[לאַטייַן נאָמען] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[פּלאַנט מקור] גאַנץ קרייַטעכץ

[ספּעסיפיקאַטיאָן] אַנדראָגראַפאָלידעס 10% -98% הפּלק

[אויסזען] ווייסע פּודער

געוויקס טייל געניצט: קרייַטעכץ

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז אַנדראָגראַפיס?]

Andrographis paniculata איז אַ ביטער טייסטינג יערלעך פאַבריק, ריפערד צו ווי דער "מלך פון ביטער." עס האט ווייַס-לילאַ בלומען און עס איז געבוירן אין אזיע און ינדיאַ ווו עס איז וואַליוד פֿאַר סענטשעריז פֿאַר זייַן פילע מעדיציניש בענעפיץ. אין די לעצטע יאָרצענדלינג, אַנדראָגראַפיס איז געווארן פאָלקס אין אַמעריקע ווו עס איז אָפט געניצט אַליין און אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע הערבס פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט צוועקן.

[וויאזוי ארבייט עס?]

לויט Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, די אַקטיוו ינגרידיאַנט אין אַנדראָגראַפיס איז אַנדראָגראַפאָלידעס. רעכט צו די אַנדראָגראַפאָלידעס, אַנדראָגראַפיס האט שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטימאַלאַריאַל פּראָפּערטיעס. עס אויך האט אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס, טייַטש עס קענען העלפן צו קעמפן אַוועק און פאַרמייַדן ינפעקשאַנז פון שעדלעך מייקראָואָרגאַניזאַמז אַזאַ ווי ווירוסעס, באַקטיריאַ און פאַנדזשיי. אין אַדישאַן, אַנדראָגראַפיס איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און עס קענען העלפן צו פאַרמייַדן פריי ראַדיקאַל ינדוסט שעדיקן צו דיין סעלז און דנאַ.

[פונקציע]

קאַלט און פלו

ססיענטיסץ האָבן דיסקאַווערד אַז אַנדראָגראַפיס העלפּס צו בוסט די ימיון סיסטעם דורך סטימיאַלייטינג די גוף ס פּראָדוקציע פון ​​אַנטיבאָדיעס און מאַקראָפאַגעס, וואָס זענען גרויס ווייַס בלוט סעלז וואָס ויסמיידן שעדלעך מייקראָואָרגאַניזאַמז. עס איז גענומען פֿאַר ביידע פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון פּראָסט קאַלט, און עס איז אָפט ריפערד צו ווי ינדיאַן עטשינאַסעאַ. עס קען העלפֿן פאַרמינערן די שטרענגקייַט פון קאַלט סימפּטאָמס אַזאַ ווי שלאָף, היץ, נאַסאַל דריינאַדזש און ווייטיקדיק האַלדז.

ראַק, וויראַל ינפעקשאַנז און האַרץ געזונט

אַנדראָגראַפיס קען אויך העלפֿן צו פאַרמייַדן און מייַכל ראַק, און פּרילימאַנערי שטודיום אין פּראָבע טובז געפֿונען אַז עקסטראַקץ פון אַנדראָגראַפיס העלפֿן צו מייַכל מאָגן, הויט, פּראָסטאַט און ברוסט ראַק. רעכט צו די אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס פון די קרייַטעכץ, אַנדראָגראַפיס איז געניצט צו מייַכל הערפּעס און עס איז אויך איצט געלערנט ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר AIDS און היוו. Andrographis אויך פּראַמאָוץ האַרץ געזונט און קענען העלפן צו פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ און צו צעלאָזן שוין געשאפן בלוט קלאַץ. אין דערצו, די קרייַטעכץ רילאַקסיז גלאַט מאַסאַלז אין די ווענט פון בלוט כלים און דערמיט העלפט צו רעדוצירן הויך בלוט דרוק.

נאָך Benefits

Andrographis איז געניצט צו העכערן גאַל פּענכער און דיגעסטיווע געזונט. עס אויך העלפּס צו שטיצן און פארשטארקן די לעבער און עס איז געניצט אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע הערבס אין עטלעכע ייַורוועדיק פאָרמיוליישאַנז צו מייַכל לעבער דיסאָרדערס. צום סוף, אַנדראָגראַפיס עקסטראַקץ גענומען אָראַל האָבן שוין געפֿונען צו העלפן נוטראַלייז די סאַמיק יפעקץ פון שלאַנג גיפט.

דאָוסאַדזש און פּריקאָשאַנז

די טעראַפּיוטיק דאָזע פון ​​אַנדראָגראַפיס איז 400 מג, צוויי מאָל טעגלעך, פֿאַר אַרויף צו 10 טעג. כאָטש אַנדראָגראַפיס איז גערעכנט ווי זיכער אין יומאַנז, די NYU Langone מעדיקאַל צענטער וואָרנז אַז כייַע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז עס קען פאַרשאַפן גיביקייַט. אַנדראָגראַפיס קען פאַרשאַפן אַנוואָנטיד זייַט יפעקס אַזאַ ווי כעדייקס, מידקייַט, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, עקל, שילשל, אָלטערד געשמאַק און ווייטיק אין די לימף נאָודז. עס קען אויך ינטעראַקט מיט זיכער מעדאַקיישאַנז און ווי מיט קיין העסאָפע איר זאָל באַראַטנ דיין געזונט זאָרגן פּראַקטישנער איידער איר נעמען די קרייַטעכץ.

וואָס זענען דיסאַקעריידז און פּאָליסאַקשאַרידעס? וואָס האט מעל צו טאָן מיט פּאַליסאַקעריידז? ווי זענען די קייפל שוגערז דערלאנגט? ווי קומט מען פון Fischer צו די Haworth פּרויעקציע? וואָס קוקט גלוקאָוס אין די Haworth פּרויעקציע? וואָס טאָן איר האָבן צו באַטראַכטן מיט די Haworth פּרויעקציע? וואָס קוקט מאַלץ צוקער?

קאַטעגאָריע: מיטלשול דיפּלאָם

איר קענט גיין גלייך צו דער ווייַטער ווידעא דאָ:

» אַלע טשאַננעלס

עקאנאמיע: https://www.thesimpleeconomics.de
מאַט: https://www.youtube.com/TheSimpleMaths
ביאָלאָגי: https://www.thesimplebiology.de
פיזיק: https://www.thesimplephysics.de
כעמיע: https://www.thesimplechemics.de

»מער פֿון יו

טוויטטער: https://www.twitter.com/thesimpleclub
פאַסעבאָאָק: https://fb.thesimpleclub.de
אַלעקס אויף ינסטאַגראַם: https://alex.thesimpleclub.de
ניקאָ אויף ינסטאַגראַם: https://nico.thesimpleclub.de

» וואָס איז דער פּשוט קלוב?

מיר גלויבן אַז בילדונג זאָל זיין שפּאַס. אַז ס וואָס מיר פאָרשלאָגן איר די בעסטער און מערסט פֿאַרוויילערישע טוטערינג איר קענען געפֿינען אויף די אינטערנעט אויף 4 טשאַנאַלז: אין מאטעמאטיק, ביאָלאָגי, כעמיע און פיזיק.

מיר גרייטן איר פֿאַר דיין יגזאַם אין פאַרשידן קאַטעגאָריעס און שוועריקייט לעוועלס. ניט קיין ענין צי איר זענט אַ תּלמיד אָדער אַ תּלמיד, יונג אָדער אַלט, אַלעמען וועט געפֿינען די רעכט ווידיאס מיט אונדז.

און בעסטער פון אַלע: TheSimpleClub איז און בלייבט גאָר פריי!

»קרעדיץ

א באַגריף פון אלעקסאנדער דזשיעסקע און ניקאָלאַי סטשאָרק

געשריבן דורך: Kevin Reinmuth
וויסואַל פאָרשטעלונג: Antje Heidemann
קלאַנג: אלעקסאנדער דזשיעסעק
עדיטינג & יפעקץ: Vincent Viebig

» בילד מקורים
// בילד קוואלן מעל: Veganbaking.net (פליקר), https://bit.ly/12hg4mn, CC BY-SA 2.0
Holzstapel: Kreuzschnabel (Wikimedia Commons), https://bit.ly/1pTP86x, GFDL 1.2 / CC BY-SA
Zuckerwürfel: David Pacey (rockindave1) (Flickr), https://bit.ly/TNcbRw, CC BY 2.0
Amylose: Roland1952 (Roland Mattern ((Wikimedia Commons), https://bit.ly/1we96ez, CC BY

שטעלן די קירבעס זאמען צו נוצן דורך עסן זיי!

ינגרידיאַנץ:
זאמען פון איין מיטל קירבעס, רינסעד (וועגן 1½ טעפּלעך)
וואַסער
½ צפּ. ים זאַלץ
1 טבספּ. עקסטרע-צעלקע מאַסלינע ייל
½ צפּ. קייען פעפער (אָדער קנאָבל פּודער, געווירץ זאַלץ, אָדער 1 טבספּ קערי פּודער) (צו געשמאַק, אַפּשאַנאַל)

צוגרייטונג:
1. פּרעהעאַט די ויוון צו 300 ° F.
2. אָרט זאמען, וואַסער (2 טעפּלעך וואַסער פֿאַר יעדער ½ גלעזל פון זאמען), און זאַלץ אין מיטל פאַן. ברענגען צו אַ קאָכן איבער מיטל-הויך היץ. רעדוצירן היץ צו מיטל; דזשענטלי קאָכן פֿאַר 10 מינוט. פליסן ונ דורך. טרוקן מיט פּאַפּיר טאַולז.
3. מאַנטל באַקינג בויגן מיט ייל; פאַרשפּרייטן קירבעס זאמען אויף באַקינג בויגן אין אַ איין שיכטע. באַקן פֿאַר 20-30 מינוט, אָדער ביז די זאמען זענען לייטלי בראַונד. לאָזן קיל גאָר.

לערן מער אויף
פאַסעבאָאָק https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
טוויטטער @BeFitBeHappyBeU
ינסטאַגראַם @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian