[פּראָדוקטן נאָמען] בי שטויב

[ספּעציפיקאַציע]

טיי בי שטויב

געמישט בין שטויב

ריין רייפּ בי שטויב

בי שטויב עקסטראַקט

[אַלגעמיינע שטריך]

1. נידעריק אַנטיביאַטיקס;

2.אָרגאַניק סערטאַפייד דורך ECOCERT, לויט EOS & NOP אָרגאַניק נאָרמאַל;

3.100% ריין נאַטירלעך בי שטויב, קיין אַדאַטיווז;

[הקדמה]

בי שטויב איז די שטויב אַגלאָמעראַט וואָס איז געזאמלט פון פאַבריק און פּראַסעסט דורך ביז, און איז גערופן אלמעכטיקער דערנערונג עסנוואַרג, קאַנסאַנטרייטאַד נאַטירלעך מעדיצין קראָם, צו נעמען אָראַל קאָסמעטיק, קאַנסאַנטרייטאַד אַמינאָ זויער עטק, בי שטויב איז די יידלשטיין פון מענטשלעך נאַטירלעך עסנוואַרג.

שטויב קענען זיין כאַרוואַסטיד דורך די ביקיפּער פון די ביז ווען זיי אַרייַן זייער כייוו. עס איז דעמאָלט קלינד און אָדער דאַר אָדער פאַרפרוירן איידער עס איז אַרייַנגערעכנט אין נאַטירלעך רעמאַדיז און עסנוואַרג ביילאגעס.

[פונקציעס]

בי שטויב קענען פאַרבעסערן גוף קאַליגייט ימיונאַטי פונקציאָנירן, פאַרהיטן פון קאַדאַסיטי, כערדרעסינג, פאַרהיטן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער ווירוסעס, פאַרהיטונג און היילן פּראָסטאַט ווירוס, סטרויערן געדערעם און מאָגן פונקציאָנירן, סטרויערן נערוו סיסטעם, פאַרגיכערן שלאָפן, היילן אנדערע ווירוסעס אַסיסטאַנט אַזאַ ווי אַנעמיאַ, צוקערקרענק. זיקאָרן און די בלק פון מענאַפּאַוז.

שטויב קענען ווערן געניצט ווי האָניק בי שטויב. האָניק בי שטויב איז אַ געמיש פון בי שטויב (מיילד), רויאַל זשעלע. עס איז אַ פליסיק פּראָדוקט און די רעקאַמענדיד דאָזע איז 2 טיספּונז פּער טאָג פּרעפעראַבלי מיט פרישטיק.

שטויב כּולל קיין אַדאַטיווז אָדער פּראַזערוואַטיווז. עס איז פּאַסיק פֿאַר אַלע אַגעס, אָבער ספּעציעל יענע וואָס האָבן אַ העקטיק לייפסטייל, אָדער עלטערע מענטשן וואָס זענען אין זייער אַוואַנסירטע יאָרן און וואָלט נוץ פון אַ אָנגענעם טייסטינג, גרינג צו נעמען פליסיק פּראָדוקט מיט צוגעלייגט וויכטיק וויטאַמינס וואָס זיי קען נישט באַקומען אין זייער נאָרמאַל דיעטע.

רובֿ מענטשן נעמען דאָס אויף אַ רעגולער יקער ווי אַ פרישטיק העסאָפע. עס קענען צושטעלן אַ בוסט צו אַ אַלגעמיין געפיל פון געזונט פֿאַר יענע וואָס פילן אונטער פּאַר. ניט בלויז ימפּרוווז די ווירקונג פון רויאַל זשעלע, אָבער די שטויב איז גאָר נערעוודיק מיט פילע אַמינאָ אַסאַדז און פּראָטעינס.

[אַפּפּליקאַטיאָן] עס איז וויידלי געניצט אין געזונט שטאַרקעכץ, געזונט אַפּטייק, כערדרעסינג און קאָסמעטיק געגנט.

ביטע אַבאָנירן! ▶ https://goo.gl/ksfh7M

עגגס, צי בוילד, פּאָוטשט אָדער סקראַמבאַלד, זיי זענען אַ גרויס וועג צו אָנהייבן דיין טאָג. די ביסל אָרבס זענען אַ גרויס מקור פון פּראָטעין און אַמינאָ אַסאַדז.
פּראָטעינס זענען די בנין בלאַקס פון לעבן. יעדער צעל אין דעם מענטש גוף כּולל פּראָטעין. די גרונט סטרוקטור פון פּראָטעין איז אַ קייט פון אַמינאָ אַסאַדז. איר דאַרפֿן פּראָטעין אין דיין דיעטע צו העלפן דיין גוף פאַרריכטן סעלז און מאַכן נייַע.

עגגס זענען איינער פון די ווייניק פודז מיט גאַנץ פּראָטעינס, דאָס איז, זיי אַנטהאַלטן געהעריק פּראַפּאָרשאַנז פון אַלע נייַן יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז פארלאנגט דורך דעם גוף. זיי זענען אויך פּאַקט מיט פילע וויטאַמינס און מינעראַלס אַרייַנגערעכנט וויטאַמין-א, וויטאַמין-ב12, וויטאַמין-די, וויטאַמין-E, פאָלאַטע, סעלעניום, טשאָלינע, און אנדערע.
עגגס זענען איינער פון די העכסטן פּראָטעין פרישטיק אָפּציעס
איינער פון די שליסל סטעפּס איר קענען נעמען צו העלפן פירן זייער אַפּעטיט איבער דער מאָרגן איז צו ענשור אַז זייער פרישטיק ברירה האט גענוג פּראָטעין. 2-עגגס געדינט מיט 2 סלייסיז פון גאַנץ גריין טאָסט אַנטהאַלטן בייַ מינדסטער 20 ג פון פּראָטעין, פיל פון וואָס איז פון 'הויך בייאַלאַדזשיקאַל ווערט' פּראָטעין, וואָס מיטל עס איז לייכט געניצט אין דעם גוף. דעם מיטל אַז טשוזינג עגגס פֿאַר פרישטיק וועט געבן איר בייַ מינדסטער 25% מער פּראָטעין ווי אנדערע פאָלקס פרישטיק ברירות.

דאָ זענען עטלעכע פון ​​​​די פילע אַמייזינג געזונט בענעפיץ דיין גוף באקומט אויב איר עסן 2 עגגס ביי פרישטיק פֿאַר אַ חודש

1.עגגס רייזאַז די גוט קאַלעסטעראַל
עסן עגגס פירט צו עלעוואַטעד לעוועלס פון HDL (ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט), וואָס איז אויך באקאנט ווי די "גוט" קאַלעסטעראַל. מענטשן וואָס האָבן העכער HDL לעוועלס האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון האַרץ קרענק, מאַך און אנדערע געזונט ישוז. לויט איין לערנען, עסן צוויי עגגס פּער טאָג פֿאַר זעקס וואָכן געוואקסן די גוט קאַלעסטעראַל מדרגה מיט 10 פּראָצענט.

2.Can הילף איר פאַרלירן אַז עקסטרע וואָג
פאַרגעסן קאַונטינג קאַלאָריעס און קאַטינג אויס קאַרבס. דער שליסל צו פאַרלירן וואָג קען זיין ווי פּשוט ווי 2 עגגס פֿאַר פרישטיק.
ססיענטיסץ האָבן געוויזן אַז די וואס אָנהייבן זייער טאָג מיט פּאָוטשט, בוילד אָדער סקראַמבאַלד עגגס קענען פאַרלירן אַרויף צו צוויי-טערדז מער וואָג ווי אנדערע. דער סוד פון דער הצלחה פון די יי ליגט אין זיין פיייקייט צו מאַכן אונדז פילן פול פֿאַר מער ווי פילע אנדערע פודז - דורך קאַנסומינג ווייניקער קאַלאָריעס.

3.עגגס העלפן מיט מאַרך אַנטוויקלונג און זכּרון.
טשאָלינע, אַ יקערדיק נוטריאַנט געפֿונען אין עגגס, סטימיאַלייץ מאַרך אַנטוויקלונג און פונקציאָנירן. עס איז אויך לינגקט מיט ינקריסינג זכּרון-מאַכט און אַלערטנאַס

4.2 עגגס ביי פרישטיק קענען באַשיצן דיין ריע.
צוויי אַנטיאַקסאַדאַנץ, לעוטין און זעאַקסאַנטהין, זענען פאָרשטעלן אין עגגס און האָבן שוין לינגקט צו באַשיצן אויגן פון שעדיקן שייַכות צו אַלטראַ-פיאַלקע ויסשטעלן. זיי זענען אויך פארבונדן מיט רידוסינג די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג קאַטעראַקץ אין דיין עלטער

5.סטראָנג באָנעס
שווער-בוילד עגגס צושטעלן וויטאַמין די צו האַלטן דיין ביינער און ציין שטאַרק. וויטאַמין די פּראַמאָוץ די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום און רעגיאַלייץ קאַלסיום לעוועלס אין דיין בלוט. דער פּראָצעס ינשורז אַז דיין סקעלעט געץ די קאַלסיום עס דאַרף פֿאַר שטאַרקייַט און סטרוקטור. איר דאַרפֿן 600 אינטערנאַציאָנאַלע וניץ פון וויטאַמין-ד יעדער טאָג, ריפּאָרץ די אָפפיסע פון ​​דייאַטערי ביילאגעס. איר באַקומען וועגן 45 אינטערנאַציאָנאַלע וניץ פון וויטאַמין-די פון איין גרויס שווער-בוילד יי.

נאטיץ: די מאַטעריאַלס און די אינפֿאָרמאַציע קאַנטיינד אויף נאַטוראַל וועגן קאַנאַל זענען בלויז צוגעשטעלט פֿאַר אַלגעמיינע און בילדונגקרייז צוועקן און טאָן ניט קאַנסטאַטוט קיין לעגאַל, מעדיציניש אָדער אנדערע פאַכמאַן עצה אויף קיין ונטערטעניק. קיין פון די אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער ווידיאס איז אַ פאַרטרעטער פֿאַר אַ דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג דורך דיין געזונט פאַכמאַן. שטענדיק זוכן די עצה פון דיין דאָקטער אָדער אנדערע קוואַלאַפייד געזונט שפּייַזער איידער איר אָנהייבן קיין נייַע דיעטע אָדער באַהאַנדלונג און מיט קיין פראגעס איר קען האָבן וועגן אַ מעדיציניש צושטאַנד. אויב איר האָט אָדער כאָשעד אַז איר האָט אַ מעדיציניש פּראָבלעם, קאָנטאַקט דיין געזונט זאָרגן צושטעלן.

גוגל פּלוס: https://plus.google.com/b/113379601003474436812/113379601003474436812

בילדער לייסאַנסט אונטער Creative Commons:
www.wikihow.com
www.pixabay.com
www.flickr.com
www.publicdomainpictures.net

מאַכן דעם פּיראָג פֿאַר דיין וועגאַן פרענדז צו ווייַזן זיי איר זאָרגן.

ניו ווידיאס יעדער דינסטאג! (און מאל פרייטאג!)

האט איר ליב די ווידעא? ביטע ווי און אַבאָנירן פֿאַר מער!

וואָס זאָל מיר מאַכן ווייַטער? לאָזן אונדז וויסן אין די באַמערקונגען!

ינגרעדיענץ:
(מאַכן 2 פּיעס)

קראַסט:
4 טעפּלעך פון מעל
½ גלעזל קאַנע צוקער
4 טבספּ פלאַקס זוימען פּודער
2 צפּ צימערינג
½ צפּ זאַלץ
1 גלעזל ונסוועעטענעד מאַנדל מילך
1 גלעזל צעלאָזן וועגאַן פּוטער

פילונג:
2 קאַנס קאַנד פּאַמפּקין
1 גלעזל קאַנע צוקער
½ גלעזל ונסוועעטענעד מאַנדל מילך
2 טבספּ צעלאָזן וועגאַן פּוטער
½ גלעזל נעצבוים סירעפּ
4 צפּ וואַניל עקסטראַקט
4 צפּ צימערינג
1 צפּ ינגבער פּודער
1 צפּ מושקאַט
1 קניפּ ערד קלאָוועס
6 טבספּ אַרראָווראָאָט פּודער

פאַסעבאָאָק: https://facebook.com/prettygoodcooking
Google+: https://plus.google.com/112370174042461122338
ינסטאַגראַם: https://instagram.com/prettygoodcooking
טוויטטער: https://twitter.com/PrettyGoodCookn

טרינקען ברעכן און סאָף מוזיק דורך פיל ס זייער טאַלאַנטירט ברודער.
קוק זיין סאָונדקלאָוד דאָ: https://soundcloud.com/dacookiemobster

"אַנטדעקונג שלאָגן", "מאָטיוואַטאָר", "קווירקי הונט"
Kevin MacLeod (incompetech.com)
ליסענסעד אונטער Creative Commons: דורך אַטריבוטיאָן 3.0

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/