[לאַטייַן נאָמען] Punica granatum L

[פּלאַנט מקור] פֿון טשיינאַ

[ספּעסיפיקאַטיאָנס]עלאַגיק זויער ≥40%

[אויסזען] ברוין פיין פּאַודער

פאַבריק טייל געניצט: זוימען

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

הקדמה

מילגרוים, (Punica granatum L אין לאַטייַן), געהערט צו דער משפּחה Punicaceae וואָס כולל בלויז איין מין און צוויי מינים. דער בוים איז געבוירן פון יראַן צו די הימאַלייַאַס אין צאָפנדיק ינדיאַ און איז קאַלטאַווייטאַד זינט אלטע צייטן איבער די מעדיטערראַנעאַן געגנט פון אזיע, אפריקע און אייראָפּע.

מילגרוים אָפפערס שעפעדיק בענעפיץ פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם דורך פּרעווענטינג שעדיקן צו אַרטעריאַל ווענט, פּראַמאָוטינג געזונט בלוט דרוק לעוועלס, ימפּרוווינג בלוט לויפן צו די האַרץ און פּרעווענטינג אָדער ריווערסינג אַטעראָוסקלעראָוסיס.

מילגרוים קען נוץ מענטשן מיט צוקערקרענק און יענע אין ריזיקירן פֿאַר די קרענק. עס העלפּס נידעריקער נאָך מאָלצייַט בלוט צוקער לעוועלס און פּראַטעקץ די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם פון צוקערקרענק-ינדוסט שעדיקן.

מילגרוים ווייַזן צוזאָג אין מאָרד פּראָסטאַט ראַק סעלז, צי די סעלז זענען האָרמאָנע-שפּירעוודיק אָדער נישט. מילגרוים אויך געהאָלפֿן האַלטן די פּראַגרעשאַן פון פּראָסטאַט ראַק אין מענטשן וואָס האָבן אַנדערגאָן כירורגיע אָדער ראַדיאַציע פֿאַר די קרענק.

מילגרוים קען קעמפן די דידזשענעריישאַן פון שלאָס געוועב וואָס פירט צו ווייטיקדיק אָסטיאָואַרטהריטיס, און קען באַשיצן די מאַרך קעגן אָקסידאַטיווע דרוק-ינדוסט ענדערונגען וואָס קענען פירן צו אַלזשעימער ס. מילגרוים אויסצוגן - אַליין אָדער אין קאָמבינאַציע מיט די קרייַטעכץ גאָטו קאָלאַ - העלפֿן טייטן די באַקטיריאַ וואָס ביישטייערן צו דענטאַל פּלאַק, בשעת העלפּינג צו היילן גומע קרענק. מילגרוים אויך אויס צו באַשיצן די געזונט פון די הויט און לעבער.

פֿונקציע

1.אַנטי-ראַק פון רעקטום און צווייפּינטל, עסאָפאַגעאַל קאַרסינאָמאַ, לעבער ראַק, לונג ראַק, קאַרסינאָמאַ פון צונג און הויט.

2. רעסטרינען צו מענטשלעך ימיונאָודיפישאַנסי ווירוס (היוו) און פילע מינים פון מייקראָובז און ווירוסעס.

3.אַנטי-אַקסאַדאַנט, קאָאַגולאַנט, דיסענטינג בלוט דרוק און סידיישאַן.

4.רעסיסט צו אַנטי-אַקסאַדאַנץ, סענסענסע ינאַבישאַן און הויט כווייטינינג

5.טריט מינים פון סימפּטאָמס געפֿירט דורך הויך בלוט צוקער, כייפּערטענשאַן.

6. אַנטקעגנשטעלנ זיך אַטעראָוסקלעראָוסיס און אָנוווקס.

אַפּפּליקאַטיאָן

מילגרוים פּע קענען זיין געמאכט אין קאַפּסאַלז, טראָטשעס און גראַניאַל ווי געזונט עסנוואַרג. חוץ, עס האט גוט סאָלוביליטי אין וואַסער פּלוס די לייזונג דורכזעיקייַט און העלקייַט קאָליר, האט שוין וויידלי צוגעגעבן אין די בעוועראַגע ווי די פאַנגקשאַנאַל אינהאַלט.

John פֿון https://www.growingyourgreens.com/ באזוכט די וואַנאַקאָרע משפּחה פאַרם אין ווערמאָנט. אין דעם עפּיזאָד, איר וועט זען ווי אַ משפּחה פאַרם ניצט שטיין שטויב און קאַמפּאָוסט צו וואַקסן גרויס, נערעוודיק, שטאַרק און געזונט פירות, וועדזשטאַבאַלז, הערבס, טשיקאַנז און מער.

ערשטער, אין דעם עפּיזאָד, יוחנן וועט געבן איר אַ רייַזע פון ​​די גרינס גאַרדאַן און טיילן מיט איר עטלעכע יקספּעראַמאַנץ וואָס זענען דורכגעקאָכט דאָרט, ווי געזונט ווי אַ סופּערסיזעד רויט רוסיש קאַלע פאַבריק.

דערנאָך, יוחנן וועט גיין אין די עפּל סאָד צו טיילן מיט איר ווי די עפּל ביימער זענען שטארקער, כאָטש זיי זענען גאָר לאָודיד מיט פרוכט אָן די נויט פֿאַר 2 × 4 שטיצן וואָס זענען געניצט אין פילע אָרטשערדז.

צום סוף, יוחנן וועט זיצן אַראָפּ מיט טאָם וואַנאַקאָר, וואָס איז געווען ינוואַלווד מיט שטיין שטויב פֿאַר איבער 30 יאָר צו פרעגן אים די פאלגענדע פראגעס וועגן שטיין שטויב:
/15:32 װי אַזױ ביסטו אַרײַנגעקומען אין שטײן־שטױב און זיך דערװוּסט דערפֿון?
16:29 וואָס טוט Rock Dust Local?
18:26 וואָס זענען די פאַרשידענע טייפּס אָדער שטיין שטויב?
22:00 זענען אַלע שטיין שטויב באשאפן גלייַך? וואָס זענען די בעסטער?
24:42 פארוואס זאָל איך נוצן שטיין שטויב ווען אַלץ וואקסט שוין גרויס?
27:54 וואָס זענען די פראבלעמען מיט די נוצן פון סינטעטיש סאַליאַבאַל פערטאַלייזערז?
31:05 צי איר געוויקסן טאַקע דאַרפֿן בלויז 15-20 מינעראַלס צו וואַקסן?
33:42 וואָס איז די בוך מענטאַל און עלעמענטאַל נוטריאַנץ וועגן?
/35:35 װאָס טוט דער שטײן־שטויב־שפּור־מינעראַלן פֿאַר די פֿלאַנצן?

אַבאָנירן צו GrowingYourGreens פֿאַר מער ווידיאס ווי דאָס:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=growingyourgreens

רעפעררעד ווידעא:
יבערמאַכן דיין קראַפּס מיט האָלץ טשיפּס און שטיין שטויב:

פֿאַר די ספּעציעלע אָפּמאַך אויף Rock Dust לאקאלע פּראָדוקטן פֿאַר GYG וויוערז באַזוכן:

https://www.rockdustlocal.com/growingyourgreens.html

צו קויפן CBD Rock Dust דורך Rockdust היגע באַזוכן:

https://www.boogiebrew.net/gyg/

'די לעבער איז אַ דריז וואָס סעקרעץ קעמיקאַלז פארלאנגט דורך
אנדערע טיילן פון דעם גוף. אין פאַקט, די לעבער איז דער בלויז טייל פון
דיין גוף וואָס איז ביידע אַן אָרגאַן און אַ דריז. אַ געזונט
לעבער רעגיאַלייץ דער זאַץ פון בלוט, רימוווז
שעדלעך טאַקסאַנז פון די בלוט ווי געזונט ווי פּראַסעסאַז און
קאַנווערץ נוטריאַנץ אַבזאָרבד דורך די געדערעם בעשאַס
דיידזשעסטשאַן אין פארמען וואָס דער גוף קענען נוצן. עס אויך סטאָרז
עטלעכע וויטאַמינס, אייַזן און פּשוט צוקער גלוקאָוס.
פילע פודז קענען העלפן רייניקן, רידזשווואַנייט און דעטאָקסיפי דיין
לעבער. דאָ זענען די שפּיץ 10 לעבער-רייניקונג סופּערפאָאָדס.

נומער איינס.
קנאָבל.

קנאָבל איז גרויס פֿאַר רייניקונג דיין לעבער. עס העלפט אַקטאַווייט ענזימעס
אין די לעבער וואָס העלפן ויסמעקן טאַקסאַנז. עס אויך כּולל צוויי
נאַטירלעך קאַמפּאַונדז גערופן אַליסין און סעלעניום, וואָס הילף
אין די לעבער-רייניקונג פּראָצעס און באַשיצן די לעבער פון
טאַקסיק שעדיקן. דערצו, קנאָבל ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל און
טריגליסערידע לעוועלס, וואָס קענען אָווערלאָאַד די לעבער און כאַמפּער
זייַן פאַנגקשאַנינג. צו העכערן לעבער געזונט, נוצן פריש רוי קנאָבל
אַנשטאָט פּראַסעסט, מינסט קנאָבל אָדער פּודער. עסן 2 אָדער 3
רוי קנאָבל קלאָוועס טעגלעך און אַרייַננעמען קנאָבל אין דיין קוקינג
ווען מעגלעך. איר קענען אויך נעמען קנאָבל ביילאגעס,
אָבער בלויז נאָך קאַנסאַלטינג דיין דאָקטער.

נומער צוויי.
גרייפּפרוט.

זייַענדיק אַ גוט מקור פון וויטאַמין C, פּעקטין און אַנטיאַקסאַדאַנץ,
גרייפּפרוט אויך אַידז די נאַטירלעך קלענזינג פּראָצעס פון די לעבער.
עס אויך כּולל גלוטאַטהיאָנע, אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס
נוטראַלייזיז פֿרייַ ראַדאַקאַלז און דעטאָקסיפיעס די לעבער.
גלוטאַטהיאָנע אויך העלפּס אין די דיטאַקסיפיקיישאַן פון שווער מעטאַלס.
דערצו, די פלאַוואָנאָיד נאַרינדזשין אין גרייפּפרוט העלפּס
ברעכן אַראָפּ פעט. טרינקען אַ קליין גלאז פון פריש סקוויזד
גרייפּפרוט זאַפט אָדער הנאה די גאנצע פרוכט מיט דיין פרישטיק
טעגלעך. באַמערקונג: אויב איר זענט אויף מעדאַקיישאַנז, באַראַטנ דיין דאָקטער
איידער איר נעמען דעם פרוכט ווי עס קען ינטעראַקט מיט זיכער דרוגס.

נומער דריי.
בעעטראָץ.

בעעטראָוץ זענען אן אנדער שטאַרק עסנוואַרג פֿאַר קלענזינג און
שטיצן לעבער פֿונקציע. הויך אין פאַבריק פלאַוואָנאָידס און
ביתא-קעראַטין, זיי העלפֿן סטימולירן און פֿאַרבעסערן קוילעלדיק
לעבער פֿונקציע. דערצו, בעעטראָוץ זענען נאַטירלעך בלוט פּיוראַפייערז.

פשוט לייגן פריש בעעטראָוץ אָדער זאַפט צו דיין טעגלעך דיעטע.
מאַכן אַ שטאַרק לעבער-רייניקונג סאַלאַט מיט 1 גלעזל פון געהאַקט אָדער
גרייטיד בעעטראָוץ, 2 טייבאַלספּונז פון קאַלט-געדריקט עקסטרע-צעלקע
מאַסלינע ייל און די זאַפט פון ½ לימענע. מישן אַלע די ינגרידיאַנץ
צוזאַמען און עסן 2 טיספּונז פון עס יעדער 2 שעה בעשאַס דעם טאָג פֿאַר אַ וואָך.

נומער פיר.
לעמאַנז.

לעמאַנז העלפן דעטאָקסיפי די לעבער דער הויפּט רעכט צו דער אַנטיאַקסאַדאַנט
ד-לימאָנענע פאָרשטעלן אין עס, וואָס העלפּס אַקטאַווייט ענזימעס אין די
לעבער אַז הילף דיטאַקסיפיקיישאַן. דערצו, די הויך סומע פון
וויטאַמין C אין לעמאַנז העלפּס דיין לעבער פּראָדוצירן מער ענזימעס צו
הילף דיידזשעסטשאַן. לעמאַנז אויך בוסט מינעראַל אַבזאָרפּשאַן דורך די לעבער.
מאַכן לימענע וואַסער אין שטוב דורך אַדינג די זאַפט פון 1 לימענע צו
אַ סלוי וואַסער. איר קענען אפילו לייגן געהאַקט לעמאַנז צו עס.
טרינקען דעם וואַסער אין רעגולער ינטערוואַלז. אויב געוואלט, לייגן אַ ביסל האָניק.

נומער פינף.
גרינע טיי.

דורך טרינקט גרין טיי טעגלעך, איר קענען העלפן דיין גוף ויסשעפּן
טאַקסאַנז און פעט דיפּאַזאַץ, בשעת ינקריסינג כיידריישאַן לעוועלס.
א 2002 לערנען ארויס אין די ינטערנאַטיאָנאַל דזשאָורנאַל פון
אַביסאַטי געפונען אַז די קאַטעטשינס אין טיי העלפן סטימולירן
ליפּיד קאַטאַבאָליסם אין די לעבער. דעם אין קער פּריווענץ פעט
אַקיומיאַליישאַן אין די לעבער. דעם געזונט געטראַנק אויך פּראַטעקץ
די לעבער פון די דאַמידזשינג יפעקס פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז ווי אַלקאָהאָל.
גרין טיי איז אויך וווילטויק אין טרעאַטינג אָדער פּרעווענטינג לעבער קרענק.
לויט אַ 2009 לערנען ארויס אין Cancer Causes and Control,
מענטשן וואס טרינקען גרין טיי האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג לעבער ראַק.
טרינקען 2 צו 3 טעפּלעך פון גרין טיי טעגלעך. אויב געוואלט, סוויטאַן דיין טיי מיט האָניק.
באַמערקונג: ויסמיידן טרינקט גרין טיי אין וידעפדיק ווי עס קען האָבן אַ
אַדווערס פּראַל אויף דיין לעבער און אנדערע גוף טיילן.

נומער זעקס.
טורמעריק.

טורמעריק איז אן אנדער פאָלקס און עפעקטיוו לעבער רייניקונג
עסנוואַרג. עס אויך ימפּרוווז די גוף ס פיייקייט צו דיידזשעסטיד פאַץ.
די קאַמפּאַונד קורקומין אין טורמעריק ינדוסיז די פאָרמירונג
פון אַ ערשטיק לעבער דיטאַקסיפיקיישאַן ענזיים גערופן גלוטאַטהיאָנע
ס-טראַנספעראַסע. עס אויך העלפט רידזשענערייט דאַמידזשד לעבער סעלז.
מישן ¼ לעפעלע פון ​​טורמעריק פּודער אין אַ גלאז פון וואַסער און
קאָכן עס. טרינקען עס צוויי מאָל טעגלעך פֿאַר אַ פּאָר פון וואָכן.
אויך, אַרייַננעמען דעם געווירץ אין דיין טעגלעך קוקינג.

ווילן מער?
דערנאָך היטן דעם ווידעא ביז דעם סוף.

אויב איר ווי דעם ווידעא און איר געפֿינען עס נוציק, ביטע שלאָגן די ווי קנעפּל אונטן.
מאַכן זיכער איר אַבאָנירן ווייַל מיר פּאָסטן געזונט נוץ פֿאַרבונדענע ווידעא יעדער טאָג.

אויב איר האָט אַ בקשה פֿאַר אַ ווידעא, זיין זיכער צו לאָזן עס אין די באַמערקונג אָפּטיילונג אונטן.
דאַנקען דיר פֿאַר וואַטשינג. אַזוי נעמען זאָרג ביי. און זען איר ביז די ווייַטער ווידעא.

כל פאָטאָס ליסענסעד אונטער CC.

מקור:
www.pexels.com
www.pixabay.com
www.top10homeremedies.com

-~-~~-~~~-~~-~-
ביטע זען: "דיי האָניק ראַפּס צו היילן הוסט און עלימינירן מיוקאַס פון די לונגען"

-~-~~-~~~-~~-~-