גערשטן גראָז פּאַודער

שליסל ווערטער: אָרגאַניק גערשטן גראָז פּודער;גערשטן גראָז זאַפט פּודער

[לאַטייַן נאָמען] Hordeum vulgare ל.

[פּלאַנט מקור] גערשטן גראָז

[סאָלוביליטי] פריי סאַליאַבאַל אין וואַסער

[אויסזען] גרין פייַן פּודער

פאַבריק טייל געניצט: גראָז

[פּאַטיקל גרייס]100 מעש-200 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[פּעסטאַסייד רעזאַדו] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז גערשטן?]

גערשטן איז אַ יערלעך גראָז. גערשטן גראָז איז דער בלאַט פון די גערשטן פאַבריק, ווי קעגן צו די קערל. עס איז ביכולת צו וואַקסן אין אַ ברייט קייט פון קליימאַטיק טנאָים. גערשטן גראָז האט אַ גרעסערע נוטרישאַנאַל ווערט אויב כאַרוואַסטיד אין אַ יונג עלטער.

[וויאזוי ארבייט עס?]

די פיברע אין גערשטן קען נידעריקער קאַלעסטעראַל און בלוט דרוק אין מענטשן מיט הויך קאַלעסטעראַל. גערשטן קען אויך רעדוצירן בלוט צוקער און ינסאַלאַן לעוועלס. גערשטן מיינט צו פּאַמעלעך מאָגן עמפּטיינג. דאָס קען העלפֿן האַלטן בלוט צוקער סטאַביל און מאַכן אַ געפיל פון זיין פול, וואָס קען העלפֿן צו קאָנטראָלירן אַפּעטיט.

[פונקציע]

1. ימפּרוווז ענערגיע געוויינטלעך

2. רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ

3. ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן & רעגיאַלעראַטי

4. אַלקאַליזעס די ינערלעך גוף

5. העלפּס ריבילד די ימיון סיסטעם

6. פּראָווידעס רוי בנין בלאַקס פֿאַר האָר, הויט און ניילז

7. כּולל דיטאַקסיפיקיישאַן און קלענזינג פּראָפּערטיעס

8. כּולל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ינגרידיאַנץ

9. פּראַמאָוץ קלאָר טראכטן

10. האט אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס

ווי צו מאַכן אַ בלובערי בייקט טשיזקייק מיט אַ האָזענע נוס סקאָרינקע. אויב איר ליבע טשיזקייק, איר וועט ליבע דעם רעצעפּט ווייַל עס איז טאַקע גרינג און סופּער געשמאַק. איר קענען געפֿינען אַלע מיין רעסאַפּיז אויף מיין בלאָג https://www.carolineartiss.com/
גאַנץ רעצעפּט:
קראַסט:
100 ג פיינלי געהאַקט און ראָוסטיד האָזענע ניסלעך
200 ג קלאָר מעל
125 ג קאַלט פּוטער אין קיובז
קניפּ זאַלץ
100 ג קאַסטער צוקער

פילונג
500 ג קרעם קעז (צימער טעמפּעראַטור)
180 ג קאַסטער צוקער
2 טבספּ מעל
1 צפּ וואַניל עקסטראַקט
1 צפּ מאַנדל עסאַנס
3 גרויס עגגס
2 טבספּ טאָפּל קרעם
200 ג בלובעריז
מעטאָד:
פּרעהעאַט ויוון צו גאַז 3/165 C
שמירן אַ 9-אינטש פרילינג פאָרעם מיט פּוטער
שריט 1 - מאַכן די קראַסט.
אויב ניצן אַ בלענדער, שטעלן אַלע די ינגרידיאַנץ אין די מיקסער און צונויפגיסן ביז די געמיש ווערט לאַמפּי און ווי גרויס ברויט ברעקלעך
אָדער שטעלן די מעל און פּוטער אין אַ גרויס שיסל און רייַבן צוזאַמען ביז עס קוקט ווי גרויס ברעאַדקרומבס, און מישן אין אַלע די אנדערע סקאָרינקע ינגרידיאַנץ
דריקן די געמיש אין די דנאָ פון די צין פעסט און שטעלן אין די ויוון פֿאַר 15-20 מינוט אָדער ביז עס איז געווארן גאָלדען אויף שפּיץ
נעמען אויס און לאָזן צו דער זייַט.

שריט 2 - מאַכן די פילונג
בשעת די סקאָרינקע איז באַקינג איר קענען אָנהייבן צו מאַכן די פילונג
אויב איר נוצן אַ בלענדער, לייגן אַלע ינגרידיאַנץ באַזונדער פון די יי און בלובעריז
צונויפגיסן ביז גלאַט און אַלע די לאַמפּס האָבן ניטאָ
אויב איר טאָן ניט האָבן אַ בלענדער, טאָן ניט זאָרג, נאָר שטעלן אַלע די זעלבע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל און שלאָגן ביז גלאַט
דעריבער לייגן די עגגס, איינער אין אַ צייַט און שלאָגן סלאָולי ביז עס איז אַלע געמישט אין
דעמאָלט קאָך אין די בלובעריז
צי ניט וויסק די טשיזקייק, ווי איר ווילן צו ויסמייַדן אַדינג לופט
גיסן די פילונג אויף שפּיץ פון די סקאָרינקע און שטעלן אין די ויוון פֿאַר 45 מינוט
צו קאָנטראָלירן עס איז געטאן, דזשענטלי שאָקלען די צין און אויב עס וואַבלז אַ ביסל אין די מיטל עס איז געטאן, אויב עס איז נאָך ראַני עס איז נישט געטאן
קער אַוועק די ויוון און לאָזן טשיזקייק צו קילן פֿאַר אַ שעה
אַמאָל עס איז קיל, שטעלן אין די פרידזש און לאָזן צו קילן איבער נאַכט
דעריבער ימפּאָנירן די סאַקס פון ווער עס יז מיט דעם ... זיי וועט זיין אַלע דייַן!

איך בין קעראַליין אַרטיס, איך טריינד ווי אַ שעף, געווען אין די עסנוואַרג וועלט פֿאַר 20 יאָר און איך בין אַ איין מאַם אַזוי איך בין אַ מומחה אין מאכן שנעל, גרינג, געשמאַק און מערסטנס געזונט רעסאַפּיז פֿאַר זייער פאַרנומען מענטשן.
מייַן מיסיע איז צו העלפֿן ווי פילע איין מאָמס און עלטערן ווי איך קענען דורך מיין ליבע פון ​​עסנוואַרג און לעבן, אַזוי איך וועט מאַכן ווידיאס אויף מאָמטרעפּרענעור געשעפט געדאנקען, געזונט, שיינקייט און אָפּרו אויך.
איך בין אויך אַ קאָכן בוך מחבר, רעצעפּט און עסנוואַרג פּראָדוקט דעוועלאָפּער, איך געהאָלפֿן עפענען און קאַנסאַלטאַד אויף מיין רעסטאָראַן "די פּרעכטיק קיך" אין לאָנדאָן העאַטהראָוו טערמינאַל 2, מיט 3 אנדערע בריטיש ווייַבלעך שעפס.
אויב איר אלץ פליענדיק דורך מאַכן זיכער איר האַלטן אין !! ☺
איך סטאַרטעד פילמינג און רעדאַגירן אַלע מיין אייגענע רעסאַפּיז אויף יאָוטובע מיט 6 יאָר צוריק, ווייַל איך ליבע לערנען מענטשן ווי צו קאָכן און דאָס איז געפֿירט צו עטלעכע אַמייזינג טינגז אין מיין לעבן. מייַן ביגאַסט ווינטשן איז אַז איר געפֿינען מיין רעסאַפּיז גרינג, אַפאָרדאַבאַל און יאַמי! הנאה און לאָזן דיין באַמערקונגען! נאָמען נאָמען…

אַבאָנירן פֿאַר פריי https://goo.gl/ZB5BNA און באַקומען E- בריוו ווען איך טאָן אַ נייַע רעצעפּט!

גיי מיר דאָ פֿאַר מער עסנוואַרג פּיקס און ינספּיראַציע! קום זאָגן היאון פאַרבינדן פאָטאָס מיט #קאַראָלינעספוד אָדער #סינגלעמאָםגוידעס אָדער ביידע!

GOOGLE PLUS https://plus.google.com/+CarolineMiLiArtiss
פאַסעבאָאָק https://facebook.com/carolinemiliartiss
טוויטער https://twitter.com/carolineartiss
ינסטאַגראַם https://instagram.com/carolineartiss

פילע ליבע קעראַליין