Aslida ular oddiy shakardan unchalik farq qilmaydi. Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz yoki insulinga chidamli bo'lsangiz, ularning katta miqdori siz uchun yaxshi emas.

Bu hamma uchun zararli degani emas. Sog'lom, haqiqiy oziq-ovqatga asoslangan parhez kontekstida bu tabiiy shakarlarning oz miqdori zarar keltirmaydi.

Qo'shimcha o'qish: https://authoritynutrition.com/4-healthy-natural-sweeteners/

Authority Nutritionga rioya qiling:

Facebook: https://www.facebook.com/AuthorityNutrition/
Twitter: https://twitter.com/AuthNutrition
Google Plus: https://plus.google.com/+Authoritynutrition
Pinterest: https://www.pinterest.com/authynutrition/

—- YouTube-ga bu yerda obuna bo'lishni unutmang: https://www.youtube.com/user/AuthorityNutrition?sub_confirmation=1

Videoda keltirilgan tadqiqotlar:

1-o‘rganish: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14693305
2-oʻrganish: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681845
3-o‘rganish: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254816