[לאַטייַן נאָמען]Corynante Yohimbe

[פּלאַנט מקור] יאָהימבע בילן געזאמלט פֿון אפריקע

[ספּעסיפיקאַטיאָנס] יאָהימבינע 8% (HPLC)

[אויסזען] רויט ברוין פיין פּאַודער

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] 5.0%

[שווער מעטאַל] 10פּפּם

[עקסטראַקט סאָלוואַנץ] עטאַנאָל

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין. נעץ וואָג: 25 קג / פּויק

[וואָס איז יאָהימבע]

יאָהימבע איז אַ בוים וואָס וואקסט אין אפריקע, און די נייטיווז דאָרט האָבן געניצט די גראָב בילן און פּיוראַפייד קאַמפּאַונד צו פאַרבעסערן געשלעכט פאַרלאַנג און פאָרשטעלונג. יאָהימבע איז געניצט פֿאַר סענטשעריז ווי אַ אַפראָודיזיאַק. עס איז אפילו סמאָוקט ווי אַ כאַלוסאַנאַדזשאַן. נאָוואַדייַס, Yohimbe בילן עקסטראַקט איז מערסטנס געניצט צו מייַכל מענערשוואַכקייַט פֿאַר מענטשן און פרויען.

ווען ינדזשעסטיד, Yohimbe איז אַסימאַלייטיד אין די בלוט טייַך, און Yohimbe ס ענערדזשייזינג יפעקץ קומען פון זיין פיייקייט צו פאַרגרעסערן בלוט שטראָם צו די געשלעכט-אָרגאַנען - און דאָס אַפּלייז צו ביידע מענטשן און וואָמען. חוץ זיין אַפראָדיסיאַק יפעקץ, נייַע פאָרשונג אויך ווייַזן אַז Yohimbe האט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג.

.

[פונקציע]

Yohimbe באַרק עקסטראַקט בענעפיץ £º

1. עס איז אַן אַפראָודיזיאַק פֿאַר ביידע מענטשן און פרויען

2.בע געניצט צו קעמפן מענערשוואַכקייַט

3.עס איז געוויזן צו זיין אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט

4.עס אויך העלפט פאַרמייַדן אַרטעריעס פון געטינג קלאָגד

5.עס העלפּס געשלעכט פאָרשטעלונג, פאַרגרעסערן לאַבידאָו

6. עס איז אויך געוויזן צו העלפן פאַרמייַדן האַרץ אנפאלן

לינק: https://www.amazon.com/dp/B00CMJOHFQ/ - געזונט עסנוואַרג פירער

די 10 כעלטאַסט פודז אויף דעם פּלאַנעט

די 10 סופּערפאָאָדס זענען פּראָווען, עקספּערט-באַליבסטע קרענק פייטערז און ענערגיע בוסטערז.

לעמאַנז
פארוואס זיי זענען געזונט:
- בלויז איין לימענע האט מער ווי 100 פּראָצענט פון דיין טעגלעך ינטייק פון וויטאַמין C, וואָס קען העלפֿן פאַרגרעסערן "גוט" HDL קאַלעסטעראַל לעוועלס און פארשטארקן ביינער.
- סיטרוס פלאַוואָנאָידס געפֿונען אין לעמאַנז קען העלפֿן ינכיבאַט די וווּקס פון ראַק סעלז און אַקט ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי.

שנעל עצה:
לייג אַ רעפטל פון לימענע צו דיין גרין טיי. איין לערנען געפונען אַז סיטרוס ינקריסאַז דיין גוף ס פיייקייַט צו אַרייַנציען די אַנטיאַקסאַדאַנץ אין די טיי מיט וועגן 80 פּראָצענט.

פאָטאָ: מייקע בערגמאַן / דזשופּיטער בילדער

2. בראַקאַלי
פארוואס עס איז געזונט:
- איין מיטל שפּרייַזן פון בראַקאַלי כּולל מער ווי 100 פּראָצענט פון דיין טעגלעך וויטאַמין ק פאָדערונג און כּמעט 200 פּראָצענט פון דיין רעקאַמענדיד טעגלעך דאָזע פון ​​וויטאַמין C - צוויי יקערדיק ביין-בנין נוטריאַנץ. אויך העלפט ויסמיידן פילע קאַנסערץ.

שנעל עצה:
זאַפּ עס! ופהיטן אַרויף צו 90 פּראָצענט פון בראַקאַלי ס וויטאַמין C דורך מייקראַווייוו. (סטימינג אָדער בוילינג האלט בלויז 66 פּראָצענט פון די נוטריאַנט.)

פאָטאָ: Thinkstock / Punchstock

3.דאַרק שאָקאָלאַד
פארוואס עס איז געזונט:
- בלויז 1/4 פון אַן אונס טעגלעך קענען רעדוצירן בלוט דרוק אין אַנדערש געזונט מענטשן.
- קאַקאַאָ פּודער איז רייַך אין פלאַוואָנאָידס, אַנטיאַקסאַדאַנץ געוויזן צו רעדוצירן "שלעכט" לדל קאַלעסטעראַל און פאַרגרעסערן "גוט" HDL לעוועלס.

שנעל עצה:
א טונקל שאָקאָלאַד באַר כּולל וועגן 53.5 מילאַגראַמז פון פלאַוואָנאָידס; אַ מילך שאָקאָלאַד באַר האט ווייניקערע ווי 14

פאָטאָ: Geoffrey Kidd / Alamy

4.פּאָטאַטאָעס
פארוואס זיי זענען געזונט:
- איין רויט קאַרטאָפל כּולל 66 מייקראָוגראַמז פון צעל-בנין פאָלאַטע - וועגן די זעלבע סומע אין איין גלעזל פון שפּינאַט אָדער בראַקאַלי.
- איין זיס קאַרטאָפל האט כּמעט אַכט מאל די סומע פון ​​ראַק-פייטינג און ימיון-בוסטינג וויטאַמין א איר דאַרפֿן טעגלעך.

שנעל עצה:
לאָזן דיין קאַרטאָפל קיל איידער עסן. פאָרשונג ווייזט אַז דאָס קען העלפֿן איר פאַרברענען נאָענט צו 25 פּראָצענט מער פעט נאָך אַ מאָלצייַט, דאַנק צו אַ פעט-קעגנשטעליק קראָכמאַל.

פאָטאָ: D.Hurst/Alamy

5.לאַקס
פארוואס עס איז געזונט:
- א גרויס מקור פון אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, וואָס האָבן שוין לינגקט צו אַ רידוסט ריזיקירן פון דעפּרעסיע, האַרץ קרענק און ראַק.
- א 3-אונס סערווינג כּולל כּמעט 50 פּראָצענט פון דיין טעגלעך דאָזע פון ​​ניאַסין, וואָס קען באַשיצן קעגן אַלזשעימער ס קרענק און זכּרון אָנווער.

שנעל עצה:
אַפּט פֿאַר ווילד איבער פאַרם-אויפשטיין, וואָס כּולל 16 מאל אַזוי פיל טאַקסיק פּאָליטשלאָרינאַטעד ביפעניל (פּקב) ווי ווילד לאַקס.

פאָטאָ: FoodCollection.com

6.וואַלנאַץ
פארוואס זיי זענען געזונט:
- אַנטהאַלטן די מערסט אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, וואָס קען העלפֿן רעדוצירן קאַלעסטעראַל, פון אַלע ניסלעך.
- אָמעגאַ -3 ס האָבן שוין געוויזן צו פֿאַרבעסערן שטימונג און קעמפן ראַק; זיי קענען אויך באַשיצן קעגן זון שעדיקן (אָבער טאָן ניט האָפּקען די SPF!).

שנעל עצה:
עסן פֿאַר פאַרבייַסן: די אַנטיאַקסאַדאַנט מעלאַטאָונין, געפונען אין וואָלנאַץ, העלפּס צו רעגולירן שלאָפן.

פאָטאָ: www.fitnessmagazine.com

7.אַוואָקאַדאָס
פארוואס זיי זענען געזונט:
- רייַך אין געזונט, סאַטיספייינג פאַץ פּראָווען אין איין לערנען צו נידעריקער קאַלעסטעראַל מיט וועגן 22 פּראָצענט.
- איינער האט מער ווי העלפט די פיברע און 40 פּראָצענט פון די פאָלאַטע איר דאַרפֿן טעגלעך, וואָס קען רעדוצירן דיין ריזיקירן פון האַרץ קרענק.

שנעל עצה:
אַדינג עס צו דיין סאַלאַט קענען פאַרגרעסערן די אַבזאָרפּשאַן פון שליסל נוטריאַנץ ווי ביתא-קעראַטין מיט דריי צו פינף מאל קאַמפּערד מיט סאַלאַדס אָן דעם סופּערפאָאָד.

פאָטאָ: Tim Hill/Stockfood

8.קנאָבל
פארוואס עס איז געזונט:
- קנאָבל איז אַ שטאַרק קרענק פייטער וואָס קענען ינכיבאַט דעם וווּקס פון באַקטיריאַ, אַרייַנגערעכנט E. קאָלי.
—אַלליסין, אַ קאַמפּאַונד געפונען אין קנאָבל, אַרבעט ווי אַ שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און איז געוויזן צו העלפן נידעריקער קאַלעסטעראַל און בלוט דרוק לעוועלס.

שנעל עצה:
קראַשט פריש קנאָבל ריליסיז די מערסט אַליסין. דו זאלסט נישט איבערקוקן; קנאָבל יקספּאָוזד צו הויך היץ פֿאַר מער ווי 10 מינוט פארלירט וויכטיק נוטריאַנץ.

פאָטאָ: www.fitnessmagazine.com

9.שפּינאַט
פארוואס עס איז געזונט:
- שפּינאַט כּולל לוטעין און זעאַקסאַנטהין, צוויי ימיון-בוסטינג אַנטיאַקסאַדאַנץ וויכטיק פֿאַר אויג געזונט.
- לעצטע פאָרשונג געפונען אַז צווישן ראַק-פייטינג פירות און וועדזשיז, שפּינאַט איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו.

שנעל עצה:
שפּינאַט איז אַ געזונט און פלייווערלאַס דערצו צו קיין סמאָאָטהיע. איר וועט ניט געשמאַק עס, מיר צוזאָג! פּרוּווט בלענדינג 1 גלעזל שפּינאַט, 1 גלעזל גרייטיד קעראַץ, 1 באַנאַנע, 1 גלעזל עפּל זאַפט און אייז.

פאָטאָ: Chris Gallo

10.בעאַנס
פארוואס זיי זענען געזונט:
- עסן אַ סערווינג פון לעגיומז (בינז, פּיז און לענטילס) פיר מאָל אַ וואָך קענען נידעריקער דיין ריזיקירן פון האַרץ קרענק מיט 22 פּראָצענט.
- דער זעלביקער מידע קען אויך רעדוצירן דיין ריזיקירן פון ברוסט ראַק.

שנעל עצה:
די דאַרקער די בעבל, די מער אַנטיאַקסאַדאַנץ עס כּולל. איין לערנען געפונען אַז שוואַרץ בעבל כאַלז אַנטהאַלטן 40 מאל די סומע פון ​​אַנטיאַקסאַדאַנץ געפֿונען אין ווייַס בעבל כאַלז.

פאָטאָ: טעד מאָריסאַן

אַרטיקל אינפֿאָרמאַציע צוגעשטעלט דורך:
ערידזשנאַלי ארויס אין FITNESS זשורנאַל, אקטאבער 2008.

https://www.fitnessmagazine.com/recipes/healthy-eating/superfoods/the-10-healthiest-foods-on-the-planet/?page=10

פארוואס וואַרטן סדר איצט:

https://myrainoffice.com/enroll/self_enroll_pc.php?sponsor=125969

אינפֿאָרמאַציע:
www.rainsoul2u.com
רופן & עקספּרעס +6013-373 0101

https://www.myrainlife.com/johnnylee

https://www.facebook.com/rainsoul2u

וואָס איז רעגן נשמה?
רעגן נשמה שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ און יקערדיק פאַטי אַסאַדז צו ענערדזשייז, ריווייטאַלייז, דעטאָקסיפי דיין מיינונג, גוף און נשמה. שוואַרץ קומין זוימען, שוואַרץ מאַלענע זוימען, ווייַנטרויב זוימען, ריבאָסע-ד,רעסוועראַטראָל.
רייך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און יקערדיק פאַטי אַסאַדז אין דעם מענטש גוף, עס העלפט דעטאָקסיפיירן דעם מענטש מאַרך און גוף. אלטע ביכער רעקאָרדירן אַז שוואַרץ קומין זאמען קענען זיין געוויינט ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר יעדער קרענק אַחוץ אַז עס קען נישט ברענגען מענטשן צוריק צו לעבן.

ד"ר אָטאָ היינריך וואַרבורג (דייַטשלאַנד)
נאָבעל פרייז אין מעדיצין 1931 : ביאָכעמיסט
דער גוף ריקווייערז ספּעציעל פאַץ וואָס, צווישן אנדערע וויכטיק פאַנגקשאַנז. מאַכן עס מעגלעך פֿאַר גענוג זויערשטאָף צו דערגרייכן די סעלז דורך די סעליאַלער מעמבריינז. וואָס זענען די שליסל, די ספּעציעל פאַץ זענען העכסט זויערשטאָף-אַבזאָרבינג. גערופֿן יקערדיק פאַטי אַסאַדז, אָדער EFAs, די ספּעציעל פאַץ מוזן זיין סאַפּלייד פון אַרויס דעם גוף יעדער טאָג.

שוואַרץ מאַלענע זוימען:
אַנטהאַלטן אַנטיאַקסאַדאַנט-ווי פיטאָנוטריענץ אַרייַנגערעכנט עללאַגיטאַננינס און אַנטהאָסיאַנינס. די קען העלפן קעמפן ווירוסעס, אָנצינדונג און אַ נומער פון אנדערע ערנסט געזונט טנאָים. אַנטיאַקסאַדאַנץ זוכן און עלימינירן צעל-דאַמידזשינג סאַבסטאַנסיז, גערופֿן פריי ראַדאַקאַלז. פריי ראַדאַקאַלז קענען פאַלן געוויינטלעך אין דעם גוף אָדער פֿון ויסשטעלן צו ינווייראַנמענאַל טאַקסאַנז. כאָטש עללאַגיטאַננינס עקסיסטירן אין רובֿ בעריז, ראַזבעריז אַנטהאַלטן די מערסט שטאַרק לעוועלס.

שוואַרץ מאַלענע זוימען:
אַנטהאַלטן אַנטיאַקסאַדאַנט-ווי פיטאָנוטריענץ אַרייַנגערעכנט עללאַגיטאַננינס און אַנטהאָסיאַנינס. די קען העלפן קעמפן ווירוסעס, אָנצינדונג און אַ נומער פון אנדערע ערנסט געזונט טנאָים. אַנטיאַקסאַדאַנץ זוכן און עלימינירן צעל-דאַמידזשינג סאַבסטאַנסיז, גערופֿן פריי ראַדאַקאַלז. פריי ראַדאַקאַלז קענען פאַלן געוויינטלעך אין דעם גוף אָדער פֿון ויסשטעלן צו ינווייראַנמענאַל טאַקסאַנז. כאָטש עללאַגיטאַננינס עקסיסטירן אין רובֿ בעריז, ראַזבעריז אַנטהאַלטן די מערסט שטאַרק לעוועלס.

ווייַנטרויב זוימען:
ווייַנטרויב זאמען האָבן אַ שעפעדיק מקור פון פלאַוואָנאָידס גערופן פּראָאַנטהאָסיאַנידינס. דאָס איז וויכטיק פֿאַר מאַרך געזונט רעכט צו זייער פריי ראַדיקאַל-קווענטשינג אַנטיאַקסאַדאַנט און קאַלאַגאַן-פּראַטעקטינג יפעקץ.פּראָאַנטהאָסיאַנידינס עס איז אויך געוויזן צו נאָוטיסאַבלי פאַרהאַלטן די אָנסעט פון ליפּיד פּעראַקסאַדיישאַן און יפעקטיוולי טשעלירן אייַזן ייאַנז. פריי אייַזן ייאַנז זענען עטלעכע פון ​​​​די מערסט שטאַרק פּראַמאָוטערז פון ליפּיד פּעראַקסייד, הידראָגען פּעראַקסייד און הידראָקסיל ראַדיקאַל פּראָדוקציע. דאָס איז אַ הויפּט קאָנטריבוטאָר צו די פּאַטאַדזשענעסיס פון פּאַרקינסאָנס קרענק, איינער פון די מערסט פּראָסט נוראַלאַדזשיקאַל חולאתן אין עלטערע מענטשן.

Ribose-D:
ריבאָסע-ד איז אַ פינף-טשאַד צוקער געפֿונען אין יעדער צעל אין אונדזער ללבער וואָס קאַמביינז מיט זויערשטאָף און אַטפּ (אַדענאָסינע טריפאָשאַטע) צו געבן ענערגיע צו יעדער צעל. ריבאָסע איז אויך פאָרשטעלן אין רנאַ (ריבאָנוקלעיק זויער), וואָס איז איינער פון די הויפּט אינפֿאָרמאַציע קאַריערז פון לעבעדיק אָרגאַניזאַמז. אָקסידאַטיווע דרוק, ווי געמאסטן דורך פריי ראַדיקאַל שעדיקן צו סעלז, פירט צו סיסטעמאַטיש אָנצינדונג. צומ גליק, אונדזער ללבער שעפּן דעם פּראָבלעם טעגלעך. אָבער, אויב אונדזער ללבער דערפאַרונג אַ אַבנאָרמאַל פאַרגרעסערן אין פריי ראַדאַקאַלז רעכט צו געניטונג, טעגלעך דרוק, וידעפדיק סמאָוקינג, וידעפדיק סאַטשערייטאַד פעט ינטייק, דערשלאָגן ימיון סיסטעם, יידזשינג, אאז"ו ו, דער גוף ווערט מיד און ווייניקער עפעקטיוו אין פּראַדוסינג ריבאָסע-ד צו ריפּלעניש סעליאַלער ענערגיע. ווייַל פון דעם, מיר דאַרפֿן צו העסאָפע מיט Ribose-D אין סדר צו רידזשענערייט די סעלז ענערגיע סיסטעם.
ווייַנטרויב עקסטראַקטרעסוועראַטראָל:
ווייַנטרויב הויט עקסטראַקט כּולל טראַנס-רעסוועראַטראָל וואָס איז געהאלטן אַ נאַטירלעך אַנטיביאָטיק וואָס קענען קעמפן באַקטיריאַל חולאתן.רעסוועראַטראָלקען העלפן באַשיצן דעם גוף פון פאַרשידן חולאתן און סלאָוינג די יידזשינג פּראָצעס.

קויפן איצט רעגן נשמה:
רעגן אינטערנאציאנאלע . רעגן נשמה אזיע . רעגן נשמה צפון אַמעריקע. רעגן נשמה קאנאדע . רעגן נשמה פאַרייניקטע שטאַטן . רעגן נשמה USA . רעגן נשמה אייראָפּע . רעגן נשמה דייטשלאנד . רעגן נשמה פֿאַראייניקטע מלכות . רעגן נשמה קראָאַטיאַ . רעגן נשמה אונגארן . רעגן נשמה רומעניע . רעגן נשמה סערביע . רעגן נשמה סלאוואקיי . רעגן נשמה אזיע . רעגן נשמה כינע . רעגן נשמה האָנג קאָנג . רעגן נשמה ינדאָנעסיאַ . רעגן נשמה יאַפּאַן . רעגן נשמה מאַלייַסיאַ . רעגן נשמה פיליפינען . רעגן נשמה סינגאַפּאָר . רעגן נשמה ברוניי . רעגן נשמה טייוואַן . רעגן נשמה טיילאַנד . רעגן נשמה שאַנגהאַי

קויפן איצט רעגן האַרץ:
רעגן אינטערנאציאנאלע . רעגן האַרץ אזיע . רעגן האַרץ צפון אַמעריקע. רעגן האַרץ קאַנאַדע . רעגן האַרץ פאַרייניקטע שטאַטן . רעגן האַרץ USA . רעגן האַרץ אייראָפּע . רעגן האַרץ דייַטשלאַנד . רעגן האַרץ פֿאַראייניקטע מלכות . רעגן האַרץ קראָאַטיאַ . רעגן האַרץ אונגארן . רעגן האַרץ רומעניע . רעגן האַרץ סערביע . רעגן האַרץ סלאָוואַקיאַ . רעגן האַרץ אזיע . רעגן האַרץ טשיינאַ . רעגן האַרץ האָנג קאָנג . רעגן האַרץ ינדאָנעסיאַ . רעגן האַרץ יאַפּאַן . רעגן האַרץ מאַלייַסיאַ . רעגן האַרץ פיליפינען . רעגן האַרץ סינגאַפּאָר . רעגן האַרץ ברוניי . רעגן האַרץ טייוואַן. רעגן האַרץ טיילאַנד. רעגן האַרץ שאַנגהאַי

ווי צו סדר רעגן נשמה. ווי צו קויפן רעגן נשמה. קויפן רעגן נשמה . רעגן דערנערונג . רעגן נשמה ווי צו קויפן . זייַן אַ רעגן נשמה דיסטריביאַטער .

גאָט איז גוט און גרויס…!!!
יאָשקע בענטשן איר און ליבע איר ... !!!