[לאַטייַן נאָמען] גלייסין מאַקס(ל.) מער

[ספּעסיפיקאַטיאָן] 90%; 95%

[אויסזען] ווייסע פּודער

[מעלטינג פונט] 134-142℃

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤2.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז פיטאָסטעראָל?]

פיטאָסטעראָלס זענען קאַמפּאַונדז געפֿונען אין געוויקסן וואָס ריזעמבאַל קאַלעסטעראַל. די נאַשאַנאַל ינסטיטוטעס פון כיט באַריכט אַז עס זענען איבער 200 פאַרשידענע פיטאָסטעראָלס, און די העכסטן קאַנסאַנטריישאַנז פון פיטאָסטעראָלס זענען געוויינטלעך געפֿונען אין גרינס אָילס, בינז און ניסלעך. זייער בענעפיץ זענען אַזוי דערקענט אַז פודז זענען פאָרטאַפייד מיט פיטאָסטעראָלס. אין די סופּערמאַרק, איר קען זען די אינהאַלט פון פיטאָסטעראָל גאַנצע פון ​​מאַראַנץ זאַפט אָדער מאַרגאַרין. נאָך ריוויוינג די געזונט בענעפיץ, איר זאל וועלן צו לייגן פיטאָסטעראָל-רייַך פודז צו דיין דיעטע.

[בענעפיטן]

קאַלעסטעראַל-לאָוערינג בענעפיץ

די מערסט באַוווסט, און סייאַנטיפיקלי פּראָווען, נוץ פון פיטאָסטעראָלס איז זייער פיייקייט צו העלפן נידעריקער קאַלעסטעראַל. א פיטאָסטעראָל איז אַ פאַבריק קאַמפּאַונד וואָס איז ענלעך צו קאַלעסטעראַל. א לערנען אין די 2002 אַרויסגעבן פון "יערלעך רעצענזיע פון ​​נוטרישאַן" דערקלערט אַז פיטאָסטעראָלס אַקשלי קאָנקורירן פֿאַר אַבזאָרפּשאַן מיט קאַלעסטעראַל אין די דיגעסטיווע שעטעך. בשעת זיי פאַרמייַדן די אַבזאָרפּשאַן פון רעגולער דייאַטערי קאַלעסטעראַל, זיי זיך זענען נישט לייכט אַבזאָרבד, וואָס פירט צו אַ גאַנץ נידעריקער קאַלעסטעראַל מדרגה. די קאַלעסטעראַל-לאָוערינג נוץ טוט נישט סוף מיט אַ גוט נומער אויף דיין בלוט אַרבעט באַריכט. ווייל נידעריקער קאַלעסטעראַל פירט צו אנדערע בענעפיץ, אַזאַ ווי אַ רידוסט ריזיקירן פֿאַר האַרץ קרענק, מאַך און האַרץ אנפאלן.

קאַנסער פּראַטעקשאַן בענעפיץ

פיטאָסטעראָלס זענען אויך געפונען צו באַשיצן קעגן די אַנטוויקלונג פון ראַק. די יולי 2009 אַרויסגעבן פון דער "European Journal of Clinical Nutrition" אָפפערס ינקעראַדזשינג נייַעס אין דעם קאַמף קעגן ראַק. רעסעאַרטשערס אין דעם אוניווערסיטעט פון מאַניטאָבאַ אין קאַנאַדע באַריכט אַז עס איז זאָגן אַז פיטאָסטעראָלס העלפן פאַרמייַדן אָווועריאַן, ברוסט, מאָגן און לונג ראַק. פיטאָסטעראָלס טאָן דאָס דורך פּרעווענטינג די פּראָדוקציע פון ​​ראַק סעלז, סטאָפּפּינג די וווּקס און פאַרשפּרייטן פון סעלז וואָס זענען שוין אין עקזיסטענץ און אַקשלי ינקעראַדזשינג די טויט פון ראַק סעלז. זייער הויך אַנטי-אַקסאַדאַנט לעוועלס זענען געגלויבט צו זיין איין וועג פיטאָסטעראָלס העלפן קעמפן ראַק. אַן אַנטי-אַקסאַדאַנט איז אַ קאַמפּאַונד וואָס פייץ פֿרייַ ראַדיקאַל שעדיקן, וואָס איז נעגאַטיוו יפעקץ אויף דעם גוף געשאפן דורך סעלז וואָס זענען אַנכעלטי.

הויט פּראַטעקשאַן בענעפיץ

א ווייניקער באַוווסט נוץ פון פיטאָסטעראָלס ינוואַלווז הויט זאָרגן. איינער פון די קאַנטריביוטינג סיבות אין די יידזשינג פון די הויט איז די ברייקדאַון און אָנווער פון קאַלאַגאַן - דער הויפּט קאָמפּאָנענט אין קאַנעקטיוו הויט געוועב - און זון ויסשטעלן איז אַ הויפּט קאָנטריבוטאָר צו דעם פּראָבלעם. ווי דער גוף עלטער, עס איז נישט ביכולת צו פּראָדוצירן קאַלאַגאַן ווי אַמאָל. דער דייַטש מעדיציניש זשורנאַל "דער Hautarzt" ריפּאָרץ אַ לערנען אין וואָס פאַרשידן אַקטואַל פּרעפּעריישאַנז זענען טעסטעד אויף הויט פֿאַר 10 טעג. די אַקטואַל באַהאַנדלונג וואָס געוויזן אַנטי-יידזשינג בענעפיץ צו די הויט איז געווען דער וואָס כּולל פיטאָסטעראָלס און אנדערע נאַטירלעך פאַץ. עס איז געמאלדן אַז פיטאָסטעראָלס ניט בלויז סטאַפּט די פּאַמעלעך-אַראָפּ פון קאַלאַגאַן פּראָדוקציע וואָס קענען זיין געפֿירט דורך די זון, עס אַקשלי ינקעראַדזשד נייַ קאַלאַגאַן פּראָדוקציע.

האָר פאַלן
האָר פאַלן לייזונג
האָר וווּקס פּראָדוקטן
האָר אָנווער אין פרויען
האָר אָנווער פאַרהיטונג
לייזונג פֿאַר האָר פאַלן
האַלטן האָר אָנווער
בעסטער האָר וווּקס פּראָדוקטן
שנעל גראָוינג האָר
פאַסטאַסט וועג צו וואַקסן האָר
וואַקסן האָר
גראָוינג האָר
האָר וואַקסן פאַסטער
האָר גראָוט ייל
האָר וווּקס פּראָדוקטן פֿאַר מענטשן
האָר גראָוט רעמאַדיז
האָר גראָוט באַהאַנדלונג
ווי צו מאַכן דיין האָר וואַקסן
ווי צו מאַכן דיין האָר וואַקסן מער
מאַכן האָר וואַקסן פאַסטער
נאַטירלעך האָר וווּקס
טינינג האָר
וועגן צו מאַכן דיין האָר וואַקסן פאַסטער
וואָס העלפט האָר וואַקסן
וואָס מאכט האָר וואַקסן פאַסטער
האָר פאַלינג אויס
האָר פאַלן
האָר פאַל באַהאַנדלונג
האָר פאַל קאָנטראָל
האָר פאַלינג אויס מענטשן
האָר האַרבסט שאַמפּו
האָר פאַל פּראָבלעם
האָר האַרבסט 2016
האָר האַרבסט אָיל
האָר פאַלן עצות
האָר פאַלינג אויס, האָר פאַלן, האָר פאַלן באַהאַנדלונג, האָר פאַלן קאָנטראָל, האָר פאַלינג אויס מענטשן, האָר פאַלן שאַמפּו, האָר פאַלן פּראָבלעם, האָר פאַלן 2016, האָר פאַלן אָיל, האָר פאַלן עצות,
האָר פּראָבלעמס אין הינדיש
האָר לאָס טרעאַטמענט
ayurvedic באַהאַנדלונג פֿאַר האָר אָנווער אין הינדיש
היים רעמאַדיז צו פאַרמייַדן האָר פאַלן
היים רעמאַדיז

-~-~~-~~~-~~-~-
ביטע זען: "די 1 רופּעע זאַך וועט ווייטאַן דיין גוף אין אַזאַ אַ מאָס אַז איר וועט זיין שאַקט צו זען עס / פאַסטאַסט יוישער בוסטער"

-~-~~-~~~-~~-~-

איז סטעוויאַ גוט אָדער שלעכט פֿאַר צוקערקרענק?

אראפקאפיע דיאַבעטעס מאַנאַגעמענט בוך: https://bit.ly/2g0NDAH

העלא, איך בין Ty Mason פֿון TheDiabetesCouncil.com, פאָרשער, שרייבער און איך האָבן טיפּ 2 צוקערקרענק. הייַנט איך וועל ענטפֿערן די קשיא, איז סטעוויאַ גוט פֿאַר צוקערקרענק. אָבער איידער מיר באַקומען אין דעם, מאַכן זיכער אַז איר אראפקאפיע מיין פריי בוך פֿאַר דייאַבעטיקס פאַרוואַלטונג, וואָס אויך כולל אַ שפּייַזקראָם שאַפּינג פירער פֿאַר צוקערקרענק (פודז צו עסן און ויסמיידן) דורך געבן אַ קליק דעם לינק: https://bit.ly/2g0NDAH

סטעוויאַ איז פאקטיש אַ פאַבריק געוויינטלעך דערוואַקסן אין Brazil און פאראגוויי. עס איז איצט דערוואַקסן אין פילע אנדערע לענדער מיט טשיינאַ איצט איז דער גרעסטער עקספּאָרט פון די סוויטאַנער דערייווד פון די פאַבריק. די פאַבריק איז אין דער זעלביקער משפּחה ווי קריסאַנטאַמאַמז און זונרויז.
די עקסטראַקט גענומען פון די סטעוויאַ פאַבריק איז געניצט פֿאַר פילע יאָרן ווי אַ סוויטאַנער, אָבער איז פאקטיש באַנד אין די פאַרייניקטע שטאַטן אין 1991 ווייַל עס איז געווען געדאַנק צו פאַרשאַפן ראַק. דער פאַרבאָט איז אויפגעהויבן געווארן אין 1995, אָבער די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) ערלויבט סטעוויאַ צו זיין ימפּאָרטיד און פארקויפט ווי אַ עסנוואַרג העסאָפע, אָבער נישט ווי אַ סוויטאַנער. אין דעצעמבער 2008, די פדאַ דערקלערט סטעוויאַ בכלל רעגאַרדעד ווי זיכער.

זינט דעמאָלט דער מאַרק איז פלאַדאַד מיט "סטעוויאַ" צוקער סאַבסטאַטוץ. נאָר עטלעכע פון ​​די "סאָרט" נעמען פון סטעוויאַ זענען:

סטעוויאַ אין די רוי
געפינען
PureVia
זיס בלאַט
WalMart האט זייער אייגענע "סאָרט" סטעוויאַ מיט גרויס ווערט
נאָר זיס

און עס זענען שעפע פון ​​​​"גענעריק" סטעוויאַ באזירט סוויטאַנערז בנימצא.

סטעוויאַ עקסטראַקט איז 250-300 מאל סוויטער ווי טיש צוקער.

סטעוויאַ איז בכלל אנגענומען ווי אַ גוט פאַרטרעטער פֿאַר צוקער.

א 2003 לערנען דורך Søren Gregersen געפונען אַז סטעוויאָסידע ראַדוסאַז פּאָסטפּראַנדיאַל בלוט גלוקאָוס לעוועלס אין טיפּ 2 צוקערקרענק פּאַטיענץ, ינדאַקייטינג וווילטויק יפעקץ אויף די גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם.סטעוויאָסידע קען זיין אַדוואַנטיידזשאַס אין דער באַהאַנדלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק. פּאָסטבראַנדיאַל פשוט מיטל די בלוט גלוקאָוס לעוועלס נאָך עסן אַ מאָלצייַט.

א 2012 לערנען דורך Naveen Shivanna געפונען אַז די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין סטעוויאַ ניט בלויז האָבן אַ positive פּראַל אויף בלוט גלוקאָוס לעוועלס, אָבער איז געפונען צו זיין אַן אַנטי-אַקסאַדאַנט און האט לעבער שוץ פּראָפּערטיעס.
אַזוי, איז סטעוויאַ גוט פֿאַר צוקערקרענק? מיין ענטפער איז יאָ.

אָבער איך פילן אַז איר דאַרפֿן צו לייענען די לאַבעלס איידער איר קויפן. עטלעכע פארמען פון סטעוויאַ סאָלד אין די יו. עס. איז אַלע נאַטירלעך, אָבער איז עס אַלע סטעוויאַ? אנדערע האָבן אַדאַטיווז אין זיי צו העכערן מער פּאָליצע לעבן. זייט זיכער צו לייענען די פירמע צו ענשור אַז איר באַקומען אַן אַלע-נאַטירלעך סטעוויאַ סוויטאַנער.

איך האָפֿן דאָס געענטפערט דיין קשיא איז סטעוויאַ גוט אָדער שלעכט פֿאַר צוקערקרענק. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו באַקומען דיין צוקערקרענק פאַרוואַלטונג בוך דורך געבן אַ קליק דעם לינק: https://bit.ly/2g0NDAH

לאָזן מיר וויסן אויב איר האָט קיין אנדערע פֿראגן וועגן צוקערקרענק.