[לאַטייַן נאָמען] גלייסין מאַקס(ל.) מער

[ספּעסיפיקאַטיאָן] 90%; 95%

[אויסזען] ווייסע פּודער

[מעלטינג פונט] 134-142℃

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤2.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז פיטאָסטעראָל?]

פיטאָסטעראָלס זענען קאַמפּאַונדז געפֿונען אין געוויקסן וואָס ריזעמבאַל קאַלעסטעראַל. די נאַשאַנאַל ינסטיטוטעס פון כיט באַריכט אַז עס זענען איבער 200 פאַרשידענע פיטאָסטעראָלס, און די העכסטן קאַנסאַנטריישאַנז פון פיטאָסטעראָלס זענען געוויינטלעך געפֿונען אין גרינס אָילס, בינז און ניסלעך. זייער בענעפיץ זענען אַזוי דערקענט אַז פודז זענען פאָרטאַפייד מיט פיטאָסטעראָלס. אין די סופּערמאַרק, איר קען זען די אינהאַלט פון פיטאָסטעראָל גאַנצע פון ​​מאַראַנץ זאַפט אָדער מאַרגאַרין. נאָך ריוויוינג די געזונט בענעפיץ, איר זאל וועלן צו לייגן פיטאָסטעראָל-רייַך פודז צו דיין דיעטע.

[בענעפיטן]

קאַלעסטעראַל-לאָוערינג בענעפיץ

די מערסט באַוווסט, און סייאַנטיפיקלי פּראָווען, נוץ פון פיטאָסטעראָלס איז זייער פיייקייט צו העלפן נידעריקער קאַלעסטעראַל. א פיטאָסטעראָל איז אַ פאַבריק קאַמפּאַונד וואָס איז ענלעך צו קאַלעסטעראַל. א לערנען אין די 2002 אַרויסגעבן פון "יערלעך רעצענזיע פון ​​נוטרישאַן" דערקלערט אַז פיטאָסטעראָלס אַקשלי קאָנקורירן פֿאַר אַבזאָרפּשאַן מיט קאַלעסטעראַל אין די דיגעסטיווע שעטעך. בשעת זיי פאַרמייַדן די אַבזאָרפּשאַן פון רעגולער דייאַטערי קאַלעסטעראַל, זיי זיך זענען נישט לייכט אַבזאָרבד, וואָס פירט צו אַ גאַנץ נידעריקער קאַלעסטעראַל מדרגה. די קאַלעסטעראַל-לאָוערינג נוץ טוט נישט סוף מיט אַ גוט נומער אויף דיין בלוט אַרבעט באַריכט. ווייל נידעריקער קאַלעסטעראַל פירט צו אנדערע בענעפיץ, אַזאַ ווי אַ רידוסט ריזיקירן פֿאַר האַרץ קרענק, מאַך און האַרץ אנפאלן.

קאַנסער פּראַטעקשאַן בענעפיץ

פיטאָסטעראָלס זענען אויך געפונען צו באַשיצן קעגן די אַנטוויקלונג פון ראַק. די יולי 2009 אַרויסגעבן פון דער "European Journal of Clinical Nutrition" אָפפערס ינקעראַדזשינג נייַעס אין דעם קאַמף קעגן ראַק. רעסעאַרטשערס אין דעם אוניווערסיטעט פון מאַניטאָבאַ אין קאַנאַדע באַריכט אַז עס איז זאָגן אַז פיטאָסטעראָלס העלפן פאַרמייַדן אָווועריאַן, ברוסט, מאָגן און לונג ראַק. פיטאָסטעראָלס טאָן דאָס דורך פּרעווענטינג די פּראָדוקציע פון ​​ראַק סעלז, סטאָפּפּינג די וווּקס און פאַרשפּרייטן פון סעלז וואָס זענען שוין אין עקזיסטענץ און אַקשלי ינקעראַדזשינג די טויט פון ראַק סעלז. זייער הויך אַנטי-אַקסאַדאַנט לעוועלס זענען געגלויבט צו זיין איין וועג פיטאָסטעראָלס העלפן קעמפן ראַק. אַן אַנטי-אַקסאַדאַנט איז אַ קאַמפּאַונד וואָס פייץ פֿרייַ ראַדיקאַל שעדיקן, וואָס איז נעגאַטיוו יפעקץ אויף דעם גוף געשאפן דורך סעלז וואָס זענען אַנכעלטי.

הויט פּראַטעקשאַן בענעפיץ

א ווייניקער באַוווסט נוץ פון פיטאָסטעראָלס ינוואַלווז הויט זאָרגן. איינער פון די קאַנטריביוטינג סיבות אין די יידזשינג פון די הויט איז די ברייקדאַון און אָנווער פון קאַלאַגאַן - דער הויפּט קאָמפּאָנענט אין קאַנעקטיוו הויט געוועב - און זון ויסשטעלן איז אַ הויפּט קאָנטריבוטאָר צו דעם פּראָבלעם. ווי דער גוף עלטער, עס איז נישט ביכולת צו פּראָדוצירן קאַלאַגאַן ווי אַמאָל. דער דייַטש מעדיציניש זשורנאַל "דער Hautarzt" ריפּאָרץ אַ לערנען אין וואָס פאַרשידן אַקטואַל פּרעפּעריישאַנז זענען טעסטעד אויף הויט פֿאַר 10 טעג. די אַקטואַל באַהאַנדלונג וואָס געוויזן אַנטי-יידזשינג בענעפיץ צו די הויט איז געווען דער וואָס כּולל פיטאָסטעראָלס און אנדערע נאַטירלעך פאַץ. עס איז געמאלדן אַז פיטאָסטעראָלס ניט בלויז סטאַפּט די פּאַמעלעך-אַראָפּ פון קאַלאַגאַן פּראָדוקציע וואָס קענען זיין געפֿירט דורך די זון, עס אַקשלי ינקעראַדזשד נייַ קאַלאַגאַן פּראָדוקציע.

1 בעריז
בלועבערריעס, ראַזבעריז און בלאַקבעריז זענען רייַך אין פּראָאַנטהאָסיאַנידינס, אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קענען העלפן פאַרמייַדן ראַק און האַרץ קרענק. עסן זיי פאַרפרוירן אין אַ מאָרגן סמאָאָטהיע, וואָרף אַ האַנדפול איבער דיין מאָרגן יאָגורט אָדער קאַשע אָדער הנאה זיי ווי אַ נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן.

2. וואָלנאַץ
נאָר אַן אונס פון וואָלנאַץ, אָדער 15-20 כאַווז, איז לאָודיד מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ. זיי זענען אויך קאַלעסטעראַל-פֿרייַ און נידעריק אין סאָדיום און צוקער. 100 גראַמז פון וואָלנאַץ אַנטהאַלטן 15.2 גראַמז פון פּראָטעין, 65.2 גראַמז פון פעט, און 6.7 גראַמז פון דייאַטערי פיברע. דער פּראָטעין אין וואָלנאַץ גיט פילע יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז.

3. גרין טיי
גרין טיי כּולל הויך קאַנסאַנטריישאַנז פון קאַטעטשין פּאָליפענאָלס. די קאַמפּאַונדז אַרבעט אין דעם גוף מיט אנדערע קעמיקאַלז צו פאַרגרעסערן די לעוועלס פון פעט אַקסאַדיישאַן און טהערמאָגענעסיס. גרין טיי איז אויך געוויזן צו זיין פאַרהיטנדיק קעגן ראַק, האַרץ קרענק און הויך קאַלעסטעראַל.

4. פּאָמידאָר
טאַמאַטאָוז זענען ביי ווייַט די ריטשאַסט מקור פון אַ שטאַרק אַנטיקאַנסער אַגענט גערופן ליקאָפּענע. אין פאַקט, פאָרשונג האט געוויזן אַז ליקאָפּענע איז אַ אפילו מער שטאַרק קרענק פייטער ווי וויטאַמין E און ביתא קעראַטין. ליקאָפּענע דאַרף פעט פֿאַר אָפּטימאַל אַבזאָרפּשאַן. דעריבער, פּאַטינג די געזונט פעט מאַסלינע ייל אין דיין ספּאַגעטי סאָוס איז אַ ויסגעצייכנט טריק צו פאַרגרעסערן דיין ליקאָפּענע לעוועלס. אָנהייב אַרייַנגערעכנט מער טאַמייטאָוז אין דיין דיעטע אין די פאָרעם פון סלייסט, גאַנץ, קאַנד, סטוד אָדער סאָוס טאַמאַטאָוז אָדער פּאָמידאָר פּאַפּ.

5.ווייַנטרויבן
די עשירות פון אַנטיאַקסאַדאַנט נוטריאַנץ אין ווייַנטרויבן איז עפּעס אַמייזינג! אין אַדישאַן צו צושטעלן אונדז קאַנווענשאַנאַל אַנטיאַקסאַדאַנט נוטריאַנץ ווי וויטאַמין C און מאַנגאַנעס, ווייַנטרויבן זענען אָנגעפילט מיט אַנטיאַקסאַדאַנט פיטאָנוטריענץ וואָס קייט פון פּראָסט קאַראָטענאָידס ווי ביתא-קעראַטין צו ומגעוויינטלעך סטילבענעס ווי רעסוועראַטראָל, און די גאַנץ נומער פון פאַרשידענע אַנטיאַקסאַדאַנט נוטריאַנץ אין ווייַנטרויבן ראַנז געזונט אין די ווייַנטרויבן. הונדערטער. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די זוימען און די הויט אַנטהאַלטן די ריטשאַסט קאַנסאַנטריישאַן פון אַנטיאַקסאַדאַנץ. עס איז זייער זעלטן צו געפֿינען אַ העכער קאַנסאַנטריישאַן פון אַנטיאַקסאַדאַנט אין די פלעשי טייל פון די ווייַנטרויב ווי אין די זוימען אָדער הויט.

6.קיוויפרויט
קיוויפרויט ימערדזשד פון אונדזער עסנוואַרג ראַנג סיסטעם ווי אַ ויסגעצייכנט מקור פון וויטאַמין C. דער נוטריאַנט איז די ערשטיק וואַסער-סאַליאַבאַל אַנטיאַקסאַדאַנט אין דעם גוף, נוטראַלייזינג פריי ראַדאַקאַלז וואָס קענען אָנמאַכן שעדיקן צו סעלז און פירן צו פּראָבלעמס אַזאַ ווי אָנצינדונג און ראַק. אין פאַקט, טויגן ינטייק פון וויטאַמין C איז געוויזן צו זיין נוציק אין רידוסינג די שטרענגקייַט פון טנאָים ווי אָסטיאָואַרטרייטאַס, רהעומאַטאָיד אַרטריט און אַזמאַ, און פֿאַר פּרעווענטינג טנאָים אַזאַ ווי צווייפּינטל ראַק, אַטעראָוסקלעראָוסיס און צוקערקרענק האַרץ קרענק. אונדזער עסנוואַרג ראַנג סיסטעם אויך קוואַלאַפייד קיוויפרויט ווי אַ זייער גוט מקור פון דייאַטערי פיברע.

7.אַרטיטשאָקע כאַרץ
די עסן טיילן פון דער גלאָבוס אַרטיטשאָוק - דאָס איז, די זאַפטיק האַרץ און די ווייך ינער בלעטער פון די ומצייַטיק בלום קנאָספּ - זענען רעכט דאָרט אויף שפּיץ פון דער רשימה פון וועדזשטאַבאַלז מיט די סטראָנגעסט אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט אין וויטראָ. ווי איר קען וויסן, אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען וווילטויק סאַבסטאַנסיז וואָס באַשיצן אונדזער ללבער פון סעליאַלער שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז. ווען געגעסן קעסיידער ווי טייל פון אַ קוילעלדיק געזונט דיעטע, אַנטיאַקסאַדאַנט-רייַך פודז אַזאַ ווי אַרטיטשאָוק הערצער און בלעטער קענען צושטעלן אַנטי-יידזשינג בענעפיץ און שוץ קעגן דידזשענעראַטיוו חולאתן אַזאַ ווי האַרץ קרענק און אַלזשעימער ס קרענק.

8.בלובערריעס
בלובעריז זענען נישט בלויז פאָלקס, אָבער אויך ריפּיטידלי ראַנגקט אין די יו. אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען יקערדיק צו אָפּטימיזינג געזונט דורך העלפּינג צו קאַמבאַט די פריי ראַדאַקאַלז וואָס קענען שעדיקן סעליאַלער סטראַקטשערז און דנאַ. מיר רעקאָמענדירן צו געניסן רוי בלובעריז - אלא ווי פאַרלאָזנ אויף בלובעריז ינקאָרפּערייטיד אין בייקט דיזערץ - ווייַל, ווי אנדערע פירות, רוי בלובעריז צושטעלן די בעסטער טאַם און די גרעסטע נוטרישאַנאַל בענעפיץ.

9.סטראָבעריז
ווען מען האָט באַטראַכט בלויז פירות, זענען סטראָבעריז אויסגעקומען 4 צווישן אַלע פירות. לעצטע פאָרשונג האט געוויזן סטראָבעריז צו זיין אַ סאַפּרייזינגלי שוואַך, פּערישאַבאַל און יידל פרוכט. געגעבן זייער יינציק קאָמבינאַציע פון ​​​​אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי נוטריאַנץ, עס איז נישט חידוש צו זען שטאַרק פאָרשונג שטיצן פֿאַר טרוסקאַווקע געזונט בענעפיץ אין דריי הויפּט געביטן: (1) קאַרדיאָווואַסקיאַלער שטיצן און פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן (2) ימפּרוווד רעגולירן פון בלוט צוקער, מיט דיקריסט בלוט צוקער. ריזיקירן פון טיפּ 2 צוקערקרענק, און (3) פאַרהיטונג פון זיכער ראַק טייפּס אַרייַנגערעכנט ברוסט, סערוואַקאַל, צווייפּינטל און עסאָפאַגעאַל ראַק.

10. רויט Apples
Apples זענען רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנט פיטאָ-נוטריאַנץ פלאַוואָנאָידס און פּאָליפענאָליקס. די גאַנץ געמאסטן אַנטי-אַקסאַדאַנט שטאַרקייַט (ORAC ווערט) פון 100 ג עפּל פרוכט איז 5900 טע. עטלעכע פון ​​די וויכטיק פלאַוואָנאָידס אין apples זענען קווערסעטין, עפּיקאַטעקין און פּראָסיאַנידין ב 2. אַדדיטיאָנאַללי, זיי זענען אויך גוט אין טאַרטאַריק זויער וואָס גיט טערפּקע טאַם צו זיי. אין אַלגעמיין, די קאַמפּאַונדז העלפן דעם גוף באַשיצן פון דילישאַס יפעקץ פון פריי ראַדאַקאַלז.

פארוואס וואַרטן סדר איצט:

https://myrainoffice.com/enroll/self_enroll_pc.php?sponsor=125969

אינפֿאָרמאַציע:
www.rainsoul2u.com
רופן & עקספּרעס +6013-373 0101

https://www.myrainlife.com/johnnylee

https://www.facebook.com/rainsoul2u

וואָס איז רעגן נשמה?
רעגן נשמה שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ און יקערדיק פאַטי אַסאַדז צו ענערדזשייז, ריווייטאַלייז, דעטאָקסיפי דיין מיינונג, גוף און נשמה. שוואַרץ קומין זוימען, שוואַרץ מאַלענע זוימען, ווייַנטרויב זוימען, ריבאָסע-ד,רעסוועראַטראָל.
רייך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און יקערדיק פאַטי אַסאַדז אין דעם מענטש גוף, עס העלפּס דעטאָקסיפיירן דעם מענטש מאַרך און גוף. אלטע ביכער רעקאָרדירן אַז שוואַרץ קומין זאמען קענען זיין געוויינט ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר יעדער קרענק אַחוץ אַז עס קען נישט ברענגען מענטשן צוריק צו לעבן.

ד"ר אָטאָ היינריך וואַרבורג (דייַטשלאַנד)
נאָבעל פרייז אין מעדיצין 1931 : ביאָכעמיסט
דער גוף ריקווייערז ספּעציעל פאַץ וואָס, צווישן אנדערע וויכטיק פאַנגקשאַנז. מאַכן עס מעגלעך פֿאַר גענוג זויערשטאָף צו דערגרייכן די סעלז דורך די סעליאַלער מעמבריינז. וואָס זענען די שליסל, די ספּעציעל פאַץ זענען העכסט זויערשטאָף-אַבזאָרבינג. גערופֿן יקערדיק פאַטי אַסאַדז, אָדער EFAs, די ספּעציעל פאַץ מוזן זיין סאַפּלייד פון אַרויס דעם גוף יעדער טאָג.

שוואַרץ מאַלענע זוימען:
אַנטהאַלטן אַנטיאַקסאַדאַנט-ווי פיטאָנוטריענץ אַרייַנגערעכנט עללאַגיטאַננינס און אַנטהאָסיאַנינס. די קען העלפן קעמפן ווירוסעס, אָנצינדונג און אַ נומער פון אנדערע ערנסט געזונט טנאָים. אַנטיאַקסאַדאַנץ זוכן און עלימינירן צעל-דאַמידזשינג סאַבסטאַנסיז, גערופֿן פריי ראַדאַקאַלז. פריי ראַדאַקאַלז קענען פאַלן געוויינטלעך אין דעם גוף אָדער פֿון ויסשטעלן צו ינווייראַנמענאַל טאַקסאַנז. כאָטש עללאַגיטאַננינס עקסיסטירן אין רובֿ בעריז, ראַזבעריז אַנטהאַלטן די מערסט שטאַרק לעוועלס.

שוואַרץ מאַלענע זוימען:
אַנטהאַלטן אַנטיאַקסאַדאַנט-ווי פיטאָנוטריענץ אַרייַנגערעכנט עללאַגיטאַננינס און אַנטהאָסיאַנינס. די קען העלפן קעמפן ווירוסעס, אָנצינדונג און אַ נומער פון אנדערע ערנסט געזונט טנאָים. אַנטיאַקסאַדאַנץ זוכן און עלימינירן צעל-דאַמידזשינג סאַבסטאַנסיז, גערופֿן פריי ראַדאַקאַלז. פריי ראַדאַקאַלז קענען פאַלן געוויינטלעך אין דעם גוף אָדער פֿון ויסשטעלן צו ינווייראַנמענאַל טאַקסאַנז. כאָטש עללאַגיטאַננינס עקסיסטירן אין רובֿ בעריז, ראַזבעריז אַנטהאַלטן די מערסט שטאַרק לעוועלס.

ווייַנטרויב זוימען:
ווייַנטרויב זאמען האָבן אַ שעפעדיק מקור פון פלאַוואָנאָידס גערופן פּראָאַנטהאָסיאַנידינס. דאָס איז וויכטיק פֿאַר מאַרך געזונט רעכט צו זייער פריי ראַדיקאַל-קווענטשינג אַנטיאַקסאַדאַנט און קאַלאַגאַן-פּראַטעקטינג יפעקץ.פּראָאַנטהאָסיאַנידינס עס איז אויך געוויזן צו נאָוטיסאַבלי פאַרהאַלטן די אָנסעט פון ליפּיד פּעראַקסאַדיישאַן און יפעקטיוולי טשעלירן אייַזן ייאַנז. פריי אייַזן ייאַנז זענען עטלעכע פון ​​​​די מערסט שטאַרק פּראַמאָוטערז פון ליפּיד פּעראַקסייד, הידראָגען פּעראַקסייד און הידראָקסיל ראַדיקאַל פּראָדוקציע. דאָס איז אַ הויפּט קאָנטריבוטאָר צו די פּאַטאַדזשענעסיס פון פּאַרקינסאָנס קרענק, איינער פון די מערסט פּראָסט נוראַלאַדזשיקאַל חולאתן אין עלטערע מענטשן.

Ribose-D:
ריבאָסע-ד איז אַ פינף-טשאַד צוקער געפֿונען אין יעדער צעל אין אונדזער ללבער וואָס קאַמביינז מיט זויערשטאָף און אַטפּ (אַדענאָסינע טריפאָשאַטע) צו געבן ענערגיע צו יעדער צעל. ריבאָסע איז אויך פאָרשטעלן אין רנאַ (ריבאָנוקלעיק זויער), וואָס איז איינער פון די הויפּט אינפֿאָרמאַציע קאַריערז פון לעבעדיק אָרגאַניזאַמז. אָקסידאַטיווע דרוק, ווי געמאסטן דורך פריי ראַדיקאַל שעדיקן צו סעלז, פירט צו סיסטעמאַטיש אָנצינדונג. צומ גליק, אונדזער ללבער שעפּן דעם פּראָבלעם טעגלעך. אָבער, אויב אונדזער ללבער דערפאַרונג אַ אַבנאָרמאַל פאַרגרעסערן אין פריי ראַדאַקאַלז רעכט צו געניטונג, טעגלעך דרוק, וידעפדיק סמאָוקינג, וידעפדיק סאַטשערייטאַד פעט ינטייק, דערשלאָגן ימיון סיסטעם, יידזשינג, אאז"ו ו, דער גוף ווערט מיד און ווייניקער עפעקטיוו אין פּראַדוסינג ריבאָסע-ד צו ריפּלעניש סעליאַלער ענערגיע. ווייַל פון דעם, מיר דאַרפֿן צו העסאָפע מיט Ribose-D אין סדר צו רידזשענערייט די סעלז ענערגיע סיסטעם.
ווייַנטרויב עקסטראַקטרעסוועראַטראָל:
ווייַנטרויב הויט עקסטראַקט כּולל טראַנס-רעסוועראַטראָל וואָס איז געהאלטן אַ נאַטירלעך אַנטיביאָטיק וואָס קענען קעמפן באַקטיריאַל חולאתן.רעסוועראַטראָלקען העלפן באַשיצן דעם גוף פון פאַרשידן חולאתן און סלאָוינג די יידזשינג פּראָצעס.

קויפן איצט רעגן נשמה:
רעגן אינטערנאציאנאלע . רעגן נשמה אזיע . רעגן נשמה צפון אַמעריקע. רעגן נשמה קאנאדע . רעגן נשמה פאַרייניקטע שטאַטן . רעגן נשמה USA . רעגן נשמה אייראָפּע . רעגן נשמה דייטשלאנד . רעגן נשמה פֿאַראייניקטע מלכות . רעגן נשמה קראָאַטיאַ . רעגן נשמה אונגארן . רעגן נשמה רומעניע . רעגן נשמה סערביע . רעגן נשמה סלאוואקיי . רעגן נשמה אזיע . רעגן נשמה כינע . רעגן נשמה האָנג קאָנג . רעגן נשמה ינדאָנעסיאַ . רעגן נשמה יאַפּאַן . רעגן נשמה מאַלייַסיאַ . רעגן נשמה פיליפינען . רעגן נשמה סינגאַפּאָר . רעגן נשמה ברוניי . רעגן נשמה טייוואַן . רעגן נשמה טיילאַנד . רעגן נשמה שאַנגהאַי

קויפן איצט רעגן האַרץ:
רעגן אינטערנאציאנאלע . רעגן האַרץ אזיע . רעגן האַרץ צפון אַמעריקע. רעגן האַרץ קאַנאַדע . רעגן האַרץ פאַרייניקטע שטאַטן . רעגן האַרץ USA . רעגן האַרץ אייראָפּע . רעגן האַרץ דייַטשלאַנד . רעגן האַרץ פֿאַראייניקטע מלכות. רעגן האַרץ קראָאַטיאַ . רעגן האַרץ אונגארן . רעגן האַרץ רומעניע . רעגן האַרץ סערביע . רעגן האַרץ סלאָוואַקיאַ . רעגן האַרץ אזיע . רעגן האַרץ טשיינאַ . רעגן האַרץ האָנג קאָנג . רעגן האַרץ ינדאָנעסיאַ . רעגן האַרץ יאַפּאַן . רעגן האַרץ מאַלייַסיאַ . רעגן האַרץ פיליפינען . רעגן האַרץ סינגאַפּאָר . רעגן האַרץ ברוניי . רעגן האַרץ טייוואַן. רעגן האַרץ טיילאַנד. רעגן האַרץ שאַנגהאַי

ווי צו סדר רעגן נשמה. ווי צו קויפן רעגן נשמה. קויפן רעגן נשמה . רעגן דערנערונג . רעגן נשמה ווי צו קויפן . זייַן אַ רעגן נשמה דיסטריביאַטער .

גאָט איז גוט און גרויס…!!!
יאָשקע בענטשן איר און ליבע איר ... !!!