[לאַטייַן נאָמען] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[פּלאַנט מקור] גאַנץ קרייַטעכץ

[ספּעסיפיקאַטיאָן] אַנדראָגראַפאָלידעס 10% -98% הפּלק

[אויסזען] ווייסע פּודער

געוויקס טייל געניצט: קרייַטעכץ

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז אַנדראָגראַפיס?]

Andrographis paniculata איז אַ ביטער טייסטינג יערלעך פאַבריק, ריפערד צו ווי דער "מלך פון ביטער." עס האט ווייַס-לילאַ בלומען און עס איז געבוירן אין אזיע און ינדיאַ ווו עס איז וואַליוד פֿאַר סענטשעריז פֿאַר זייַן פילע מעדיציניש בענעפיץ. אין די לעצטע יאָרצענדלינג, אַנדראָגראַפיס איז געווארן פאָלקס אין אַמעריקע ווו עס איז אָפט געניצט אַליין און אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע הערבס פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט צוועקן.

[וויאזוי ארבייט עס?]

לויט Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, די אַקטיוו ינגרידיאַנט אין אַנדראָגראַפיס איז אַנדראָגראַפאָלידעס. רעכט צו די אַנדראָגראַפאָלידעס, אַנדראָגראַפיס האט שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטימאַלאַריאַל פּראָפּערטיעס. עס אויך האט אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס, טייַטש עס קענען העלפן צו קעמפן אַוועק און פאַרמייַדן ינפעקשאַנז פון שעדלעך מייקראָואָרגאַניזאַמז אַזאַ ווי ווירוסעס, באַקטיריאַ און פאַנדזשיי. אין אַדישאַן, אַנדראָגראַפיס איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און עס קענען העלפן צו פאַרמייַדן פריי ראַדיקאַל ינדוסט שעדיקן צו דיין סעלז און דנאַ.

[פונקציע]

קאַלט און פלו

ססיענטיסץ האָבן דיסקאַווערד אַז אַנדראָגראַפיס העלפּס צו בוסט די ימיון סיסטעם דורך סטימיאַלייטינג די גוף ס פּראָדוקציע פון ​​אַנטיבאָדיעס און מאַקראָפאַגעס, וואָס זענען גרויס ווייַס בלוט סעלז וואָס ויסמיידן שעדלעך מייקראָואָרגאַניזאַמז. עס איז גענומען פֿאַר ביידע פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון פּראָסט קאַלט, און עס איז אָפט ריפערד צו ווי ינדיאַן עטשינאַסעאַ. עס קען העלפֿן פאַרמינערן די שטרענגקייַט פון קאַלט סימפּטאָמס אַזאַ ווי שלאָף, היץ, נאַסאַל דריינאַדזש און ווייטיקדיק האַלדז.

ראַק, וויראַל ינפעקשאַנז און האַרץ געזונט

אַנדראָגראַפיס קען אויך העלפֿן צו פאַרמייַדן און מייַכל ראַק, און פּרילימאַנערי שטודיום אין פּראָבע טובז געפֿונען אַז עקסטראַקץ פון אַנדראָגראַפיס העלפֿן צו מייַכל מאָגן, הויט, פּראָסטאַט און ברוסט ראַק. רעכט צו די אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס פון די קרייַטעכץ, אַנדראָגראַפיס איז געניצט צו מייַכל הערפּעס און עס איז אויך איצט געלערנט ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר AIDS און היוו. Andrographis אויך פּראַמאָוץ האַרץ געזונט און קענען העלפן צו פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ און צו צעלאָזן שוין געשאפן בלוט קלאַץ. אין דערצו, די קרייַטעכץ רילאַקסיז גלאַט מאַסאַלז אין די ווענט פון בלוט כלים און דערמיט העלפט צו רעדוצירן הויך בלוט דרוק.

נאָך Benefits

Andrographis איז געניצט צו העכערן גאַל פּענכער און דיגעסטיווע געזונט. עס אויך העלפּס צו שטיצן און פארשטארקן די לעבער און עס איז געניצט אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע הערבס אין עטלעכע ייַורוועדיק פאָרמיוליישאַנז צו מייַכל לעבער דיסאָרדערס. צום סוף, אַנדראָגראַפיס עקסטראַקץ גענומען אָראַל האָבן שוין געפֿונען צו העלפן נוטראַלייז די סאַמיק יפעקץ פון שלאַנג גיפט.

דאָוסאַדזש און פּריקאָשאַנז

די טעראַפּיוטיק דאָזע פון ​​אַנדראָגראַפיס איז 400 מג, צוויי מאָל טעגלעך, פֿאַר אַרויף צו 10 טעג. כאָטש אַנדראָגראַפיס איז גערעכנט ווי זיכער אין יומאַנז, די NYU Langone מעדיקאַל צענטער וואָרנז אַז כייַע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז עס קען פאַרשאַפן גיביקייַט. אַנדראָגראַפיס קען פאַרשאַפן אַנוואָנטיד זייַט יפעקס אַזאַ ווי כעדייקס, מידקייַט, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, עקל, שילשל, אָלטערד געשמאַק און ווייטיק אין די לימף נאָודז. עס קען אויך ינטעראַקט מיט זיכער מעדאַקיישאַנז און ווי מיט קיין העסאָפע איר זאָל באַראַטנ דיין געזונט זאָרגן פּראַקטישנער איידער איר נעמען די קרייַטעכץ.

הייַנט איך געמאכט 'פוד שלאַכט: די שפּיל' בראָנוט דאָונאַט האָלעס מיט אַנטאַני און יאַן פון סמאָש! איך טאַקע הנאה צו מאַכן נערדי טימד גודיז און דעקערייטינג זיי. איך בין נישט אַ פּראָ, אָבער איך ליבע באַקינג ווי אַ פערדל. ביטע לאָזן מיר וויסן וואָס מין פון מייַכל איר וואָלט ווי מיר צו מאַכן ווייַטער.

סדר די Nerdy Nummies קוקבוק דאָ: https://www.nerdynummiescookbook.com

גיי RO:
פאַסעבאָאָק: https://www.facebook.com/rosannapansino
טוויטטער: https://www.twitter.com/RosannaPansino
טומבלר: https://www.rosannapansino.tumblr.com
ינסטאַגראַם: https://instagram.com/rosannapansino
Snapchat: Rosannapansino

נאָכגיין NERDY NUMMIES:
ינסטאַגראַם: https://www.instagram.com/NerdyNummies/
פאַסעבאָאָק: https://www.facebook.com/NerdyNummies/
טוויטטער: https://www.twitter.com/nerdynummies

* פוד שלאַכט די שפּיל: https://www.smosh.com/food-battle-the-…

סמאָש: https://www.youtube.com/Smosh
אַנטאַני: https://twitter.com/smoshanthony
יאַן: https://twitter.com/smoshian

ינגרעדיענץ
וועגאַן דאָונאַץ
* (1/2) גלעזל וואַניל סוי מילך: https://amzn.to/1KfyKEH
* (1/4) גלעזל וועגאַן פּוטער: https://amzn.to/1AxzL6V
* (1) לעפל ערד פלאַקס זוימען: https://amzn.to/1HBk6p6
* (1-1/2) לעפעלע באַקינג פּודער: https://amzn.to/1y44IQn
* (1/4) לעפעלע זאַלץ: https://amzn.to/1KfzGZM
* (1) קניפּ צימערינג: https://amzn.to/1AxA1To
* (1) לעפעלע עפּל עפּלזאַפט עסיק: https://amzn.to/1BBArGn
* (1/2) לעפעלע וואַניל עקסטראַקט: https://amzn.to/1xvF44l
* (1) גלעזל מעל: https://amzn.to/1xvDDmq
* (1/2) גלעזל צוקער: https://amzn.to/1x12wYr
* (3) טייבאַלספּונז וואַסער

וועגאַן ייסינג
* (4) טעפּלעך פּאַודערד צוקער: https://amzn.to/1AgaUEq
* (4) טייבאַלספּונז סוי מילך
* (1/2) לעפעלע וואַניל עקסטראַקט

נוציק פֿאַרבינדונגען
* (1) שטיקל פּאָפּ מאַקער: https://amzn.to/1zP8sRA
* (1) געבעקס טיפּ שטעלן: https://amzn.to/1xLO2dY
* (1) ינדיאַ טרי פוד פאַרב שטעלן: https://amzn.to/18KrpYV
* (1) וועגאַן ספּרינגקאַלז: https://amzn.to/1Dr78I3

גרויס דאַנקען דיר
Monstercat מעדיע פֿאַר די ליד "Pump It"

ליד דורך: https://www.youtube.com/user/RezonateMusic

טשאָווינג ווער עס יז איז וואָוק מודה באַרוכערט געשריגן ליטער פאַוואָרינג טראַקשאַן געחידושט יבערקלערן פאַרשטיין אַקערן דרעמל מאַרך ס יבב מאַנאַפעסטיז CVD HDL מינוטיאַע קאַטשקע זיי האָבן גענוג פּראַפּאָונאַנץ געפירט סאַלוואָ יאָר-לאַנג טולאַנע קאַווערידזש יונאַנאַמאַסלי סאַרקאַזם פּאַנדיץ פּרידיקטערז פאַרשפּרייטונג אָפפיינז כויוו רעפּריזענאַטיוו קאַפּיטאַן פּאַבליסייזד ופּטיקק ביאָעלעקטריקאַל ימפּעדאַנס פּרידיקטער לדל קאַרבערס פוסגייער קאַטינגז עטלעכע קלערן טייקווייז עקאָוד לערנען ס לידיאַ באַזזאַנאָ צווינגען דירעקטינג דאָגמאַטיק אלמעכטיקער דזשייק פאַסאַנייטינג דעוואָטינג ינסטאָלמאַנט איך האָבן ממאָלס ווינגאַטעס נעפּלדיק אַקוויטי געוועב ס אַקסאַדייז פּיניי סאַנאַנאַמאַס טעות ינטריגינג צוזאַמענאַרבעט אַובורן ימפּידאַנס טראַנסמיסיע רעינס יאָנעד לאַסטיד קעטאָסטיקס קאָנסערוואַטיוועלי ריווערסאַלז פעלנדיק שפּאַציר שפּאַציר טאַנטאַמאַונט מאַבל טשאָקקפול עדיבלעס דורכגאַנג ווער ס ליי קאָורגעץ סערייטיד פּילער ספּיראַליזער וואַנדערפאַלי כאַש בראַונז מאַנדאָלין דאַבד בלומענקרויט ס ספּודס פּולווערייז Brassica וואָלאַפּ טשאַד סאָטיי קרעמיני שייטאַקע פונגי ומאַמי פּאָרטאָבעללאָ גנייווע פיירלעאַד דעלטהאַלי צוריק ליקאָפּענע נאַטור ס לענגטווייז מייקראַווייוואַבאַל פּאַרמעט סקראַפּ וווילטויק גאָורד רעטעך באָק טשוי וואַסערקרעסס באַרימט געזאַנג שטיינערדיק זיסקייַט טינגעד טיפּאָף ניט-דיידזשעסטאַבאַל פּלאַש סטעלער סניפפלעס פּוקער פיליץ קוועקזילבער ונסעאַסאָנעד מאַריניידז אַנטי באליבטע דעלי ספּערד לאָנטש מיץ דידזשאָן קאָללאַרד פעסטס פאַטאַנד קאָרניש הון גרויערע מאַנדיין דיקאָופּאַלד ריף בלענדינג פּינטשעס האָרן אָפּווישן סורוויוקע בריליאַנטלי מאַרינאַטע טעמפּעה ערטי שוועמל קראַמבלינג קאַססעראָלעס סאַוערקראַוט פּינטאָ באַרימערייַ פּעפּיטאַ אָדער קאַשטאָף סאַרגענטאָ שטריקל ביידד כאַמינג הויך געזונטאָמעגאַ שאַפּס סופּערמאַרקיץ פּעפּערעטטעס האָזענע ניסלעך באָב ס אָפּצאָל שיראַטאַקי טראַנסלוסאַנט דזשעלאַטאַנאָוס קאָנדזשאַק באָופאַל ניט-דעסקריפּט שווענקען בלאַנטש פּרעלימינאַרי פּרעלעבאָבעטאָן ינפיוז יגזאָסטיוו פלאַפּדזשאַקקס מאַריס יי סיפּט סעלצער קאַנטראַדיקטערי ווייַטער סווילינג ינטערטשיינדזשאַבלי ינסאַלאַןאָגעניק ספּור קאַונטערינטואַטיוו אַקסעסינג האַרדער אַדזשאַסטיד מאָזזאַרעללאַ קיוקאַמערז קקאַלס רעזערוווואַר טרייווינג אָנגאָינג טשאָוו ינסיסטיד פראנצויזיש ס טריממעד ונקיורעד פּאָרטאַבעללאַ קאַנדענסט טאַמאַרי אַמינאָס דאַמפער בלאָז רותי אונדזער מאַרשמעלאָוז פאַרב פּאַמקאַנז פל טרווויאַ נווועלטעלמאַסס משפּחה ס קלינאַפּ קוקס כשר סלאַץ שניט פּדף אָפּרוען טאָסט שיסל ס אָאָאָהס אַאַאַאַהס מויל-וואַטערינג פּראָסט ווילד בייקס ספּראַוטאַד פּיצל ברעקלעך צעברעקלען בייפּראָדוקטן יעדער עפּיזאַבאַל גראַניט ומבאַדינגט סטעפּמיל אַפּ סענטאָפּאַני יטער גראַונדברייקינג וועלט 'ס עוואַן ס ינסיסץ אַז עס וואָלט זיין פריינדינג פליק רעזשים פלאָנדערס פאַרשפּרייטונג האַמבורגער אַנימע דיפּליטינג פּלאַאָוז ווישפאַל אָוווערסימפּליפיעד דיפּליטיד קאַרבאָלין לאַבראַדאַ ס שאַטלינג מאַסאַלז ריפּלענישט פּראַפּאָונאַנט דראַגינג מיקראָטראַומאַס פּאָונדער ריסינטעז באַזייַטיקונג פּאָלימער וועבשיפל עלאַסטי RTD MRP EFA באַשולדיקונג קריל מפּס ראַפּאַמיסין קווענקלען סענטאָפּאַני ס דינער סטייקכאַוס כווילבעראָו מעייווער - לייאַם גרענעץ ניראַסט שרעקלעך ריפרידזשעריישאַן סטאַק יקאָניק בראָדגיע פּרידיסעריע סטאַנדביי ראַקאַדיע brainer גאָרנישט ס טרייסט גולאַש סלורפּ סוואָלע געבעטן טאַטע ס פּלאַצן ראָטיני פּאַסטערנאַקן איך וועט פּאַפּריקאַ וואָרסעסטערשירע קאַראַוויי פאַן פּעקל פּרינטאַבאַל פראָסטינג סיליקאָנע ברידער ווינסענזאָ מאַסאָנע פריץ אַפּראָוטשט טעג גאַנווענען היגיעניש באַסאַ דזשאַמבאָו גאַל פּענכער קרוינען האַנדפולס פּלאַמז נעקטאַרינעס אַנדערקאַנסומערד דרילד סקאַלז דעקל פּאָקינג דיקאַסט ראָומזליטע געלעגנהייט דיקאַסט ראָוסאַליטע קאַרטל פאַסעט פּעקטין מידוואָרקאָוט פליישיק אינעווייניק גלאָריאַס סקימפּ טאַהיני קומין פּרעטזעלס זינגען ראַמען ענטרעע זינג שארפע איבערבלייבן אַנאַנאַס ענדיוו טשילז קלאָווע צעברעקלען ווינאַיגרעט קאַלאַמאַטאַ פּיטיד אָרעגאַנאָ בראַגג ס הייַנט בייַ נאַכט ס מענדלסאָהן פראָטי הרובע מאַזלדיק מיקראָמאַנאַגינג דערגרייכונגען נאַסקאַר סקימפּינג מאַסאַלז גרייפּפרוט ניסלעך ניסלעך גרייפּפרוט ניסלעך איבער ניסלעך זינג פיסטפול פּלאַטאָינג שטרענגערע פיסטפולס אָרדענונג כאָונינג אַפאָרדאַד עס וועט פיברע ס סאַטיאַטע יאַפּ צונויפגעשטעלט סאַוטוועסט פּאָטלוקקס בעווי ראָמאַ סעעדעד אַנקאַווערד באַלסאַמיק יאַמי קלאַקס היץ פּאַסטערנאַק ריסיאַלאַבאַל רימד אַוועקוואַרפן פע קאָב דין ספּיננער בורריטאָ רינסעד גאַרנישעס סטראָגאַנאָפף קעמפּער גאַרניש גאַרניש גאַרניש גאַרנישעד גאַרניש cours טאַגס גראַבס פאַטיער סעמבלאַנס בעעפינג שפּאָרעוודיק יקסטשיינדזשיז ד ס ראָדעאָ בעעלינע קוויקער סווייד קאַנאַסטער אָפּטס קאַניסטערס מייזלי סיזינג סיטקאָם קריס עז סעק באָדנ זיך פּראַווערביאַל אַנטיסאַפּייט ראַדאַר בענטשמאַרקס ראָבערגס ר פּירסאַן קאָסטיל פינק J Pascoe Benedict Zachweija ינטענסיטיעס קאַלדער יעקבֿ באָווטעלל געלי סימעאָני רעני וואַנג אַנקאַמפּראַמייזינג ייקאַן וויקיפּעדיע רעספּאָנסעס וויקיפּעדיע רעפּובליק וויטאַרגאָ פאַרשטעלונג פארביטערונג רילאַקטאַנטלי אָפרינגז הידראַ אַנדערפּערפאָרמינג ריפילמינג רייסט בייקט דעדליפטעד יראָןמאַן מאַט פּריטטשאַרד יראָנמאַנס שווערט טריאַטהלעץ טרייניער היי פייסלאַס