[לאַטייַן נאָמען] Rhodiola Rosea

[פּלאַנט מקור] טשיינאַ

[ספּעסיפיקאַטיאָנס] סאַלידראָסידעס: 1% -5%

ראָסווין: 3% HPLC

[אויסזען] ברוין פייַן פּודער

[פּלאַנט טייל געוויינט] וואָרצל

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[וואָס איז Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (אויך באקאנט ווי אַרקטיש וואָרצל אָדער גאָלדען וואָרצל) איז אַ מיטגליד פון דער משפּחה קראַססולאַסעאַע, אַ משפּחה פון געוויקסן געבוירן אין די אַרקטיש מקומות פון מזרח סיביר. Rhodiola rosea איז וויידלי פונאנדערגעטיילט אין אַרקטיש און מאַונטאַנאַס מקומות איבער אייראָפּע און אזיע. עס וואקסט אין הייך פון 11,000 צו 18,000 פֿיס אויבן ים שטאַפּל.

עס זענען פילע כייַע און פּראָבע רער שטודיום וואָס ווייַזן אַז רהאָדיאָלאַ האט ביידע אַ סטימיאַלייטינג און אַ באַרועכץ ווירקונג אויף די הויפט נערוועז סיסטעם; פאַרבעסערן גשמיות ענדעראַנס; ימפּרוווז טיירויד, טהימוס און אַדרענאַל פאַנגקשאַנז; פּראַטעקץ די נערוועז סיסטעם, האַרץ און לעבער; און האט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטיקאַנסער פּראָפּערטיעס.

[פונקציע]

1 ענכאַנסינג ימיונאַטי און פאַרהאַלטן יידזשינג;

2 אַנטקעגנשטעלנ ראַדיאַציע און אָנוווקס;

3 רעגיאַלייטינג נערוועז סיסטעם און מאַטאַבאַליזאַם, יפעקטיוולי לימאַטינג מעלאַנכאָליש געפיל און שטימונג, און פּראַמאָוטינג גייַסטיק סטאַטוס;

4 פּראַטעקטינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער, דילייטינג קאָראַנערי אַרטעריע, פּרעווענטינג קאָראַנערי אַרטיריאָסקלעראָוסאַס און ערידמיאַ.

♥ אונטער $ 1 צו מאַכן 2 ליפּנשטיפט! יקספּאַנד אויף צושטעלן אינפֿאָרמאַציע!!!!!

לערן ווי צו מאַכן דיין אייגן ליפּנשטיפט אין קיין קאָליר פון די שליימעסדיק נאַקעט ליפן צו טיף דרייסט ליפן =) עס איז שנעל, באַקוועם, גרינג און סופּער ביליק צו מאַכן פֿאַר דיין פערזענלעכע נוצן און געבן צו באַשטאַנד אַדיקץ פֿאַר ווייניקער ווי אַ דאָלאַר!
♥ פאַסעבאָאָק מיר: https://www.facebook.com/BeautySplurge
♥ טוויטטער: https://twitter.com/beautysplurge
♥ ינסטאַגראַם: beautysplurge https://followgram.me/beautysplurge
♥ פּינטערעסט: https://pinterest.com/beautysplurge/

♥ פרייַערדיק ווידיאס:
מאַכן קרעם בלאַש: https://www.youtube.com/watch?v=VK6vS_oRRTsמאַכן רעגנבויגן גוף פּוטער https://www.youtube.com/watch?v=bGRZC-fy3eESweat זומער פּרוף באַשטאַנד https://www.youtube. com/watch?v=fWXx655zWfY
דיי קאָליר בלאַק שיכלעך און באַגס https://www.youtube.com/watch?v=VnRa68l8Ofc
DIY שנייַדן אויס האַרץ העמד https://www.youtube.com/watch?v=t36E05dR8Zo

♥ מוזיק: ווארטן דורך FutureFunk

https://www.triplejunearthed.com/FutureFunk

https://www.myspace.com/future.funk

♥ מוזיק: גראָב דרעאַמס דורך אַרבעט דרוגס

https://www.facebook.com/workdrugs

https://workdrugs.bandcamp.com/track/dirty-dreams

קאַנטיינער אָפּציעס און איר קענען שטענדיק eBay פֿאַר ליפּ פּאַקקאַגינג פֿאַר ווייניקער:
- ריסייקאַל באַשטאַנד קאַנטיינערז ווי ליפּנשטיפט טובז און אויג שאָטן פּאַלעטטעס
-קויפן קרעל קאַטאַנערס ווי ליפּ באַלזאַם קאַנטיינערז פון די מעלאָכע קראָם
-קויפן מעדיצין פּיל וויקלי אָרגאַניזאַטאָר טאַץ פון די אַפּטייק
- סדר ליפּ באַלזאַם טובז https://www.sks-bottle.com/Lip_Balm/Lip_Balm.html אָדער https://www.brambleberry.com/Lip-Balm-C89.aspx אָדער https://www.mountainroseherbs.com /supply/misc.html
- ליפּנשטיפט פּאַקידזשינג https://www.makingcosmetics.com/Containers-amp-Bags/Lip-Care-Containers-c48/
- שטייַגן ליפּנשטיפט קיט https://www.tkbtrading.com/category.php?category_id=69 אָדער https://www.brambleberry.com/Lipstick-Making-Kit-1-kit-P4387.aspx

♥ מאַטעריאַלס געוויינט קענען זיין פּערטשאַסט אין די אַפּטייק, שפּייַזקראָם קראָם און מעלאָכע קראָם:
-קאָקאָסנוס אָיל, קאַקאַאָ פּוטער אָדער שיי פּוטער
-קרייאַנז: אָיל פּאַסטעלס אַרבעט דער בעסטער און עס איז זיכער צו נוצן אויף ליפן !!!!
-קאַסטאָר אָיל איז געניצט ווי אַ לאַקסאַטיוו וואָס קענען זיין געפֿונען אין די אַפּטייק
-פּיגמאַנץ, מיקאַ, אויג שאָטן, רייטלענ, וויקיפּעדיע אָבער טאָן ניט נוצן עפּעס וואָס כּולל קראָומיאַם אַקסייד אָדער פעריק פערראָסינאַידע באַשטאַנד ינגרידיאַנץ אויף די ליפן !!!! קוק פֿאַר ליפּ קאָליר זיכערקייַט https://www.fromnaturewithlove.com/library/micasafetychart.asp. די קאָלאָרס וואָס איך געוויינט זענען NYX פּיגמאַנץ וואָס איר קענען באַקומען ביי Ultahttps://search.ulta.com/cosmetics/Nyx%20Pigments, MAC פּיגמאַנץ, מיקאַ פּודער פון https://www.fromnaturewithlove.com/soap/ColorAdd.asp, מינעראַל רייטלענ און אויג שאָטן.
- צו ברייטאַן, פאַרגרעסערן אָופּאַסאַטי און לייגן סאַנסקרין: צינק אַקסייד קרעם אָדער זאַלב וואָס איז באקאנט ווי וויקעלע ויסשיט זאַלב אָדער קרעם וואָס איז געפֿונען אין די בעיבי דורכגאַנג פֿאַר אַ שפּייַזקראָם קראָם אָדער אַפּטייק.
- טאַם ליפּ באַלזאַם https://www.bulkapothecary.com/lipbalm.htm. איר קענט נוצן טאַם עקסטראַקט ווי וואַניל מיט וואָס איר וואָלט באַקן פֿון די שפּייַזקראָם קראָם, אָבער די עקספּעריישאַן טאָג וואָלט זיין אַרויף צו 6-8 חדשים ווייַל פון די פליסיק עסנוואַרג ינגרידיאַנץ.
-וויטאַמין E אָיל פון די דראַגסטאָר
- קאַריער אָיל: דזשאָדזשאָבאַ אָיל, מאַסלינע אָיל, זיס מאַנדל אָיל וואָס קענען זיין געפֿונען אין די שפּייַזקראָם / אַפּטייק. אויך קראָם דאָ: https://www.soapgoods.com/Vegetable-Oils-c-66.html
וואַקס: סוי, ביז, קאַנדעלילאַ אָדער קאַרנאַובאַ וואָס איר קענען געפֿינען אין די קראַפט קראָם וואָס מאַכן ליכט ווי AC MOORE אָדער JOANN אָדער דאָ: https://www.soapgoods.com/advanced_search_result.php?keywords=wax&search_button=
-מעטאַל לעפל
- מעאַסורינג לעפל
- היץ: ליכט אָדער הרובע שפּיץ. אויב איר נוצן אַ מייקראַווייוו, צעשמעלצן וואַקס אין אַ מייקראַווייוו זיכער קאַנטיינער.
- קאַנטיינער: ליפּנשטיפט, באַשטאַנד פּאַליטרע, קרעל קאַנטיינער, אויג שאָטן פּאַץ.
-פרידזשידער
- פּאָפּסיקלע שטעקן אָדער לעפל צו קאָך

רעצעפּט:
**** ליפּנשטיפט****
-1/2-1 צפּ פון וואַקס
-1/2-1 צפּ פון קאָקאָסנוס אָיל, קאַקאַאָ פּוטער אָדער שיי פּוטער
-קאָליר: ½ -2 TSP פֿון לויטער צו דרייסט מיט פּיגמענט, מיקאַ, אייַזן אַקסיידז און / אָדער יסוד. קאַסטאַמייז צו דיין לייקינג!
-אָפּטיאָנאַל פֿאַר שייַנען / גלאָס ווירקונג: 1/3-1/2 צפּ פון קאַסטער אָיל
-אָפּטיאָנאַל צו טאַם: 1-2 טראפנס פֿאַר טאַם עקסטראַקט אָדער ליפּ באַלזאַם טאַם
- אַפּשאַנאַל צו ברייטאַן, פאַרגרעסערן אָופּאַסאַטי און לייגן סאַנסקרין: 1 אַרבעס צינק אַקסייד זאַלב אָדער קרעם
- ריפרידזשערייט פֿאַר 30-45 מינוט אָדער ביז די ליפּנשטיפט ווערט האַרט און גרייט צו נוצן
עקספּעריישאַן: 1 יאָר מיט 1-2 דראָפּס אָדער ½ קאַפּסל וויטאַמין E אָיל

****קריאָן ליפּנשטיפט****
ניצן ½ פון אַ קרייאַן
-אָפּטיאָנאַל פֿאַר שייַנען / גלאָס ווירקונג: 1/3-1/2 צפּ פון קאַסטער אָיל
-1 צפּ קאָקאָסנוס אָיל, קאַקאַאָ פּוטער אָדער שיי פּוטער
-אָפּטיאָנאַל צו טאַם: 1-5 טראפנס פֿאַר טאַם עקסטראַקט אָדער ליפּ באַלזאַם טאַם
- אַפּשאַנאַל צו ברייטאַן, פאַרגרעסערן אָופּאַסאַטי און לייגן סאַנסקרין: 1 אַרבעס צינק אַקסייד זאַלב אָדער קרעם
עקספּעריישאַן: 1 יאָר מיט 1-2 דראָפּס אָדער ½ קאַפּסל וויטאַמין E אָיל
- ריפרידזשערייט פֿאַר 30-45 מינוט אָדער ביז די ליפּנשטיפט ווערט האַרט און גרייט צו נוצן

שטעלן די קירבעס זאמען צו נוצן דורך עסן זיי!

ינגרידיאַנץ:
זאמען פון איין מיטל קירבעס, רינסעד (וועגן 1½ טעפּלעך)
וואַסער
½ צפּ. ים זאַלץ
1 טבספּ. עקסטרע-צעלקע מאַסלינע ייל
½ צפּ. קייען פעפער (אָדער קנאָבל פּודער, געווירץ זאַלץ, אָדער 1 טבספּ קערי פּודער) (צו געשמאַק, אַפּשאַנאַל)

צוגרייטונג:
1. פּרעהעאַט די ויוון צו 300 ° F.
2. אָרט זאמען, וואַסער (2 טעפּלעך וואַסער פֿאַר יעדער ½ גלעזל פון זאמען), און זאַלץ אין מיטל פאַן. ברענגען צו אַ קאָכן איבער מיטל-הויך היץ. רעדוצירן היץ צו מיטל; דזשענטלי קאָכן פֿאַר 10 מינוט. פליסן ונ דורך. טרוקן מיט פּאַפּיר טאַולז.
3. מאַנטל באַקינג בויגן מיט ייל; פאַרשפּרייטן קירבעס זאמען אויף באַקינג בויגן אין אַ איין שיכטע. באַקן פֿאַר 20-30 מינוט, אָדער ביז די זאמען זענען לייטלי בראַונד. לאָזן קיל גאָר.

לערן מער אויף
פאַסעבאָאָק https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
טוויטטער @BeFitBeHappyBeU
ינסטאַגראַם @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian