[לאַטייַן נאָמען] Valerian Officinalis I.

[ספּעסיפיקאַטיאָן] וועלערעניק זויער 0.8% הפּלק

[אויסזען] ברוין פּודער

פאַבריק טייל געניצט: וואָרצל

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז וואַלעריאַן?]

וואַלעריאַן וואָרצל (valeriana officinalis) איז דערייווד פון אַ פאַבריק געבוירן אין אייראָפּע און אזיע. דער וואָרצל פון דעם פאַבריק איז געניצט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן ווי אַ סגולע פֿאַר פאַרשידן יילמאַנץ אַרייַנגערעכנט שלאָפן פּראָבלעמס, דיגעסטיווע פּראָבלעמס, און דיסאָרדערס פון די נערוועז סיסטעם, כעדייקס און אַרטריט. עס איז געמיינט אַז וואַלעריאַן וואָרצל האט אַ פּראַל אויף די אַוויילאַבילאַטי פון די נעוראָטראַנסמיטטער גאַבאַ אין דעם מאַרך.

[פונקציע]

1. וווילטויק פֿאַר ינסאַמניאַ
2. פֿאַר דייַגעס
3. ווי אַ באַרועכץ
4. פֿאַר אַבסעסיוו קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער (OCD)
5. פֿאַר דיגעסטיווע פּראָבלעמס
6. פֿאַר מיגראַינע פעאַדאַטשעס
7. פֿאַר היפּעראַקטיוויטי און פאָקוס אין קינדער

ערשטער ווידעא אין Amoeba Sisters Biology סעריע! די Amoeba Sisters אַרומפאָרן דורך די בייאַלאַדזשיקאַל לעוועלס פון אָרגאַניזאַציע: סעלז, געוועבן, אָרגאַנס, אָרגאַן סיסטעמען, אָרגאַניזם, באַפעלקערונג, קהל, יקאָוסיסטאַם, בייאָום, ביאָספערע!

שטיצן אונדז אויף Patreon! https://www.patreon.com/amoebasisters

אונדזער פריי רעסורסן:
GIFs: https://www.amoebasisters.com/gifs.html
כאַנדאָוץ: https://www.amoebasisters.com/handouts.html
קאָמיקס: https://www.amoebasisters.com/parameciumparlorcomics

פאַרבינדן מיט אונדז!
וועבסייט: https://www.AmoebaSisters.com
טוויטטער: https://www.twitter.com/AmoebaSisters
פאַסעבאָאָק: https://www.facebook.com/AmoebaSisters
טומבלר: https://www.amoebasisters.tumblr.com
פּינטערעסט: https://www.pinterest.com/AmoebaSisters
ינסטאַגראַם: https://www.instagram.com/amoebasistersofficial/

באַזוכן אונדזער Redbubble קראָם אויף https://www.amoebasisters.com/store.html

די אַמאָעבאַ סיסטערס ווידיאס דימיסטאַפייז וויסנשאַפֿט מיט הומאָר און שייכות. די ווידיאס צענטער אויף פּינקי ס סערטאַפאַקיישאַן און דערפאַרונג אין לערנען וויסנשאַפֿט אויף די הויך שולע מדרגה. פּינקי ס לערער סערטאַפאַקיישאַן איז אין גראַדעס 4-8 וויסנשאַפֿט און 8-12 קאַמפּאַזאַט וויסנשאַפֿט (ענקאַמפּאַסינג ביאָלאָגי, כעמיע און פיזיק). אַמאָעבאַ סיסטערס ווידיאס בלויז דעקן קאַנסעפּס וואָס פּינקי איז סערטאַפייד צו לערנען. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן די Amoeba Sisters, באַזוכן: https://www.amoebasisters.com/about-us.html

רעקאָממענדעד לערנבוך רעפֿערענץ איז Campbell Biology פֿון Pearson. דעם לערנבוך איז אָפט געניצט אין הויך שולע קלאַסרומז און אוניווערסיטעטן.
11th אַדישאַן: https://www.amazon.com/Campbell-Biology-11th-Lisa-Urry/dp/0134093410

מיר זענען שטאָלץ אין אונדזער אָסאַם קהל, און מיר באַגריסן באַמערקונגען און דיסקוסיע. אָבער, ביטע געדענקען אַז דאָס איז אַ בילדונג קאַנאַל. זען יאָוטובע ס קהל גיידליינז https://www.youtube.com/yt/policyandsafety/communityguidelines.html און יאָוטובע ס פּאָליטיק צענטער https://support.google.com/youtube/topic/2676378?hl=en&ref_topic=6151248. מיר אויך רעזערווירן די רעכט צו באַזייַטיקן באַמערקונגען מיט פּראָסט שפּראַך.

מוזיק איז דער ווידעא איז ליסטעד פריי צו נוצן / קיין אַטריביושאַן פארלאנגט פון די יאָוטובע אַודיאָ ביבליאָטעק https://www.youtube.com/audiolibrary/music?feature=blog

https://davesmith.ludaxx.com

https://www.davegsmith.com/

https://bluelineproducts.com/

פארוואס עס פאַנגקשאַנז פֿאַר איבער די טאָמבאַנק אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט אין דעם געגנט El Paso

ווען עס פאַנגקשאַנז פֿאַר
פ 21 איז אַ נאַטירלעך צוקער בלאַקער וואָס אַסיס באַגרענעצן דיין בלוט צוקער אַבזאָרפּשאַן. עס באשטייט פון פאַרשידן סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן פילע געזונט אַדוואַנטידזשיז, אַזאַ ווי ל-אַראַבינאָסע, קאָריאָלוס ווערסיקאָלאָר פּאָליסאַקערידע, קאָנדזשאַק-מאַנאַן, מאַגניזיאַם סטעאַראַטע, מינץ טאַם: מענטאָל און נאַטירלעך פארבן. F21 העלפּס ניט בלויז מעלדן וואָג פאַרוואַלטונג, (PSK) בוסץ דיין באַמערקונגען פון די ימיון סיסטעם. אין פאַקט, פֿאַר יעדער גראַם פון פ 21, איר קענען פאַרשפּאַרן אַרויף צו 20 גראַמז פון צוקער (סוקראָוס). די פאָרמולע ניט בלויז אַסיס אַדווערטייזיז וואָג פאַרוואַלטונג, עס ריוואָרדז די דיידזשעסטשאַן סיסטעם דורך געבן די אפגעשטעלט סוקראָוס צו שטיצן נוציק פּראָביאָטיק דזשערמז בשעת די פּאַליסאַקערייד (פּסק) בוסט דיין ימיון סיסטעם באַמערקונגען.

דג סמיט https://www.davegsmith.com/

איבער די טאָמבאַנק אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט:
00:00:05 פרייַ וואָג
00:00:11 קאַנטראָולינג הונגער
00:00:17 איבער די טאָמבאַנק דיעטע פּילז
00:00:23 קאַנטראָולינג הונגער
00:00:29 ווי צו קאָנטראָלירן צוקער צוקערקרענק