סיבעריאַן גינסענג עקסטראַקט

שליסל ווערטער: אמעריקאנער גינסענג עקסטראַקט

[לאַטייַן נאָמען] אַקאַנטהאָפּאַנאַקס סענטיקאָסוס (רופּר. מאַקסים.) האַרמס

[ספּעסיפיקאַטיאָן] עלוטראָסידע ≧0.8%

[אויסזען] ליכט געל פּודער

פאַבריק טייל געניצט: וואָרצל

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז סיבעריאַן גינסענג?]

Eleutherococcus, אויך באקאנט ווי eleuthero אָדער סיבעריאַן דזשינסענג, וואקסט אין באַרג פאָראַס און איז געבוירן צו מזרח אזיע אַרייַנגערעכנט טשיינאַ, יאַפּאַן און רוסלאַנד. טראַדיציאָנעל כינעזיש מעדיסינע האט געניצט עלוטעראָקאָקקוס פֿאַר רידוסינג לעטהאַרגי, מידקייַט, און נידעריק סטאַמאַנאַ, ווי געזונט ווי ינקריסינג ענדעראַנס און ריזיליאַנס צו ינווייראַנמענאַל סטרעסאַז. Eleutherococcus איז גערעכנט ווי אַ "אַדאַפּטאָגען," אַ טערמין וואָס באשרייבט הערבס אָדער אנדערע סאַבסטאַנסיז אַז, ווען ינדזשעסטיד, אויס צו העלפן אַן אָרגאַניזם פאַרגרעסערן קעגנשטעל צו דרוק. עס איז שטאַרק זאָגןEleutherococcus senticosusינקריסאַז ענדעראַנס און גייַסטיק פאָרשטעלונג אין פּאַטיענץ מיט מילד מידקייַט און שוואַכקייַט.

[בענעפיטן]

Eleutherococcus senticosus איז אַ שיין אָסאַם פאַבריק און האט אַ פּלאַץ מער בענעפיץ אַז נאָר די גראַפיק אויבן כיילייץ. דאָ זענען עטלעכע פון ​​​​די ווערט דערמאנט.

1. ענערגיע
2. פאָקוס
3. אַנטי-דייַגעס
4. אַנטי-פאַטיגוע
5. כראָניש מידקייַט סינדראָום
6. פּראָסט קאָולדז
7. ימיון בוסטער
8. לעבער דעטאָקס
9. ראַק
10. אַנטיוויראַל
11. הויכע בלוט דרוק
12. ינסאַמניאַ
13. בראָנטשיטיס

דעם קאַלע און בראַקאַלי טונקען רעצעפּט איז זייער געשמאַק און געשמאַק, ביטע פּרובירן מיין רעצעפּט ווי און אַבאָנירן.
רעצעפּט:
קאַלע 1 בינטל
בראַקאַלי 1 קאָפּ
קנאָבל 4 & 5 קלאָווע
ינגבער 1 צפּ קראַשט
דזשאַלאַפּענאָ פעפער 1 קליין
קערי בלעטער 10 אָדער 12
טשילי פּודער 1 צפּ.
זאַלץ 1 צפּ.
גריכיש יאָגורט 2 טעפּלעך
פּוטער 1/2 שטעקן
קיין אָיל 1 טבלס.
קומין זאמען 1 צפּ.
טרוקן רויט טשילי 4 אָדער 5

זען מיין סוד וואָג אָנווער פודז, באַקומען דיין פריי באַריכט דאָ:

https://bit.do/WeightLossFoods

גיינינג וואָג איז געווארן פּראָסט.
נאָוואַדייַס מענטשן זענען געטינג יבערוואָג ווי זיי זענען ינדאַלדזשינג מער אין הויך קאַלאָריע עסנוואַרג אלא ווי עסן געזונט עסנוואַרג. די עקספּערץ האָבן קיינמאָל סאַגדזשעסטיד הונגער ווי אַ לייזונג.
מענטשן וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג זאָל פאָקוס אויף געזונט וואָג אָנווער צו ויסמיידן ווייַטער געזונט ישוז. "ווי צו פאַרלירן וואָג געשווינד" איז די בלויז קשיא וואָס כאַווערז אין דיין מיינונג טאָג און נאַכט.
צי איר ווילן אַ שנעל לייזונג צו וואָג אָנווער?
מען דאַרף פֿאַרשטיין אַז קיינער קען נישט רעדוצירן קילאָ איבער אַ נאַכט.
דער פּראָצעס נעמט צייט און נאָך אַ געהעריק דיעטע און געניטונג רוטין קענען העלפֿן זיי דערגרייכן אַ פּאַסיק גוף. אויב איינער פאָוקיסיז אויף וואָג אָנווער פֿאַר אַ לעבן אלא ווי אַ שנעל לייזונג קענען זען אַ positive ענדערונג אין זייער גוף
לאָזן אונדז לייענען דעם אַרטיקל אונטן צו וויסן די בעסטער פודז וואָס קענען העלפֿן צו באַקומען אין פאָרעם.

1. אַלמאַנדז
אַלמאַנדז זענען אַ הויפּט מקור פון וויטאַמין E און פּראָטעין, זייער הויך פיברע אינהאַלט סטאַפּס איר פילן הונגעריק.
ויסבייַטן דיין מיטן מאָרגן סנאַקס מיט אַלמאַנדז און זען אַ דראַסטיק ענדערונג אין דיין גוף.

2.לעאַפי וועדזשטאַבאַלז
ליפי וועדזשטאַבאַלז זענען גוט פֿאַר די געזונט. אויב מען דאַרף אַ פלאַך מאָגן איז וויכטיק צו עסן גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז, ווייַל זיי זענען נידעריק אין קאַלאָריעס און פול אין פיברע. זיי אויך זענען אַ גוט מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זענען פארלאנגט דורך אונדזער גוף.

3. אָוץ
אָוץ העלפן אין לאָוערינג דיין קאַלעסטעראַל. עס העלפּס איר פילן פול איבער דעם טאָג. עסן אָוץ אין די פרישטיק קענען העלפן באַקומען אין פאָרעם אין ווייניקער צייט. אַדינג עגגס צו דיין אָוץ קענען זיין אַ גוט קאָמבינאַציע פֿאַר אַ געזונט דיעטע.

4.גרין טיי
אויב איר זענט אַדיקטיד צו טיי, קאַווע אָדער קיין אנדערע געטראַנק, עס איז צייט פֿאַר אַ ענדערונג. ויסבייַטן אַלע דיין בעוורידזשיז מיט גרין טיי. גרין טיי העלפּס צו ויסמיידן די וידעפדיק פלוידס פון דעם גוף אַזוי אַז דער גוף טוט נישט בלאָוטינג. עס אויך ינקריסיז די מאַטאַבאַליזאַם קורס פון דעם גוף.

5.קנאָבל
קנאָבל איז פול פון אַליסין, וואָס העלפּס אין מאָרד שעדלעך באַקטיריאַ און ווירוסעס פאָרשטעלן אין דעם גוף. פֿאַר אַ פלאַך טאַמי, עס איז גוט צו לייגן קנאָבל צו דיין עסנוואַרג. עס איז בעסער אויב איר קענען עסן עס רוי פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל.

די פינף פודז איז די לייזונג צו דיין קשיא "ווי צו פאַרלירן וואָג געשווינד".
אַזוי, לייגן די שטאַרק פודז צו דיין דיעטע און זען אַ דראַסטיק ענדערונג.
איר קענען אפילו פּרובירן ערבאַל מעדאַסאַנז פֿאַר בעסער רעזולטאַט.

באַקומען דיין פריי באַריכט דאָ: https://bit.do/WeightLossFoods

אַבאָנירן צו מיין קאַנאַל:

https://www.youtube.com/channel/UCYrDY6GBbGNewfrkTnL5lOQ

—————————————————————
זוך טערמינען:

10 בעסטער וואָג אָנווער פודז
10 געזונט וואָג אָנווער פודז
10 וואָג אָנווער פודז
2 וואָך וואָג אָנווער עסן פּלאַן
3 שלעכט וואָג אָנווער פודז
5 בעסטער וואָג אָנווער פודז
5 וואָג אָנווער פודז
6 וואָכן עסן פּלאַן צו פאַרלירן וואָג
7 טאָג וואָג אָנווער עסן פּלאַן
7 טאָג וואָג אָנווער עסנוואַרג פּלאַן
7 פודז אַז גיכקייַט וואָג אָנווער
8 בעסטער פודז פֿאַר וואָג אָנווער
8 פילונג פודז פֿאַר וואָג אָנווער
8 פודז וואָס העכערן וואָג אָנווער
8 וואָכן וואָג אָנווער עסן פּלאַן
אַ געזונט וואָג אָנווער דיעטע
אַ געזונט וואָג אָנווער דיעטע פּלאַן
אַ רשימה פון וואָג אָנווער פודז
בעסטער שנעל וואָג אָנווער פודז
בעסטער וואָג אָנווער פודז 2014
בעסטער וואָג אָנווער פודז 2015
בעסטער וואָג אָנווער פודז רשימה
בעסטער וואָג אָנווער פודז וק
בלוט טיפּ ב וואָג אָנווער פודז
בלוט טיפּ אָ וואָג אָנווער פודז
דאָטטיעס וואָג אָנווער זאָנע עסנוואַרג רשימה
פודז פֿאַר וואָג אָנווער דיעטע
גוט פֿאַר וואָג אָנווער פודז
געזונט וואָג אָנווער פודז רשימה
לאַ וואָג אָנווער עסנוואַרג רשימה
רשימה פון וואָג אָנווער פודז
לוזינג וואָג 80 עסנוואַרג 20 געניטונג
ניגעריאַן עסנוואַרג פֿאַר וואָג אָנווער
איצט אָנווער וואָג אָנווער פודז
נומער 1 וואָג אָנווער עסנוואַרג
שנעל וואָג אָנווער פודז אין טאַמיל
שנעל וואָג אָנווער פודז צו ויסמייַדן
קוויקיסט וואָג אָנווער פודז
רעסאַפּיז פֿאַר וואָג אָנווער פודז
שפּיץ 10 וואָג אָנווער פודז
שפּיץ 30 פודז צו פאַרלירן וואָג
שפּיץ 5 וואָג אָנווער פודז
וואָג פאַרלירן פודז פֿאַר פרישטיק לאָנטש און מיטאָג
וואָג לוזינג פודז רשימה
וואָג אָנווער דיעטע קעראַלאַ עסנוואַרג
וואָג אָנווער עסן 1000 קאַלאָריעס אַ טאָג
וואָג אָנווער עסן 1200 קאַלאָריעס פּער טאָג
וואָג אָנווער עסן 1500 קאַלאָריעס פּער טאָג
וואָג אָנווער עסן 800 קאַלאָריעס פּער טאָג
וואָג אָנווער עסן פירן
וואָג אָנווער עסן געוווינהייטן
וואָג אָנווער עסן וועדזשטאַבאַלז
וואָג אָנווער ענכאַנסינג פודז
וואָג אָנווער עסנוואַרג קאַלענדאַר
וואָג אָנווער עסנוואַרג טשאַלאַנדזשיז
וואָג אָנווער עסנוואַרג טשאַרט טעגלעך
וואָג אָנווער עסנוואַרג טשאַרט אין טאַמיל
וואָג אָנווער עסנוואַרג קאַמבאַניישאַנז
וואָג אָנווער עסנוואַרג קאַמבאַניישאַנז אַז פאַרברענען פעט
וואָג אָנווער עסנוואַרג קאַנטיינערז
וואָג אָנווער עסנוואַרג עקספּרעס
וואָג אָנווער עסנוואַרג עקספּרעס מגילה
וואָג אָנווער עסנוואַרג טאָגבוך
וואָג אָנווער עסנוואַרג פירער
וואָג אָנווער עסנוואַרג פירער פּיראַמיד
וואָג אָנווער עסנוואַרג זשורנאַל
וואָג אָנווער עסנוואַרג זשורנאַל פּרינטאַבאַל
וואָג אָנווער עסנוואַרג זשורנאַל מוסטער
וואָג אָנווער עסנוואַרג ליבהאבערס
וואָג אָנווער עסנוואַרג מעניו
וואָג אָנווער עסנוואַרג מעניו פּלאַן
וואָג אָנווער עסנוואַרג אָדער געניטונג
וואָג אָנווער עסנוואַרג פּלאַן עקספּרעס
וואָג אָנווער עסנוואַרג פּלאַן פריי
וואָג אָנווער עסנוואַרג פאַרסאַמונג
וואָג אָנווער עסנוואַרג פּרעפּ
וואָג אָנווער עסנוואַרג פּיראַמיד
וואָג אָנווער עסנוואַרג רעסאַפּיז אין הינדיש
וואָג אָנווער עסנוואַרג רעסאַפּיז אין אורדו
וואָג אָנווער עסנוואַרג רעזשים

https://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss

https://en.wikipedia.org/wiki/Dieting