[Tên Latin] Griffonia simplicifolia

[Nguồn thực vật] Hạt Griffonia

[Thông số kỹ thuật] 98%; HPLC 99%

[Xuất hiện] Bột mịn màu trắng

Phần thực vật được sử dụng: Hạt giống

[Kích thước hạt] 80 Lưới

[Mất khi sấy] 5,0%

[Kim loại nặng] 10PPM

[Dư lượng thuốc trừ sâu] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Bảo quản] Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng và nhiệt trực tiếp.

[Thời hạn sử dụng] 24 tháng

[Gói hàng] Được đóng gói trong thùng giấy và hai túi nhựa bên trong.

[Trọng lượng tịnh] 25kgs/trống

[5-HTP là gì]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) là sản phẩm phụ hóa học của khối xây dựng protein L-tryptophan. Nó cũng được sản xuất thương mại từ hạt của một loại cây ở Châu Phi có tên là Griffonia simplicifolia 5-HTP được sử dụng cho các rối loạn giấc ngủ như mất ngủ, trầm cảm, lo lắng, đau nửa đầu và đau đầu do căng thẳng, đau cơ xơ hóa, béo phì, hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), tiền kinh nguyệt rối loạn khó chịu (PMDD), rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), rối loạn co giật và bệnh Parkinson.

[Làm thế nào nó hoạt động?]

5-HTP hoạt động trong não và hệ thần kinh trung ương bằng cách tăng sản xuất serotonin hóa học. Serotonin có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, sự thèm ăn, nhiệt độ, hành vi tình dục và cảm giác đau. Vì 5-HTP làm tăng tổng hợp serotonin nên nó được sử dụng cho một số bệnh trong đó serotonin được cho là đóng vai trò quan trọng bao gồm trầm cảm, mất ngủ, béo phì và nhiều tình trạng khác.

[Chức năng]

Trầm cảm. Một số nghiên cứu lâm sàng cho thấy dùng 5-HTP qua đường miệng giúp cải thiện các triệu chứng trầm cảm ở một số người. Một số nghiên cứu lâm sàng cho thấy dùng 5-HTP bằng đường uống có thể có lợi như một số loại thuốc chống trầm cảm theo toa nhất định để cải thiện các triệu chứng trầm cảm. Trong hầu hết các nghiên cứu, người ta dùng 150-800 mg 5-HTP mỗi ngày. Trong một số trường hợp, liều cao hơn đã được sử dụng.

Hội chứng Down. Một số nghiên cứu cho thấy rằng cung cấp 5-HTP cho trẻ sơ sinh mắc hội chứng Down có thể cải thiện cơ bắp và hoạt động. Nghiên cứu khác cho thấy rằng nó không cải thiện cơ bắp hoặc sự phát triển khi dùng từ khi còn nhỏ cho đến 3-4 tuổi. Nghiên cứu cũng cho thấy dùng 5-HTP cùng với các loại thuốc theo toa thông thường sẽ cải thiện sự phát triển, kỹ năng xã hội hoặc kỹ năng ngôn ngữ.

Sự lo lắng  5-HTP được phát hiện là có tác dụng bảo vệ chống lại các cơn hoảng loạn do carbon dioxide gây ra. Một nghiên cứu đã so sánh 5-HTP và thuốc kê đơn clomipramine để điều trị chứng lo âu. Clomipramine là thuốc chống trầm cảm ba vòng được sử dụng để điều trị rối loạn ám ảnh cưỡng chế. 5-HTP được phát hiện là có hiệu quả phần nào trong việc giảm các triệu chứng lo âu, nhưng không hiệu quả bằng clomipramine.

Ngủ Chất bổ sung 5-HTP có tác dụng tốt hơn một chút đối với chứng mất ngủ. 5-HTP giảm thời gian cần thiết để đi vào giấc ngủ và giảm số lần thức giấc vào ban đêm. Dùng 5-HTP cùng với GABA (axit gamma-aminobutyric), một chất dẫn truyền thần kinh thư giãn, giúp giảm thời gian đi vào giấc ngủ và tăng thời lượng cũng như chất lượng giấc ngủ. Một nghiên cứu cho thấy trẻ em mắc chứng sợ hãi ban đêm được hưởng lợi từ 5-HTP.

THỔ NHĨ KỲ BURGER BROCCOLI RABE TRỨNG ROMANO PHÔ MAI SHIITAKE BỘT NẤM CAYENNE TIÊU FRITTATA

Súp bí ngô, dừa và hạt lanh cay ngon và tốt cho sức khỏe

Xin cảm ơn www.pikalily.com

Thành phần:
• 1 quả bí ngô vừa – lớn
• 1 củ tỏi tây, cắt thành từng miếng
• 1 củ hành tây thái hạt lựu
• Gừng tươi 1 inch, bào sợi
• 1 củ sả
• 4 muỗng canh bột cà ri đỏ kiểu Thái
• 1 lít nước luộc rau (hoặc thịt gà)
• 400ml nước cốt dừa
• Nước cốt 1 quả chanh
• 1 muỗng canh mật ong
• 3 – 4 muỗng cà phê dầu ô liu
• 2 thìa đầy hạt lanh Linwoods, hạt hướng dương và hạt bí ngô

Phương pháp:
1. Làm nóng lò ở nhiệt độ 200C rồi gọt vỏ và bỏ hạt bí. Cắt thành khối và đặt lên khay rang lớn và thêm 2 muỗng cà phê dầu ô liu. Rưới 1 muỗng canh mật ong và nêm muối và hạt tiêu. Đặt vào lò nướng và nướng trong 30 phút.

2. Cho 2 thìa cà phê dầu ô liu vào nồi lớn rồi cho hành tây, tỏi tây, gừng và sả vào nấu trong 10 phút cho đến khi mềm.

3. Khuấy bột cà ri đỏ kiểu Thái và thêm bí ngô nướng và nước ép của nó. Thêm nước cốt dừa và nước luộc rau vào đun nhỏ lửa trong 5 – 10 phút. Cho 2 thìa hạt lanh, hạt hướng dương, hạt bí Linwoods vào rồi bỏ cuống sả.

4. Thêm nước cốt của một quả chanh và để nguội một chút trước khi trộn tất cả nguyên liệu. Trở lại bếp và đun nóng nhẹ. Phục vụ, trang trí và thưởng thức.