[לאַטייַן נאָמען] Brassica oleracea L.var.italica L.

[פּלאַנט מקור] פֿון טשיינאַ

[ספּעסיפיקאַטיאָנס]10:1

[אויסזען] ליכט גרין צו גרין פּודער

פאַבריק טייל געניצט: גאַנץ פאַבריק

[פּאַטיקל גרייס] 60 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤8.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

בראַקאַלי איז אַ מיטגליד פון דער קרויט משפּחה, און איז ענג שייַכות צו בלומענקרויט. זייַן קאַלטיוויישאַן ערידזשאַנייטאַד אין איטאליע. בראַקאַלי, זייַן איטאַליעניש נאָמען, מיטל "קרויט ספּראַוט." ווייַל פון זייַן פאַרשידענע קאַמפּאָונאַנץ, בראַקאַלי גיט אַ קייט פון טייסץ און טעקסטשערז, פון ווייך און פלאַוערי (די פלאָרעט) צו פייבראַס און קרונטשי (די סטעם און שפּרייַזן). בראַקאַלי כּולל גלוקאָסינאָלאַטעס, פיטאָטשעמיקאַלז וואָס ברעכן אַראָפּ צו קאַמפּאַונדז גערופן ינדאָלעס און יסאָטהיאָסיאַנאַטעס (אַזאַ ווי סולפאָראַפאַנע). בראַקאַלי אויך כּולל די קאַראָטענאָיד, לוטעין. בראַקאַלי איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון די וויטאַמינס ק, C און א, ווי געזונט ווי פאָלאַטע און פיברע. בראַקאַלי איז אַ זייער גוט מקור פון פאַספעראַס, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם און די וויטאַמינס B6 און E.

הויפּט פֿונקציע

(1) מיט די פאַנגקשאַנז פון אַנטי-ראַק, און יפעקטיוולי ימפּרוווינג פיייקייַט פון בלוט סקאַוואַנדזשינג;

(2). ווייל די גרויס ווירקונג צו פאַרמייַדן און רעגולירן כייפּערטענשאַן;

(3) מיט די פונקציע פון ​​ענכאַנסינג לעבער דיטאַקסיפיקיישאַן, פֿאַרבעסערן ימיונאַטי;

(4) מיט די פונקציע פון ​​רידוסינג בלוט צוקער און קאַלעסטעראַל.

4. אַפּפּליקאַטיאָן

(1) ווי דרוגס רוי מאַטעריאַלס פון אַנטי-ראַק, עס איז דער הויפּט געניצט אין פאַרמאַסוטיקאַל פעלד;

(2) אַפּפּליעד אין געזונט פּראָדוקט פעלד, עס קענען זיין געוויינט ווי רוי מאַטעריאַל אין געזונט עסנוואַרג, דער ציל איז צו פאַרבעסערן ימיונאַטי

(3). אַפּפּליעד אין עסנוואַרג פעלדער, עס איז וויידלי געניצט ווי פאַנגקשאַנאַל עסנוואַרג אַדאַטיוו.

נאַטירלעך סופּערפאָאָדס קעמפן פּראָסטאַט ראַק

דריי פרייַ פאָרשונג געפירט צווישן 2004 און 2009 יידענאַפייד גרין טיי, טורמעריק און פּאָמידאָר און בראַקאַלי קאַמביינד ווי די שפּיץ "סופּערפאָאָדס" קעגן פּראָסטאַט ראַק. וויסקאָנסין ריסערטשערז, כעדאַד דורך Vagar Mustafa Adhami, געפֿינט היפּש זאָגן אַז פּאָליפענאָלס פון גרין טיי זענען עפעקטיוו אין דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון ראַק פון די פּראָסטאַט. דערווייַל, ריסערטשערז פון קאַנטאַקי, געפירט דורך Damodaran Chendil, דיסקלאָוזד די עפיקאַסי פון קורקומין, דער הויפּט קאָמפּאָנענט פון טורמעריק, ווי אַ ראַדיאָסענסיטיזער. פּונקט אַזוי, Kristie Canene Adams און איר מאַנשאַפֿט פון סייאַנטיס פון יללינאָיס און אָהיאָ דאַקיומענטאַד די יפעקטיוונאַס פון די קאָמבינאַציע פון ​​​​פּאָמידאָר בראַקאַלי קעגן די קרענק וואָס איז דערשראָקן פון מענטשן.

קוק די שפּיץ "סופּערפאָאָדס" קעגן פּראָסטאַט ראַק:
גרין טיי פּאָליפענאָלס
די גלייקאָו-פּראָטעין סעקרעטיד דורך די פּראָסטאַט דריז, גערופן פּראָסטאַט-ספּעציפיש אַנטיגען (פּסאַ), איז די מערסט קליניקאַלי געוויינט מאַרקער אין די דיטעקשאַן פון פּראָסטאַט ראַק. די מדרגה פון PSA סערום איז רידוסט דורך אגענטן וואָס נידעריקער דער מדרגה פון טעסטאַסטעראָון. אַזאַ אגענטן אַרייַננעמען לעוטענייזינג האָרמאָנע ריליסינג האָרמאָנע אַגאָניסץ, אַנטאַגאַנאַסץ און אַנטי אַנדראָגענס, ווי געזונט ווי 5אַ רעדוקטאַסע ינכיבאַטערז.

גרין טיי איז גערעכנט ווי אַ "סופּערפאָאָד" קעגן דעם טיפּ פון ראַק, ווייַל זייַן פּאָליפענאָל אינהאַלט איז טויגעוודיק פון דיקריסינג PSA לעוועלס אין מענטשלעך פּראָסטאַט ראַק סעלז אין אַ קולטור מיטל. די ווירקונג פון די מאַדעראַטלי וואַסער סאַליאַבאַל פּאָליפענאָלס אויף פּסאַ לעוועלס איז דאָזע אָפענגיק. אַדדיטיאָנאַללי, זייַן קאַנסטיטשואַנט, עפּיגאַללאָקאַטטשין גאַלאַטע (EGCG), אויך קאַנטריביוץ צו זיין עפיקאַסי קעגן פּראָסטאַט און אנדערע פארמען פון ראַק.

קורקומין אין טורמעריק

קורקומין איז אַ נאַטירלעך קאַראָטענאָיד און פּאָליפענאָל וואָס קען זיין אפגעזונדערט פון קורקומאַ לאָנגאַ אָדער טורמעריק, אַ רייזאָום. רעכט צו זייער סטרוקטור, קאַראָטענאָידס זענען סקאַוואַנדזשערז פון פריי ראַדאַקאַלז, וואָס מאַכן זיי גרויס אַנטי-אַקסאַדאַנץ און בוסטערז פון די ימיון סיסטעם פון ווערביבייץ, יומאַנז אַרייַנגערעכנט. קורקומין איז אויך אַן עפעקטיוו אַנטי-באַקטיריאַל און אַנטי-קאַרסאַנאָודזשעניק. שטודיום האָבן דעמאַנסטרייטיד אַז קורקומין ינכיבאַץ די וווּקס פון אַ נומער פון טומאָרס ווען געוויינט אין קאָמבינאַציע מיט ראַדיאַציע טעראַפּיע. אין פּראָסטאַט ראַק, קורקומין מנצח די ווירקונג פון פּראָסורוויוואַל דזשין אויסדרוק ינדוסט דורך די ויסשטעלן פון ראַק סעלז צו ראַדיאַציע.

טאָמאַטאָ און בראַקאַלי: די פיטאָטשעמיקאַל פּאָליפענאָל טאַנדאַם
כאָטש די קאַנענע אַדאַמס, עט על. לערנען איז דורכגעקאָכט אין ראַץ, די רעזולטאַטן זענען ינקעראַדזשינג, ווייַל פּאָמידאָר אַליין און בראַקאַלי אַליין רידוסט די אָנוווקס גראָוט מיט בלויז 34% און 42% ריספּעקטיוולי. אָבער, ווען פּאָמידאָר און בראַקאַלי זענען קאַמביינד אין דיעטע, די פּראָוליפעריישאַן פון אָנוווקס דיקריסט דורך 52%. דער דערגייונג צוגעשטעלט סקאַפאַלד צו פריער רעקאַמאַנדיישאַנז פון עפנטלעך געזונט אויטאריטעטן צו פאַרגרעסערן זייער ינטייק פון נוטריאַנץ פון פאַרשידן פאַבריק קוואלן. אין דעם רעספּעקט, קאַמביינינג פּאָמידאָר און בראַקאַלי געשאפן אַ סינערדזשיסטיק ווירקונג אין קאַמבאַטינג פּראָסטאַט ראַק.

נאַטור ס וועג סאַוועס דעם טאָג

אין מסקנא, גרין טיי, טורמעריק, טאַמאַטאָוז און בראַקאַלי זענען די שפּיץ "סופּערפאָאָדס" פּראָווען צו קעמפן פּראָסטאַט ראַק. עס זענען אויך אנדערע פודז וואָס אַרבעט קעגן פּראָסטאַט ראַק אַרייַנגערעכנט מילגרוים און זאַפט פון די פרוכט; אנדערע קרוסיפעראָוס וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי בריסל ספּראַוץ, באָק טשוי אָדער כינעזיש קרויט און בלומענקרויט; און סויבין. פאָרשונג מעטהאָדס האָבן שוין מאַדערנייזד, אָבער הייַנט ס סייאַנטיס גיין צוריק צו נאַטירלעך, גלאַמערייזד ווי "סופּערפאָאָדס", פֿאַר הילף קעגן קרענק. טאקע, די מאַכט פון עסנוואַרג געוויקסן איבער פּראָסטאַט ראַק עמפאַסייזיז די ווערט פון נאַטור אין מענטש 'ס קאַמף פֿאַר גוט געזונט און לאַנג לעבן.

—————————————

מענטשן וואָס האָבן וואָטשט דעם ווידעא:

——————————————

פאַרבינדן מיט אונדז:

https://www.facebook.com/vigiartdesign/?ref=aymt_homepage_panel

—————————————

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו קאָנטראָלירן אונדזער יאָוטובע קאַנאַל:

https://www.youtube.com/channel/UCUOF1_1_fY50PVN0TtItbDQ?sub_confirmation=1

און גיט די לינק אונטן צו אַבאָנירן צו אונדזער קאַנאַל און באַקומען ינפאָרמד ווען מיר לייגן נייַע אינהאַלט:

https://www.youtube.com/channel/UCUOF1_1_fY50PVN0TtItbDQ?sub_confirmation=1

——————————————

באַזוכן אונדזער פּלאַץ:
בלייבן געזונט

קירבעס זוימען רעצעפּט

-קירבעס זאמען
געווירץ (מאַסלינע ייל, קנאָבל פּודער, קייען פעפער) אָדער (גרינס ייל, ברוין צוקער)

באַקן אויף 400 פ פֿאַר 25 מינוט