[לאַטייַן נאָמען] Pinus pinaster.

[ספּעסיפיקאַטיאָן] OPC ≥ 95%

[אויסזען] רויט ברוין פייַן פּודער

פאַבריק טייל געניצט: בילן

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז פּינע בילן?]

סאָסנע בילן, באַטאַניקאַל נאָמען Pinus pinaster, איז אַ מאַריטימע סאָסנע געבוירן צו סאַוטוועסט פֿראַנקרייַך וואָס אויך וואקסט אין לענדער צוזאמען די מערב מעדיטערראַנעאַן. סאָסנע בילן כּולל אַ נומער פון וווילטויק קאַמפּאַונדז וואָס זענען יקסטראַקטיד פון די בילן אין אַ וועג וואָס טוט נישט צעשטערן אָדער שעדיקן דעם בוים.

[וויאזוי ארבייט עס?]

וואָס גיט סאָסנע בילן עקסטראַקט זייַן נאָוטאָריאַטי ווי אַ שטאַרק ינגרידיאַנט און סופּער אַנטיאַקסאַדאַנט איז אַז עס איז לאָודיד מיט אָליגאָמעריק פּראָאַנטהאָסיאַנידין קאַמפּאַונדז, OPCs פֿאַר קורץ. דער זעלביקער ינגרידיאַנט קענען זיין געפֿונען אין ווייַנטרויב זאמען, די הויט פון פּינאַץ און מעכאַשייפע האַזעל בילן. אָבער וואָס מאכט דעם נס ינגרידיאַנט אַזוי אַמייזינג?

בשעת OPCs געפֿונען אין דעם עקסטראַקט זענען מערסטנס באַוווסט פֿאַר זייער אַנטיאַקסאַדאַנט-פּראַדוסינג בענעפיץ, די אַמייזינג קאַמפּאַונדז אַרויסלאָזן אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיוויראַל, אַנטיקאַרסאַנאָודזשעניק, אַנטי-יידזשינג, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-אַלערדזשיק פּראָפּערטיעס. סאָסנע בילן עקסטראַקט קענען העלפֿן רעדוצירן מוסקל ווייטיק און קען העלפֿן פֿאַרבעסערן טנאָים מיט נעבעך סערקיאַליישאַן, הויך בלוט דרוק, אָסטיאָואַרטרייטאַס, צוקערקרענק, אַדהד, רעפּראָדוקטיווע ישוז, הויט, ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, אויג קרענק און ספּאָרט סטאַמינאַ.

סימז ווי עס מוזן זיין שיין אַמייזינג, אָבער לאָזן ס קוק נעענטער. די רשימה גייט ווייטער, ווייַל די OPCs אין דעם עקסטראַקט קען "ינכיבאַט ליפּיד פּעראַקסאַדיישאַן, פּלאַטעלעט אַגגרעגאַטיאָן, קאַפּאַלערי לעדוירעס און פראַגילאַטי און ווירקן ענזיים סיסטעמען," וואָס בייסיקלי מיטל אַז עס קען זיין אַ נאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר פילע ערנסט געזונט טנאָים, אַזאַ ווי מאַך און האַרץ קרענק.

[פונקציע]

1. לאָוערד גלוקאָוס לעוועלס, ימפּרוווינג צוקערקרענק סימפּטאָמס
2. העלפּס פּרעווענט געהער אָנווער און באַלאַנס
3. סטאַוועס אַוועק ינפעקשאַנז
4. פּראַטעקץ די הויט פון אַלטראַווייאַליט ויסשטעלן
5. דיקריסיז ערעקטילע דיספאַנגקשאַן
6. רידוסיז אָנצינדונג
7. העלפּס פאַרגרעסערן אַטלעטיק פאָרשטעלונג

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון בלאָוטינג געשווינד און ווי צו באַקומען באַפרייַען פון בלאָוטינג געשווינד. ווי צו באַקומען באַפרייַען פון בלאָוטיד מאָגן? דאָס זענען פֿראגן וואָס איר קען געפֿינען. שורלי דאָס איז די ווידעא פֿאַר ווי צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן.

אַבדאָמינאַל בלאָוטינג איז אַ צושטאַנד אין וואָס די מאָגן פילז פול און ענג רעכט צו דער אַנטוויקלונג פון גאַז אין די קליין קישקע. דעם קענען מאַכן די מאָגן געגנט קענטיק געשוואָלן. פילע מאָל, בלאָוטינג איז באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמס ווי קראַמפּס, בעלטשינג, ווייטיק, שילשל, שאָרטנאַס פון אָטעם און נידעריקער צוריק ווייטיק.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון בלאָוטינג געוויינטלעך. א נומער פון סיבות קענען אָנמאַכן בלאָוטינג. די הויפּט סיבה איז די אַנטוויקלונג פון ינטעסטאַנאַל גאַז. אנדערע סיבות אַרייַננעמען פאַרשטאָפּונג, פּעפּטיק אַלסערז, אַנערעקסיאַ, דייַגעס, סמאָוקינג, וואַסער ריטענשאַן, טראַפּט לופט, אָווועריטינג, ינדיידזשעסטשאַן, פּרעמענסטרואַל סינדראָום (PMS), מענאַפּאַוז און יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום (יבס). גאַז און אַ באָוועל באַוועגונג.

פּרוּווט עטלעכע פּשוט היים רעמאַדיז צו באַקומען באַפרייַען פון בלאָוטינג.

עסן פירות מיט די הויט:
פריש בעריז און גאַנץ פירות, ווי apples און פּערז, זענען גרויס פֿאַר ביטינג בלאָוטינג.
נאָר טאָן ניט ויסשליסן די הויט, ווי דאָס איז ווו די גרעסטע אַמאַונץ פון פיברע וווינען.
פיברע העלפט רעדוצירן בלאָוטינג דורך פּרעווענטינג פאַרשטאָפּונג און בעכעסקעם טינגז דורך די דיגעסטיווע סיסטעם, אַזוי וואָמען זאָל צילן צו 25 ג פּער טאָג.

ינגבער:
ינגבער איז אַ באַוווסט קרייַטעכץ וואָס קענען זיין געניצט צו רעדוצירן גאַז און בלאָוטינג. עס כּולל עטלעכע אַקטיוו ינגרידיאַנץ, אַרייַנגערעכנט די שטרענג קאַמפּאַונדז גינגעראָלס און שאָגאַאָלס וואָס העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג אין די געדערעם און אָפּרוען די ינטעסטאַנאַל מאַסאַלז.
אָרט 5-6 דין סלייסיז פון ינגבער אין אַ גלעזל און גיסן בוילינג וואַסער אין די גלעזל. קאָווער די גלעזל און לאָזן עס שטיין פֿאַר וועגן 10 מינוט. לייג אַ ביסל האָניק און לימענע זאַפט צו עס און טרינקען עס אַרויף צו דרייַ מאָל אַ טאָג.

אן אנדער אָפּציע איז צו עסן איין לעפעלע פון ​​פריש גרייטיד ינגבער איידער מילז. איר קענען אויך רייַבן ינגבער וואָרצל און שפּריצן עס אויף דיין עסנוואַרג.
אַדולץ קענען אַפּט צו נעמען 0.25 צו 1 ג פון פּאַודערד ינגבער וואָרצל טעגלעך.

קאַראַוויי סעעדס:
קאַראַוויי האט אַנטי-ספּאַסמאָדיק ווירקונג און אַנטימיקראָביאַל און קאַרמינאַטיווע פּראָפּערטיעס. צוויי קעמיקאַלז פאָרשטעלן אין קאַראַוויי זאמען, קאַרוואָל און קאַרווין, העלפן סוד די גלאַט מוסקל געוועבן פון די דיגעסטיווע שעטעך און העכערן יקספּאַלשאַן פון גאַז צו געבן איר רעגע רעליעף פון מאָגן בלאָוטינג.
אויב איר ליידן פון אָפט בלאָוטינג, קייַען אַ קניפּ פון קאַראַוויי זאמען עטלעכע מאָל איבער דעם טאָג.
אויב דער טעם פון רוי קאַראַוויי זאמען איז אויך שטאַרק פֿאַר איר, פּרובירן עטלעכע קימל קראַקערז.
אַלטערנאַטיוועלי, איר קענען ברו קראַשט קאַראַוויי זאמען צו מאַכן אַ טיי.

קירבעס:
עסן קירבעס איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו פאַרמייַדן אַנוואָנטיד פלאַטולענסע און בלאָוטינג. קירבעס כּולל אַ גוט סומע פון ​​וויטאַמין א, פּאַטאַסיאַם און פיברע וואָס העלפן אין דיידזשעסטשאַן.
אַדינג בלויז איין גלעזל פון קירבעס צו דיין מילז קענען העלפן מאַכן אַ גלאַט דיגעסטיווע לויפן און רעדוצירן גאַז. איר קענען פּאַרע, באַקן אָדער ברילן עס, אָדער אַרייַננעמען עס ווי אַ ינגרידיאַנט אין דיין רעסאַפּיז.

באַנאַנע:
א גוט מקור פון פיברע, bananas קענען העלפן רעדוצירן בלאָוטינג און גאַז פארבונדן מיט פאַרשטאָפּונג. אויך bananas אַנטהאַלטן פּאַטאַסיאַם, אַ מינעראַל וואָס העלפט רעגולירן פליסיק לעוועלס אין דיין גוף און גיט רעליעף פון בלאָוטינג.
אויב איר עסן bananas קעסיידער, איר קענען עלימינירן בלאָוטינג. איר קענען עסן זיי ווי אַ פֿאַרבייַסן אָדער לייגן זיי צו פרוכט סאַלאַדס און בייקט דיזערץ.

וואַרעם לימענע וואַסער:
טרינקט וואַרעם וואַסער איז גוט פֿאַר געזונט ווי עס העלפּס צו באַזייַטיקן שעדלעך טאַקסאַנז פון דעם גוף און האַלטן די גוף כיידרייטאַד. לעמאַנז זענען רייַך אין וויטאַמינס ב און C, ריבאָפלאַווין, קאַלסיום, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ וואָס העלפן אין דיידזשעסטשאַן.
אויך, די אַסידיק פאַרמאָג פון לעמאַנז סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ​​הידראָטשלאָריק זויער, וואָס העלפט ברעכן אַראָפּ עסנוואַרג.
ווען וואַסער און לימענע זענען געמישט צוזאַמען, דאָס קען זיין זייער וווילטויק פֿאַר דיין דיגעסטיווע סיסטעם. טרינקט וואַרעם לימענע וואַסער קענען געבן איר רעליעף פון בלאָוטינג, גאַז און פאַרשטאָפּונג.

בלאָוטינג קענען ווירקן דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן, אָבער מיט די רעמאַדיז איר קענען האַלטן דיין מאָגן צופרידן.
אָבער, אויב די צושטאַנד איז כראָניש, עס קען דאַרפן מעדאַקיישאַן און אַ ענדערונג אין דיעטע און לייפסטייל צו האַלטן. באַראַטנ דיין דאָקטער אויב דאָס איז דער פאַל.

********************************************* *******************
דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו אַבאָנירן: https://goo.gl/JM8dsn

פאַסעבאָאָק בלאַט: https://goo.gl/DC0aAb
גיי אונדז אויף טוויטטער: https://goo.gl/rikYu9
********************************************* *******************
די מאַטעריאַלס און די אינפֿאָרמאַציע קאַנטיינד אויף געזונט זאָרגן קאַנאַל זענען בלויז צוגעשטעלט פֿאַר גענעראַל און בילדונגקרייז צוועקן און טאָן ניט קאַנסטאַטוט קיין לעגאַל, מעדיציניש אָדער אנדערע פאַכמאַן עצה אויף קיין ונטערטעניק ענין. שטענדיק זוכן די עצה פון דיין דאָקטער.

ווי צו פאַרגרעסערן בלוט לויפן צו פּעניס געוויינטלעך,
ווי צו פאַרגרעסערן סטאַמאַנאַ אין בעט פֿאַר מענטשן געוויינטלעך,
ayurvedic מעדיצין פֿאַר אַ לאַנג צייַט,
ווי צו פאַרגרעסערן די גרייס פון פּעניס געוויינטלעך,
נאַטירלעך זכר ענכאַנסמאַנט פּילז,
עסנוואַרג פֿאַר אַ לאַנג צייַט,
אַשוויני מודראַ,
וואַדזשראָלי מודראַ,