[לאַטייַן נאָמען] Coffea arabica L.

[פּלאַנט מקור] פֿון טשיינאַ

[ספּעסיפיקאַטיאָנס] טשלאָראָגעניק זויער 10%-70%

[אויסזען] געל ברוין פייַן פּודער

פאַבריק טייל געניצט: בעבל

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[קורץ הקדמה]

גרין קאַווע בעבל עקסטראַקט איז סאָורסעד פון אייראָפּע און איז סטאַנדערדייזד צו מער ווי 99% טשלאָראָגעניק זויער. טשלאָראָגעניק זויער איז די קאַמפּאַונד פאָרשטעלן אין קאַווע. וואָס איז לאַנג באקאנט פֿאַר זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס. דעם אַקטיוו ינגרידיאַנט אַקערז גרין קאַווע בין אַ ויסגעצייכנט אַגענט צו אַרייַנציען פֿרייַ זויערשטאָף ראַדאַקאַלז; ווי געזונט ווי העלפּינג צו ויסמיידן הידראָקסיל ראַדאַקאַלז, ביידע וואָס ביישטייערן צו דערנידעריקונג פון סעלז אין דעם גוף. גרין קאַווע בינז האָבן שטאַרק פּאָליפענאָלס וואָס אַקט צו רעדוצירן פריי זויערשטאָף ראַדאַקאַלז אין דעם גוף, אָבער עס איז סטאַנדערדייזד צו מער ווי 99% טשאָלאָרגעניק זויער, אַ דייאַטערי פּאָליפענאָל וואָס העלפּס צו רעגולירן מאַטאַבאַליזאַם. טעסט רעזולטאטן געוויזן אַז גרין קאַווע בין האט מער ווי טאָפּל די ראַדיקאַל אַבזאָרבאַנס קורס פון זויערשטאָף ווען קאַמפּערד מיט עקסטראַקץ פון גרין טיי און ווייַנטרויב זוימען

[הויפּט פאַנגקשאַנז]

1.טשלאָראָגעניק זויער, לאַנג באקאנט ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט מיט פּאָטענציעל אַנטי-ראַק טעטיקייט, אויך סלאָוז די מעלדונג פון גלוקאָוס אין בלאַדסטרים נאָך אַ מאָלצייַט.

2.נידעריק די בלוט צוקער מדרגה, פאַרשטיקן די אַפּעטיט, נידעריקער בלוט דרוק און רעדוצירן די לעוועלס פון וויסעראַל פעט.

3. וסעפול אין פייטינג די פריי ראַדאַקאַלז אין אונדזער ללבער וואָס קענען שעדיקן אונדזער סעלז און ביישטייערן צו טנאָים אַזאַ ווי קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. פּרובירן רעזולטאַטן

געוויזן גרין קאַווע בין האט מער ווי טאָפּל די קורס פון זויערשטאָף ראַדיקאַל אַבזאָרבאַנס פיייקייט ווען קאַמפּערד מיט גרין טיי און ווייַנטרויב זוימען עקסטראַקץ.

4.אקט ווי אַ עפעקטיוו פּיינקילער ספּעציעל פֿאַר מייגריין מעדאַקיישאַנז;

5.רעדוסע די ריזיקירן פון צוקערקרענק.

ביטע היטן דעם ווידעא
ביטע אַבאָנירן דעם ווידעא
ביטע ייַנטיילן דעם ווידעא
Pui shag chorchori איז אַ זייער פּשוט רעצעפּט ... קענען זיין קאָכן לייכט.

פּוי שאַג - 1 קג. די בלעטער דאַרפֿן צו זיין צעבראכן פון די ווייך סטעם און געהאַקט אין קליין ברעקלעך. שנייַדן די סטעם אין 1 ½ לענג.

קומראָ (קירבעס) קובעד - 2 טעפּלעך

פּאַטייטאָוז - 2, פּילד און קיובז

פּאַטלעזשאַן (אַפּשאַנאַל) - 1, שנייַדן אין קיובז

גרין טשילי - 2-3 שפּאַלטן אין די מיטן

זענעפט זאמען - 1 טבספּ און מאָן זאמען - 1 צפּ, געמאכט אין אַ פּאַפּ (דעם שיסל קענען אויך קאָכן אָן אַדינג זענעפט און מאָן פּאַפּ).

פּאַנטש פאָראָן - 1 ½ צפּ

האַלדי און רויט טשילי פּודער

צוקער (אַפּשאַנאַל) - לויט צו טעם. די רויט פריש קירבעס מוסיף זיסקייַט.

זאַלץ

זענעפט ייל - 1 טבספּ

היץ אויל אין א טאפ אדער וואק און ווי באלד רויך קומט אריין לייגט מען די פאנטש פאראן און ווי עס קומט ארויס די קראקינג קלאנג לייגט מען צו די גרין טשילי. איין מינוט און דערנאָך אַלע גרינס צוזאמען מיט די פּוי שאַג גייט אריין, קאָך און דעקן. קאָכן פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט. ווייַטער גייט אין די האַלדי און טשילי פּודער באַלד נאכגעגאנגען דורך זאַלץ און צוקער. דעקן די פאַן און קאָכן איבער נידעריק פלאַם. די שאַג און די וועדזשטאַבאַלז ריליסיז וואַסער און די גאנצע מעדלי הייבט צו קאָכן אין די טאָפּ ... סלאָולי.

דו זאלסט נישט לאָזן די טאָפּ גיין אַנאַטענדיד. עפענען די דעקל און קאָך עס פון צייַט צו צייַט. איידער אַלע די וואַסער דרייז אַרויף לייגן די זענעפט און מאָן זוימען פּאַפּ און קאָכן פֿאַר נאָך 3-4 מינוט איבער הויך פלאַם ביז די גאנצע זאַך קוקט מאַשי. אַריבערפירן אין אַ סערווינג שיסל ... דינען, עסן און באַקומען דעם טעם פון עס.

די שיסל איך האָבן האַלב איז טאָוטאַלי וועגעטאַריער. איר קענען אויך לייגן טשינגרי (קליין גרייס פּראָנז) און פיש קאָפּ צו דעם טשאָרטשאָרי צו דינען ווי אַ ניט-וועג שיסל.

צו לייגן די פּראָנז, ערשטער ריין און דיוויין די טשינגרי, פּרעגלען און האַלטן עס. פֿאַר די פיש קאָפּ, די הילסאַ פיש קאָפּ מוסיף אַ בוילעט יליש (הילסאַ) טאַם. אָבער איר קענען אויך לייגן די ראָהו פיש קאָפּ און אפילו אנדערע. ריין די פיש קאָפּ, פּרעגלען ביז עס קוקט טונקל און קריספּי. די פּראָווען קענען זיין צוגעלייגט 2-3 מינוט איידער די גאַז איז סוויטשט אַוועק. פֿאַר די געפּרעגלט פיש קאָפּ, ברעכן אין קליין ברעקלעך איידער אַדינג צו די טשאָרטשאָרי.

א שנעל און גרינג וועג צו מאַכן אַ געשמאַק קירבעס פּיראָג אָן אַדינג צוקער אָבער באַקומען די זעלבע זיסקייַט
1 קאַנס ליבבי ס 29 אַז אָדער 2 פון 15 אַז קאַנס
1/2 לעפל דזשאַדזשאַסטעוויאָסידע(סטעוויאַ עקסטראַקט) פון עמפּעראָר ס הערבאָלאָגיסט בנימצא אין https://emperorsherbologist.com/stevioside.php
1 לעפל ערד צימערינג (אָדער צו טעם)
1 לעפעלע זאַלץ
1 לעפל פּאַמפּקין פּיראָג געווירץ (אָדער צו טעם)
4 גרויס עגגס (אָרגאַניק פריי קייט געשמאַק בעסטער - און זיי זענען ביליק אין וואַלמאַרט)
24 אונס פון מילך פאַרטרעטער (מאַנדל, קאָקאָסנוס אָדער סוי)
2 אַנבייקט טיף 9″ פּיראָג סקאָרינקע
אַרייַנגערעכנט די סקאָרינקע - וואָס מוסיף כּמעט אַלע די קאַרבס, קאַלאָריעס און פעט: 172 קאַלאָריעס, 18.25 קאַרבס, 12.01 גראַמז