[לאַטייַן נאָמען] Coffea arabica L.

[פּלאַנט מקור] פֿון טשיינאַ

[ספּעסיפיקאַטיאָנס] טשלאָראָגעניק זויער 10%-70%

[אויסזען] געל ברוין פייַן פּודער

פאַבריק טייל געניצט: בעבל

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[קורץ הקדמה]

גרין קאַווע בעבל עקסטראַקט איז מקור פון אייראָפּע און איז סטאַנדערדייזד צו מער ווי 99% טשלאָראָגעניק זויער. טשלאָראָגעניק זויער איז די קאַמפּאַונד פאָרשטעלן אין קאַווע. וואָס איז לאַנג באקאנט פֿאַר זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס. דעם אַקטיוו ינגרידיאַנט אַקערז גרין קאַווע בין אַ ויסגעצייכנט אַגענט צו אַרייַנציען פֿרייַ זויערשטאָף ראַדאַקאַלז; ווי געזונט ווי העלפּינג צו ויסמיידן הידראָקסיל ראַדאַקאַלז, ביידע וואָס ביישטייערן צו דערנידעריקונג פון סעלז אין דעם גוף. גרין קאַווע בינז האָבן שטאַרק פּאָליפענאָלס וואָס אַקט צו רעדוצירן פריי זויערשטאָף ראַדאַקאַלז אין דעם גוף, אָבער עס איז סטאַנדערדייזד צו מער ווי 99% טשאָלאָרגעניק זויער, אַ דייאַטערי פּאָליפענאָל וואָס העלפּס צו רעגולירן מאַטאַבאַליזאַם. טעסט רעזולטאטן געוויזן גרין קאַווע בין האט מער ווי טאָפּל די ראַדיקאַל אַבזאָרבאַנס קורס פון זויערשטאָף ווען קאַמפּערד מיט עקסטראַקץ פון גרין טיי און ווייַנטרויב זוימען

[הויפּט פאַנגקשאַנז]

1.טשלאָראָגעניק זויער, לאַנג באקאנט ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט מיט פּאָטענציעל אַנטי-ראַק טעטיקייט, אויך סלאָוז די מעלדונג פון גלוקאָוס אין בלאַדסטרים נאָך אַ מאָלצייַט.

2.נידעריק די בלוט צוקער מדרגה, פאַרשטיקן די אַפּעטיט, נידעריקער בלוט דרוק און רעדוצירן די לעוועלס פון וויסעראַל פעט.

3. וסעפול אין פייטינג די פריי ראַדאַקאַלז אין אונדזער ללבער וואָס קענען שעדיקן אונדזער סעלז און ביישטייערן צו טנאָים אַזאַ ווי קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. פּרובירן רעזולטאַטן

געוויזן גרין קאַווע בין האט מער ווי טאָפּל די קורס פון זויערשטאָף ראַדיקאַל אַבזאָרבאַנס פיייקייט ווען קאַמפּערד מיט גרין טיי און ווייַנטרויב זוימען עקסטראַקץ.

4.אקט ווי אַ עפעקטיוו פּיינקילער ספּעציעל פֿאַר מייגריין מעדאַקיישאַנז;

5.רעדוסע די ריזיקירן פון צוקערקרענק.

מוזיק דורך Winderemere Sessions

די טייאַסט קראָפּעווע סמאָאָטהיע אין דער וועלט:
(מאַכן סמאָאָטהיע פֿאַר 2 צו 4 מענטשן)

2 אָראַנדזשאַז
זאַפט פון 1 לימענע
גראָבער פינגער-סייזד שטיק פון ינגבער
2 טעפּלעך עפּל זאַפט / עפּלזאַפט
קליין בינטל פון מינץ (אַפּשאַנאַל)
גרויס בינטל פון נעטאַלז (וואַרפן סטאָקס)

די אַפּשאַנאַל אַדישאַנז (אונטן) געשמאַק פאַנטאַסטיש מיט די אויבן ינגרידיאַנץ, און זיי בוסט די נוטרישאַנאַל ווערט פון די סמאָאָטהיע אין דער זעלביקער צייט (אַסומינג איר נוצן ינגרידיאַנץ פון קוואַליטעט):

קליין שטיק פון טורמעריק
3 טבספּ רוי העמפּסעעד ייל
בינטל פון אנדערע ווילד גרינז: טשיקקוויד, מיינער ס סאַלאַט, שעפּס סאָראַל, אאז"ו ו (נאָר עסן געוויקסן וואָס איר קענען אַקיעראַטלי ידענטיפיצירן מיט 100% בטחון)

פארוואס עסן נעטאַלז?

נעטאַלז זענען אַ פרילינג שטאַרקעכץ, פּונקט וואָס דער גוף דאַרף נאָך אַ ווינטער דיעטע פון ​​​​שווער פודז. זיי זענען פול פון מינעראַלס און נוטריאַנץ, אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס א, C, און די, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם און מאַנגאַנעס. זיי זענען זייער הויך אין פּרעסן. נעטאַלז זענען איינער פון די מערסט פּראָטעין-רייַך געוויקסן אין די גרינס מלכות. נעטאַלז זענען ספּעציעל נוציק פֿאַר אַ וואָרן-אויס, לויפן-אַראָפּ גוף.

טאָן אַ ביסל פון פאָרשונג, און איר וועט געפֿינען פיל אינפֿאָרמאַציע. אויף ווי נעטאַלז זענען געניצט פֿאַר סענטשעריז צו מייַכל טענות פון פאַרשידן מינים: רעספּעראַטאָרי קאַנדזשעסטשאַן, אַלערדזשיז, אַרטריט. די דריינג ווירקונג נעטאַלז האָבן אויף דעם גוף איז מסתּמא וואָס גיט רעליעף אין קאַסעס ווען קאַלט, פייַכט קאַנדזשעסטשאַן האט גענומען וווינאָרט אין דעם גוף.

ווי צו שניט נעטאַלז:

מיט גלאַווז, שניט די שפּיץ זעקס אינטשעס פון געוויקסן אַרויף צו 12 אינטשעס הויך. צי ניט שניט פון פלאַוערינג געוויקסן.

דו זאלסט נישט שניט בייַ אַלע אויב איר זענט נישט גאָר זיכער אַז איר האָט געפֿונען נעטטלעס.

אויב איר ליידן פון אַרטריט אין דיין הענט און / אָדער ריסץ, איר קענען עקספּערימענט מיט נעטאַלז מיט דיין נאַקעט הענט. די סטינגז זענען ריפּיוטאַד דורך עטלעכע צו גרינגער מאַכן אַרטריט ווייטיק (די צייַטווייַליק ערשט ווייטיק פון די סטינגז ברענגט לאַנג-טערמין רעליעף, ריפּאָרטאַדלי).

ווי צו קראָם / נוצן נעטאַלז:

אויב לעפיערעך טרוקן, שטעלן די פריש נעטאַלז אין אַ געחתמעט פּלאַסטיק זעקל אין די פרידזש, און זיי זאָל האַלטן פֿאַר אַ וואָך, בייַ מינדסטער.

בלענדינג, דרייינג און סטימינג ינאַקטיווייט די סטינגערז אין נעטאַלז.

איר קענען הענגען די נעטאַלז צו טרוקן, צו נוצן ווי פרייַ בלאַט טיי אַלע יאָר. איך פּרובירן צו טרינקען דאַר קראָפּעווע בלאַט טיי איבער די ווינטער, פֿאַר יקערדיק וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס איך באַקומען נישט פון סיזאַנאַל ווינטער עסנוואַרג.

איר קענען פּאַרע נעטאַלז אין קיין סייווערי שיסל, ווי איר וואָלט שפּינאַט. היט די וואַסער פֿאַר זופּ באַזע, אָדער פֿאַר באַלדיק קראָפּעווע טיי. אָדער וואַסער דיין געוויקסן מיט קראָפּעווע וואַסער (נעטטלע טיי), צו געבן זיי אַ בוסט פון נוטריאַנץ.

איך ווי צו וואַרפן אַ בינטל פון געהאַקט קראָפּעווע בלעטער אין מיין קווינאָאַ ווי עס איז קוקינג. ווען די קווינאָאַ איז געטאן, אַזוי זענען די נעטאַלז (אויב איר לייגן זיי פרי). לייג אַ שווער-בוילד יי, געפּרעגלט ציבעלע און ינגבער *, און קיין פריש גרינז / הערבס איר טראַכטן וואָלט אַרבעט, טאַם-קלוג. נאָך אַלע קוקינג איז פאַרטיק, לייגן מאַסלינע ייל, זאַלץ און פעפער, פון גוט קוואַליטעט. דאָס איז טאַקע געשמאַק.
* איך קאָכן מיט פּוטער, אָדער קיין ייל וואָס איז האַרט אין צימער טעמפּעראַטור. קוואַליטעט אָילס וואָס זענען פליסיק אין צימער טעמפּעראַטור זענען זיכער דריזזאַלד רוי אַנטו מילז.

(זען https://nanohour.beckman.illinois.edu/Nanohour/Nanohour.html)

"א צאָן פּראָבלעם: ביאָמאָדיפיקאַטיאָן פון דענטין מאַטריץ ווי ראָמאַן סטראַטעגיע פֿאַר דענטאַל טהעראַפּיעס"

פּראָפעסאָר Ana Bedran-Russo (UIC קאַלידזש פון דעניסטרי)

"עס איז עסטימאַטעד אַז אין די פאַרייניקטע שטאַטן, 350 מיליאָן דענטאַל רעסטאָראַטיאָנס
(פילינגז) זענען געשטעלט יעדער יאָר אין דענטאַל אָפאַסיז. זעכציק פראצענט פון יענע רעסטעראציעס
פאַרבייַטן יגזיסטינג ניט אַנדערש ריסטאָראַטיוו טריטמאַנץ. די הויפּט סיבה פֿאַר דורכפאַל פון
דענטאַל רעסטעריישאַנז איז צווייטיק קאַריעס (פאַרפוילן), ינדיקאַטיוו פון געוואקסן לעדוירעס
און דיבאַנדינג צווישן צאָן און רעסטאָראַטיווע ביאָמאַטעריאַל. קראַנט דענטאַל קלעפּיק
רעסטאָראַטיווע סיסטעמען פאַרלאָזנ זיך די מיקראָמעטשאַניקאַל ריטענשאַנז פון רעסטעריישאַנז דורך
ינפילטריישאַנז פון כיידראָופיליק און כיידראָפאָביק רעזינז אין אַ קאַלאַגאַן-רייַך ייבערפלאַך אויף
דענטין. אונדזער לאַבאָראַטאָריע אין UIC האט פאָוקיסט אויף פארשטאנד די צאָן
בייאָוקעמיע / ביאָמעטשאַניקס און יקספּלאָרד ביאַמימעטיק אַפּראָוטשיז פֿאַר ינאַווייטיוו
רעסטאָראַטיווע / רידזשענעראַטיוו טהעראַפּיעס. ספּעציעל די ינטעראַקשאַנז פון אָליגאָמעריק
פּראָאַנטהאָסיאַנידינס אגענטן (OPC) מיט דענטין מאַטריץ צו פֿאַרבעסערן מעטשאַניקאַל
פּראָפּערטיעס און רידוסט בייאָודאַגריידיישאַן רייץ. די פּרעזענטירונג וועט צושטעלן (1)
איבערבליק פון טשאַלאַנדזשיז אין די האַרב מויל סוויווע (2) לימיטיישאַנז פון קראַנט
דענטאַל טהעראַפּיעס און (3) מעקאַניזאַמז פון ינטעראַקשאַנז פון OPC מיט טיפּ איך קאַלאַגאַן,
פּראָטעאָגליקאַנס און מאַטריץ מעטאַללאָפּראָטעינאַסעס (ממפּס).