[לאַטייַן נאָמען] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[פּלאַנט מקור] גאַנץ קרייַטעכץ

[ספּעסיפיקאַטיאָן] אַנדראָגראַפאָלידעס 10% -98% הפּלק

[אויסזען] ווייסע פּודער

געוויקס טייל געניצט: קרייַטעכץ

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז אַנדראָגראַפיס?]

Andrographis paniculata איז אַ ביטער טייסטינג יערלעך פאַבריק, ריפערד צו ווי דער "מלך פון ביטער." עס האט ווייַס-לילאַ בלומען און עס איז געבוירן אין אזיע און ינדיאַ ווו עס איז וואַליוד פֿאַר סענטשעריז פֿאַר זייַן פילע מעדיציניש בענעפיץ. אין די לעצטע יאָרצענדלינג, אַנדראָגראַפיס איז געווארן פאָלקס אין אַמעריקע ווו עס איז אָפט געניצט אַליין און אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע הערבס פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט צוועקן.

[וויאזוי ארבייט עס?]

לויט Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, די אַקטיוו ינגרידיאַנט אין אַנדראָגראַפיס איז אַנדראָגראַפאָלידעס. רעכט צו די אַנדראָגראַפאָלידעס, אַנדראָגראַפיס האט שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטימאַלאַריאַל פּראָפּערטיעס. עס אויך האט אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס, טייַטש עס קענען העלפן צו קעמפן אַוועק און פאַרמייַדן ינפעקשאַנז פון שעדלעך מייקראָואָרגאַניזאַמז אַזאַ ווי ווירוסעס, באַקטיריאַ און פאַנדזשיי. אין אַדישאַן, אַנדראָגראַפיס איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און עס קענען העלפן צו פאַרמייַדן פריי ראַדיקאַל ינדוסט שעדיקן צו דיין סעלז און דנאַ.

[פונקציע]

קאַלט און פלו

ססיענטיסץ האָבן דיסקאַווערד אַז אַנדראָגראַפיס העלפּס צו בוסט די ימיון סיסטעם דורך סטימיאַלייטינג די גוף ס פּראָדוקציע פון ​​אַנטיבאָדיעס און מאַקראָפאַגעס, וואָס זענען גרויס ווייַס בלוט סעלז וואָס ויסמיידן שעדלעך מייקראָואָרגאַניזאַמז. עס איז גענומען פֿאַר ביידע פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון פּראָסט קאַלט, און עס איז אָפט ריפערד צו ווי ינדיאַן עטשינאַסעאַ. עס קען העלפֿן פאַרמינערן די שטרענגקייַט פון קאַלט סימפּטאָמס אַזאַ ווי שלאָף, היץ, נאַסאַל דריינאַדזש און ווייטיקדיק האַלדז.

ראַק, וויראַל ינפעקשאַנז און האַרץ געזונט

אַנדראָגראַפיס קען אויך העלפֿן צו פאַרמייַדן און מייַכל ראַק, און פּרילימאַנערי שטודיום אין פּראָבע טובז געפֿונען אַז עקסטראַקץ פון אַנדראָגראַפיס העלפֿן צו מייַכל מאָגן, הויט, פּראָסטאַט און ברוסט ראַק. רעכט צו די אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס פון די קרייַטעכץ, אַנדראָגראַפיס איז געניצט צו מייַכל הערפּעס און עס איז אויך איצט געלערנט ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר AIDS און היוו. Andrographis אויך פּראַמאָוץ האַרץ געזונט און קענען העלפן צו פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ און צו צעלאָזן שוין געשאפן בלוט קלאַץ. אין דערצו, די קרייַטעכץ רילאַקסיז גלאַט מאַסאַלז אין די ווענט פון בלוט כלים און דערמיט העלפט צו רעדוצירן הויך בלוט דרוק.

נאָך Benefits

Andrographis איז געניצט צו העכערן גאַל פּענכער און דיגעסטיווע געזונט. עס אויך העלפּס צו שטיצן און פארשטארקן די לעבער און עס איז געניצט אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע הערבס אין עטלעכע ייַורוועדיק פאָרמיוליישאַנז צו מייַכל לעבער דיסאָרדערס. צום סוף, אַנדראָגראַפיס עקסטראַקץ גענומען אָראַל האָבן שוין געפֿונען צו העלפן נוטראַלייז די סאַמיק יפעקץ פון שלאַנג גיפט.

דאָוסאַדזש און פּריקאָשאַנז

די טעראַפּיוטיק דאָזע פון ​​אַנדראָגראַפיס איז 400 מג, צוויי מאָל טעגלעך, פֿאַר אַרויף צו 10 טעג. כאָטש אַנדראָגראַפיס איז גערעכנט ווי זיכער אין יומאַנז, די NYU Langone מעדיקאַל צענטער וואָרנז אַז כייַע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז עס קען פאַרשאַפן גיביקייַט. אַנדראָגראַפיס קען פאַרשאַפן אַנוואָנטיד זייַט יפעקס אַזאַ ווי כעדייקס, מידקייַט, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, עקל, שילשל, אָלטערד געשמאַק און ווייטיק אין די לימף נאָודז. עס קען אויך ינטעראַקט מיט זיכער מעדאַקיישאַנז און ווי מיט קיין העסאָפע איר זאָל באַראַטנ דיין געזונט זאָרגן פּראַקטישנער איידער איר נעמען די קרייַטעכץ.

Christian G. Krueger - סעאָ פון גאַנץ פיטאָטשעמיקאַל סאַלושאַנז דיסקוטירן סאַליאַבאַל און ינסאַליאַבאַל פּראָאַנטהאָסיאַנידינס (פּאַק) אין באַציונג צו זייער ראָלע אין קישקע געזונט.פּראָאַנטהאָסיאַנידינסהאָבן שוין געוויזן צו פֿאַרבעסערן ינטעסטאַנאַל שלאַבאַן פונקציאָנירן, מאָדולאַטע ימיון פונקציע און ינכיבאַט עקסטרע-ינטעסטאַנאַל פּאַטאַדזשעניק E. קאָלי פון ינוויידינג קישקע עפּיטעליאַל סעלז.

דער ווידעא איז אַ טייל פון די Cranberry Beyond UTI פּלייַליסט, כאָוסטיד דורך רום נייַעס אַנקער Jennifer Ward פון די Ward Wellness Report, און געבראכט צו איר דורך Fruit d'Or Nutraceuticals מיט זיין שורה פון אַנפּעראַלעלד זשורעכלינעס פּראָדוקטן און ינגרידיאַנץ, Cran Naturelle & Cran d' אָדער. באַזוכן Crannaturelle.ca פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע.

אַן גרינג מאָלצייַט מיט איין טאָפּ געמאכט מיט וועדזשטאַבאַלז און באַקוויט (קוטטו, פּאַפּאַראַי). דעטאַילס פון דעם וועגאַן גרינס זופּ מיט באַקוויט רעצעפּט זענען געגעבן אין: https://www.easycooking321.com/2014/09/vegetable-soup-with-buckwheat.html

ינגרידיאַנץ:
2 טייבאַלספּונז ייל
1 לעפעלע קומין זאמען
3 קליין בוכטע בלעטער
1 גלעזל געהאַקט בינז
1 גלעזל געהאַקט קעראַץ
1 גלעזל געהאַקט רעטעך אָדער דאַיקאָן
1 גלעזל געהאַקט טשאַיאָטע (טשאָוו טשאָוו)
1/2 לעפעלע שוואַרץ פעפער
1/2 לעפעלע טשילי פּודער אָדער קייען פּודער
1 לעפל קערי פּודער
4 צו 6 טעפּלעך גרינס לאַגער ווי געוואלט
1/4 גלעזל און 1 לעפל פון גאַנץ באַקוויט (קוטטו)
1 (15 אַז אָדער 425 ג טרוקן ווט 10 אַז אָדער 284 ג)) קענען פון שוואַרץ בינז וואָס איז רינסעד און ויסגעשעפּט
1 לעפעלע זאַלץ אָדער צו טעם
אַ ביסל סילאַנטראָו בלעטער

צוגרייטונג: צו אַ פּאַן אויף מיטל היץ מיט 2 טייבאַלספּונז פון ייל לייגן קומין זאמען און בוכטע בלעטער און וואַרטן ביז די קומין זאמען סטאַרץ צו סיזז.
ווען די קומין זאמען סטאַרץ סיזינג לייגן די געהאַקט גרין בינז, קעראַץ, רעטעך און טשיאָטע קאַבאַק און סוט עס פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט. לייג שוואַרץ פעפער פּודער, רויט טשילי פּודער און קערי און סוט פֿאַר מישן דעקן און קאָכן פֿאַר וועגן 5 מינוט.

נאָך עס איז געווען קוקינג פֿאַר בעערעך 5 מינוט לייגן די גרינס לאַגער און באַקוויט און דעקן און קאָכן פֿאַר 15 מינוט. נאָך עס איז געווען קוקינג פֿאַר 15 מינוט טשעק צו זען אויב די וועדזשטאַבאַלז און באַקוויט זענען האַלב. פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, די וועדזשטאַבאַלז דאַרפֿן צו זיין אַ ביסל קרונטשי. ווייַטער, לייגן די שוואַרץ בינז, זאַלץ און געהאַקט סילאַנטראָו בלעטער, קער אַוועק די היץ און דינען. סערוועס 4.