[Tên Latin] Rhodiola Rosea

[Nguồn thực vật] Trung Quốc

[Thông số kỹ thuật] Salidroside: 1% -5%

Rosavin:3% HPLC

[Hình thức] Bột mịn màu nâu

[Bộ phận thực vật được sử dụng] Rễ

[Kích thước hạt] 80 Lưới

[Mất khi sấy] 5,0%

[Kim loại nặng] 10PPM

[Bảo quản] Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng và nhiệt trực tiếp.

[Gói hàng] Được đóng gói trong thùng giấy và hai túi nhựa bên trong.

[Rhodiola Rosea là gì]

Rhodiola Rosea (còn được gọi là rễ Bắc Cực hoặc rễ vàng) là một thành viên của họ Crassulaceae, một họ thực vật có nguồn gốc từ vùng Bắc Cực ở Đông Siberia. Rhodiola rosea được phân bố rộng rãi ở các vùng Bắc Cực và miền núi khắp Châu Âu và Châu Á. Nó phát triển ở độ cao từ 11.000 đến 18.000 feet so với mực nước biển.

Có rất nhiều nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm cho thấy rhodiola có tác dụng kích thích và an thần trên hệ thần kinh trung ương; tăng cường sức bền thể chất; cải thiện chức năng tuyến giáp, tuyến ức và tuyến thượng thận; bảo vệ hệ thần kinh, tim và gan; và có đặc tính chống oxy hóa và chống ung thư.

[Chức năng]

1 Tăng cường khả năng miễn dịch và trì hoãn lão hóa;

2 Chống bức xạ và khối u;

3 Điều hòa hệ thần kinh và trao đổi chất, hạn chế hiệu quả cảm giác và tâm trạng u sầu, nâng cao trạng thái tinh thần;

4 Bảo vệ tim mạch, làm giãn động mạch vành, ngăn ngừa xơ cứng động mạch vành và rối loạn nhịp tim.

Này các cậu! Trong năm 2017, tôi sẽ tập trung vào việc cung cấp cho các bạn ý tưởng công thức nấu ăn dựa trên những món ăn vặt mà chúng ta yêu thích, nhưng theo phiên bản lành mạnh của riêng tôi. Tôi thích công thức này vì nó rất linh hoạt, chứa nhiều protein và rất dễ làm. Làm bao nhiêu tùy thích để bạn có thể bảo quản một vài lô trong hộp đựng để mang đi tùy thích!

Theo dõi tôi trên các ứng dụng truyền thông xã hội yêu thích của bạn: @brettcap
________________________________________________________________________________________________
THÀNH PHẦN CHÍNH:
Yến mạch cán
Sô cô la thuần chay
Xi-rô cây phong
Đậu Phộng Không Muối

THÀNH PHẦN CAO CẤP:
Bột bơ đậu phộng (tùy chọn: PB phết cũng tốt)
Bột Protein hạt bí ngô vani (tùy chọn)
___________________________________________________________________________________________________
CÔNG THỨC TRONG CƠ BẢN + MẸO:
1. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 350°F
2. Kết hợp đậu phộng, sô cô la, bột đậu phộng, bột protein yêu thích của bạn và xi-rô cây thích vào máy xay thực phẩm
3. Pha trộn/xử lý trong thời gian bao lâu mà bạn cho là phù hợp với mình và mở tô trở lại
4. Cho yến mạch cán vào và đợi thêm 30-60 giây nữa (bạn muốn có kết cấu dính, nhão)
5. Tùy thuộc vào kích thước bánh quy bạn muốn, tạo khối bột trên khay nướng
6. Tùy thuộc vào mức độ dai/giòn mà bạn muốn bánh quy của mình, hãy xem chúng trong lò nướng nếu bạn định để chúng lâu hơn 15-20 phút.
6. Dùng kèm với loại sữa yêu thích của bạn và thưởng thức!

LỜI KHUYÊN:

•Tôi đã sử dụng những nguyên liệu cao cấp như bột bơ đậu phộng hiệu suất và bột protein bí ngô nhưng bạn có thể mua những thành phần chính của công thức này tại siêu thị địa phương với giá dưới 10 USD

•Nếu bạn đang đi theo con đường lành mạnh hơn và sử dụng yến mạch cán thay cho bột mì như tôi, hãy cho nguyên liệu vào máy xay thực phẩm trước để đảm bảo kết cấu bột nhão

•Mọi thành phần trong công thức này đều có thể thay thế cho nhau. Bạn có thể trộn và kết hợp bất kỳ thành phần nào bạn thích nhất dựa trên sở thích/độ nhạy cảm với thực phẩm/v.v.

•Nếu bạn thích bánh quy giòn hơn, hãy để chúng trong lò lâu hơn 20 phút

•Nếu bạn không ăn kiêng dựa trên thực vật hoặc không có sữa –Tôi khuyên bạn không nên ham rẻ và cố gắng mua những nguyên liệu có chất lượng tốt nhất (trứng, sữa, v.v.)
___________________________________________________________________________________________________
• CÔNG THỨC THAY THẾ:
3 Gợi ý sub cho: OATS CÁN (dùng làm bột dễ/tốt cho sức khỏe)
Bột dừa, bột Quinoa, bột hạnh nhân

3 Gợi ý phụ cho MAPLE SYRUP (chất làm ngọt tự nhiên)
Mật đường đen, chà là hữu cơ, nho khô hữu cơ

3 gợi ý sub cho BỘT BƠ ĐẠI CƯƠNG (góp phần làm bột nhão chính là thứ bạn cần)
PB phết kem/giòn, bơ hạnh nhân, bơ hạt điều

3 Gợi ý bổ sung BỘT PROTEIN HẠT BÍ ĐÔ (lợi ích đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe)
Bột Cacao, Bột Choc PB, Bột Whey Protein

3 gợi ý sub cho ĐẬU PHẢI KHÔNG ƯỚT (lợi ích đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe)
Hạt gai dầu xay, hạt chia, hạt lanh
________________________________________________________________________________________________

Âm nhạc cho video này: @ElectricBodega Instrumentals

https://www.youtube.com/electric-bodega

https://www.twitter.com/electricbodega

https://www.instagram.com/electricbodega

Đây là một công thức Berry Smoothie thuần chay ngon miệng được làm từ đậu phụ mềm và stevia.