[לאַטייַן נאָמען] Piper methyicium L.

[ספּעסיפיקאַטיאָן] קאַוואַלאַקטאָנעס ≥30.0%

[אויסזען] געל פּודער

פאַבריק טייל געניצט: וואָרצל

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז קאַוואַ?]

קאַוואַ, אויך באקאנט ווי פּיפּער מעטהיסטיקום, קאַוואַ קאַוואַ, און 'אַוואַ, איז אַ קליין קשאַק געבוירן צו די אינזלען אין די דרום פּאַסיפיק. די וואָרצל און סטעמס זענען געמאכט אין אַ ניט-אַלקאָהאָליקער, סייקאָואַקטיוו געטראַנק וואָס איז געניצט סאָושאַלי און סעראַמאָוניאַלי פֿאַר הונדערטער פון יאָרן אין האַוואַיי, פידזשי און טאָנגאַ.

קאַוואַ איז טראַדישאַנאַלי צוגעגרייט דורך פּלייסינג ערד וואָרצל און סטעם אין אַ פּאָרעז זאַק, סאַבמערדזשינג אין וואַסער, און סקוויזינג די זאַפט אין אַ גרויס, קאַרווד, ווודאַן שיסל. קאָקאָסנוס האַלב-שאָל טעפּלעך זענען דיפּט און אָנגעפילט - זעץ שיסל נוסח. נאָך טרינקט אַ גלעזל אָדער צוויי אַ געפיל פון כייטאַנד ופמערקזאַמקייַט קאַמביינד מיט אָפּרו הייבט צו קומען אויף. כאָטש עס איז סודינג, עס איז ניט ענלעך אַלקאָהאָל אין אַז געדאנקען בלייבן קלאָר. דער טאַם איז לאַרגעלי ינאָפענסיוו, אָבער עטלעכע געפֿינען אַז עס נעמט געטינג געוויינט צו; עס טאַקע דעפּענדס אויף דיין ייבערהאַנט פֿאַר ערטי פלייווערז.

[קאַוואַ איז זיכער צו נוצן]

די זיכער און עפעקטיוו בענעפיץ פון קאַוואַ צו באַפרייַען סימפּטאָמס פון דייַגעס זענען אויך געשטיצט אין אַ מעטאַ-אַנאַליסיס, אַ סיסטעמאַטיש סטאַטיסטיש רעצענזיע פון ​​זיבן מענטש קליניש טריאַלס ארויס אין 2000 אין דער זשורנאַל פון קליניש פּסיטשאָפאַרמאַקאָלאָגי, און ווידער אין אַ ענלעך קריטיש רעצענזיע אין 2001. די באריכטן האָבן נישט געפֿונען באַטייַטיק אַדווערס יפעקץ שייַכות צו לעבער טאַקסיסאַטי.

אין מסקנא, די לעבער איז אַפעקטאַד דורך פילע סאַבסטאַנסיז, אַרייַנגערעכנט רעצעפּט און ניט-רעצעפּט דרוגס, ווי געזונט ווי אַלקאָהאָל, וואָס איז אַ הויפּט גרונט פון לעבער שעדיקן. מיר מוזן זיין אַווער אַז הערבס זענען שטאַרק מעדאַסאַנז, צו זיין באהאנדלט מיט די צונעמען רעספּעקט וועגן פּאָטענציעל ינטעראַקשאַנז און טאַקסיסאַטי, אַרייַנגערעכנט צו די לעבער. אויף די אנדערע האַנט, די גרענעץ פון זיכערקייַט פון קאַוואַ קאַוואַ איז פיל העכער ווי די פאַרמאַסוטיקאַל עקוויוואַלענט.

[פונקציע]

קאַוואַ ס קענען העלפן אָפסעט אַ נומער פון פּראָבלעמס, דער הויפּט דרוק, דייַגעס און דיסראַפּטיד שלאָפן פּאַטערנז. אָבער, קאַוואַ ס אַנקסיאָליטיק (אַנטי-פּאַניק אָדער אַנטי-דייַגעס אַגענט) און קאַמינג פּראָפּערטיעס קענען אָפסעט פילע אנדערע דרוק און דייַגעס פֿאַרבונדענע יילמאַנץ.

1. קאַוואַ ווי אַ טעראַפּיע פֿאַר דייַגעס
2. קאַוואַ מייַ סגולע מענאַפּאַוזאַל שטימונג סווינגס

3. וואָג אָנווער

4. קאַמבאַט צו פרי יידזשינג

5. פאַרלאָזן סמאָקינג אַיד

6. קאַמבאַט ווייטיק ווי אַ אַנאַלדזשיסיק

7. ינסאַמניאַ

8. דעפּרעסיע

עס זענען 5 הויפּט ינגרידיאַנץ, וואָס איר קענען זען די בענעפיץ פון דאָ, און עס זענען 9 מער סאַפּאָרטינג הערבס אין די גרינז צונויפגיסן. דאָ איז ווו מיר לערנען וועגן זיי.

ראָסעהיפּס האָבן אַ לאַנג געשיכטע פון ​​נוצן אין טראדיציאנעלן מעדיצין. די אייַזן אין רויז היפּס מאַכן זיי אַ ויסגעצייכנט העסאָפע פֿאַר מענסטרואַטינג פרויען, און רויז לענד טיי איז אַ רייַך מקור פון וויטאַמין C, קעריינג אַלע די בענעפיץ פון דעם וויטאַמין. אין אַדישאַן, די פאַרשידן פלאַוואָנאָידס אין ראָסעהיפּס האָבן שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמף, העלפּינג צו באַשיצן דעם גוף פון די יפעקץ פון דרוק, יידזשינג און די סוויווע.

Eleuthero וואָרצל איז אַ "אַדאַפּטאָגען," אַן אַגענט וואָס העלפּס דעם גוף אַדרעס צו דרוק. ססיענטיסץ גלויבן אַז עס העלפט פאַרמייַדן "אַדרענאַל בערנאַוט" געפֿירט דורך אָנגאָינג גשמיות אָדער גייַסטיק טשאַלאַנדזשיז. Eleuthero בוסץ קאַנסאַנטריישאַן און פאָקוס אָן די לאָזן-אַראָפּ וואָס קומט פון טרינקט קאַווע אָדער אנדערע קוואלן פון קאַפין. Eleuthero אויך בוסט ימיונאַטי. געזונט מענטשן וואָס נעמען 2 טיספּונז (10 מל) פון צומיש דריי מאָל טעגלעך האָבן געוויזן צו האָבן אַ געוואקסן נומער פון ימיון סעלז (CD4+ סעלז) וואָס האָבן דיקריסט בעשאַס היוו-ינפעקציע און AIDS. Eleuthero קען אויך פֿאַרבעסערן אַטלעטיק פאָרשטעלונג. Eleuthero איז געווען אַ באַליבט פון טריינערז און קאָוטשיז פון אָלימפּיק אַטליץ אין די אַלט סאוועטן פארבאנד. ווען די וואָרט וועגן eleuthero איז ארויס, מערב סייאַנטיס שטעלן עס צו די פּראָבע. א לערנען פון זעקס בייסבאָל פּלייַערס געפונען אַז גענומען עלוטעראָ פֿאַר 8 טעג געוואקסן ברידינג קאַפּאַציטעט. אַז איז, eleuthero האט די פּלייַערס מער ווינט צו ספּרינט צווישן באַסעס. אין אן אנדער קליניש פּראָבע, סייאַנטיס אין אויסטראַליע געפונען אַז מענטשן (און וואָמען) וואָס האָבן גענומען עלעוטעראָ 8 וואָכן האָבן 13% שטאַרקייט גיינז אין די פּעקטאָראַל מאַסאַלז און 15% אין די ביסעפּס. און אַ פירמע אין ניו דזשערזי האָט געפֿונען אַז 8 וואָכן נעמען עלוטעראָ געוואקסן די פיייקייט פון דעם גוף צו פאַרברענען פעט דורך געניטונג מיט וועגן 43%. די סייאַנטיס וואָס לויפן די טעסץ ריקרוטיד יקספּיריאַנסט אַטליץ. די בענעפיץ פון דעם גרינג בנימצא קרייַטעכץ זענען אפילו מער באמערקט אין אָנהייב אַטליץ. נאָר זיין זיכער צו נעמען די קרייַטעכץ פֿאַר בייַ מינדסטער 8 וואָכן פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן. קאַמביינינג עלוטעראָ מיט אנדערע הערבס קענען זיין אפילו בעסער. סאָוויעט סייאַנטיס געפונען אַז גענומען ביידע סטשיסאַנדראַ און עלוטעראָ בענאַפיטיד ענדעראַנס אַטליץ דורך געבן זיי אַן ימיון סיסטעם בוסט. די צוויי הערבס צוזאַמען געהאָלפֿן פאַרמייַדן קאָולדז, פלו, און אנדערע ינפעקשאַנז נאָך אַטלעטיק געשעענישן. Eleuthero איז ניט דער בלויז קרייַטעכץ פֿאַר אַטליץ. אמעריקאנער טריינערז באַריכט אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​ים באַקטאָרן, ווילד אָוץ און סטינגינג קראָפּעווע ינקריסיז שטאַרקייַט, אַנעראָוביק מאַכט (מוסקל רעזולטאַט ווען די אַטלעט איז אויס פון אָטעם), ענדעראַנס צייט, און אפילו געפילן פון געזונט. פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, פאַרגרעסערן די וויטאַמין C פודז אין דיין דיעטע ווען איר נעמען די הערבס.

סטעוויאַ בלעטער זענען איינער פון די סוויטאַסט סאַבסטאַנסיז באקאנט אין נאַטור, מיט אַ זיסקייט ראַנג פון אַרויף צו 300 מאל די סוויטאַנינג מאַכט פון צוקער. זיי האָבן שוין גערופֿן אַ "סופּער-סוויטענער", און זענען די מקור פון סטעוויאָסידע, אַ וויידלי בנימצא טאַבלעטאָפּ סוויטאַנער אין פילע אַסיאַן לענדער. מיט קיין קאַלאָריעס און זייער קליין ביטער אַפטערטייסט, סטעוויאַ איז אַ ויסגעצייכנט אָלטערנאַטיוו סוויטאַנער צו צוקער פֿאַר טיז און אנדערע רעסאַפּיז וואָס רופן פֿאַר צוקער. ביטע טאָן: רובֿ געשעפט סטעוויאַ וואָס איז אַ ווייַס קריסטאַליין קאָליר איז פאקטיש די דאַר פּאַודערד עקסטראַקט פון סטעוויאַ און איז נישט די גאנצע בלאַט. דער מאַטעריאַל געפֿינט אין אונדזער גרינז איז גאַנץ בלאַט מאַטעריאַל.

קיין גרופּע פון ​​מענטשן נוץ מער פון טשלאָרעללאַ ווי פרויען מיט פיבראָמיאַלגיאַ. א לערנען אין די מעדיקאַל קאַלידזש פון ווירזשיניע געפונען אַז גענומען 10 גראַמז (3 טייבאַלספּונז) פון טשלאָרעללאַ פּער טאָג פֿאַר צוויי חדשים באטייטיק רידוסט ווייטיק, כאָטש עס האט נישט עלימינירן עס. אנדערע שטודיום אין דער זעלביקער מעדיציניש שולע האָבן געפונען אַז טשלאָרעללאַ ראַדוסאַז סימפּטאָמס פון ולסעראַטיווע קאָליטיס און כייפּערטענשאַן, געזונט פּראָבלעמס אָפט פאַלן אין פרויען וואָס האָבן פיבראָמיאַלגיאַ. אין איין לערנען, טעגלעך סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט טשלאָרעללאַ איז געזען צו רעדוצירן הויך בלוט דרוק, נידעריקער סערום קאַלעסטעראַל לעוועלס, פאַרגיכערן ווונד היילונג און פאַרבעסערן ימיון פאַנגקשאַנז.
ווי אַ פּריקאָשאַן, אויב איר נוצן טשלאָרעללאַ יעדער טאָג, נעמען אַ וויטאַמין ב קאַפּסל בייַ מינדסטער אַמאָל אַ וואָך, ווייַל עטלעכע אייראפעישע שטודיום געוויזן אַז טשלאָרעללאַ קען וויקאַן וויטאַמין ב סאַפּלייז אין דעם גוף. עטלעכע מענטשן האָבן יקספּיריאַנסט מאָגן ומבאַקוועמקייַט נאָך ניצן טשלאָרעללאַ. אויב איר דערפאַרונג סימפּטאָמס פון מאָגן ומבאַקוועמקייַט אָפּשטעלן ניצן מיד.

שעף ס נאָמען: Nauneet Kaur
טיפּ: וועגעטאַריער
שפּראַך: הינדיש
רעצעפּט נאָמען: פּונדזשאַבי פּאַמפּקין גרינס טרוקן (Halwa Kaddu)
קוקינג צייט: 10 מינוט
דריי הויפּט ינגרידיאַנץ: קירבעס, פענוגרעק זאמען, פּאָמידאָר
סערוועס: 5
ינגרידיאַנץ: -
500 גראַמז קירבעס (קאַדו מיט הויט)
2 טבספּ אָיל
1 קניפּ אַסאַפאָעטידאַ (הינג)
¼ לעפל קומין זוימען (איר)
1 קניפּ פענוגרעק זאמען (מעטהי דאַנאַ)
½ טספּ קאָריאַנדער זאמען (סאַבוט דהאַניאַ)
1 ציבעלע (50 גמס) פיינלי געהאַקט
2 צפּ ינגבער-קנאָבל פּאַפּ
1 פּאָמידאָר (50 גמס) פיינלי געהאַקט
½ צפּ זאַלץ
¼ צפּ רויט טשילי פּודער
1⁄2 צפּ טורמעריק פּודער
½ צפּ קאָריאַנדער פּודער (דאַניאַ פּודער)
¼ צפּ גאַראַם מאַסאַלאַ
½ גלעזל וואַסער
1 צפּ צוקער
4 צפּ לימענע זאַפט
1 גרין טשילי, פיינלי געהאַקט
1 טבספּ גרין קאָריאַנדער, פיינלי געהאַקט
אופֿן: -
וואַשן און שנייַדן קירבעס מיט הויט אין ביס גרייס ברעקלעך און וואַשן ווידער.
היץ אָיל אין אַ דרוק קוקער; לייגן אַסאַפאָעטידאַ, קומין זאמען, פענוגרעק זאמען און קאָריאַנדער זאמען, לאָזן ספּלאַטער.
דעריבער לייגן ציבעלע און פּרעגלען ביז גאָלדען ברוין.
לייג ינגבער קנאָבל פּאַפּ, פּאָמידאָר, זאַלץ, רויט טשילי פּודער, טורמעריק פּודער, קאָריאַנדער פּודער און גאַראַם מאַסאַלאַ. פּרעגלען ביז כּמעט טרוקן.
דעריבער לייגן די שנייַדן קירבעס און וואַסער און נאָענט די דרוק קוקער. נאָך דער ערשטער פייַפן, געבן אַ פעסט פּאַרע פון ​​10 מינוט.
נעמען די קוקער אַוועק היץ. לאָזן פּאַרע פאַלן דורך זיך. עפענען און לייגן צוקער, לימענע זאַפט, גרין טשילי און גרין קאָריאַנדער.
ווידער שטעלן די קוקער אויף היץ און טרוקן קיין וואַסער.
נעמען עס אַוועק היץ בשעת גאַנץ פייַכט.
דינען הייס מיט טשאַפּאַטטי, פּאַראַנטהאַ, פּורי.