[Lotin nomi] Rhodiola Rosea

[O'simlik manbai] Xitoy

[Xususiyatlar] Salidrosidlar: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Tashqi ko'rinishi] Jigarrang nozik kukun

[Ishlatilgan o'simlik qismi] Ildiz

[zarrachalar hajmi] 80 mesh

[Quritishdagi yo'qotish] ≤5,0%

[Og'ir metall] ≤10PPM

[Saqlash] Salqin va quruq joyda saqlang, to'g'ridan-to'g'ri yorug'lik va issiqlikdan uzoqroq joyda saqlang.

[Paket] Qog'oz barabanlarga va ikkita plastik qoplarga qadoqlangan.

[Rhodiola Rosea nima]

Rhodiola Rosea (shuningdek, Arktika ildizi yoki oltin ildiz sifatida ham tanilgan) - Sharqiy Sibirning arktik mintaqalarida tug'ilgan o'simliklar oilasi, Crassulaceae oilasining a'zosi. Rhodiola rosea Evropa va Osiyodagi Arktika va tog'li hududlarda keng tarqalgan. Dengiz sathidan 11 000 dan 18 000 fut balandlikda o'sadi.

Rhodiola markaziy asab tizimida ham ogohlantiruvchi, ham tinchlantiruvchi ta'sirga ega ekanligini ko'rsatadigan ko'plab hayvonlar va sinov naychalari tadqiqotlari mavjud; jismoniy chidamlilikni oshirish; qalqonsimon bez, timus va buyrak usti bezining faoliyatini yaxshilaydi; asab tizimini, yurak va jigarni himoya qiladi; va antioksidant va saratonga qarshi xususiyatlarga ega.

[Funktsiya]

1 Immunitetni oshirish va qarishni kechiktirish;

2 Radiatsiya va o'simtaga qarshilik ko'rsatish;

3 Asab tizimi va metabolizmni tartibga solish, melankolik tuyg'u va kayfiyatni samarali cheklash va ruhiy holatni yaxshilash;

4 Yurak-qon tomirlarini himoya qilish, koronar arteriyani kengaytirish, koronar arterioskleroz va aritmiyani oldini olish.

Men bu videoni YouTube Slideshow Creator bilan yaratdim (https://www.youtube.com/upload)

15. Yong'oq - bu sizning kognitiv salomatligingizni yaxshilashi mumkin. Ulardagi antioksidantlar, vitaminlar va minerallarning yuqori darajasi ham aqliy hushyorlikni yaxshilaydi. Yong'oqdagi E vitamini ham Altsgeymer kasalligidan xalos bo'lishga yordam beradi.
14. Zerdeçal – Zerdeçal, shuningdek, antioksidant darajasini oshirish va immunitet tizimini sog'lom saqlashga yordam beradi, shu bilan birga miyangizning kislorod iste'molini yaxshilaydi, sizni hushyor va ma'lumotni qayta ishlash qobiliyatini saqlaydi.
13. Qizil ikra – miyangizning ravon ishlashiga yordam beradigan omega-3 yog 'kislotalariga boy. Bolalarga qizil ikra boqish ularning diqqatini yaxshilash orqali DEHBning oldini olishga yordam beradi. Va xuddi shu yog 'kislotalari saratonning oldini olishga va o'smalarni o'ldirishga yordam beradi.
12. Rosemary - Bibariya tarkibidagi asosiy tarkibiy qismlardan biri bo'lgan karnoz kislotasi miyani neyrodegeneratsiyadan himoya qilishga yordam beradi. U miyani Altsgeymer, insult va normal qarishni keltirib chiqaradigan kimyoviy erkin radikallardan himoya qiladi.
11. Yashil bargli sabzavotlar - Yashil, bargli sabzavotlar, shuningdek, yallig'lanish bilan kurashish va suyaklarni mustahkam saqlashga yordam beradigan A va K vitaminlari bilan to'ldirilgan. Va bu aqliy buzilishni sekinlashtiradi.
10. Ekstra Virjiniya Zaytun Yog'i - Yog' tarkibida polifenollar mavjud bo'lib, u nafaqat o'rganish va xotirani yaxshilaydi, balki yosh va kasallik bilan bog'liq o'zgarishlarni ham zaiflashtiradi. Yog ', shuningdek, miya uchun toksik bo'lgan va Altsgeymer kasalligini keltirib chiqaradigan ADDLs, oqsillarga qarshi kurashda yordam beradi.
9. Tuxum sarig'i - sarig'i ko'p miqdorda xolinni o'z ichiga oladi, bu homilador ayollar uchun xomilalik miya rivojlanishiga yordam beradi. Bundan tashqari, u baxt bilan bog'liq gormonlarni ishlab chiqaradigan betanni buzadi. Bu, shuningdek, bozorda eng arzon protein manbalaridan biridir.
8. Qora shokolad – shokolad antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega flavonollarga boy. Ular, shuningdek, qon bosimini pasaytirish va miya va yurak qon oqimini yaxshilashga yordam beradi.
7. Hindiston yong'og'i yog'i - Hindiston yong'og'i yog'i tabiiy yallig'lanishga qarshi, yallig'lanish uchun mas'ul bo'lgan hujayralarni bostiradi. Bu yoshga qarab xotirani yo'qotishga yordam beradi va yomon bakteriyalarni yo'q qiladi.
6. Selderey - Uning yuqori darajadagi antioksidantlari va polisaxaridlari tabiiy yallig'lanishga qarshi vosita sifatida ishlaydi va bo'g'imlardagi og'riqlar va irritabiy ichak sindromi kabi yallig'lanish bilan bog'liq simptomlarni engillashtirishga yordam beradi.
5. Brokkoli – Brokkoli K vitamini va xolinga boy. Bundan tashqari, u S vitamini bilan to'ldirilgan - aslida bir stakan tavsiya etilgan kunlik iste'molning 150 foizini beradi.
4. Suyak bulyoni - Uning yuqori darajadagi kollagen miqdori ichak yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradi va prolin va glitsin kabi shifobaxsh aminokislotalar immunitet tizimingizni to'g'ri ishlashini ta'minlaydi va xotirani yaxshilashga yordam beradi.
3. Ko'k mevalar - bu antioksidantlarga boy oziq-ovqatlardan biri bo'lib, odamlarga ma'lum bo'lgan vitamin C, K vitamini va tolaga ega. Ko'k mevalarda gallik kislotasi yuqori bo'lganligi sababli, miyamizni degeneratsiya va stressdan himoya qilishda ayniqsa yaxshi.
2. Lavlagi - ular yallig'lanishni kamaytiradi, saratondan himoya qiluvchi antioksidantlarga boy va qoningizni toksinlardan tozalashga yordam beradi. Lavlagi tarkibidagi tabiiy nitratlar miyaga qon oqimini kuchaytiradi va aqliy faoliyatga yordam beradi.
1. Avokado - K vitamini va folatni o'z ichiga olgan avokado miyadagi qon pıhtılarının oldini olishga yordam beradi, shuningdek, kognitiv funktsiyani, ayniqsa xotira va konsentratsiyani yaxshilashga yordam beradi. Ular, shuningdek, B vitaminlari va S vitaminlariga boy, ular tanangizda saqlanmaydi va har kuni to'ldirilishi kerak. Bundan tashqari, ular har qanday meva ichida eng yuqori protein va eng past shakarga ega.

TASVIR MANBA: “GOOGLE SEARCH”
MANBA: https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/