[Lotin nomi] Brassica oleracea L.var.italica L.

Xitoydan [O'simlik manbai]

[Xususiyatlar]10:1

[Tashqi ko'rinishi] Ochiq yashildan yashil ranggacha kukun

Ishlatilgan o'simlik qismi: butun o'simlik

[zarrachalar hajmi] 60 mesh

[Quritishdagi yo'qotish] ≤8,0%

[Og'ir metall] ≤10PPM

[Saqlash] Salqin va quruq joyda saqlang, to'g'ridan-to'g'ri yorug'lik va issiqlikdan uzoqroq joyda saqlang.

[Yaroqlilik muddati] 24 oy

[Paket] Qog'oz barabanlarga va ikkita plastik qoplarga qadoqlangan.

[Sof vazn] 25kgs / baraban

Brokkoli karam oilasiga kiradi va gulkaram bilan chambarchas bog'liq. Uni etishtirish Italiyada boshlangan. Brokkolo, italyancha nomi "karam novdasi" degan ma'noni anglatadi. Turli xil tarkibiy qismlar tufayli brokkoli yumshoq va gulli (gulli) dan tolali va qarsillab (poyasi va poyasi)gacha turli xil ta'm va tuzilmalarni ta'minlaydi. Brokkoli tarkibida glyukozinolatlar, fitokimyoviy moddalar mavjud bo'lib, ular indollar va izotiosiyanatlarga (masalan, sulforafan) parchalanadi. Brokkoli tarkibida karotenoid, lutein ham mavjud. Brokkoli K, C va A vitaminlari, shuningdek, foliy kislotasi va tolaning ajoyib manbaidir. Brokkoli fosfor, kaliy, magniy va B6 va E vitaminlarining juda yaxshi manbaidir.

Asosiy funktsiya

(1) .Saratonga qarshi funktsiyasi bilan va qonni tozalash qobiliyatini samarali ravishda yaxshilash;

(2) Gipertenziyani oldini olish va tartibga solish uchun katta ta'sirga ega;

(3) .Jigarning detoksifikatsiyasini kuchaytirish funktsiyasi bilan immunitetni yaxshilash;

(4) .Qon shakar va xolesterinni kamaytirish funktsiyasi bilan.

4. Ilova

(1) .Saratonga qarshi dori xomashyosi sifatida u asosan farmatsevtika sohasida qo'llaniladi;

(2) Sog'liqni saqlash mahsuloti sohasida qo'llaniladi, u sog'lom oziq-ovqatda xom ashyo sifatida ishlatilishi mumkin, maqsad immunitetni oshirishdir

(3) .Oziq-ovqat sohalarida qo'llaniladi, u funktsional oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida keng qo'llaniladi.

VIDEONI KO'RING - https://www.youtube.com/watch?v=N96rUJCTils
RELASING 25-12-16 “COVER VERSION-AAJ JAANE KI ZIDD NA KARO – PROMO – ft – JYOTIKA SHARMA”

QANDLI DABET II UCHUN UYDAGI DAOROTLAR II

Ushbu videoda bizning juda iste'dodli langarimiz Alankaar Shrivastava "Diabet uchun uy sharoitida davolanish" haqida baham ko'rmoqda.

Uydagi har qanday muammoni faqat oddiy va ayni paytda samarali davolash usullari bilan hal qilish uchun boshqa videolarimizni ko'rishingiz mumkin.

KANALIMIZGA OBUNA BO'LING:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=f3healthcare

Bizni Facebookda yoqtiring:
www.facebook.com/F3HealthCare

Bizni Twitterda kuzatib boring:
www.twitter.com/FirstFrameFilms

Siz ushbu videoni Whatsapp-da ham baham ko'rishingiz mumkin.

Iltimos, boshqa kanallarimizga tashrif buyuring, chunki ular barcha turdagi ma'lumotlarga oid so'rovlaringizni qondirish uchun to'liq bajarilgan. Ushbu videolar go'zallik bo'yicha maslahatlar, salomatlik bo'yicha maslahatlar, pishirish bo'yicha maslahatlar, homiladorlik haqida ma'lumot, komediya va boshqa ko'plab qiziqarli va ma'lumotli narsalar haqida bo'ladi.

Yosh, iste'dodli va go'zal teleaktrisa Jyotika Sharma xonimning go'zallik haqidagi yana ko'plab maslahatlari

https://www.youtube.com/playlist?list=PLXku-YdJ9NKjN4SLkZsz0F1_hzY3yWQD1

Ko'p iqtidorli va ekspert langar janob Piyush Shrivastava tomonidan o'zingizni va yaqinlaringiz va yaqinlaringizni tabiiy va hech qanday nojo'ya ta'sirlarsiz hayotdan davolaydigan 400 dan ortiq uy davolarini olish uchun quyidagi havolani bosing.

https://www.youtube.com/f3healthcare

Juda iste'dodli, tajribali va mashhur yoga o'qituvchilari tomonidan stresssiz va sog'lom turmush tarziga ega bo'lish uchun quyidagi havolani bosing.

https://www.youtube.com/f3yogameditation

Oilasiz yolg'iz yashaydigan barcha bakalavrlar uchun. F3 barcha oshxona so'rovlaringizni hal qilish uchun shu yerda. Bizning iste'dodli oshpazimiz janob Piyush Shrivastava tomonidan ishtahangizni yanada sog'lomroq qondirish uchun turli xil oshxonalarda 300 dan ortiq pishirish retseptlarini olish uchun quyidagi havolani bosing.

https://www.youtube.com/f3bachelorscooking

Mashhur va go'zal televidenie va kino aktrisasi Priyanka Saini xonim tomonidan go'zallik va oshxonaga oid barcha savollaringizga yechim topish uchun quyidagi havolani bosing.

https://www.youtube.com/f3priyankakitchen&beautytips

Bizning ko'p va ko'p iqtidorli langarlarimizdan pishirish bilan bog'liq barcha so'rovlaringiz uchun yechimlarni o'z ichiga olgan turli xil mazali, jozibali, tez tayyorlanadigan pishirish retseptlarini olish uchun quyidagi havolani bosing.

https://www.youtube.com/f3recipes

Bolalaringizning xatti-harakatlari bilan bog'liq muammolar, go'zallik bo'yicha maslahatlar, ichki va tashqi sog'ligingiz bilan bog'liq ko'plab ma'lumot beruvchi videolar va boshqa ko'plab savollarga javob olish uchun quyidagi havolani bosing.

https://www.youtube.com/f3infojunction

Quyidagi havolani bosing va ohangdor qofiyalar va axloqiy hikoyalar bilan to'ldirilgan bolalarning yoqimli dunyosiga kiring.

https://www.youtube.com/playlist?action_edit=1&list=PLkw5AtVqSy1Si3R6L7UQ0E1_82DW3nIZP

Ko'proq mazali va og'iz suvi va tezkor retseptlarni olish uchun quyidagi havolani bosing.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLkw5AtVqSy1QqIiArE3QokUN6mbV5Jodl&action_edit=1

(161 tilda inglizcha subtitrlar va taglavhalar bilan)

BLACKBERRY BBM PIN: C0024FBA3 DAGI KANALIMIZGA QO'SHILING

KANALIMIZGA OBUNA BO'LING:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=f3healthcare

Bizni Facebookda yoqtiring:
www.facebook.com/F3HealthCare

Bizning Productions Facebook sahifamizga qo'shiling: www.facebook.com/FirstFrameFilms

Bizni Twitterda kuzatib boring:
www.twitter.com/FirstFrameFilms

(161 tilda inglizcha subtitrlar va taglavhalar bilan)

BLACKBERRY BBM PIN: C0024FBA3 DAGI KANALIMIZGA QO'SHILING

-~-~~-~~~-~~-~-
Https://youtu.be/AtJrdzvpy-I ushbu havolani bosing va Jyotika Sharmaning "Barish Ki Boondein" asl singlini tomosha qiling. Bu qo'shiq sizga yoqadi, agar sizga yoqqan bo'lsa, BALOSING.
Bu qo'shiqni Saavn'da tinglang https://www.saavn.com/p/album/hindi/Barish-Ki-Boondein-2017/ImqG,3lG,UA_
Itunes-da tinglang va yuklab oling https://itun.es/in/UEUNkb
-~-~~-~~~-~~-~-
-~-~~-~~~-~~-~-

Agar siz yong'oqsiz sinf uchun tushlik tayyorlayotgan bo'lsangiz, ushbu DIY kungaboqar urug'i yog'i retsepti qutqaruvchi va pulni tejashdir!

One Hungry Mama-ga obuna bo'ling: https://www.youtube.com/onehungrymama

Daraxt yong'oqlaridan farqli o'laroq, kungaboqar urug'lari allergiyaga chidamli, shuning uchun ular yeryong'oq yog'iga o'xshab hayratlanarli darajada mazali sendvichni tayyorlashlari juda yaxshi. Yagona muammo shundaki, do'konda sotib olingan mahsulot juda qimmatga tushishi va ba'zida juda shirin bo'lishi mumkin. Shunday qilib, pul sarflash o'rniga, men bu o'z qo'lingiz bilan quyosh yog'ini tayyorlash uchun biroz vaqt sarflayman - bu ko'p vaqt talab qilmaydi!

Sizga kerak bo'lgan narsa - kungaboqar urug'i, tuz va asal yoki agar siz 12 oygacha bo'lgan har bir kishi bilan baham ko'rsangiz, agave siropi.

Xom kungaboqar urug'idan foydalanish * haqiqatan ham muhim. Quyosh yog'ini tayyorlashdan oldin ularni qovursangiz ham, oldindan qovurilganidan foydalana olmaysiz. Bu yorliq bo'ladi shekilli, men bilaman, lekin bu haqiqatan ham falokat bo'ladi, chunki qovurilgan kungaboqar urug'larida qaymoqli yoyilish hosil qilish uchun etarli miqdorda yog' yo'q.

Xom urug'laringizni quyosh sariyog'iga aralashtirishdan oldin qovursangiz, kungaboqar urug'lari ajoyib ta'mga ega bo'ladi, menimcha, bu juda yaxshi, lekin agar vaqtingiz qiyin bo'lsa, avval ularni qovurmasdan ham tayyorlashingiz mumkin. Agar sizga uning ta'mi yoqsa, to'g'ridan-to'g'ri o'ramdan blenderga o'tish vaqtingizni tejaydi — bu shunchaki ta'm masalasidir.

Katta partiyani tayyorlash uchun men 3 stakan xom kungaboqar urug'ini o'rtacha olovda o'rnatilgan yog'siz panga tashlayman. Men ularni pishiraman, har daqiqada panani silkitib, ular xushbo'y va oltin jigarrang bo'lguncha, taxminan 2 daqiqa. Keyin qovurilgan urug'larni 3/4 choy qoshiq tuz va 1 1/2 choy qoshiq donador shakar bilan oziq-ovqat protsessoriga yoki yuqori quvvatli blenderga tashlang. So'ngra shitirlash, shitirlash, vijdon.

Dastlab, urug'lar mayda kukunga aylanadi, keyin esa donli sariyog' - bu erda to'xtamang. Urug'larni qancha uzoq vaqt qayta ishlasangiz, ularning yog'lari shunchalik ko'p bo'ladi. Davom eting va tez orada donli sariyog 'qaymoqli yoyilishga aylanadi. Bu sodir bo'lgach, siz uni qalin qilib qo'yishingiz yoki xohlaganingizcha tinchlantirishingiz mumkin. Protsessoringiz yoki aralashmalaringiz qanchalik kuchli ekanligiga qarab, butun jarayon 8-10 daqiqa davom etishi mumkin.

Agar siz quyosh sariyog'ingizni boshida qo'shgan shakaringizdan tashqari shirin qilishni istasangiz (men kabi), donli sariyog'ga bir oz asal qo'shing. Buni ta'mga ko'ra qiling - men odatda 2-3 choy qoshiq qo'shaman. Keyin doljin qo'shishingiz mumkin.

Keyin zavqlaning. Siz yemaydigan narsalarni darhol yopiq idishga soling va muzlatgichda kamida 2 hafta saqlang.

Bu video yoqdimi? Buni baholang va quyida sharh qoldiring. Va, albatta, One Hungry Mama filmini tomosha qilganingiz uchun tashakkur!

Tezroq maslahatlar va oilaviy retseptlar uchun https://onehungrymama.com saytiga tashrif buyuring

Facebookda OHM kabi:

https://www.facebook.com/onehungrymama

Instagramda OHM ni kuzatib boring:

https://instagram.com/onehungrymama/

Pinterest-da OHM-ni kuzatib boring:

https://pinterest.com/onehungrymama

Twitter-da OHM-ni kuzatib boring:

https://twitter.com/onehungrymama