[לאַטייַן נאָמען] גלייסין מאַקס(ל.) מער

[ספּעסיפיקאַטיאָן] 90%; 95%

[אויסזען] ווייסע פּודער

[מעלטינג פונט] 134-142℃

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤2.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז פיטאָסטעראָל?]

פיטאָסטעראָלס זענען קאַמפּאַונדז געפֿונען אין געוויקסן וואָס ריזעמבאַל קאַלעסטעראַל. די נאַשאַנאַל ינסטיטוטעס פון כיט באַריכט אַז עס זענען איבער 200 פאַרשידענע פיטאָסטעראָלס, און די העכסטן קאַנסאַנטריישאַנז פון פיטאָסטעראָלס זענען געוויינטלעך געפֿונען אין גרינס אָילס, בינז און ניסלעך. זייער בענעפיץ זענען אַזוי דערקענט אַז פודז זענען פאָרטאַפייד מיט פיטאָסטעראָלס. אין די סופּערמאַרק, איר קען זען די אינהאַלט פון פיטאָסטעראָל גאַנצע פון ​​מאַראַנץ זאַפט אָדער מאַרגאַרין. נאָך ריוויוינג די געזונט בענעפיץ, איר זאל וועלן צו לייגן פיטאָסטעראָל-רייַך פודז צו דיין דיעטע.

[בענעפיטן]

קאַלעסטעראַל-לאָוערינג בענעפיץ

די מערסט באַוווסט, און סייאַנטיפיקלי פּראָווען, נוץ פון פיטאָסטעראָלס איז זייער פיייקייט צו העלפן נידעריקער קאַלעסטעראַל. א פיטאָסטעראָל איז אַ פאַבריק קאַמפּאַונד וואָס איז ענלעך צו קאַלעסטעראַל. א לערנען אין די 2002 אַרויסגעבן פון "יערלעך רעצענזיע פון ​​נוטרישאַן" דערקלערט אַז פיטאָסטעראָלס אַקשלי קאָנקורירן פֿאַר אַבזאָרפּשאַן מיט קאַלעסטעראַל אין די דיגעסטיווע שעטעך. בשעת זיי פאַרמייַדן די אַבזאָרפּשאַן פון רעגולער דייאַטערי קאַלעסטעראַל, זיי זיך זענען נישט לייכט אַבזאָרבד, וואָס פירט צו אַ גאַנץ נידעריקער קאַלעסטעראַל מדרגה. די קאַלעסטעראַל-לאָוערינג נוץ טוט נישט סוף מיט אַ גוט נומער אויף דיין בלוט אַרבעט באַריכט. ווייל נידעריקער קאַלעסטעראַל פירט צו אנדערע בענעפיץ, אַזאַ ווי אַ רידוסט ריזיקירן פֿאַר האַרץ קרענק, מאַך און האַרץ אנפאלן.

קאַנסער פּראַטעקשאַן בענעפיץ

פיטאָסטעראָלס זענען אויך געפונען צו באַשיצן קעגן די אַנטוויקלונג פון ראַק. די יולי 2009 אַרויסגעבן פון דער "European Journal of Clinical Nutrition" אָפפערס ינקעראַדזשינג נייַעס אין דעם קאַמף קעגן ראַק. רעסעאַרטשערס אין דעם אוניווערסיטעט פון מאַניטאָבאַ אין קאַנאַדע באַריכט אַז עס איז זאָגן אַז פיטאָסטעראָלס העלפן פאַרמייַדן אָווועריאַן, ברוסט, מאָגן און לונג ראַק. פיטאָסטעראָלס טאָן דאָס דורך פּרעווענטינג די פּראָדוקציע פון ​​ראַק סעלז, סטאָפּפּינג די וווּקס און פאַרשפּרייטן פון סעלז וואָס זענען שוין אין עקזיסטענץ און אַקשלי ינקעראַדזשינג די טויט פון ראַק סעלז. זייער הויך אַנטי-אַקסאַדאַנט לעוועלס זענען געגלויבט צו זיין איין וועג פיטאָסטעראָלס העלפן קעמפן ראַק. אַן אַנטי-אַקסאַדאַנט איז אַ קאַמפּאַונד וואָס פייץ פֿרייַ ראַדיקאַל שעדיקן, וואָס איז נעגאַטיוו יפעקץ אויף דעם גוף געשאפן דורך סעלז וואָס זענען אַנכעלטי.

הויט פּראַטעקשאַן בענעפיץ

א ווייניקער באַוווסט נוץ פון פיטאָסטעראָלס ינוואַלווז הויט זאָרגן. איינער פון די קאַנטריביוטינג סיבות אין די יידזשינג פון די הויט איז די ברייקדאַון און אָנווער פון קאַלאַגאַן - דער הויפּט קאָמפּאָנענט אין קאַנעקטיוו הויט געוועב - און זון ויסשטעלן איז אַ הויפּט קאָנטריבוטאָר צו דעם פּראָבלעם. ווי דער גוף עלטער, עס איז נישט ביכולת צו פּראָדוצירן קאַלאַגאַן ווי אַמאָל. דער דייַטש מעדיציניש זשורנאַל "דער Hautarzt" ריפּאָרץ אַ לערנען אין וואָס פאַרשידן אַקטואַל פּרעפּעריישאַנז זענען טעסטעד אויף הויט פֿאַר 10 טעג. די אַקטואַל באַהאַנדלונג וואָס געוויזן אַנטי-יידזשינג בענעפיץ צו די הויט איז געווען דער וואָס כּולל פיטאָסטעראָלס און אנדערע נאַטירלעך פאַץ. עס איז געמאלדן אַז פיטאָסטעראָלס ניט בלויז סטאַפּט די פּאַמעלעך-אַראָפּ פון קאַלאַגאַן פּראָדוקציע וואָס קענען זיין געפֿירט דורך די זון, עס אַקשלי ינקעראַדזשד נייַ קאַלאַגאַן פּראָדוקציע.

DIY טעגלעך הויט זאָרגן כאַקס פֿאַר פלאָלאַס הויט: https://www.youtube.com/watch?v=YTNlTYXy-Tk

Benefits פון עפּל עפּלזאַפט עסיק: https://www.youtube.com/watch?v=CTDP8uy_Sh8

הויט סקרוב פֿאַר רימוווינג ספּאַץ / אַקנע / זון טאַן: https://www.youtube.com/watch?v=ARa80aEETqA

ווי צו נוצן PATANJALI אַלאָו וועראַ געל: https://www.youtube.com/watch?v=NvDb58h5Clo

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון טונקל אַנדעראַרמס: https://www.youtube.com/watch?v=vgofxhg3_80

ווי צו באַזייַטיקן פאַסיאַל האָר אין שטוב: https://www.youtube.com/watch?v=38vquk_eRgc

היים רעמאַדיז דערמאנט אין ווידעא זענען:
לימענע, האָניק, צוקער, אָוץ, אַלאָו וועראַ געל, וויטאַמין E קאַפּסל, טורמעריק, מילך, עפּל עפּלזאַפט עסיק, וגערקע, וגערקע טאָונער, פּאַטייטאָוז, פּאַפּייאַ.

דריקט אויף די קאַרדס אין די ווידעא פֿאַר מער אַזאַ אָסאַם. ביטע אַבאָנירן און נאָכפאָלגן מיר אויף מיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ. ינסטאַגראַם & ROPOSO "סימפּלע עצות אַנוועשאַ"

-~-~~-~~~-~~-~-
ביטע זען: "Nykaa a rakhi sale haul 2017 | Nykaa באַשטאַנד און הויט זאָרגן 2017″

-~-~~-~~~-~~-~-

איך האף אז דו גלייכסט עס; אויב עס איז, ביטע דריקן די ווי קנעפּל און אַבאָנירן. דאַנקען! איך ליים סלימע מיקסינג מערסט סאַטיספייינג סלימע ASMR ווידעא #3
שלייַם איז געווען אַ צאַצקע פּראָדוקט מאַניאַפאַקטשערד דורך פּיללאָ, סאָלד אין אַ פּלאַסטיק אָפּפאַל קענען און באַקענענ אין די ווינטער פון 1976. עס קאָנסיסטעד פון אַ ניט-טאַקסיק וויסקאַס, סקווישי און אָזי גרין אָדער אנדערע קאָליר מאַטעריאַל געמאכט בפֿרט פון גואַר גומע.[1] פאַרשידענע ווערייישאַנז פון שלייַם זענען באפרייט איבער די יאָרן, אַרייַנגערעכנט שלייַם מיט גומע ינסעקץ, ייבאָלז, און וואָרמס און הארן פון די וניווערסע שלייַם פֿאַר האָרדאַק ס שלייַם גרוב פּלייַסעט אין די 1980 ס.
די שפּעט 1970 ס אויך באַקענענ אַ סלימע פאַרזעעניש ברעט שפּיל; די אָביעקטיוו פון די שפּיל איז געווען צו ויסמיידן דיין שפּיל שטיק סלימד דורך אַ פֿיס-הויך פּלאַסטיק פאַרזעעניש וואָס האט שלייַם וזינג פון זיין מויל. אנדערע צאַצקע קאָמפּאַניעס האָבן געשאפן זייער אייגן שלייַם אַזאַ ווי די Ecto-Plazm שפּיל געל [2] סאָלד מיט סעלעקטעד פיגיערז אין Kenner's Real Ghostbusters צאַצקע. פּלייַמאַטעס 'טעענאַגע מוטאַנט נינדזשאַ טורטלעס פיגור ליניע אויך האט רעטראָ-מוטאַגען שלייַם סאָלד אין קאַנטיינערז און ינקלודעד מיט פּלייַסעץ.
די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ זענען די פּאַליסאַקערייד גואַר גומע און סאָדיום טעטראַבאָראַטע. ווי אַן אָלטערנאַטיוו צו די פּאַליסאַקערייד, אנדערע אַלקאָהאָל-גרופּע מיט פּאָלימערס (אַזאַ ווי פּאָליוויניל אַלקאָהאָל) קענען זיין געוויינט צו אַ ענלעך רעזולטאַט. די ניט-פּאָליסאַטשאַרידע פּאָלימער פּראָדוקטן זענען אָפט ריפערד צו ווי פלובער.
פּאָליוויניל אַסאַטייט (עלמער ס קליי), באָראַקס און וואַסער קענען אויך זיין געוויינט צו דערנענטערן די קעראַקטעריסטיקס פון שלייַם.
אַ אַקראַנים פֿאַר "אָטאַנאַמאַס סענסערי מערידיאַן ענטפער."
דער בלויז ציל פון ASMR איז צו אָפּרוען מענטשן. די ASMR קהל איז קעסיידער גראָוינג אויף יאָוטובע. ידעאַללי, ASMR ווידיאס זענען מענט צו געבן די צוקוקער אַ רילאַקסינג טינגגלינג אין די צוריק פון זייער קאָפּ און / אָדער רוקנביין. ASMR ווידיאס יוזשאַוואַלי אַרייַנציען איינער אָדער מער פון די פאלגענדע טינגז:

• מילד שושקען
• רילאַקסינג האַנט מווומאַנץ
• סמאַקינג פון די ליפן
• נאָגל טאַפּינג / סקראַטשינג אויף שווער סערפאַסיז אַזאַ ווי טישן
• בראַשינג סאָונדס
• עטק.
#אַסמר # אָפּרוען # אָפּרוען # שושקען # ווידיאס # קלערן
ביטע פאַרבינדן צו מיין קאַנאַל פֿון די לינק אונטן;

https://www.youtube.com/channel/UCZgJHSYiDkNlk4rAoC6s60A

שלייַם דרינגלעך שלייַם אַסמר

סאַטיספייינג לילאַק סלימע אַדישאַן סלימע ASMR פּוכיק סלימע קאַמפּלישאַן

שלייַם ASMR - פּוכיק אַדישאַן

גליטער שלייַם ASMR, מערסט סאַטיספייינג סלימע ASMR ווידעא!

שלייַם אַסמר, שלייַם, דיי שלייַם, שלייַם ווידעא, ווי צו שלייַם, סאַטיספייינג שלייַם, שלייַם, שלייַם ווידיאס, שלייַם, סאַטיספייינג ווידעא, מאָדנע סאַטיספייינג, מערסט סאַטיספייינג, שלייַם פּאָקינג, קרונטשי שלייַם, קלאָר שלייַם, פּוכיק שלייַם, שלייַם פּיגמאַנץ, ליים שלייַם, ליים שלייַם מיקסינג, ליים שלייַם אַסמר, שלייַם מישן, ליים אַסמר
ליים שלייַם מיקסינג מערסט סאַטיספייינג שלייַם ASMR ווידעא #3