[לאַטייַן נאָמען] Stevia rebaudiana

[פּלאַנט מקור] פֿון טשיינאַ

[ספּעסיפיקאַטיאָנס] 1. סטעוויאַ עקסטראַקט פּודער (סטעוויאָסידעס)

גאַנץ סטעוויאָל גלייקאַסיידז 80%, 90%, 95%

2. רעבאַודיאָסידע-א

רעבאַודיאָסידע-א 40%, 60%, 80%, 90%, 95%, 98%

3. סטעוויאָסידע 90%

איין מאָנאָמער אין סטעוויאָל גלייקאַסיידז

[אויסזען] פיין ווייַס פּודער

געוויקס טייל געניצט: בלאַט

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

סטעוויאַ עקסטראַקט

[כאַראַקטעריסטיקס]

סטעוויאַ צוקער פֿעיִקייטן הויך זיסקייַט און נידעריק קאַלאָריע און זייַן זיסקייַט איז 200-350 מאל אַז פון שטעקן צוקער אָבער זייַן קאַלאָריע איז בלויז 1/300 פון אַז פון שטעקן צוקער.

דער קאָמפּאָנענט פון סטעוויאַ עקסטראַקט וואָס גיט עס זייַן זיסקייַט איז אַ געמיש פון פאַרשידן סטעוויאָל גלייקאַסיידז. די קאַמפּאָונאַנץ פון זיסקייַט אין סטעוויאַ בלעטער זענען סטעוויאָסידע, רעבאַודיאָסידע א, C, ד, E און דולקאָסידע א. רעבאַודיאָסידע C, ד, E און דולקאָסידע א זענען קליין אין קוואַנטיטי. די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ זענען סטעוויאָסידע און רעבאַודיאָסידע א.

די קוואַליטעט פון סטעוויאָסידע און רעבאַודיאָסידעאַ איז בעסער ווי די פון אנדערע קאַמפּאָונאַנץ, וואָס זענען קאמערשעל יקסטראַקטיד און געניצט אין פאַרשידן אַפּלאַקיישאַנז.

די סטעוויאָל גלייקאַסיידז פאָרשטעלן אין סטעוויאַ עקסטראַקט זענען ריפערד צו ווי "סטעוויאָסידעס" אָדער ¡° סטעוויאַ עקסטראַקט ¡±. צווישן די "סטעוויאָסידע", די מערסט פּראָסט איז סטעוויאָסידע נאכגעגאנגען דורך RebaudiosideA. די סטעוויאָסידע האט אַ קליין און אָנגענעם ערבאַל טעם און די רעבאַודיאָסידע-א האט קיין ערבאַל געשמאַק.

כאָטש רעבאַודיאָסידע C און דולקאָסידע א זענען קליין אין קוואַנטיטי אין סטעוויאַ עקסטראַקט, זיי זענען די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ וואָס געבן ביטער אַפטערטייסט.

[פונקציע]

א גרויס נומער פון פאַרמאַסוטיקאַל טעסץ האָבן פּרוווד אַז סטעוויאַ צוקער האט קיין זייַט יפעקס, קאַרסינאַדזשאַנז און איז זיכער פֿאַר עסן.

קאַמפּערד מיט שטעקן צוקער, עס קענען ראַטעווען 70% פון די פּרייַז. מיט ריין ווייַס קאָליר, וואוילגעפעלן געשמאַק און קיין מאָדנע שמעקן, סטעוויאַ צוקער איז אַ נייַע צוקער מקור מיט אַ ברייט פּערספּעקטיוו פֿאַר אַנטוויקלונג. סטעוויאַ רעבאַודיאַנום צוקער איז דער נאַטירלעך נידעריק האָצוועעט אַגענט, מערסטנס ענלעך צו דער טאַם פון שטעקן צוקער, באוויליקט צו זיין געוויינט דורך שטאַט מיניסטעריום געזונט און מיניסטעריום פון ליכט ינדאַסטרי.

עס איז די דריט נאַטירלעך סאַקסאַדאַנעום פון שטעקן צוקער און בוריק צוקער מיט אַנטוויקלונג און געזונט זאָרגן ווערט, יקסטראַקטיד פון די בלעטער פון די כערבאַל גרינס פון די קאָמפּאָסיטע משפּחה סטעוויאַ רעבאַודיאַנום.

מער אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער וועבזייטל

https://www.addslife.com.au

גיי אונדז אויף פאַסעבאָאָק דאָ

https://www.facebook.com/bloomshealth

Gerald Quigley איז אַ קאַמיוניטי פאַרמאַסיסט און מעדיקאַל הערבאַליסט וואָס יקסעלז אין די ינאַגריישאַן פון קאַמפּלאַמענטשי מעדאַסאַנז מיט פּריסקרייבד מעדאַקיישאַן. אין דעם קורץ ווידעא, דזשעראַלד דיסקוטירט די בענעפיץ פון איינער פון זיין באַליבסטע נוטרישאַנאַל ביילאגעס - די הויך-פּאָטענסי אַנטיאַקסאַדאַנט אַנטהאָגענאָל.

וואָס זענען אַנטיאַקסאַדאַנץ?

אַנטיאַקסאַדאַנץ פאָרשלאָגן שוץ קעגן די דאַמידזשינג יפעקץ פון העכסט ריאַקטיוו מאַלאַקיולז באקאנט ווי פריי ראַדאַקאַלז. פריי ראַדאַקאַלז האָבן די פיייקייט צו רעאַגירן מיט און שעדיקן פילע סטראַקטשערז אין דעם גוף.

אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען דערייווד פון אַ פאַרשיידנקייַט פון פודז און זענען אויך בנימצא אין די פאָרעם פון דייאַטערי ביילאגעס. אין קאָמבינאַציע מיט אַ געזונט, אַקטיוו לייפסטייל זיי קענען שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין ריינפאָרסינג דיין קוילעלדיק געזונט און ריזיליאַנס.

עס זענען אַנטיאַקסאַדאַנץ, דעמאָלט אַנטהאָגענאָל
אַנטהאָגענאָל איז אַ נאַטירלעך דערייווד געזונט העסאָפע באזירט אויף די פּראַפּרייאַטערי אפגעזונדערטקייט פון OPCs (אָליגאָמעריק פּראָאַנטהאָסיאַנידינס). עס האט אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג (15 מאל מער ווי וויטאַמין C און 50 מאל גרעסער ווי וויטאַמין E). ארבעטן אויף אַ סעליאַלער מדרגה, עס גיט שוץ פון ראַווידזשינג פריי ראַדאַקאַלז.

היטן דעם ווידעא צו לערנען די געזונט בענעפיץ פון קומין זאמען און קומין פּודער.

קומין זאמען אָדער בעסער באקאנט צו ינדיאַנס ווי Jeera (जीरा) - דעם ינדיאַן געווירץ איז געניצט אין אונדזער טעגלעך קוקינג און פֿאַר טעמפּערינג. קומין איז ניט בלויז באַוווסט פֿאַר זייַן אַמייזינג טאַם אָבער אויך האט אַ נומער פון געזונט בענעפיץ. דעם איז געניצט ווי אַ גאַנץ געווירץ אָדער קראַשט צו פּודער. פֿאַר אלטע צייטן ביידע דזשעעראַ זאמען און פּאַודערז זענען אנערקענט פֿאַר זייער מעדיסינאַל וואַלועס.

פון ינדיידזשעסטשאַן צו ינסאַמניאַ און אויך פֿאַרבעסערן דיין געשלעכט לעבן. די שיינע אַראָמאַ וואָס קומין זאמען האָבן קענען פאַרגרעסערן דיין הונגער פּאַנגז.

דאָ זענען 9 בעסטער געזונט בענעפיץ פון Jeera / Cmuin זאמען און קומין פּודער פֿאַר האָר, הויט און געזונט:

1. ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן: קומין זאמען כּולל טהימאָל און אַ ביסל אנדערע יקערדיק אָילס. די הילף צו סטימולירן די סאַליוואַרי גלאַנדז, וואָס אין קער העלפּס אין די דיידזשעסטשאַן פון די עסנוואַרג. קומין / דזשעעראַ אויך העלפּס צו פארשטארקן די דיגעסטיווע סיסטעם. טרינקט קומין טיי איז אן אנדער וועג צו מייַכל יראַטאַבאַל געדערעם. א וואָרמינג און סודינג קומין טיי קענען זיין צוגעגרייט דורך בוילינג קומין זאמען אין וואַסער און אַלאַוינג עס צו אַראָפאַנג פֿאַר 8-10 מינוט.

2. קיורז פאַרשטאָפּונג: דזשעעראַ איז הויך אין פיברע. דאָס העלפּס צו בוסט די טעטיקייט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אַזוי ענייבאַלינג די סטימיאַליישאַן פון ענזימעס. ייַורוועדאַ פּראַקטישנערז נוצן אַ פּלאַץ פון קומין אין רפואות פֿאַר פּרעווענטינג און קיורינג דיגעסטיווע פּראָבלעמס ווי הויפן און פאַרשטאָפּונג.

3. פייץ ראַק: קומין זאמען אַנטהאַלטן קומאַנאַלדעהידע, דעם קאַמפּאַונד העלפט אין פאַרהאַלטן וווּקס פון טומאָרס.

4. העלפּס צו רעגולירן בלוט דרוק און האַרץ קורס: דזשעעראַ זאמען איז הויך אין פּאַטאַסיאַם. דעם מינעראַל העלפּס צו טייַנען פלאַקטשוייטינג בלוט דרוק לעוועלס אין דעם גוף און האַרץ קורס. די מאָניטאָרינג פּראָפּערטיעס אין קומין זאמען העלפֿן פּאַטיענץ מיט האַרץ קרענק.

5. קאָנטראָלס אַזמאַ און קאַלט: קומין האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטי-פונגאַל און אַנטי-באַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס מאַכן עס אַ גרויס סגולע צו קעמפן קאַלט און אַזמאַ. עס העלפּס צו באַרויקן די ינפליימד מאַסאַלז און אויך בוסט די ימיון סיסטעם צו קעמפן די ינפעקציע.

6. פּרעווענט אַנעמיאַ: קומין איז אַ קראָם פון פּרעסן, וואָס איז די הויפּט עלעמענט אין דער פּראָדוקציע פון ​​העמאָגלאָבין. דאָס העלפּס צו פירן זויערשטאָף צו פאַרשידענע טיילן פון דעם גוף. וואָמען זאָל ינקאָרפּערייט קומין אין זייער דיעטע.

7. וויכטיק פֿאַר שוואַנגער מוטערס: קומין איז אַ רייַך מקור פון פּרעסן און קאַלסיום. דעריבער, עס איז זייער גוט פֿאַר לאַקטייטינג מוטערס. עס העלפּס אין דער פּראָדוקציע פון ​​מילך. שוואַנגער וואָמען בכלל פאַרנוצן קומין אין סדר צו באַקומען רעליעף פון סימפּטאָמס ווי עקל און פאַרשטאָפּונג.

8. העלפּס זיקאָרן מאַכט: קומין איז אַ קראָם הויז פון מינעראַל ווי ריבאָפלאַווין, וויטאַמין ב 6, ניאַסין עטק. די יקערדיק מינעראַלס העלפן צו טייַנען און ומקערן זכּרון. פֿאַרבעסערן דיין מעמערייזינג סקילז דורך קאַנסומינג קומין פּודער אויף אַ רעגולער יקער.

9. העלפּס צו קעמפן הויט דיסאָרדערס:
קומין כּולל וויטאַמין E. דעם איז יקערדיק פֿאַר די מיינטיינינג גוט הויט געזונט. עס אויך פּריווענץ צו פרי יידזשינג און מאכט די הויט יונג און בייגיק.

באַזונדער פון די אויבן בענעפיץ, דזשעעראַ איז זייער נוציק אין טרעאַטינג האָר אָנווער, באַקומען בלאַנק האָר, טרעאַטינג שופּן. Jeera קענען זיין געוויינט ווי אַ ינגרידיאַנט צו צוגרייטן אַ פּנים פּאַק און באַקומען גלאָוינג הויט.

קוק און פילן געזונט דורך קאַנסומינג קומין זאמען / קומין פּודער קעסיידער!

פֿאַר מער ווידיאס אַבאָנירן צו https://www.youtube.com/StylecrazeTV
זען אויך הערבס און זייער געזונט בענעפיץ:
דאַלטשיני - צימערינג פֿאַר וואָג אָנווער https://www.youtube.com/watch?v=NEBqUQNpjM4
Elachi - קאַרדאַמאָם - געזונט בענעפיץ https://www.youtube.com/watch?v=Dhtl2NLGymI

אנדערע ינגרידיאַנץ און זייער געזונט בענעפיץ
זיס פּאַפּשוי פֿאַר געזונט-בענעפיץ נוטריאַנץ אין פּאַפּשוי https://www.youtube.com/watch?v=so05wZVEJHk
בינז נוטרישאַן און געזונט בענעפיץ https://www.youtube.com/watch?v=kjk68y0iZBY
Imli טאַמאַרינד פרוכט געזונט בענעפיץ https://www.youtube.com/watch?v=ZSOor5w6K6A
וואַניל עקסטראַקט געזונט בענעפיץ https://www.youtube.com/watch?v=1-mOqpncnB0

לייענען אויך אַמייזינג געזונט בענעפיץ פון Jeera - https://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-cumin-jeera/

Stylecraze שיינקייט ווידיאס: https://www.youtube.com/channel/UCE5hoGKKfhuv-lD7YPw6_0w

סטילעקראַזע יאָגאַ ווידיאס: https://www.youtube.com/channel/UC4BcD0wemxIaoS59ULIKnBg

סטילעקראַזע פיטנעסס ווידיאס: - https://www.youtube.com/channel/UCQIFLaC5ZkHvgBdPuvpgYFg