[לאַטייַן נאָמען] Huperzia serratum

[מקור] Huperziceae גאַנץ קרייַטעכץ פון טשיינאַ

[אויסזען] ברוין צו ווייַס

[ינגרידיאַנט] הופּערזין א

[ספּעסיפיקאַטיאָן] הופּערזין א 1% - 5%, HPLC

[סאָלוביליטי] סאַליאַבאַל אין טשלאָראָפאָרם, מעטאַנאָל, עטאַנאָל, אַ ביסל סאַליאַבאַל אין וואַסער

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[פּעסטאַסייד רעזאַדו] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[וואָס איז הופּערזין א]

הופּערזיאַ איז אַ טיפּ פון מאָך וואָס וואקסט אין טשיינאַ. עס איז שייך צו קלוב מאָוז (די Lycopodiaceae משפּחה) און איז באקאנט צו עטלעכע באַטאַניסץ ווי Lycopodium serratum. די גאנצע צוגעגרייט מאָך איז געניצט טראַדישאַנאַלי. מאָדערן ערבאַל פּרעפּעריישאַנז נוצן בלויז די אפגעזונדערט אַלקאַלויד באקאנט ווי הופּערזינע יי. הופּערזין א איז אַן אַלקאַלויד געפונען אין הופּערזיאַ וואָס איז געמאלדן צו פאַרמייַדן די ברייקדאַון פון אַסעטילטשאָלינע, אַ וויכטיק מאַטעריע דארף דורך די נערוועז סיסטעם צו אַריבערפירן אינפֿאָרמאַציע פון ​​צעל צו צעל. כייַע פאָרשונג האט סאַגדזשעסטיד אַז די פיייקייט פון הופּערזין א צו ופהיטן אַסעטילטשאָלינע קען זיין גרעסער ווי אַז פון עטלעכע רעצעפּט דרוגס. אָנווער פון אַסעטילטשאָלינע פונקציע איז אַ ערשטיק שטריך פון עטלעכע דיסאָרדערס פון מאַרך פונקציע, אַרייַנגערעכנט אַלזשעימער ס קרענק. Huperzine A קען אויך האָבן אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג אויף מאַרך געוועב, נאָך ינקריסינג זייַן טעאָרעטיש פּאָטענציעל פֿאַר העלפּינג רעדוצירן סימפּטאָמס פון עטלעכע מאַרך דיסאָרדערס.

[פונקציע] געניצט אין אָלטערנאַטיוו מעדיצין, הופּערזין א איז געפֿונען ווי אַ טשאָלינעסטעראַסע ינכיבאַטער, אַ טיפּ פון מעדיצין געניצט צו פאַרמייַדן די ברייקדאַון פון אַסעטילטשאָלינע (אַ כעמישער יקערדיק פֿאַר לערנען און זכּרון).

ניט בלויז געניצט ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר אַלזשעימער ס קרענק, הופּערזין א איז אויך געזאגט צו פאַרבעסערן לערנען און זכּרון און צו באַשיצן קעגן עלטער-פֿאַרבונדענע קאַגניטיוו אַראָפּגיין.

אין דערצו, הופּערזין א איז מאל געניצט צו בוסט ענערגיע, פאַרגרעסערן אַלערטנאַס, און הילף אין די באַהאַנדלונג פון מיאַסטעניאַ גראַוויס (אַן אַוטאָיממונע דיסאָרדער וואָס אַפעקץ די מאַסאַלז).

שלאָגן מיר אַרויף פֿאַר דייַן ... באַקומען האַרדער מער אָדער באַקומען וואַסערפאַל נאַס פֿאַר אַרויף צו אַ גאַנץ וואָך!!!! דאס איז ריכטיג!! העלא מיר

אין דעם ווידעא מיר זען ווי צו וואַקסן טורמעריק אין אַ קאַנטיינער און אויך קוק ווי צו מאַכן טורמעריק פּודער.

איך האָבן קאַלטאַווייטאַד טעראַסע גאָרטן פון לעצטע דריי יאָר אין באַנגאַלאָרע, ינדיאַ. מיר פּרובירן צו וואַקסן פאַרשידענע ווערייאַטיז פון געוויקסן אונדזער פּאַץ / קאַנטיינער.
מיר ליבע זיס דאַמפּלינג סטימד אין טורמעריק בלעטער. דאָס האָט אונדז געדאַנק צו וואַקסן טורמעריק אין פּאַץ.
איך געבראכט צוויי טורמעריק רייזאָומז פון מיין געבוירן נאָר צו באַקומען עטלעכע בלעטער, איצט איך שניט מער ווי 50 רייזאָומז יעדער יאָר. לעצטנס מיר אויך געמאכט טורמעריק פּודער און געדאַנק צו טיילן דעם ווונדערלעך דערפאַרונג מיט די גאנצע וואָרט דורך אַ ווידעא.

וועגן טורמעריק - טורמעריק איז אַ סופּער-עסנוואַרג און אויך איינער פון די יזיאַסט פאַבריק צו וואַקסן אין דיין גאָרטן. עס איז אַ טראַפּיקאַל דוירעסדיק פאַבריק וואָס געהערט צו די ינגבער משפּחה.
עס איז דער הויפּט קאַלטאַווייטאַד אין ינדיאַן סאַב-קאַנטינענט. טורמעריק רייזאָומז זענען דאַר און פּאַודערד פֿאַר אַ לאַנג פּאָליצע לעבן. טורמעריק פּודער איז געניצט אין כּמעט אַלע ינדיאַן קעריז און אויך אין פאַרשידן ינדיאַן קויסינעס. טורמעריק פּודער איז געניצט ווי אַנטי-סעפּטיק און אַנטי-באַקטיריאַל אַגענט אין ינדיאַן טראדיציאנעלן און ייַורוועדיק מעדיצין. טורמעריק פּודער איז אויך געניצט ווי היים מעדיצין פֿאַר קאַץ און ברענט. עס איז אויך אַ באַרימט שיינקייט פּראָדוקט גערופן 'וויקקאָ טורמעריק' אין ינדיאַ. טורמעריק איז געהאלטן הייליק אין הינדו קולטור און די פּודער איז געווענדט צו פּנים אין פילע פעסטיוואַלס און הינדו מינהגים.

טורמעריק געוויקסן בלום אַמאָל זיי זענען דערוואַקסן און זייער בלום קאָליר ריינדזשאַז פון ווייַס, לילאַ צו רויט.

גראָוינג אויף טעראַסע - גראָוינג טורמעריק פאַבריק טוט נישט דאַרפֿן פיל מי. איר נאָר דאַרפֿן גוט וועטער, קיין טיפּ פון באָדן און אַ פּלאַץ פון וואַסער. מאַכן זיכער איר פּלאַנט דיין רייזאָום / סאַפּלינג אין זומער (טעמפּעראַטור העכער 30 C) און וואַסער די פאַבריק קעסיידער. טורמעריק איז נישט אַפעקטאַד דורך פּעסץ לייכט. אַז אויך אויב איר וואַקסן עס אין דיין היים גאָרטן אין קליין וואָג, איר דאַרפֿן נישט זאָרג וועגן פּעסץ. טורמעריק איז דאָרמאַנט אין ווינטער, מיר קענען באַקומען טורמעריק בלעטער דורך די יאָר אַחוץ ווינטער. די געוויקסן טאָן ניט דאַרפן ספּעציעל מיסט, רי-פּאָטינג, טראַנספּלאַנטינג איז נישט פארלאנגט. אַלע איך קענען זאָגן טורמעריק איז אַ פאַבריק וואָס איז זייער גרינג צו וואַקסן, ריקווייערז ווייניקער וישאַלט.

טורמעריק דאַרף הייס און פייַכט קלימאַט צו בליען און עס בכלל וואקסט אויף ליכט שוואַרץ אָדער רויט סוילז. די כאַרוואַסטינג פון דעם פאַבריק איז געטאן אין ווינטער ווי די פאַבריק אָפּדאַך זיי בלעטער און בלויז רייזאָומז לינקס, איר קענען אָדער שניידן רייזאָומז נאָך אַלע בלעטער דרייז אַרויף אָדער אַמאָל איר זען בלומען פון טורמעריק.

ריזאָמעס - טורמעריק איז דערוואַקסן דער הויפּט פֿאַר זייער רייזאָומז. טורמעריק רייזאָומז זענען יוזשאַוואַלי כאַרוואַסטיד אַמאָל די פאַבריק איז מאַטיורד אָדער נאָך די פאַבריק סטאַרץ צו בלום. דער גאנצער פון די פאַבריק אויב וראָאָטעד און רהיזאָמעס זענען קערפאַלי צעבראכן אויס פון די פאַבריק סטעם. קורקומין און די פֿאַרבונדענע קאַמפּאַונדז וואָס זענען פאָרשטעלן אין טורמעריק האָבן פילע מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס און ריסערטשערז האָבן אנגעוויזן אַז טורמעריק קענען פּאַמעלעך די אַנטוויקלונג פון ראַק.

טורמעריק פּודער - צו מאַכן טורמעריק פּודער איר דאַרפֿן צו וואַש דיין פריש רייזאָומז און קאָכן עס פֿאַר 40-45 מינוט אין פריש וואַסער. דאָס וועט מאַכן די טורמעריק רייזאָומז ווייך און אויך טייטן דזשערמז און באַקטיריאַ. נאָך בוילינג די רייזאָומז איר דאַרפֿן צו שנייַדן עס פֿאַר גרינג דרייינג. איר קענען אָדער זון טרוקן זיי אָדער טרוקן עס אין אַ ויוון (באַמערקונג: מייקראַווייוו אָווענס זענען נישט פּאַסיק פֿאַר דעם).
נאָך דעם, אַלע וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן איז מאָל זיי אין אַ מיקסער-גרינדער אָדער אַ פוד פּראַסעסער ביז עס איז אַ פייַן פּודער. סטאָר דעם אין אַ טרוקן קיל פּלאַץ און איר זענט גרייט. הנאה דיין אָרגאַניק טורמעריק פּודער אין שטוב

אַז ס עס וועגן טורמעריק פֿאַר איצט.

איך האָבן אויך דערוואַקסן פּאַפּייאַ, מינץ (פּודינאַ), אָקראַ, ביטער גאָרד / מעלאָן, וגערקע, טאַמאַטאָוז, שפּינאַט (פּאַלאַק), יי פּלאַנט (ברינדזשאַל), אַמאַראַנטהוס, כייאַסינט / לאַבלאַב בעבל, ספּרינג אַניאַנז, אַש גאָרד (ווינטער מעלאָן), צוקער Apples און פאַרשידענע טייפּס פון בלומען אין אונדזער טעראַסע גאַרדאַן.

פיל מער צו פּרובירן אויך

- אַודיאָ קרעדיטס -
אָוונט האַרבסט (האַרפּ) Kevin MacLeod (incompetech.com)

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

'היללס הינטער' דורך שטיל פּאַרטנער
'אַטלעס צוקער' דורך הומאַ-הומאַ
"אפֿשר דאָס מאָל" דורך JR Tundra

https://www.youtube.com/audiolibrary/music

- אינהאַלט פון אינהאַלט -
[00:02] - ינטראָו
[00:28] - וועגן טורמעריק
[01:50] - ניצט פון טורמעריק
[03:10] – סידלינגז
[05:44] - גראָוט פּראָגרעס
[06:56] - טורמעריק אין ווינטער
[07:29] – שניט
[09:22] – רייזאָמעס
[11:13] – טורמעריק פּודער
[13:29] – דאנק איר טאָן