[לאַטייַן נאָמען] Allium sativum L.

[פּלאַנט מקור] פֿון טשיינאַ

[אויסזען] אַוועק-ווייַס צו ליכט געל פּודער

פאַבריק טייל געניצט: פרוכט

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

הקדמה:

אין אלטע צייטן, קנאָבל איז געניצט ווי אַ סגולע פֿאַר ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס, פלאַטולענסע, וואָרמס, רעספּעראַטאָרי ינפעקטיאָנס, הויט חולאתן, ווונדז, סימפּטאָמס פון יידזשינג און פילע אנדערע יילמאַנץ. ביז איצט, מער ווי 3000 אויסגאבעס פון אַלע איבער די וועלט האָבן ביסלעכווייַז באשטעטיקט די טראַדישאַנאַלי דערקענט געזונט בענעפיץ פון קנאָבל.

כאָטש אַלט קנאָבל האט אַזוי פילע בענעפיץ צו דעם מענטש גוף, אָבער עס האט אַ פּריקרע רייעך. רובֿ פון מענטשן טאָן ניט ווי דעם געשמאַק, אַזוי מיר נוצן מאָדערן בייאַלאַדזשיקאַל טעכנאָלאָגיע, צו באַרייַכערן די עליטע מיט קנאָבל און באַקומען באַפרייַען פון די רייעך פון די פּראָדוקט, מיר רופן עס אַלט קנאָבל עקסטראַקט

פֿונקציע:

(1) האט אַ שטאַרק און ברייט אַנטיביאָטיק פיייקייט. עס קענען טייטן אַלע מינים פון באַקטיריאַ ווי גראַם-positive, גראַם-נעגאַטיוו באַקטיריאַ און פאַנדזשיי; קענען צאַמען און טייטן עטלעכע פּאַטאַדזשעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז אַזאַ ווי פילע סטאַפילאָקאָקקוסי, פּאַסטשערעללאַ, טייפויד באַסיללוס, שיגעללאַ דיזענטעריאַ און פּסעוודאָמאָנאַס אַערוגינאָסאַ. אַזוי, עס קענען פאַרמייַדן און היילן פילע מינים פון קאַנטיידזשאַן, ספּעציעל קאָקסידיאָסיס אין הינדל.

(2) ווייַל פון זייַן שטאַרק קנאָבל רייעך, אַליסין קענען פאַרגרעסערן פיטער ינטייק פון די פייגל און פיש.

(3) פלייווערז די מילז מיט אַ מונדיר קנאָבל שמעקן און מאַסקע פּריקרע אָודערז פון פאַרשידן קאָרמען קאַמפּאָונאַנץ.

(4) פארשטארקן ימיון סיסטעם און העכערן געזונט וווּקס אין אָף און פיש.

(5) אַלליסין ס קנאָבל רייעך איז עפעקטיוו אין ריפּעלינג פליעס, מייץ און אנדערע ינסעקץ פון די פיטער.

(6) אַלליסין האט אַ שטאַרק סטעראַליזיישאַן ווירקונג אויף אַספּערגיללוס פלאַוווס, אַספּערגיללוס ניגער, אַספּערגיללוס פומיגאַטוס, אאז"ו ו און איז דעריבער ביכולת צו פאַרמייַדן די אָנסעט פון פיטער שימל און פאַרלענגערן פיטער לעבן.

(7) אַלליסין איז זיכער מיט קיין ריזידזשואַל דרוגס

זען מיין סוד וואָג אָנווער פודז, באַקומען דיין פריי באַריכט דאָ:

https://bit.do/WeightLossFoods

גיינינג וואָג איז געווארן פּראָסט.
נאָוואַדייַס מענטשן זענען געטינג יבערוואָג ווי זיי זענען ינדאַלדזשינג מער אין הויך קאַלאָריע עסנוואַרג אלא ווי עסן געזונט עסנוואַרג. די עקספּערץ האָבן קיינמאָל סאַגדזשעסטיד הונגער ווי אַ לייזונג.
מענטשן וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג זאָל פאָקוס אויף געזונט וואָג אָנווער צו ויסמיידן ווייַטער געזונט ישוז. "ווי צו פאַרלירן וואָג געשווינד" איז די בלויז קשיא וואָס כאַווערז אין דיין מיינונג טאָג און נאַכט.
צי איר ווילן אַ שנעל לייזונג צו וואָג אָנווער?
מען דאַרף פֿאַרשטיין אַז קיינער קען נישט רעדוצירן קילאָ איבער אַ נאַכט.
דער פּראָצעס נעמט צייט און נאָך אַ געהעריק דיעטע און געניטונג רוטין קענען העלפֿן זיי דערגרייכן אַ פּאַסיק גוף. אויב איינער פאָוקיסיז אויף וואָג אָנווער פֿאַר אַ לעבן אלא ווי אַ שנעל לייזונג קענען זען אַ positive ענדערונג אין זייער גוף
לאָזן אונדז לייענען דעם אַרטיקל אונטן צו וויסן די בעסטער פודז וואָס קענען העלפֿן צו באַקומען אין פאָרעם.

1. אַלמאַנדז
אַלמאַנדז זענען אַ הויפּט מקור פון וויטאַמין E און פּראָטעין, זייער הויך פיברע אינהאַלט סטאַפּס איר פילן הונגעריק.
ויסבייַטן דיין מיטן מאָרגן סנאַקס מיט אַלמאַנדז און זען אַ דראַסטיק ענדערונג אין דיין גוף.

2.לעאַפי וועדזשטאַבאַלז
ליפי וועדזשטאַבאַלז זענען גוט פֿאַר די געזונט. אויב מען דאַרף אַ פלאַך מאָגן איז וויכטיק צו עסן גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז, ווייַל זיי זענען נידעריק אין קאַלאָריעס און פול אין פיברע. זיי אויך זענען אַ גוט מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זענען פארלאנגט דורך אונדזער גוף.

3. אָוץ
אָוץ העלפן אין לאָוערינג דיין קאַלעסטעראַל. עס העלפּס איר פילן פול איבער דעם טאָג. עסן אָוץ אין די פרישטיק קענען העלפן באַקומען אין פאָרעם אין ווייניקער צייט. אַדינג עגגס צו דיין אָוץ קענען זיין אַ גוט קאָמבינאַציע פֿאַר אַ געזונט דיעטע.

4.גרין טיי
אויב איר זענט אַדיקטיד צו טיי, קאַווע אָדער קיין אנדערע געטראַנק, עס איז צייט פֿאַר אַ ענדערונג. ויסבייַטן אַלע דיין בעוורידזשיז מיט גרין טיי. גרין טיי העלפּס צו ויסמיידן די וידעפדיק פלוידס פון דעם גוף אַזוי אַז דער גוף טוט נישט בלאָוטינג. עס אויך ינקריסיז די מאַטאַבאַליזאַם קורס פון דעם גוף.

5.קנאָבל
קנאָבל איז פול פון אַליסין, וואָס העלפּס אין מאָרד שעדלעך באַקטיריאַ און ווירוסעס פאָרשטעלן אין דעם גוף. פֿאַר אַ פלאַך טאַמי, עס איז גוט צו לייגן קנאָבל צו דיין עסנוואַרג. עס איז בעסער אויב איר קענען עסן עס רוי פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל.

די פינף פודז איז די לייזונג צו דיין קשיא "ווי צו פאַרלירן וואָג געשווינד".
אַזוי, לייגן די שטאַרק פודז צו דיין דיעטע און זען אַ דראַסטיק ענדערונג.
איר קענען אפילו פּרובירן ערבאַל מעדאַסאַנז פֿאַר בעסער רעזולטאַט.

באַקומען דיין פריי באַריכט דאָ: https://bit.do/WeightLossFoods

אַבאָנירן צו מיין קאַנאַל:

https://www.youtube.com/channel/UCYrDY6GBbGNewfrkTnL5lOQ

https://www.youtube.com/channel/UCWAyYDcCx87vqNQ2Z3mArng

—————————————————————
זוך טערמינען:

וואָג אָנווער עסנוואַרג פאַרבייַט
וואָג אָנווער עסנוואַרג פאַרבייַט שייקס
וואָג אָנווער עסנוואַרג וואָג
וואָג אָנווער עסנוואַרג פּלאַן
וואָג אָנווער עסנוואַרג שאַפּינג רשימה
וואָג אָנווער עסנוואַרג סאַבסטאַטוץ
וואָג אָנווער עסנוואַרג ביילאגעס
וואָג אָנווער עסנוואַרג ביילאגעס ינדיאַ
וואָג אָנווער עסנוואַרג סיסטעמען
וואָג אָנווער עסנוואַרג ווס געניטונג
וואָג אָנווער פודז
וואָג אָנווער פודז און טרינקען
וואָג אָנווער פודז און סנאַקס
וואָג אָנווער פודז בעסטער
וואָג אָנווער פודז טשאַרט
וואָג אָנווער פודז טעגלעך באַוועגונג
וואָג אָנווער פודז איבערגעגעבן
וואָג אָנווער פודז איבערגעגעבן צו דיין טיר
וואָג אָנווער פודז דר אַז
וואָג אָנווער פודז טרינקען
וואָג אָנווער פודז פֿאַר בלוט טיפּ ב
וואָג אָנווער פודז פֿאַר בלוט טיפּ אָ
וואָג אָנווער פודז פֿאַר פרישטיק
וואָג אָנווער פודז פֿאַר דייאַבעטיקס
וואָג אָנווער פודז פֿאַר מיטאָג
וואָג אָנווער פודז פֿאַר הינט
וואָג אָנווער פודז פֿאַר לאָנטש
וואָג אָנווער פודז פֿאַר אַ positive בלוט טיפּ
וואָג אָנווער פודז פֿאַר פרויען
וואָג אָנווער פודז שפּייַזקראָם רשימה
וואָג אָנווער פודז הינדי
וואָג אָנווער פודז אין הינדיש
וואָג אָנווער פודז אין קאַנאַדאַ
וואָג אָנווער פודז אין מאַראַטהי
וואָג אָנווער פודז אין פּאַקיסטאַן
וואָג אָנווער פודז אין טאַמיל
וואָג אָנווער פודז אין טאַמיל נאַדו
וואָג אָנווער פודז אין טאַמיל פּדף
וואָג אָנווער פודז אין טעלוגו
וואָג אָנווער פודז אין אורדו
וואָג אָנווער פודז ינדיאַ
וואָג אָנווער פודז ינדיאַן
וואָג אָנווער פודז רשימה
וואָג אָנווער פודז פאַרלירן וואָג אין אַ וואָך
וואָג אָנווער פודז מענטשן ס געזונט
וואָג אָנווער פודז נישט צו עסן
וואָג אָנווער פודז פּלאַן
וואָג אָנווער פודז רעסאַפּיז
וואָג אָנווער פודז רעסאַפּיז ינדיאַן
וואָג אָנווער פודז דרום אפריקע
וואָג אָנווער פודז טאַמיל
וואָג אָנווער פודז אַז פּלאָמבירן איר אַרויף
וואָג אָנווער פודז אַז האַלטן איר פול
וואָג אָנווער פודז צו ויסמייַדן
וואָג אָנווער פודז צו ויסמייַדן בשעת דייאַטינג
וואָג אָנווער פודז צו קויפן
וואָג אָנווער פודז צו עסן
וואָג אָנווער פודז צו עסן איידער בעט
וואָג אָנווער פודז וק
וואָג אָנווער פודז אורדו
וואָג אָנווער פודז וועגעטאַריער
וואָג אָנווער געזונט פודז
וואָג אָנווער געזונט לאָנטש געדאנקען
וואָג אָנווער געזונט מאָלצייַט פּלאַנז
וואָג אָנווער נס פודז
וואָג אָנווער גאַנץ פודז
וואָג אָנווער מיט עסנוואַרג קאַמביינינג

https://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss

https://en.wikipedia.org/wiki/Dieting

—————————————————————

דעם ווידעא ווייַזן איר ווי צו אַרויסרעדןפּראָאַנטהאָסיאַנידינס