[לאַטייַן נאָמען] Ribes nigrum

[ספּעסיפיקאַטיאָן] אַנטהאָסיאַנאָסידעס≥25.0%

[אויסזען] לילאַ שוואַרץ פייַן פּודער

פאַבריק טייל געניצט: פרוכט

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז שוואַרץ קורראַנט?]

די שוואַרץ קורראַנט קוסט איז אַ 6-פֿיס הויך דוירעסדיק וואָס איז אריין אין דער וועלט ערגעץ אין די מקומות וואָס אַרייַננעמען צאָפנדיק אזיע און סענטראַל און צאָפנדיק אייראָפּע. זייַן בלומען ווייַזן פינף רעדיש-גרין צו בראַוניש פּעטאַלז. די סעלאַברייטיד שוואַרץ קורראַנט פרוכט איז אַ גלאָסי-סקינד יאַגדע וואָס קאַריז עטלעכע זאמען לאָודיד מיט ווונדערלעך נוטרישאַנאַל און קיוראַטיוו אוצרות. אַ געגרינדעט קוסט קענען פּראָדוצירן צען פונט פון פרוכט פּער צייַט

[בענעפיטן]

1. זעאונג העלפן מיין ריע

2. יעראַנערי שעטעך געזונט

3. יידזשינג & מאַרך פֿונקציע.

4. נאַטירלעך מאַרך בוסט

5. דיידזשעסטשאַן & פייטינג ראַק

6. רידוסינג ערעקטילע דיספאַנגקשאַן

https://diabetessugarcontrol.mysocialtoolkit.com/

https://www.davegsmith.com/

https://davesmith.ludaxx.com

שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט, ווי עס פאַנגקשאַנז פֿאַר
צו פאַרענדיקן, די נוצן פון F21, PEARL און KONLI ערבאַל טיי פֿאַר געזונט גשמיות טויגיקייט מוזן זיין מאָוטאַווייטאַד ווייַל פון זייער פאַרשידן סינערדזשיסטיק רעזולטאַטן.
F21 איז אַן אַלע נאַטירלעך צוקער בלאַקער וואָס העלפּס באַגרענעצן דיין בלוט צוקער אַבזאָרפּשאַן. עס באשטייט פון פאַרשידענע קאַמפּאַונדז וואָס האָבן פאַרשידן געזונט בענעפיץ, אַזאַ ווי ל-אַראַבינאָסע, קאָריאָלוס ווערסיקאָלאָר פּאָליסאַקערידע, קאָנדזשאַק-מאַנאַן, מאַגניזיאַם סטעאַראַטע, מינץ טאַם: מענטאָל און נאַטירלעך קאָלאָרס. F21 ניט בלויז העלפּס צו העכערן וואָג אָנווער, (PSK) בוסט דיין ימיון סיסטעם ענטפער. אין פאַקט, פֿאַר יעדער גראַם F21, איר קענען פאַרשפּאַרן אַרויף צו 20 גראַמז פון צוקער (סוקראָוס). די פאָרמולע ניט בלויז העלפּס צו העכערן וואָג אָנווער, עס בענעפיץ די דיגעסטיווע סיסטעם דורך אַלאַוינג די אפגעשטעלט סוקראָוס צו שטיצן וווילטויק פּראָביאָטיק באַקטיריאַ בשעת די פּאַליסאַקערייד (פּסק) בוסט דיין ימיון סיסטעם ענטפער.

קאָנטאַקט
דייוו סמיט https://www.davegsmith.com/

קאָנטראָל פון צוקערקרענק:
00:00:05 צוקערקרענק קאָנטראָל
00:00:04 לאָסוועיגהט
00:00:03 צוקערקרענק קאָנטראָל
00:00:02 הערבס פֿאַר צוקערקרענק
00:00:01 צוקערקרענק קאָנטראָל

פּונקט אין צייט פֿאַר טהאַנקסגיווינג קומט די שליימעסדיק פרישטיק!
דיין ווינטשן קען קומען אמת מיט סינדערעלאַ ס פאַרכאָלעמט קירבעס וואַפאַלז. מאַכן דעם רעצעפּט פון דיסניי ס מאַגיק פון געזונט לעבעדיק איז ווי גרינג ווי צו זאָגן ביבידי-באַבידי בו!

אַבאָנירן צו באַקומען נאָוטאַפייד ווען נייַע דיסניי ינסידער ווידיאס זענען אַרייַנגעשיקט: https://di.sn/SubscribeInsider

באַקומען מער פון דיסניי!
דיסניי יאָוטובע: https://di.sn/SubscribeDisney
ווי דיסניי: https://Facebook.com/Disney
נאָכגיין דיסניי: https://Twitter.com/Disney
דיסניי טומבלר: https://disney.tumblr.com/
דיסניי Google+: https://plus.google.com/+Disney/posts
דיסניי ינסטאַגראַם: https://Instagram.com/Disney

סינדערעלאַ ס פאַרכאָלעמט פּאַמפּקין וואַפאַלז רעצעפּט
ינגרידיאַנץ:
• 1 גלעזל אַלע ציל מעל
• 1 גלעזל גאַנץ ווייץ מעל
• 1 ¾ גלעזל קירבעס פּיוריי
• 1 ¾ גלעזל ליכט קאָקאָסנוס מילך
• 2 טבספּ גרינס ייל
• 2 עגגס
• 1/3 גלעזל ברוין צוקער
• 1 ½ צפּ צימערינג
• 1/2 צפּ מושקאַט
• 1 ¼ צפּ באַקינג פּודער
• ¼ צפּ זאַלץ
• קוקינג שפּריץ
• 2 טבספּ קירבעס זאמען

קוקינג אינסטרוקציעס:
1. פּרעהעאַט וואַפליע פּרעסן.
2. אין אַ גרויס שיסל, פאַרבינדן דיין פלאַוערז, באַקינג פּודער, צימערינג, מושקאַט און זאַלץ.
3. ווייַטער, מאַכן אַ געזונט אין דעם צענטער פון דיין טרוקן ינגרידיאַנץ און לייגן די ברוין צוקער, גרינס ייל, ליכט קאָקאָסנוס מילך, קירבעס פּיוריי און עגגס. מישן צו פאַרבינדן מיט אָפּגעהיט ניט צו יבערמישן.
4. שפּריץ דיין פּרעהעאַטעד וואַפליע אייַזן מיט ניט-שטעקן קוקינג שפּריץ און פאַרשפּרייטן האַלב אַ גלעזל פון טייג אַנטו די פּרעסן. קאָכן פֿאַר 5-8 מינוט אָדער ביז גאָלדען ברוין.
5. גאַרניש דיין וואַפאַלז מיט קירבעס זאמען און הנאה!
6. מאַכן עקסטרע וואַפאַלז מיט די טייג און פרירן. ריהייץ פֿאַר אַ שנעל פרישטיק בעשאַס דיין פאַרנומען וואָך!

סערווינגז: 4 — 6