[לאַטייַן נאָמען] Valerian Officinalis I.

[ספּעסיפיקאַטיאָן] וועלערעניק זויער 0.8% הפּלק

[אויסזען] ברוין פּודער

פאַבריק טייל געניצט: וואָרצל

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז וואַלעריאַן?]

וואַלעריאַן וואָרצל (valeriana officinalis) איז דערייווד פון אַ פאַבריק געבוירן אין אייראָפּע און אזיע. דער וואָרצל פון דעם פאַבריק איז געניצט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן ווי אַ סגולע פֿאַר פאַרשידן יילמאַנץ אַרייַנגערעכנט שלאָפן פּראָבלעמס, דיגעסטיווע פּראָבלעמס, און דיסאָרדערס פון די נערוועז סיסטעם, כעדייקס און אַרטריט. עס איז געגלויבט אַז וואַלעריאַן וואָרצל האט אַ פּראַל אויף די אַוויילאַבילאַטי פון די נעוראָטראַנסמיטטער גאַבאַ אין דעם מאַרך.

[פונקציע]

1. וווילטויק פֿאַר ינסאַמניאַ
2. פֿאַר דייַגעס
3. ווי אַ באַרועכץ
4. פֿאַר אַבסעסיוו קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער (OCD)
5. פֿאַר דיגעסטיווע פּראָבלעמס
6. פֿאַר מיגראַינע פעאַדאַטשעס
7. פֿאַר היפּעראַקטיוויטי און פאָקוס אין קינדער

https://www.facebook.com/Bella-Rose-Home-Remedies-for-Health-1195583550517252/

דאָס אַרבעט. קוק אין די פּשוט סטעפּס ווי צו פאַרלירן בויך פעט אין 7 טעג https://youtu.be/ZLG4LiCkkHA

לימענע און זאַלץ! ווי צו ברענגען positive ענערגיע און וווילטאָג https://youtu.be/Y-LP4FWkXAE

עסן פודז וואָס רייניקן די לעבער
אין הייַנט ס געזעלשאַפט מיר אָווועריט פּראַסעסט אָדער געפּרעגלט פודז וואָס האָבן הויך אַמאַונץ פון פּראַזערוואַטיווז און מיר זענען יקספּאָוזד צו ינווייראַנמענאַל פּאַלוטאַנץ אָדער דרוק אַ פּלאַץ. דעם ווירקונג די לעבער און עס ווערט אָוווערווערקט און עס קענען נישט פּראָצעס טאַקסאַנז און פעט אין אַ עפעקטיוו וועג. עס זענען פודז וואָס קענען העלפֿן רייניקן די לעבער געוויינטלעך דורך סטימיאַלייטינג זייַן נאַטירלעך פיייקייט צו ריין טאַקסיק טינגז פון אונדזער גוף.
דאָ איז אַ רשימה פון שפּיץ עסנוואַרג פֿאַר קלענזינג לעבער. עסן די פאלגענדע פודז איז דער בעסטער וועג צו האַלטן דיין לעבער געזונט. אַרייַננעמען זיי אין דיין רעגולער דיעטע.
1. ליפי גרין וועגאַטאַבלעס
זייער שטאַרק אין קלענזינג די לעבער, ליפי גרינז קענען זיין געגעסן רוי, האַלב אָדער דזשוסעד. טונקל גרין און ביטער וועגעטאַבלעס, די ביטער די בעסער און גאָר הויך אין פאַבריק טשלאָראָפיללס, גרינז זויגן ינווייראַנמענאַל טאַקסאַנז פון די בלוט טייַך. מיט זייער בוילעט פיייקייט צו נוטראַלייז שווער מעטאַלס, קעמיקאַלז און פּעסטאַסיידז, די קלענזינג פודז פאָרשלאָגן אַ שטאַרק פּראַטעקטיוו מעקאַניזאַם פֿאַר די לעבער.
1. ליפי גרין וועגעטאַבלעס
עסן ליפי גרינז אַזאַ ווי ביטער גאָרד, אַרוגולאַ, שפּינאַט, זענעפט גרינז, און ציקאָריע, דאַנדעליאָן גרינז. דעם וועט העלפן פאַרגרעסערן די שאַפונג בייל און בייל לויפן. בייל איז די מאַטעריע וואָס רימוווז וויסט פון דיין אָרגאַנס און בלוט.

2. קנאָבל
בלויז אַ קליין סומע פון ​​​​דעם שטאַרק ווייַס ציבעלע האט די פיייקייט צו אַקטאַווייט לעבער ענזימעס וואָס העלפֿן דיין גוף צו ויסמיידן טאַקסאַנז. וויטאַמין ב 6 אין קנאָבל אַרבעט ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אין דיין לעבער. קנאָבל אויך האלט הויך אַמאַונץ פון אַליסין און סעלעניום, צוויי נאַטירלעך קאַמפּאַונדז וואָס הילף אין לעבער קלענזינג.

3. גרייפּפרוט און אָראַנדזשאַז
הויך אין וויטאַמין C און אַנטיאַקסאַדאַנץ, גרייפּפרוט ינקריסיז די נאַטירלעך קלענזינג פּראַסעסאַז פון די לעבער. א גלאז פון פריש-סקוויזד גרייפּפרוט זאַפט וועט העלפן בוסט דיין לעבער פּראָדוקציע פון ​​די דיטאַקסיפיקיישאַן ענזימעס וואָס העלפֿן ויסמיידן קאַרסינאַדזשאַנז און אנדערע טאַקסאַנז.

4. אַוואָקאַדאָ
דעם נוטריאַנט-געדיכט סופּער-עסנוואַרג העלפּס דעם גוף פּראָדוצירן גלוטאַטהיאָנע, אַ קאַמפּאַונד וואָס איז נייטיק פֿאַר די לעבער צו רייניקן שעדלעך טאַקסאַנז. עס איז אויך הויך אין וויטאַמין C און וויטאַמין E וואָס העלפן באַשיצן לעבער סעלז.

5. וואָלנאַץ
וואָלנאַץ האָבן הויך אַמאַונץ פון די אַמינאָ זויער אַרגינינע, וואָלנאַץ הילף די לעבער אין דעטאָקסיפיינג אַמאָוניאַ. וואָלנאַץ זענען אויך הויך אין גלוטאַטהיאָנע און אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, וואָס שטיצן נאָרמאַל לעבער דיטאַקסיפיקיישאַן, קלענזינג אַקשאַנז.

6. טורמעריק
דעם געווירץ טורמעריק האט עטלעכע אַמייזינג געזונט בענעפיץ צו דיין לעבער. פּרוּווט אַדינג עטלעכע פון ​​​​די דעטאָקסיפיינג סופּער געווירץ אין דיין ווייַטער צימעס אָדער וועדזשי שיסל פֿאַר אַ רעגע ווירקונג אויף דיין לעבער. טורמעריק העלפּס בוסט לעבער דעטאָקס, דורך אַסיסטינג ענזימעס וואָס אַקטיוולי ויסמיידן דייאַטערי קאַרסינאַדזשאַנז, עס העלפּס אין רידזשווואַנייטינג דיין לעבער סעלז.

7. בעעץ און קעראַץ
זיי זענען גאָר הויך אין פאַבריק-פלאַוואָנאָידס און ביתא-קעראַטין; עסן ביץ און קעראַץ קענען העלפן סטימולירן און פֿאַרבעסערן די לעבער פונקציע.

8. Apples
Apples האָבן כעמיש קאַנסטיטשואַנץ נייטיק פֿאַר דעם גוף צו רייניקן און מעלדונג טאַקסאַנז פון די דיגעסטיווע שעטעך. הויך אין פּעקטין עס גרינגער פֿאַר די לעבער צו שעפּן די טאַקסיק מאַסע בעשאַס די קלענזינג פּראָצעס.

די מאַטעריאַלס און די אינפֿאָרמאַציע קאַנטיינד אין אונדזער ווידיאס זענען בלויז צוגעשטעלט פֿאַר גענעראַל און בילדונגקרייז צוועקן. אויב איר האָט אָדער כאָשעד אַז איר האָט אַ מעדיציניש פּראָבלעם, קאָנטאַקט דיין דאָקטער.

Frank Shallenberger - מיטאָטשאָנדריאַל אַנאַליסיס און ראַק טעראַפּיע
2006-10
אָקטאָבער 2006

באַזוכן די סיליקאָן וואַלי געזונט אינסטיטוט (אַקאַ סמאַרט לעבן פאָרום) אין

https://www.svhi.com

סיליציום וואַלי געזונט אינסטיטוט סמאַרט לעבן פאָרום פּאַלאָ אַלטאָ