[לאַטייַן נאָמען]Silybum marianum G.

[פּלאַנט מקור] די דאַר זוימען פון Silybum marianum G.

[ספּעסיפיקאַטיאָנס] סילימאַרין 80% ווו & סיליבין + יסאָסיליבין 30% הפּלק

[אויסזען] ליכט געל פּודער

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[אָנווער אויף דרייינג] £ 5.0%

[שווער מעטאַל] £ 10 פּפּם

[עקסטראַקט סאָלוואַנץ] עטאַנאָל

[מייקראָובי] גאַנץ אַעראָביק טעלער ציילן: £ 1000 קפו / ג

הייוון & פורעם: £ 100 קפו / ג

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין. נעץ וואָג: 25 קג / פּויק

[וואָס איז מילך טיסאַל]

מילך טיסאַל איז אַ יינציק קרייַטעכץ וואָס כּולל אַ נאַטירלעך קאַמפּאַונד גערופן סילימאַרין. סילימאַרין נערישאַז די לעבער ווי קיין אנדערע נוטריאַנט דערווייַל באַוווסט. די לעבער אקטן ווי דער גוף ס פילטער קעסיידער רייניקונג צו באַשיצן איר פון טאַקסאַנז.

איבער צייַט, די טאַקסאַנז קענען אָנקלייַבן אין די לעבער. די שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פון מילך טיסאַל און רידזשווואַנייטינג אַקשאַנז העלפֿן האַלטן די לעבער שטאַרק און געזונט.

[פונקציע]
1, טאָקסיקאָלאָגי טעסץ געוויזן אַז: אַ שטאַרק יפעקץ פון פּראַטעקטינג צעל מעמבראַנע פון ​​​​לעבער, אין קליניש אַפּלאַקיישאַן, מילך טיסאַל

עקסטראַקט האט גוט רעזולטאַטן פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַקוטע און כראָניש העפּאַטיטיס, לעבער סיררהאָסיס און אַ פאַרשיידנקייַט פון טאַקסיק לעבער שעדיקן, אאז"ו ו;
2, מילך טיסאַל עקסטראַקט באטייטיק ימפּרוווז די לעבער פונקציאָנירן פון פּאַטיענץ מיט סימפּטאָמס פון העפּאַטיטיס;

3, קליניש אַפּלאַקיישאַנז: פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַקוטע און כראָניש העפּאַטיטיס, סערראָזאַס, לעבער פאַרסאַמונג און אנדערע חולאתן.

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/torta-mele-senza-zuccheri-aggiunti.html

רעצעפּט ינגרעדיענץ

פֿאַר די טייג

600 ג פון גוף
60 ג (1 מיטל) פון עגגס
50 ג סטעוויאַ און עריטהריטאָל אָדער אן אנדער טיפּ פון סוויטאַנער
100 ג ווייַס מעל טיפּ 00
100 ג פון ווהאָלעמעאַל מעל
אַנטריטיד לימענע זאַפט און פּינטעלע
100 ג פון סולטאַנאַס
20 ג פון שמאַכטן ניסלעך
150 מל פון מילך
1 קניפּ פון צימערינג
1 קניפּ פון זאַלץ
60 מל פון פּאַפּשוי בוימל
10 ג פון באַקינג פּודער

פֿאַר קאַווערידזש

20 ג פון געל פּאַפּשוי מעל
200 ג פון גוף
10 ג סטעוויאַ און עריטהריטאָל אָדער אן אנדער טיפּ פון סוויטאַנער

צוגרייטונג פון עפּל פּיראָג אָן צוגעגעבן צוקער

1. ערשטער, פאַרווייכערן די רייזאַנז אין וואַרעם וואַסער.

2. שאָלעכץ די apples, שנייַדן זיי אין פיר טיילן און אַראָפּנעמען די סטעם. דעמאָלט שנייַדן די עפּל פּאַפּ אין קיובז. ווי איר באַקומען די דייסט apples, שפּריצן די apples מיט לימענע זאַפט צו ויסמיידן גיך אַקסאַדיישאַן.

3. טאָסט די סאָסנע ניסלעך אין אַ פּאַן פֿאַר 2-3 מינוט: אַזוי זיי וועלן ווערן מער עראַמאַטיק.

4. פּרעהעאַט די ויוון צו 200 ° C (סטאַטיק).

5. פליסן די רייזאַנז פון די סאָוקינג וואַסער.

6. אין אַ שיסל, פאַרבינדן די ווייַס מעל און ווהאָלעמעאַל מעל. לייג צו די צעהאַקן עפּל, די טאָוסטיד סאָסנע ניסלעך, די סקוויזד רייזאַנז און די גרייטיד לימענע זעסט. טאַם מיט אַ לעפעלע פון ​​ערד צימערינג, לייגן אַ קניפּ פון זאַלץ און סוויטאַן מיט די סוויטאַנער סטעוויאַ און עריטהריטאָל.

סטעוויאַ און עריטהריטאָל סוויטאַנער: וואָס איז עס?
סטעוויאַ (Stevia rebudiana) איז אַ דוירעסדיק פאַבריק וואָס איז שטענדיק אַפּרישיייטיד פֿאַר זייַן ויסערגעוויינלעך סוויטאַנינג אַבילאַטיז. עס איז קיין צופאַל אַז סטעוויאַ איז אויך גערופן "זיס קרייַטעכץ אָדער האָניק קרייַטעכץ": אין פאַקט, די בלעטער זענען זייער רייַך אין גלוקאָסידע קאַמפּאָונאַנץ (למשל סטעוויאָסידע) מיט אַ סוויטאַנינג מאַכט וואָס איז מאל יקסיד די זיסקייַט פון סוקראָוס מיט 300 מאל. עס אויך האט היפּאָגליסעמיק פּראָפּערטיעס און קענען זיין דיפיינד ווי אַ אַקריאַדזשעניק מאַטעריע.

עריטהריטאָל איז אַן ינאַווייטיוו סוויטאַנער וואָס געהערט צו דער קאַטעגאָריע פון ​​פּאָליאָל. עס איז אַ מאַטעריע געוויינטלעך פאָרשטעלן אין פרוכט און פערמענטעד פודז (אָבער איז אויך ינדאַסטרילי געשאפן דורך באַקטיריאַל פערמאַנטיישאַן פון שוגערז) און האט אַ גלייסעמיק אינדעקס פון נול. דערצו, דעם באַזונדער סוויטאַנער גיט בלויז 0.2 קייקאַל / ג און האט אַ סוויטאַנינג מאַכט פון בעערעך 70% קאַמפּערד מיט קלאַסיש צוקער.
ביידע סוויטאַנינג סאַבסטאַנסיז זענען היץ סטאַביל און טאָן ניט קעראַמאַלייזד בעשאַס קוקינג!
1 ג פון דעם סוויטאַנינג פּודער איז ביכולת צו צושטעלן די זעלבע זיסקייַט צוגעשטעלט דורך 2 ג פון סוקראָוס, מיט אַ קאַלאָריע שפּאָרן פון כּמעט 100%!

7. סיפט די הייוון און לייגן עס צו די רעשט פון די ינגרידיאַנץ.

8. לייג די יי, זוימען ייל און מילך, דעמאָלט מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צו פאָרעם אַ טייג.

ווער איז אַלערדזשיק צו עגגס ...
איר קענען רעפּלאַקייט די פאַרבייַסן אָן ניצן עגגס. אין דעם פאַל, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן 60 ג פון קלאָר יאָגורט.
פֿאַר די וועגאַן ווערסיע, עס איז מעגלעך צו פאַרבייַטן די יי מיט 60 ג פון סוי יאָגורט און די מילך מיט דער זעלביקער קוואַנטיטי פון גרינס מילך צו טעם.

9. שורה אַ 22 סענטימעטער קוואַדראַט באַקינג טאַץ מיט באַקינג פּאַפּיר. גיסן די געמיש אין די פּאַן.

10. שאָלעכץ די רוען עפּל און שנייַדן עס אין דין סלייסיז. פּאַסיק די עפּל סלייסיז אויף די ייבערפלאַך פון די טייג, ענדיקן מיט אַ לעפעלע פון ​​סוויטאַנער און אַ לעפעלע פון ​​פּאַפּשוי מעל (פֿאַר גראַטינאַטינג).

11. קאָכן די שטיקל בייַ 200 ° C פֿאַר בעערעך 40 מינוט, אָדער ביז די ייבערפלאַך איז גילדענע.

12. אַראָפּנעמען דעם שטיקל פון די ויוון, לאָזן צו קילן, שנייַדן אין סלייסיז און דינען.

*************

נאָכגיין אַליס ס ווידעא רעסיפּעס אויף MypersonaltrainerTv: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

גיי די רעסיפּעס פון אַליס אויף פאַסעבאָאָק: https://www.facebook.com/RicettediAlice