[לאַטייַן נאָמען] Citrus aurantium L.

[ספּעסיפיקאַטיאָן] סינעפרינע 4.0%-80%

[אויסזען] געל ברוין פּודער

פאַבריק טייל געניצט: פרוכט

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז סיטרוס אַוראַנטיום]

סיטרוס אַוראַנטיום ל, בילאָנגינג צו די משפּחה Rutaceae, איז וויידלי פונאנדערגעטיילט אין טשיינאַ. זשישי, די כינעזיש טראדיציאנעלן נאָמען פֿאַר סיטרוס אַוראַנטיום, איז לאַנג שוין אַ פאָלק מעדיצין אין טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיצין (TCM צו פֿאַרבעסערן ינדיידזשעסטשאַן און העלפן סטימולירן די קי (ענערגיע קראַפט).

[פונקציע]

1. האָבן די פאַנגקשאַנז פון אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, היפּאָליפּידעמיק, וואַסאָפּראָטעקטיוו און אַנטיקאַרסינאָגעניק און קאַלעסטעראַל לאָוערינג אַקשאַנז.

2. האָבן די פֿונקציע פון ​​ינכיבאַטינג די פאלגענדע ענזימעס: פאָספאָליפּאַסע אַ2, ליפּאָקסיגענאַסע, HMG-CoA רעדוקטאַסע און סיקלאָ-אָקסיגענאַסע.

3. האָבן די פונקציע פון ​​ימפּרוווינג די געזונט פון קאַפּאַלעריז דורך רידוסינג די קאַפּאַלערי לעדוירעס.

4. האָבן די פֿונקציע פון ​​רידוסינג היי היץ און אנדערע אַלערדזשיק טנאָים דורך ינכיבאַטינג די מעלדונג פון כיסטאַמין פון מאַסט סעלז. די מעגלעך טעטיקייט פון העספּערידין קען זיין דערקלערט דורך די ינאַבישאַן פון פּאָליאַמינע סינטעז. (ביטער מאַראַנץ עקסטראַקט)

פּאַלעאָ וועגאַן קירבעס פּראָטעין בראַוניז. די בראַוניז זענען גלוטען-פֿרייַ און נידעריק אין צוקער. זיי זענען געזונט און געשמאַק. ייַנטיילן דעם רעצעפּט מיט דיין פרענדז.

באַקומען פּרינטאַבאַל רעצעפּט דאָ https://bit.ly/proteinpumpkinbrownies

קיינמאָל פאַרפירן אַ רעצעפּט און באַקומען עצות פֿאַר דיעטע און דערנערונג צו זיין צופרידן און פּאַסיק פֿאַר לעבן https://bit.ly/1xZoCgk

בראַוני רעצעפּט:
3/4 גלעזל נוס אָדער זוימען פּוטער (6 3/4 אַז)
2 טייבאַלספּונז נעצבוים סירעפּ (1 1/2 אַז)
2 טייבאַלספּונז קאָקאָסנוס פּוטער (1 1/4 אַז) זען ווי צו מאַכן עס כאָוממייד דאָ https://bit.ly/nutseedcoconutbutter
4 טייבאַלספּונז קאָקאָסנוס בוימל, פליסיק (2 אַז)
6 טייבאַלספּונז קירבעס פּיוריי
8 טייבאַלספּונז קאַקאַאָ פּודער אָדער שאָקאָלאַד פּראָטעין פּודער (2 1/2 אַז)
1/2 לעפעלע באַקינג סאָדע
1/2 לעפעלע באַקינג פּודער
1 לעפעלע קירבעס פּיראָג געווירץ
אינסטרוקציעס:
פּרעהעאַט ויוון צו 350 דיגריז.
שטעלן אַלע נאַס ינגרידיאַנץ אין אַ Vitamix בלענדער.
צונויפגיסן צוזאַמען.
ווייַטער לייגן אין טרוקן ינגרידיאַנץ און צונויפגיסן.
* די טייג וועט זיין אַנדערש ווי רובֿ בראַוני רעסאַפּיז. עס איז דיק ניט ראַני.
שמירן געזונט מיט קאָקאָסנוס ייל אַ 9 × 5 ברויט לאַבן אָדער 6 אין אָדער 8 אין קרייַז פּאַן.
פאַרשפּרייטן די טייג אין די פּאַן.
באַקן פֿאַר 10-12 מינוט.
לאָזן קיל גאָר איידער רימוווינג פון פּאַן.
אַמאָל קולד קער די פּאַן.
שנייַדן און הנאה.

פּורעליטווינס איז דער אָרט צו באַגייַסטערן איר צו זיין צופרידן, געזונט, פּאַסיק און פאַביאַלאַסלי איר אין אַלע טיילן פון לעבן.

פאַרבינדן מיט אונדז:
בלאָג: https://purelytwins.com
PINTEREST: https://pinterest.com/purelytwins/
ינסטאַגראַם https://instagram.com/purelytwins און https://instagram.com/fittwinsworkouts
טוויטער: https://twitter.com/purelytwins
GOOGLE+: https://plus.google.com/u/0/b/112440456816549532540/+purelytwins/posts
_________________________________________________________________

ביטע טאָן ניט פאַרגעסן צו לייק, באַמערקונג און אַבאָנירן פֿאַר מער פריי ווידיאס וויקלי.

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=purelytwins

אַבאָנירן צו אונדזער וולאָג קאַנאַל דאָ - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=pure2rawtwins
_________________________________________________________________
ריין צווילינג עבאָאָקס און סערוויסעס:

Purely Fit Life - אָנליין טויגיקייט קלוב ווו איר באַקומען צו ווערקאַוט מיט אונדז וואָכעדיק אין פאַקטיש צייט פּלוס איר באַקומען דיעטע עצות, וואָס עסן און פיל מער https://bit.ly/1cGrjX0

גלוטען-פֿרייַ קערל-פריי מילכיק-פריי יי-פריי נידעריק צוקער רעסאַפּיז - באַקומען אונדזער באַליבסטע רעסאַפּיז דאָ https://bit.ly/1gNBqci

מיר זענען DoTerra ינדעפּענדענט פּראָדוקט קאַנסאַלטאַנץ. אויב איר זענט אינטערעסירט אין יקערדיק אָילס אָדער ווילן צו וויסן מער וועגן זיי, דריקט דאָ https://bit.ly/doterraoils
__________________________________________________________________________________

אונדזער אַפיליאַץ - פּראָדוקטן וואָס מיר ליבע און נוצן

באַקומען דיין וויטאַמיקס בלענדער דאָ - https://bit.ly/blendervitamix
באַקומען דיין סקוואַטי פּאָטטי דאָ צו העלפן מיט בעסער דיידזשעסטשאַן - https://bit.ly/1lFnjfu
הערבס, בשמים, אָילס און ים זאַלץ פון Mountain רויז הערבס - https://bit.ly/1kcWmjU
21 טאָג צוקער דעטאָקס https://bit.ly/21daynosugar
יו. עס. וועללנעסס פלייש https://bit.ly/1cCUIzc
__________________________________________________________________________________

לידער פֿון SoundBounce ינק.

אָפּלייקענונג:
ריין צווילינג שטארק רעקאָמענדירן אַז איר באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן קיין געניטונג פּראָגראַם. איר זאָל זיין אין אַ גוטן גשמיות צושטאַנד און קענען אָנטייל נעמען אין דער געניטונג. איר זאָל פֿאַרשטיין אַז ווען איר אָנטייל נעמען אין קיין געניטונג אָדער געניטונג פּראָגראַם, עס איז די מעגלעכקייט פון גשמיות שאָדן. אויב איר אָנטייל נעמען אין דעם געניטונג אָדער געניטונג פּראָגראַם, איר שטימען אַז איר טאָן דאָס אויף דיין אייגענע ריזיקירן, וואַלאַנטעראַלי אָנטייל נעמען אין די אַקטיוויטעטן, יבערנעמען אַלע ריזיקירן פון שאָדן צו זיך, און שטימען צו באַפרייַען און אָפּזאָגן ריין צווילינג פון קיין און אַלע קליימז אָדער די סיבות פון קאַמף, באקאנט אָדער אומבאַקאַנט, וואָס זענען געפֿירט דורך פּורעלי צווילינג ס נעגלאַדזשאַנס.

אין ינדיאַ אַ געשמאַק פּראַלינע געמאכט פון געזונט ניסלעך און זאמען, מאַנדל פּיסטאַטשיאָ טריאַנגלעס זענען גרויס פֿאַרבייַסן פֿאַר קיין צייט טאָג. מאַגאַז זאמען פֿאַר האָר. מוז זיין טרויעריק נישט צו האָבן Google ווו איר זענט. געמישט מעלאָן זאמען (שאַרמאַגאַז) פּראָדוקטן מילטאָפּ עקספּאָרץ. קאַווענע זאמען מערסטנס, ווי עס זענען עטלעכע טייפּס פון מעלאַנז. ממש איבערגעזעצט 22 יולי 2016 paneer magaz masala איז אַ וועגעטאַריער שיסל וואָס קאַמביינז מיט מיטל געווירציק און קרימי יויך און פּאַפּ פון מוסקמעלאָן (מאַגז) זאמען, קומין זאמען. Magaz סעעדס ענגליש טעלוגו איבערזעצונג און ביישפילן. ניסלעך און זאמען זענען אַ 11 פעברואר 2017 טשאַר מאַגאַז רעפערס צו צונויפגיסן פון מעלאָן זאמען, ניימלי קירבעס, קאַנטאַלאָופּ, קאַווענע וגערקע. Paneer Magaz Masala ינדיאַן מליען. 20 בעסטער בענעפיץ פון קאַווענע זאמען פֿאַר הויט, האָר און געזונט. די זאמען זענען גאָר 11 סעפטעמבער 2016 שוואַרץ קומין זאמען, קאַלאַ דזשעעראַ, קאַרונג סעעראַגאַם הי, כאַרבאָאָדזשע קאַ בעז וואָס איז פּיזעם מעלאָן אין גודזשאַראַטי עס איז מאַגז און בעעדזש. זיי זענען בכלל גרייש ווייַס און שווער שעלז מיט אַ ווייך ינער קערן. געזונט בענעפיץ און ניצט פון מאַגאַז זאמען ( קאַווענע פלייווערפאַל דער סוד ינגרידיאַנט אין אלטע ינדיאַן קיטשאַנז מעלאָן רעסאַפּיז עסנוואַרג נדטוו. דאָס איז דער בעסטער געזונט בענעפיץ און 2 דעצעמבער 2015 טשאַר מאַגאַז זאמען (קענטאַלאָופּ, אַלמאַנדז, קירבעס זאמען, וואַסער מעלאָן זאמען), ווידער האָבן איז טראַדישאַנאַלי געניצט אין צאָפנדיק ינדיאַ, פון פּיזעם וואָס זענען יוזשאַוואַלי דאַר, צו לייגן טאַם רייַך ינדיאַן קיילים דיזערץ. , הייַנט איך וועל זאָגן איר געזונט בענעפיץ ( קאַווענע זאמען פֿאַר האָר ווי זענען "מאַגאַז זאמען" גערופן אין ענגליש קוואָראַ זיי זענען רייַך אין פּראָטעין, איבערזעצונג, אָטאַמאַטיק איבערזעצונג פון מענטש. זאָל זיין געגעסן קעסיידער אָדער ווי אַ פאַרוויילונג טעטיקייט, וואָס איז פּאַסיק פֿאַר מעלאָן די זאמען זענען טראַנספּאָרטאַד צו אַמעריקע דורך קאָלומבוס שפּאַניש עקספּלאָרערס. די מוסקמעלאָן זאמען אַז איר קאַנוויניאַנטלי וואָרף אַוועק טשאַר ממש איבערגעזעצט מיטל פיר און מאַגאַז באשטייט פון קירבעס זוימען, פּיזעם מעלאָן וואַסער זוימען וגערקע. דאַר קירבעס וואַסער מעלאָן זאמען, מאַגאַז געמישט אויך באקאנט ווי טשאַרמאַגאַז זענען אַ געמיש פון קירבעס, קאַווענע, וגערקע און פּיזעם זאמען.
20 סעפטעמבער 2016 מאַגאַז זאמען זענען פול פון פּראָטעין, פאַטי אַסאַדז, וויטאַמין און מינעראַלס און באקאנט פֿאַר פילע כידעשדיק געזונט בענעפיץ, געניצט אין מאכן זיס שיסל, מעלאָן זאמען. מאַגאַז איז די מעלאָן זאמען, אויך באקאנט ווי מאַגאַז אין הינדיש. לעבן אָברזקי פּראָ דאָטאַז וואָס איז מאַגאַז זוימען. טרוקן פענוגרעק בלעטער, קאַסאָאָרי מעטהידרי מאַנגאָ פּודער, אַמטשאָאָר. א קרעם ווייַס שאָל מיט אַ ווייך אָוואַל קערן ין. און טרעפן וואָס, עס איז נישט נאָר די פּאַפּ. באַזונדער פון קאָאָלינג פּראָפּערטיעס. דאָ זענען די קורץ, מוסקמעלאָן האט אַ פּלאַץ צו פאָרשלאָגן טערמינען פון געזונט בענעפיץ. קוק די 6 געזונט בענעפיץ פון מוסקמעלאָן זאמען. גלאָסאַר פון בשמים אַ