[לאַטייַן נאָמען]Corynante Yohimbe

[פּלאַנט מקור] יאָהימבע בילן געזאמלט פֿון אפריקע

[ספּעסיפיקאַטיאָנס] יאָהימבינע 8% (HPLC)

[אויסזען] רויט ברוין פיין פּאַודער

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] 5.0%

[שווער מעטאַל] 10PPM

[עקסטראַקט סאָלוואַנץ] עטאַנאָל

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין. נעץ וואָג: 25 קג / פּויק

[וואָס איז יאָהימבע]

יאָהימבע איז אַ בוים וואָס וואקסט אין אפריקע, און די נייטיווז דאָרט האָבן געניצט די גראָב בילן און פּיוראַפייד קאַמפּאַונד צו פאַרבעסערן געשלעכט פאַרלאַנג און פאָרשטעלונג. יאָהימבע איז געניצט פֿאַר סענטשעריז ווי אַ אַפראָודיזיאַק. עס איז אפילו סמאָוקט ווי אַ כאַלוסאַנאַדזשאַן. נאָוואַדייַס, Yohimbe בילן עקסטראַקט איז מערסטנס געניצט צו מייַכל מענערשוואַכקייַט פֿאַר מענטשן און פרויען.

ווען ינדזשעסטיד, Yohimbe איז אַסימאַלייטיד אין די בלוט טייַך, און Yohimbe ס ענערדזשייזינג יפעקץ קומען פון זיין פיייקייט צו פאַרגרעסערן בלוט שטראָם צו די געשלעכט-אָרגאַנען - און דאָס אַפּלייז צו ביידע מענטשן און וואָמען. חוץ זיין אַפראָדיסיאַק יפעקץ, נייַע פאָרשונג אויך ווייַזן אַז Yohimbe האט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג.

.

[פונקציע]

Yohimbe באַרק עקסטראַקט בענעפיץ £º

1. עס איז אַן אַפראָודיזיאַק פֿאַר ביידע מענטשן און פרויען

2.בע געניצט צו קעמפן מענערשוואַכקייַט

3.עס איז געוויזן צו זיין אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט

4.עס אויך העלפט פאַרמייַדן אַרטעריעס פון געטינג קלאָגד

5.עס העלפּס געשלעכט פאָרשטעלונג, פאַרגרעסערן לאַבידאָו

6. עס איז אויך געוויזן צו העלפן פאַרמייַדן האַרץ אנפאלן

מייַן ווייט לאָס קאָרס: https://thehealthnerds.com/the-science-of-fast-weight-loss-course

שנעל פאָרויס צו הייַנט און ווי צו פאַרלירן בויך פעט שנעל איז נאָך איינער פון די מערסט קאַמאַנלי געזוכט געזונט און טויגיקייט טעמעס פון אַלע מאָל.

דערפאר וועל איך אייך היינט ווייזן פונקטליך ווי אזוי צו פארלירן דעם עקשן פעטס פון די מאגן און אנהייבן אויסשניטן דעם סעקסי מאגן.

און דאָס איז אַלע געשטיצט דורך וויסנשאַפֿט.

עס זענען 5 הויפּט סיבות צו אַ פּעסקי בויך באַלדזש.

#1. אָווועריטינג

מין פון קלאָר ווי דער טאָג, דאָ אָבער עס דאַרף צו זיין געזאגט.

די הויפּט קולפּריט פון בויך פעט איז קאַנסומינג צו פילע קאַלאָריעס וואָס פירן צו וואָג געווינען און מאָגן פעט.

און דער הויפּט וועג צו פאַרלירן די בויך פעט איז רידוסינג פעט איבער די גאנצע גוף.

#2. האָרמאָנע ימבאַלאַנסיז, ספּעציעל קאָרטיסאָל

הויך אַמאַונץ פון די דרוק האָרמאָנע קאָרטיסאָל האָבן שוין לינגקט צו העכער אַבדאָמינאַל פעט פאַרשפּרייטונג.

אנדערע כאָרמאָונאַל ישוז זענען אויך לינגקט מיט פּאַמעלעך וואָג אָנווער און שוועריקייט פֿאַר די גוף צו רעכט אַפּטייק נוטריאַנץ.

אַזוי עס איז פּונקט ווי וויכטיק צו קאָנטראָלירן דיין כאָרמאָונז ווי צו מאַכן זיכער דיין דיעטע איז אַליינד.

#3. בלאָוטינג

מיסט דורך אַ פּלאַץ פון געזונט פּראָפעססיאָנאַלס, בלאָוטינג זיכער טוט נישט העלפן מיט בויך פעט.

דאָס איז יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך הויך סאָדיום ינטייק, יבעריק קאַרבאָוכיידרייט ינטייק, און קענען אפילו זיין אַ צייכן פון עסנוואַרג ינטאַלעראַנס.

#4. עלטער

די עלטערע איר באַקומען, די האַרדער דער פּראָצעס פון לוזינג בויך פעט וועט ווערן.

איר קענען באַקומען אַ פלאַך מאָגן אין קיין עלטער, עס וועט נאָר נעמען מער מי ווען איר זענט 50 ווי ווען איר זענט 20.

#5. אַלקאָהאָל ינטייק

שטודיום האָבן געוויזן אַז זיכער טייפּס פון אַלקאָהאָל זענען גלייַך קאָראַלייטאַד מיט פאַרביסן בויך פעט.

און אויב דיין קוילעלדיק ציל איז צו פאַרלירן פעט, קאַטינג אַראָפּ אויף אַלקאָהאָל ינטייק איז אַ פּשוט לייזונג וואָס טאַקע אַרבעט.

דאָ ס ווי צו פאַרלירן בויך פעט, פאקטיש באַקט דורך וויסנשאַפֿט !!

1. טשאָוו אַראָפּ אויף פיברע רייַך פודז

שטודיום האָבן געוויזן אַז עס איז אַ דירעקט באַציונג צווישן פיברע ינטייק און רעדוקציע פון ​​בויך פעט

דער טיפּ פון פיברע איר ווילן צו פאָקוס אויף איז וויסקאַס פיברע. דאס זענען די טייפּס פון פייבערז וואָס בינדן צו וואַסער און פּאַמעלעך די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס.

עס קענען זיין געפֿונען אין בינז, וועדזשטאַבאַלז און גאַנץ פירות

2. שנייַדן אויס די צוויי ס - צוקער און זאַלץ

צוקער איז פארוואנדלען אין פראַקטאָוס אין דעם גוף וואָס איז סטאָרד ווי וויסעראַל פעט.

עס זענען אויך פילע שטודיום וואָס ווייַזן ווי צוקער ינקריסאַז בויך פעט, ז קרייווינגז און איז לעסאָף שרעקלעך פֿאַר דעם גוף.

שנייַדן עס אויס פון דיין דיעטע.

עס איז אויך ענלעך פּראָבלעם מיט זאַלץ.

די הויך זאַלץ ינטייק אין אַ דורכשניטלעך דיעטע ז סטאָרד וואַסער וואָג און אַ פּלאַץ פון בויך בלאָוטינג.

רידוסינג זאַלץ ינטייק צו צווישן 1500mg און 2000mg פּער טאָג וועט יוזשאַוואַלי רעזולטאַט אין אַ באַלדיק רעדוקציע אין בויך בלאָוט.

3. טרינקען גרין טיי אָדער קאַווע איידער ווערקאַוץ

שטודיום האָבן געוויזן אַז אַדינג קאַפין איידער ווערקאַוץ

- ינקרעאַסעס אַרבעט רעזולטאַט
- העלפּס פאַרברענען מער קאַלאָריעס
- ווייזט אַ גרעסערע רעדוקציע אין וויסעראַל פעט

די בעסטער צוויי געזונט קוואלן פֿאַר קאַפין זענען שוואַרץ קאַווע אָדער גרין טיי.

טרינקען 30 מינוט איידער געניטונג פֿאַר מער גיינז און ווייניקער בויך פעט!

4. לייג עפּל עפּלזאַפט עסיק אין די דיעטע

עפּל עפּלזאַפט עסיק איז יינציק עפעקטיוו פֿאַר וואָג אָנווער און ילימאַנייטינג מאָגן פעט.

זייַן פיייקייט צו רעגולירן בלוט צוקער און צאַמען אַפּעטיט איז אויך אָסאַם פֿאַר קוילעלדיק געזונט.

שטודיום האָבן אויך געוויזן אַז די וואס פאַרנוצן 1-2 טייבאַלספּונז טעגלעך האָבן אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין וויסעראַל פעט ווי די וואס טאָן ניט (לערנען).

איר קענט זען אונדזער ווידעא וועגן דעם דאָ אויב איר ווילט ...

5. רעגולירן דיין שלאָפן פּאַטערנז.

פֿאַר יעדער שעה פון שלאָפן דער גוף געץ ווייניקער ווי 8, די גיכער פון וויסעראַל פעט פאַרגרעסערן.

אויב איר נאָר באַקומען אין 6 שעה אַ נאַכט, איר וועט מסתּמא האָבן אַ 22% פאַרגרעסערן אין די געווינען פון וויסעראַל פעט (לערנען).

עס איז אַ סיבה פעלן פון שלאָפן איז פארבונדן מיט קרייווינגז, הויך קאָרטיסאָל לעוועלס, נעבעך הויט און אנדערע געזונט ישוז.

באַקומען 8 שעה פון הויך קוואַליטעט שלאָפן יעדער נאַכט.

6. עסן מער פון די פאַץ

א לערנען געטאן דורך שוועדיש סייאַנטיס געוויזן אַ מאָדנע רעזולטאַט.

יענע וואס געגעסן אַ פּלאַץ פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ פאַרפאַלן מער וויסעראַל פעט, פאַרפאַלן מער וואָג, און פארדינט מער דאַר מוסקל ווי די וואָס געגעסן אנדערע פאַץ (לערנען).

פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ קענען זיין געפֿונען אין פיש, ניסלעך און זאמען

גענוצט שטודיעס:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550191

https://sleepfoundation.org/sleep-news/sleep-linked-gains-abdominal-fat

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661687

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22190023

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19640952

https://jn.nutrition.org/content/130/2/272S.full

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15614200

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2912010

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7408399

קענען נאַטירלעך פאָרשטעלונג ענכאַנסערז בוסט פאַרלאַנג, פֿאַרבעסערן אָרגאַזאַמז און געבן קאַפּאַלז אַ מער יקסייטינג געשלעכט לעבן? אין דעם קאַפּאַלז עקספּערימענט, קאַפּאַלז פּרובירן ערבאַל וויאַגראַ און לאַבידאָו בוסטערז און באַריכט צוריק.
ווי דעם ווידעא? אַבאָנירן צו CoupleThing! (אדאנק!)
די סיקריץ אויס: ליבע איז נישט גרינג און באציונגען זענען שווער. סעקסי צייט איז ניט שטענדיק ווי סעקסי ווי איר ווילט. אָדער אפֿשר סעקסי צייט טוט נישט פּאַסירן גענוג. אָדער ... מיר אַלע באַקומען עס. אויב איר זענט אַ בויפרענד אָדער אַ כאַווערטע, איר וויסן אַז מאל געשלעכט איז נישט אַלץ עס איז קראַקט אַרויף צו זיין. דיין געשלעכט פאָר קען נישט פּונקט סינק אַרויף. אָרגאַזאַמז טאָן ניט שטענדיק קומען גרינג (פּונקט בדעה). דיין געשמאַק אין פּאָרן קען נישט שטימען. אָדער זי קען פאַרלאַנג אַ מענטש אין אַ גאָריללאַ קאָסטיום בשעת איר פאַרלאַנג הייס געשלעכט רעדן אין פראנצויזיש. די מינים פון טינגז קענען פירן צו שייכות פּראָבלעמס פֿאַר עטלעכע קאַפּאַלז. אַלעווייַ איר און דיין אנדערע ס קווערקס גלייַכן זיך אין דעם מאָדנע מאַדזשיקאַל וועג (שייכות גאָולז) אָבער ווען זיי טאָן ניט ... אפֿשר די בלאַנק העל באָקסעס איר ספּייד אין די באָדעגאַ רופן דיין נאָמען. נו, אין דעם עקספּערימענט דרייַ קיוט קאַפּאַלז פּרובירן די וואַקי קוקן ערבאַל פאָרשטעלונג ענכאַנסינג דרוגס ... בייסיקלי אַזוי איר טאָן ניט האָבן צו.