[לאַטייַן נאָמען]היפּעריקום פּערפאָראַטום

[פּלאַנט מקור] פֿון טשיינאַ

[אויסזען] ברוין פייַן פּודער

[ספּעסיפיקאַטיאָנס] 0.3% היפּעריסין

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[פּעסטאַסייד רעזאַדו] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[וואָס איז סיינט יוחנן וואָרט]

סעינט יוחנן וואָרט (Hypericum perforatum) האט אַ געשיכטע פון ​​נוצן ווי אַ מעדיצין וואָס איז צוריק צו אלטע גריכנלאנד, ווו עס איז געניצט פֿאַר אַ קייט פון ילנאַסיז, ​​אַרייַנגערעכנט פאַרשידן נערוועז דיסאָרדערס. סט יוחנן 'ס וואָרט אויך האט אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס. ווייַל פון זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, עס איז געווענדט צו דער הויט צו היילן ווונדז און ברענט. סט יוחנן 'ס וואָרט איז איינער פון די מערסט קאַמאַנלי פּערטשאַסט ערבאַל פּראָדוקטן אין די פאַרייניקטע שטאַטן.

אין די לעצטע יאָרן, סט. יוחנן 'ס וואָרט איז וויידלי געלערנט ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר דעפּרעסיע. רובֿ שטודיום ווייַזן אַז סט. יוחנן 'ס וואָרט קען העלפן צו מייַכל מילד-צו-מעסיק דעפּרעסיע, און האט ווייניקערע זייַט יפעקס ווי רובֿ אנדערע רעצעפּט אַנטידיפּרעסאַנץ.

[פונקציעס]

1. אַנטי-דעפּרעסיוו און באַרועכץ פּראָפּערטיעס;

2. עפעקטיוו סגולע פֿאַר די נערוועז סיסטעם, רילאַקסינג שפּאַנונג, און דייַגעס און ליפטינג די שטימונג;

3. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי

4. פֿאַרבעסערן קאַפּאַלערי סערקיאַליישאַן

די מאַכט פון קראַנבעריז אין דער פאַרגאַנגענהייַט פאָרשטעלן און צוקונפֿט
סיסטיטיס (יעראַנערי טראַקט ינפעקטיאָנס. וטי)
#זשורעכלינעס #זשורעכלינעס
# פּראָאַנטהאָסיאַנידינס # פּראָאַנטהאָסיאַנידין
#פּאַקס #36מג

פרעגן פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע
טעל 0888-515-666, 02-718-0700 צו 2
www.harnthai.com

10 בעסטער ירעקשאַן ימפּרוווינג פודז וואָס אַרבעט ווי מאַגיש - צו באַקומען שטארקער ירעקשאַנז
אונדזער געשלעכט לעבן איז עפּעס מיר וואָלט ווי צו פאַרבעסערן. עס איז קיין בושה צו אַרייַנלאָזן עס.

אָבער, עס זענען עטלעכע גוטע נייַעס, וואָס זאָל מאַכן אַ סוף צו דיין אייגענע זאָרג.

באַזירט אויף אַ שפּאָגל נייַ לערנען, וואָס איז געווען דורכגעקאָכט איבער אַ 30 יאָר צייט ראַם דורך סייאַנטיס אין האַרוואַרד און די אוניווערסיטעט פון מזרח אַנגליאַ, גייז וואָס ליב געהאט אַ נאָרמאַל גלאז פון רויט ווייַן, און אַ פּלאַץ פון סיטרוס פרוכט און בעריז, למשל סטראָבעריז, בלובעריז, apples און פּערז זענען ווייניקער פּראָנע צו פּראָדוצירן ערעקטילע דיספאַנגקשאַן.

10 כיינעוודיק פודז פֿאַר ענכאַנסינג ירעקשאַן.

1. קאַווע

די קאַפין בריק פון אַ גלעזל פון ז'אבא קען אויך פֿאַרבעסערן ענדעראַנס דורך ריליסינג פעט שאַפּס, צושטעלן איר די ענערגיע צו לעצטע אַלע נאַכט, באַקומען דיין בלוט פּאַמפּינג און בוסט דיין מאַטאַבאַליזאַם.

2. ויסטערז.
עס איז אַ מאָטיוו פֿאַר זיין אָדער איר אַלורינג נאָמען. ויסטערז זענען רייַך אין די מינעראַל צינק און וויטאַמין ב 6, וואָס יעדער פון זיי איז קריטיש אָן וואָס איר וואָלט פאַרמאָגן די געשלעכט פאָר פון אַ טויט סלוג. פאַרגרעסערן דיין טעסטאַסטעראָון מיט זאמען און ניסלעך אַנשטאָט, אויב דער געדאַנק פון גרוי שעלפיש גלאָפּ מאכט איר גאַג.

3. טשילי.
אַז ס די בלוט כלים יקספּאַנדיד דאַנק צו די קאַנסאַקוואַנס פון די טשילז ווען דיין פּנים פלושעס נאָך עסן אַ קערי. און עס זענען נישט בלויז די בלוט כלים אין דיין פּנים וואָס באַקומען די בוסט. ביאָלאָגיקאַללי גערעדט, אַ שווער-אויף איז פּשוט הידראַוליק - מער פליסיק (בלוט) איז געצווונגען אין קליין טובז (בלוט כלים) אין דיין פּעניס - אַזוי אַז וואָס איר דאַרפן איז אַ שטאַרק האַרץ און גלאַט, געזונט פּייווערק.

4. Bananas.
שווער גייז האָבן געזונט הערצער, אַזוי עסן bananas פֿאַר פּאַטאַסיאַם, וואָס קענען זיין ויסגעצייכנט פֿאַר דיין האַרץ און סערקיאַליישאַן. געטינג גענוג פּאַטאַסיאַם העלפט האַלטן דיין סאָדיום לעוועלס אונטער קאָנטראָל, לאָוערינג דיין ריזיקירן פון האַרץ פּראָבלעמס און סטאָפּפּינג דיין בלוט דרוק פון היטטינג די דאַך.

5.
די אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז אין ייליק פיש מאַכן די בלוט ווייניקער קלעפּיק, ימפּרוווינג די לויפן פון בלוט צו די טיילן וואָס ענין. עסן פיש ווי פריש טונפיש און לאַקס, מאַקרעל, פאָרעל צוויי מאָל פּער וואָך צו האַלטן דיין אַרטעריעס גוט-וילד.
6. כאַזער.
7.
טשעריז זענען פול מיט אַנטהאָלאָגיסץ, ​​וויבראַנט פאַבריק קאַמפּאַונדז וואָס באַשיצן דיין אַרטעריע ווענט, העלפּינג צו פאַרמייַדן קלאָגד אַרטעריעס אָדער פאַטי פּלאַקס וואָס פירן צו אַטעראָוסקלעראָוסיס. צי ניט ליב קאַרש? ברייטלי בונט פרוכט ווי פּלאַמז, נעקטאַרינעס און פּיטשאַז, אָדער בעריז, אַלע וועט האַלטן דיין אַרטעריעס גלאַט ווי אַ בעיבי 'ס נעטהער מקומות.

8. אָניאָנס.
די פּעטראָוקעמיקאַל אַליסין אין קנאָבל און אַניאַנז ימפּרוווז דיין סערקיאַליישאַן און טינז די בלוט, צוזאַמען מיט מאכן עס ווייניקער מסתּמא צו קלאַט און פאַרלייגן. ויסמיידן אַנסעקסי ציבעלע אָטעם דורך פעפערמינץ אָדער טשוינג פּעטרעשקע.

9. ווייַן.

10. קאַשע.
קאַשע איז נישט אַלורינג, אָבער קאַלעסטעראַל איז מאַפּט דורך די סאַליאַבאַל פיברע אין האָבערגריץ.

#10 בעסטער ירעקשאַן ימפּרוווינג עסנוואַרג וואָס אַרבעט ווי מאַגיש

קוק אויך אונדזער סאציאל מידיאַ
פאַסעבאָאָק: https://www.facebook.com/Health-Benefits-Of-Foods-1201781936526544/
טוויטטער: https://twitter.com/Healthyfoods90
Google+: https://plus.google.com/u/0/b/113992728215579491760/113992728215579491760
יאָוטובע: https://www.youtube.com/channel/UCJBbGIPqQnADUA72ikE3Xgg

איר קענען באַקומען פילע געזונט פֿאַרבונדענע וויסן

https://authoritynutrition.com/

https://www.wikihow.com/Main-Page

https://www.wikipedia.org/

https://commons.wikimedia.org/wiki/Main_Page

https://www.pixel.com

https://pixabay.com/

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו אַבאָנירן אונדזער קאַנאַל