[Lotin nomi] Allium sativum L.

Xitoydan [O'simlik manbai]

[Tashqi koʻrinishi] Toʻq-oqdan och sariq ranggacha boʻlgan kukun

Ishlatilgan o'simlik qismi: Meva

[zarrachalar hajmi] 80 mesh

[Quritishdagi yo'qotish] ≤5,0%

[Og'ir metall] ≤10PPM

[Saqlash] Salqin va quruq joyda saqlang, to'g'ridan-to'g'ri yorug'lik va issiqlikdan uzoqroq joyda saqlang.

[Yaroqlilik muddati] 24 oy

[Paket] Qog'oz barabanlarga va ikkita plastik qoplarga qadoqlangan.

[Sof vazn] 25kgs / baraban

Asosiy funksiya:

1.Keng spektrli antibiotik, bakteriostaz va sterilizatsiya.

2.Issiqlik va zaharli moddalarni tozalash, qonni faollashtirish va stazni eritish.

3.Qon bosimi va qon yog'ini pasaytirish

4.Miya hujayrasini himoya qilish.O'simtaga qarshilik ko'rsatish

5.Inson immunitetini oshirish va qarishni kechiktirish.

Ilovalar:

1. Farmatsevtika sohasida qo'llaniladigan, asosan eumitset va bakterial infektsiya, gastroenterit va yurak-qon tomir kasalliklarini davolashda qo'llaniladi.

2. Sog'liqni saqlash mahsuloti sohasida qo'llaniladigan, odatda qon bosimini va qon yog'ini pasaytirish va qarilikni kechiktirish uchun kapsulaga aylantiriladi.

3. Oziq-ovqat sohasida qo'llaniladigan, u asosan tabiiy lazzat kuchaytirgich uchun ishlatiladi va pechene, non, go'sht mahsulotlari va boshqalarda keng qo'llaniladi.

4. Oziq-ovqat qo'shimchalari sohasida qo'llaniladigan, asosan parrandachilik, chorvachilik va baliqlarni kasallikka qarshi rivojlantirish va tuxum va go'shtning o'sishi va ta'mini yaxshilash uchun ozuqa qo'shimchasida qo'llaniladi.

5. Veterinariya sohasida qo'llaniladigan, asosan yo'g'on ichak tayoqchalari, salmonellalar va boshqalarni ko'paytirishni inhibe qilish uchun ishlatiladi. Shuningdek, parranda va chorva mollarining respirator infektsiyasi va ovqat hazm qilish trakti kasalliklarini davolash mumkin.

Soya murakkab va u erda juda ko'p ziddiyatli ma'lumotlar mavjud. To'g'ridan-to'g'ri hikoya uchun bosing.

Tegishli videolar:
Yuqori proteinli vegetarian ovqatlar | HealthiNation

Murakkab uglevodlar va oddiy uglevodlar | HealthiNation

So'ya so'nggi paytlarda "soya" ga katta e'tibor qaratilmoqda. Biroq, u erda juda ko'p ziddiyatli ma'lumotlar mavjud. Keling, "Soya nima?" bilan boshlaylik.

Soya janubi-sharqiy Osiyoda joylashgan dukkakli yoki loviya oilasiga kiradi. Ming yillar davomida Osiyo parhezining bir qismi bo'lgan bo'lsa-da, soya 200 yil oldin Amerikaga kiritilgan. Hozirda Qo'shma Shtatlar dunyo bo'ylab ishlab chiqarilgan soyaning yarmini ishlab chiqaradi.

Soyada 35-40 foiz protein mavjud. Bu soya oqsillari "to'liq" bo'lib, ular tanamizga zarur bo'lgan barcha muhim aminokislotalarning muhim miqdorini o'z ichiga oladi, lekin o'zimiz ishlab chiqara olmaydi. Shuning uchun soya oqsili hayvonlarga asoslangan protein uchun ajoyib o'rinbosar bo'lishi mumkin, u ham to'liq oqsillarga ega, ammo ko'proq yog'ni o'z ichiga oladi. Hayvonlar oqsilidagi yog 'ayniqsa nosog'lom, chunki u to'yingan yog'dir (yog'ning "yomon" turi), xolesterin bilan birlashtirilgan.

Bunday mayda to'plam uchun soya biologik ta'sirga kelganda dietali quvvat hisoblanadi. Buning sababi, soya fasollari izoflavonlar deb ataladigan ma'lum biologik faol molekulalarga juda boy. Izoflavon ham yallig'lanishga qarshi, ham antioksidant (hujayralarimizdagi erkin radikallarning zararli ta'siriga qarshi) vazifasini bajarishi mumkin. Izoflavonlar hatto parazitlarni ham o'ldirishi mumkin.

Izoflavonlarning turli shakllari mavjud. Ba'zi shakllar ko'proq biologik mavjud, ya'ni tanamiz ulardan boshqalarga qaraganda osonroq foydalanishi mumkin. Ko'pgina an'anaviy Osiyo soya ovqatlari, odatda, G'arb taomlariga qaraganda ko'proq biologik mavjud bo'lgan soyani o'z ichiga oladi.

Izoflavonlar soyadan tashqari fava va qahva kabi bir qator o'simliklarda mavjud. Siz soya bilan tayyorlangan ko'plab mahsulotlarni topishingiz mumkin, ammo qayta ishlangan soya ovqatlariga e'tibor bering. Qayta ishlangan soya odatda proteinga boy bo'lsa-da, u odatda kamroq izoflavonlarni o'z ichiga oladi.

Izoflavonlarning har qanday mumkin bo'lgan biologik ta'siridan tashqari, ko'plab soya mahsulotlari sog'lom deb hisoblanadi. Bu ularning tarkibida ko'p to'yinmagan yog'lar ("yaxshi" turdagi), tolalar, vitaminlar va minerallarning yuqori miqdori va to'yingan yog'larning pastligi ("yomon" turdagi) bilan bog'liq. Soya ovqatlarini iste'mol qilish yurak xastaliklari, 2-toifa diabet va ko'krak va prostata saratoni kabi ba'zi saratonlar xavfini kamaytirishi, shuningdek suyak sog'lig'ini yaxshilashi va menopauza belgilaridan xalos bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz barcha tibbiy adabiyotlarni ko'rib chiqsangiz, bu juda murakkab va bizda hali hamma javoblar yo'q.

Xulosa: Agar siz dietangizda qon tomirlarini to'sib qo'yadigan hayvon oqsilini almashtirish uchun soya proteinidan foydalansangiz, unda siz to'yingan yog'lar va yomon xolesterinni oqilona protein manbaiga almashtirasiz. Bu yaxshi fikr. Ammo, agar siz oz miqdorda qayta ishlangan soya yoki soya qo'shimchalari bilan yurak xastaliklarini oldini olishga umid qilsangiz, foyda unchalik aniq emas.

Va agar siz menopauza belgilarini yaxshilash, postmenopozal suyak yo'qotilishi, ko'krak va prostata saratonini oldini olish yoki davolash uchun soya oqsili yoki izoflavonlarni qidirsangiz, kuchli tavsiyalar berishdan oldin ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Balansli dietaning bir qismi sifatida u "soya" yaxshi.

Manbalar

Jenkins DJA, Mirrahimi A, Srichaikul K va boshqalar. Soya oqsili zardobdagi xolesterinni ham ichki, ham oziq-ovqat almashinuvi mexanizmlari bilan kamaytiradi. J Nutr 2010; 1 dekabr, jn.110.124958.

Lerman RH, Minich DM, Darland G va boshqalar. Ko'tarilgan LDL xolesterin va metabolik sindromi bo'lgan sub'ektlar soya oqsili, fitosterollar, hop iso-alfa kislotalari va Acacia nilotica proanthocyanidins bilan qo'shimchalardan foyda ko'radi. Klinik Lipidologiya jurnali 2010; 4: 59-68.

Messina M. Soya va izoflavon tadqiqotlarining so'nggi yigirma yillik tarixiy qisqacha sharhi. J Nutr 2010;140(7):1350S-4.

Messina M. 20 yillik soya tadqiqotidan olingan tushunchalar. J Nutr 2010;140(12):2289S-95S.

Nagata C. Soya izoflavonini iste'mol qilish va ko'krak saratoni xavfi o'rtasidagi assotsiatsiyada e'tiborga olinadigan omillar. J Epidemiol 2010; 20 (2): 83-9.

Sacks FM, Lixtenshteyn A, Van Horn L, Garris V, Kris-Eterton P, Uinston M. Soya oqsili, izoflavonlar va yurak-qon tomir salomatligi: Oziqlantirish qo'mitasi mutaxassislari uchun Amerika sog'liqni saqlash assotsiatsiyasining ilmiy maslahati. Tiraj 2006;113(7):1034-44.

Taku K, Lin N, Cai D va boshqalar. Soya izoflavon ekstrakti qo'shimchalarining kattalardagi odamlarda qon bosimiga ta'siri: randomizatsiyalangan platsebo-nazorat ostidagi sinovlarni tizimli ko'rib chiqish va meta-tahlil. J Gipertenziyalar 2010; 28 (10): 1971-1982.

Xiao CW. Soya oqsili va izoflavonlarning inson salomatligiga ta'siri. J Nutr 2008; 138 (6): 1244S-9S.

Batafsil: https://www.healthination.com/topic-center/search/?t=essentials_soy

O'simlik ekstraktlari:
https://bit.ly/hyperionherbs (Cordyceps va Reishi uchun bosing, shunchaki sahifani pastga aylantiring)

Klamath ko'lidan yangi va muzlatilgan E3 Live-ni bu erda topish mumkin:

https://tinyurl.com/afa-e3live

Men ushbu videoga tegishli bo'lgan uchta maqola yozdim:

Cordyceps Synensis:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/cordyceps-fungus.html

Reishi qo'ziqorini:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/reishi-mushroom-benefits.html

Eng yuqori kislorod ishlab chiqaradigan o'simliklar:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/oxygen-producing-plants.html

Siz bu yerni bosish orqali Zak bilan telefon orqali maslahatlashuvni o'rnatishingiz mumkin:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/anti-aging-advice.html

Siz Zakni twitterda bu yerda kuzatishingiz mumkin:

https://twitter.com/longevitytips

Zakning Facebook sahifasini bu yerda kuzatishingiz mumkin:

https://www.facebook.com/secretsoflongevity