[Tên Latin] Tribulus terrestris

[Quy cách] Saponin 90%

[Xuất hiện] Bột màu nâu

Phần thực vật được sử dụng: Trái cây

[Kích thước hạt] 80Mesh

[Mất khi sấy] 5,0%

[Kim loại nặng] 10PPM

[Bảo quản] Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng và nhiệt trực tiếp.

[Thời hạn sử dụng] 24 tháng

[Gói hàng] Được đóng gói trong thùng giấy và hai túi nhựa bên trong.

[Trọng lượng tịnh] 25kgs/trống

[Tribulus terrestris là gì?]

Tribulus terrestris là một loại cây nho đã được sử dụng làm thuốc bổ (năng lượng) nói chung và điều trị bằng thảo dược cho chứng bất lực, nhưng được tìm thấy chủ yếu trong các chất bổ sung chế độ ăn uống được bán trên thị trường để tăng mức testosterone ở các vận động viên thể hình và vận động viên thể hình. Ý tưởng đằng sau bạch tật lê là nó có thể làm tăng nồng độ testosterone một cách gián tiếp bằng cách tăng nồng độ của một loại hormone khác trong máu, hormone luteinizing.

[Chức năng]

1) Tăng cường khả năng sinh lý nam giới.

2) Giảm co thắt cơ và chuột rút;
3) Chống thiếu máu cơ tim và thiếu máu não;
4) Giảm căng thẳng, điều hòa mỡ máu, giảm cholesterol;
5) Thúc đẩy hormone tuyến sinh dục;
6) Chống lão hóa và chống ung thư;
7) Lợi tiểu, chống sỏi niệu đạo, giảm nguy cơ mắc bệnh và rối loạn sỏi tiết niệu;
8) Thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp hiệu quả, giúp cơ thể khỏe mạnh và phát huy vai trò tiềm năng của cơ bắp.

Sinh học Phân tử sinh học Thực vật phần 9 (Polysaccharides) CBSE lớp 11 XI

Trong video này tôi thảo luận về carbohydrate là gì và các loại carbohydrate. Ưu và nhược điểm của từng loại cũng như loại carbs tốt nhất để ăn.

Bảng điểm

Các loại carbs

Vì vậy, các loại carbohydrate khác nhau là gì? Câu trả lời cho câu hỏi này phụ thuộc vào người bạn hỏi. Một số cách phân loại phổ biến sẽ là lành mạnh và không lành mạnh, tốt và xấu, chậm và nhanh.

Trong video này tôi sẽ phân loại chúng thành đơn giản, phức tạp và dạng sợi. Trước khi đi vào phân loại, chúng ta cần xem xét các phân tử. Tôi biết, những điều thú vị, nhưng nó sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.

Monosaccharide là một phân tử đơn lẻ, chẳng hạn như fructose, được tìm thấy trong trái cây. Một disacarit bao gồm 2 phân tử monosacarit, chẳng hạn như sucrose hoặc đường ăn. Và một polysaccharide bao gồm nhiều phân tử monosaccharide, chẳng hạn như trong mì ống nguyên hạt.

Bây giờ chúng ta đã giải quyết xong vấn đề đó, hãy xem xét các carbohydrate đơn giản. Carbohydrate đơn giản được tạo thành từ mono và disacarit, 1 hoặc 2 phân tử. Một số thực phẩm bao gồm trái cây, sữa và thực phẩm có lượng đường bổ sung cao.

Thông thường, carbohydrate đơn giản dễ dàng được hấp thụ vào máu vì cấu trúc phân tử đơn giản của chúng. Tuy nhiên, khi bạn hấp thụ carbohydrate đơn giản từ thực phẩm nguyên chất, chúng thường được kết hợp với vitamin, khoáng chất và chất xơ, làm chậm quá trình tiêu hóa.

Bây giờ, hãy nhìn vào carbohydrate phức tạp. Carbohydrate phức tạp bao gồm các polysacarit, do đó, do cấu trúc phân tử phức tạp hơn, chúng có thể mất nhiều thời gian hơn để cơ thể phân hủy và tiêu hóa, như ngũ cốc nguyên hạt và rau quả.

Tuy nhiên, một số loại thực phẩm carbohydrate phức tạp đã được chế biến, loại bỏ một số hàm lượng chất xơ cao, tự nhiên cũng như vitamin và khoáng chất, để chúng được tiêu hóa nhanh hơn và dễ dàng hơn.

Vì vậy, với cả carbohydrate đơn giản và phức tạp, tôi đã đề cập đến quá trình tiêu hóa nhanh và chậm. Tại sao điều đó lại quan trọng? 3 lý do, số 1 là nó sẽ khiến bạn cảm thấy no lâu hơn, tiêu hóa nhanh nghĩa là cơn đói quay trở lại nhanh hơn dẫn đến ăn nhiều hơn. #2, thường là thức ăn được tiêu hóa chậm hơn khiến nồng độ trong máu thấp hơn, và #3, tiêu hóa chậm hơn, lâu hơn có nghĩa là cơ thể đang sử dụng nhiều năng lượng hơn trong thời gian dài hơn để phân hủy thức ăn, tức là làm tăng hoặc tăng cường trao đổi chất.

Tiếp theo là chất xơ. Chất xơ là một phần của thực vật không thể tiêu hóa được. Tôi có một video riêng tìm hiểu sâu hơn về chất xơ mà tôi sẽ liên kết ở phần chữ I nhỏ ở góc trên bên phải màn hình của bạn.

Điểm mấu chốt.
Vì vậy, câu hỏi đặt ra là bạn nên ăn loại carbohydrate nào? Thực ra điều đó rất dễ trả lời. Cả 3 loại. Đừng tập trung vào các loại, thay vào đó, hãy tập trung vào Carbohydrate đã được chế biến tối thiểu, như mì ống nguyên hạt và bánh mì nguyên hạt, cũng như Trái cây và rau quả có chứa chất xơ, vitamin và khoáng chất. Và tất nhiên là bất cứ thứ gì từ nữ hoàng sữa.

À, đùa với mọi người thôi. Tuy nhiên, nghiêm túc mà nói, hãy giảm thiểu việc tiêu thụ thực phẩm đã qua chế biến, nếu bạn có thể loại bỏ chúng thì tốt, nếu không thì đó là điều độ. Bạn có thể ăn những món mình yêu thích, chỉ cần ăn ở mức độ vừa phải.

Những nguồn khác…

https://www.buildlean.com/2012/05/17/carbohydrate/

https://healthyeating.sfgate.com/healthy-simple-carbohydrates-6348.html

https://www.livestrong.com/article/133227-what-are-3-types-carbohydrate/