[Lotin nomi] Piper methyicium L.

[Xususiyatlar] Kavalaktonlar ≥30,0%

[Tashqi ko'rinishi] Sariq kukun

Ishlatilgan o'simlik qismi: ildiz

[zarrachalar hajmi] 80mesh

[Quritishdagi yo'qotish] ≤5,0%

[Og'ir metall] ≤10PPM

[Saqlash] Salqin va quruq joyda saqlang, to'g'ridan-to'g'ri yorug'lik va issiqlikdan uzoqroq joyda saqlang.

[Yaroqlilik muddati] 24 oy

[Paket] Qog'oz barabanlarga va ikkita plastik qoplarga qadoqlangan.

[Sof vazn] 25kgs / baraban

[Kava nima?]

Kava, shuningdek, piper methysticum, kava kava va 'ava nomi bilan ham tanilgan, Tinch okeanining janubiy qismidagi orollarda tug'ilgan kichik buta. Ildiz va poyadan Gavayi, Fidji va Tongada yuzlab yillar davomida ijtimoiy va tantanali ravishda foydalanilgan alkogolsiz, psixoaktiv ichimlik tayyorlanadi.

Kava an'anaviy ravishda maydalangan ildiz va poyani g'ovakli qopga solib, suvga botiradi va sharbatini katta, o'yilgan, yog'och idishga siqib chiqaradi. Hindiston yong'og'i yarim chig'anoqli stakanlarga botiriladi va to'ldiriladi - punch piyola uslubi. Bir-ikki chashka ichganingizdan so'ng, dam olish bilan birgalikda diqqatni kuchaytirish hissi paydo bo'la boshlaydi. Bu tinchlantiruvchi bo'lsa-da, spirtli ichimliklardan farqli o'laroq, fikrlar aniq bo'lib qoladi. Lazzat asosan zararsizdir, lekin ba'zilar bunga ko'nikish kerakligini bilishadi; Bu, albatta, tuproqli lazzatlarga bo'lgan afzalligingizga bog'liq.

[Kavadan foydalanish xavfsiz]

Anksiyete alomatlarini engillashtirish uchun kavaning xavfsiz va samarali foydalari, shuningdek, meta-tahlilda, 2000 yilda Klinik Psixofarmakologiya jurnalida chop etilgan ettita inson klinik sinovlarining tizimli statistik tekshiruvida va yana 2001 yilda xuddi shunday tanqidiy sharhda qo'llab-quvvatlandi. Sharhlar jigar toksikligi bilan bog'liq sezilarli salbiy ta'sirlarni topmadi.

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, jigarga ko'plab moddalar, jumladan retsept bo'yicha va retseptsiz dorilar, shuningdek, jigar shikastlanishining asosiy sababi bo'lgan spirtli ichimliklar ta'sir qiladi. Biz shuni bilishimiz kerakki, o'tlar kuchli dorilar bo'lib, potentsial o'zaro ta'sirlar va toksiklik, shu jumladan jigar uchun tegishli hurmat bilan davolash kerak. Boshqa tomondan, Kava kavaning xavfsizlik chegarasi uning farmatsevtik ekvivalentidan ancha yuqori.

[Funktsiya]

Kava bir qator muammolarni bartaraf etishga yordam beradi, ayniqsa stress, tashvish va buzilgan uyqu rejimi. Biroq, kavaning anksiyolitik (vahima yoki tashvishga qarshi vosita) va tinchlantiruvchi xususiyatlari stress va tashvish bilan bog'liq boshqa ko'plab kasalliklarni bartaraf etishi mumkin.

1. Kava tashvish uchun terapiya sifatida
2. Kava menopauzadagi kayfiyatni o'zgartirishi mumkin

3. Og'irlikni yo'qotish

4. Erta qarishga qarshi kurash

5. Chekishni tashlash yordami

6. Analjezik sifatida og'riq bilan kurashing

7. Uyqusizlik

8. Depressiya

UCI Chem 51C: Organik kimyo (2015 yil bahori)
Lec 24. Organik kimyo - Fisher proyeksiyalari
Toʻliq kursni koʻring: https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html
O‘qituvchi: Syuzan King, PhD.

Litsenziya: Creative Commons CC-BY-SA
Foydalanish shartlari: https://ocw.uci.edu/info
Boshqa kurslar https://ocw.uci.edu

Tavsif: Bu organik kimyo seriyasining uchinchi (va oxirgi) choragi. O'rganiladigan mavzular quyidagilardan iborat: uglerod birikmalari bilan bog'liq asosiy tushunchalar, struktura nazariyasi va kimyoviy bog'lanish tabiati, stereokimyo, reaksiya mexanizmlari va uglerod birikmalarining asosiy sinflarining spektroskopik, fizik va kimyoviy xossalariga e'tibor qaratiladi.

Organik kimyo (Chem 51C) OpenChem tarkibiga kiradi: https://ocw.uci.edu/collections/open_chemistry.html
Ushbu video UC Irvine universitetida professor Syuzan King tomonidan o'qitiladigan "Organik kimyo" deb nomlangan bakalavriat darajasidagi 27 ta ma'ruza kursining bir qismidir.

2015 yil 29-mayda yozilgan

Mavzular indeksi:
00:41 - Monosaxaridlar
01:08 - Fisher proektsiyasi
12:16 - disaxarid
13:04 - Oligosakkarid
13:35 -Polisaxarid
14:01 - Monosaxaridlarni uchta mezon bo'yicha tasniflash mumkin
15:33 - Shakarlarning D oilasi
17:39 - L shakar oilasi
23:09 - Epimerlar
25:01 - Monosaxaridlarning siklik tuzilmalari
44:08 - Xavort proektsiyasi
45:15 - Kafedraning konformatsiyasi

Kerakli atribut: King, Susan.Chem 51C (UCI OpenCourseWare: University of California, Irvine), https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html. [Kirish sanasi]. Litsenziya: Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Amerika Qo'shma Shtatlari litsenziyasi. (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US).

100K obunachilar uchun rahmat! Iltimos, haftasiga 3 marta videoga obuna bo'ling!

https://www.ThomasDeLauer.com

Ertalabki ichimlik retsepti: vazn yo'qotish va adrenal charchoq: Tomas DeLauer

Hindiston yong'og'i kızılcık Smoothie

Ingredientlar

- Hindiston yong'og'i suvi / suti
- Kızılcık
- Pushti Himoloy dengiz tuzi
- tartar kremi
- Maka ildizi (chang)

Hindiston yong'og'i suvi yoki kokos suti

Adrenal charchoqning yon ta'siridan biri yuqori qon bosimidir

2005 yilgi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sub'ektlarga ikki hafta davomida hindiston yong'og'i suvi berilganda, ularning sistolik qon bosimi oddiy suv ichganlarga qaraganda 71% va diastolik qon bosimi 29% past bo'lgan.

Hindiston yong'og'i suvining yuqori kaliy miqdori tadqiqotchilarni yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirish uchun potentsial foydalarni o'rganishga olib keldi.

Cranberries

Bu klyukva tarkibida mavjud bo'lgan o'ziga xos proantotsianidinlar (PACs) moddasining yuqori miqdori tananing immunitet funktsiyasini kasallik va kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi.

Proantosiandinlarpolifenollarning kattaroq sinfiga taalluqlidir - bu kuchli polifenollar immunitet tizimining katta qismi aslida joylashgan ichak shilliq qavatini oziqlantirishga qodir.

Klyukva zararli bakteriyalarni ichak shilliq qavatida to'planishi va o'sishidan to'xtata olganligi sababli, immunitetni mustahkamlovchi sog'lom bakteriyalar ko'payib, kasalliklarga qarshi kuchli himoya yaratishga qodir.

Polifenollar qon tomirlari devorlarida blyashka to'planishining oldini olishga yordam beradi va kızılcık tarkibidagi antioksidant komponentlar ham qon bosimining pasayishi bilan bog'liq.

Pushti Himoloy dengiz tuzi

U hayratlanarli 84 ta noyob minerallarni beradi. Organizmdagi metabolik jarayonlar uchun zarur bo'lgan 21 ta iz mineral mavjud.

Himoloy tuzi 200 million yillik dengiz tubidan qazib olinadi; u bugungi okeanlardan olingan dengiz tuzlarida paydo bo'ladigan og'ir metallar va boshqa toksinlardan butunlay toza.

Buyrak usti bezlari charchaganida, ular bir nechta gormonlarni, shu jumladan aldosteronni etarli miqdorda ishlab chiqara olmaydi.

Aldosteron etishmovchiligi hujayra darajasida natriy muvozanatini buzishi mumkin. Bu sizning tabiiy natriyga bo'lgan ehtiyojingizni oshirishi mumkin va buyrak usti bezlari charchoqlari bo'lgan ko'plab odamlarning tuzga bo'lgan ishtiyoqini tushuntirishga yordam beradi (ba'zi odamlar nega boshqalarga qaraganda sho'r ovqatlarni ko'proq yoqtirishini tushuntirishi mumkin). (3)

Tatar kremi

Kaliy vodorod tartrat deb ham ataladigan tartar kremi vinochilikning kislotali tabiiy qo'shimcha mahsulotidir.

Adrenal charchoq gipertenziya yoki yuqori qon bosimiga olib kelishi mumkin va yurak xuruji va insultga olib kelishi mumkin.

Agar sizda kaliy kamligidan aziyat cheksangiz, 100 gramm tartar kremida 16 500 mg kaliy bo‘lgan oddiy tatar kremi (4)

Yashirin tarkibiy qism: Maka ildizi (chang)

Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, maca energiya, chidamlilik va kayfiyatga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ijobiy energiya darajasini saqlab qolish tashvish va depressiyaning past darajalariga ega bo'lish bilan bog'liq bo'lib, ularning ikkalasi ham maca ijobiy natijaga erishishga yordam beradi.

Maka ildizi adaptogen o'simlik bo'lib, u faqat kerak bo'lganda yordam beradi. Misol uchun, agar tanangiz gormonni haddan tashqari ishlab chiqarsa, u uni normal holatga qaytaradi va agar tanangiz gormonni kam ishlab chiqarsa, u muvozanatga kelguncha darajani ko'tarishga yordam beradi.

Buyrak usti bezlari endokrin tizimning bir qismi bo'lib, gipotalamus va gipofiz bezlari tomonidan boshqariladi. Biror kishi buyrak usti bezlari charchaganida, ularning buyrak usti bezlari muvozanatsiz bo'lib, ortiqcha charchoq va dahshatli stressni keltirib chiqaradi.

Maka ildizi doimiy ravishda ishlatilsa, gipotalamus va gipofiz bezlarini oziqlantirish va rag'batlantirish kuchiga ega, bu esa o'z navbatida buyrak usti bezlarini muvozanatlashtiradi.

Ma'lumotnomalar

1) Elektrolitlar va buyrak usti bezlari - Metabolik shifo. (nd). https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/ dan olindi

2) Qanday qilib kaliy yuqori qon bosimini nazorat qilishga yordam beradi. (nd). https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jsp#.Rwe2B dan olindi.

3) Himoloy tuzi bilan buyrak usti bezlarini davolang | Sinxron. (nd). https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt dan olindi

4) Tatar kremining foydalari: apelsin sharbati bilan aralashtirib, nima bo'lishini ko'ring. (nd). https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/ dan olindi

5) Maca Root & Adrenal Charchoq | LIVESTRONG.COM. (nd). https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/ dan olindi