[לאַטייַן נאָמען] Rhodiola Rosea

[פּלאַנט מקור] טשיינאַ

[ספּעסיפיקאַטיאָנס] סאַלידראָסידעס: 1% -5%

ראָסווין: 3% HPLC

[אויסזען] ברוין פייַן פּודער

[פּלאַנט טייל געוויינט] וואָרצל

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[וואָס איז Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (אויך באקאנט ווי אַרקטיש וואָרצל אָדער גאָלדען וואָרצל) איז אַ מיטגליד פון דער משפּחה קראַססולאַסעאַע, אַ משפּחה פון געוויקסן געבוירן אין די אַרקטיש מקומות פון מזרח סיביר. Rhodiola rosea איז וויידלי פונאנדערגעטיילט אין אַרקטיש און מאַונטאַנאַס מקומות איבער אייראָפּע און אזיע. עס וואקסט אין הייך פון 11,000 צו 18,000 פֿיס אויבן ים שטאַפּל.

עס זענען פילע כייַע און פּראָבע רער שטודיום וואָס ווייַזן אַז רהאָדיאָלאַ האט ביידע אַ סטימיאַלייטינג און אַ באַרועכץ ווירקונג אויף די הויפט נערוועז סיסטעם; פאַרבעסערן גשמיות ענדעראַנס; ימפּרוווז טיירויד, טהימוס און אַדרענאַל פאַנגקשאַנז; פּראַטעקץ די נערוועז סיסטעם, האַרץ און לעבער; און האט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטיקאַנסער פּראָפּערטיעס.

[פונקציע]

1 ענכאַנסינג ימיונאַטי און פאַרהאַלטן יידזשינג;

2 אַנטקעגנשטעלנ ראַדיאַציע און אָנוווקס;

3 רעגיאַלייטינג נערוועז סיסטעם און מאַטאַבאַליזאַם, יפעקטיוולי לימאַטינג מעלאַנכאָליש געפיל און שטימונג, און פּראַמאָוטינג גייַסטיק סטאַטוס;

4 פּראַטעקטינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער, דילייטינג קאָראַנערי אַרטעריע, פּרעווענטינג קאָראַנערי אַרטיריאָסקלעראָוסאַס און ערידמיאַ.

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

דערנערונג וואַלד - פלאַקס זוימען אָיל אָרגאַניק סאָפטגעל 1000 מג

פלאַקס זאמען האָבן שוין קאַנסומד ווי עסנוואַרג פֿאַר אַרום 6,000 יאר און קען זיין זייער געזונט די וועלט 'ס ערשטער קאַלטאַווייטאַד סופּערפאָאָד! פלאַקס זוימען בענעפיץ קען העלפֿן איר פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, געבן איר קלאָר הויט, נידעריקער קאַלעסטעראַל, רעדוצירן צוקער קרייווינגז, כאַרט שטיצן, אויג טרייסט, וואָג כאָרמאָונז, קעמפן ראַק און העכערן וואָג אָנווער ... און דאָס איז נאָר דער אָנהייב!

דערנערונג וואַלד - אָרגאַניק פלאַקס זוימען בענעפיץ

1. הויך אין פיברע, אָבער נידעריק אין קאַרבס

איינער פון די מערסט ויסערגעוויינלעך בענעפיץ פון פלאַקס זאמען איז אַז זיי אַנטהאַלטן הויך לעוועלס פון מיוקאַס גומע אינהאַלט. Mucilage איז אַ געל-פאָרמינג פיברע וואָס איז וואַסער סאַליאַבאַל און האט גלייבן בענעפיץ אויף די ינטעסטאַנאַל שעטעך.

די מיוקאַס קענען האַלטן עסנוואַרג אין די מאָגן פון עמפּטיינג צו געשווינד אין די קליין קישקע וואָס קענען פאַרגרעסערן נוטריאַנט אַבזאָרפּשאַן.

אויך, פלאַקס איז גאָר הויך אין סאַליאַבאַל און ינסאַליאַבאַל פיברע וואָס קענען שטיצן צווייפּינטל דיטאַקסיפיקיישאַן, פעט אָנווער און רעדוצירן צוקער קרייווינגז.

איר זאָל צילן צו פאַרנוצן 30-40 ג פון הויך פיברע פודז טעגלעך.

2. געזונט הויט און האָר

אויב איר ווילן כעלטיער הויט, האָר און ניילז, באַטראַכטן אַדינג 2 טבספּ פון פלאַקס זאמען צו דיין סמאָאָטהיע אָדער 1 טבספּ פון פלאַקס זוימען ייל צו דיין טעגלעך רוטין.

די ALA פאַץ אין פלאַקס זאמען בענעפיץ די הויט און האָר דורך פּראַוויידינג יקערדיק פאַץ און ב-וויטאַמינס וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן דריינאַס און פלאַקינעסס. עס קענען אויך פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס פון אַקני, ראָסאַסעאַ און עקזעמאַ. דאָס אויך אַפּלייז צו אויג געזונט ווי פלאַקס קענען רעדוצירן טרוקן אויג סינדראָום.

פלאַקס זוימען ייל איז אן אנדער גרויס אָפּציע זינט עס האט אַן אפילו העכער קאַנסאַנטריישאַן פון געזונט פאַץ. איר קענען נעמען 1-2 טבספּ ינעווייניק צו כיידרייט הויט און האָר. עס קענען אויך זיין געמישט מיט יקערדיק אָילס און געוויינט ווי אַ נאַטירלעך הויט מויסטשערייזער.

3. וואָג אָנווער

א לערנען ארויס אין דער זשורנאַל פון נוטרישאַן געפונען אַז פלאַקססעעדס און וואָלנאַץ קען פֿאַרבעסערן אַביסאַטי און שטיצן וואָג אָנווער.

זינט פלאַקס איז פול פון געזונט פאַץ און פיברע, עס וועט העלפן איר פילן צופֿרידן מער אַזוי איר וועט עסן ווייניקערע קאַלאָריעס קוילעלדיק וואָס קען פירן צו וואָג אָנווער. ALA פאַץ קען אויך העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג.

דאָס איז וויכטיק פֿאַר וואָג אָנווער אין אַז אַ ינפליימד גוף וועט טענד צו האַלטן אויף וידעפדיק וואָג. לייג אַ פּאָר פון טיספּונז פון ערד פלאַקסיד צו סופּס, סאַלאַדס אָדער סמאָאָטהיעס ווי אַ טייל פון דיין וואָג אָנווער פּלאַן.

4. נידעריקער קאַלעסטעראַל

דער זשורנאַל פון נוטרישאַן און מאַטאַבאַליזאַם געפונען אַז אַדינג פלאַקס זאמען אין דיין דיעטע קענען געוויינטלעך רעדוצירן קאַלעסטעראַל לעוועלס.

די סאַליאַבאַל פיברע אינהאַלט פון פלאַקס זאמען טראַפּ פעט און קאַלעסטעראַל אין די דיגעסטיווע סיסטעם אַזוי אַז עס קען נישט אַבזאָרבד. סאַליאַבאַל פיברע אויך טראַפּס בייל, וואָס איז געמאכט פון קאַלעסטעראַל אין די גאַל פּענכער.

די בייל איז דעמאָלט עקסקרעטעד דורך די דיגעסטיווע סיסטעם, פאָרסינג דעם גוף צו מאַכן מער, ניצן וידעפדיק קאַלעסטעראַל אין די בלוט און לאָוערינג קאַלעסטעראַל קוילעלדיק.

5. פלאַקססעעדס זענען גלוטען-פֿרייַ

ניצן פלאַקס איז אַ גרויס וועג צו געוויינטלעך פאַרבייַטן גלוטען-מיט גריינז וואָס זענען ינפלאַמאַטאָרי ווו פלאַקס איז אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי. אַזוי, פלאַקס זאמען זענען גרויס פֿאַר די וואס האָבן סעליאַק קרענק אָדער האָבן אַ גלוטען סענסיטיוויטי. זיי קען אויך זיין אַ גוט אָלטערנאַטיוו צו אָמעגאַ -3 פאַץ אין פיש פֿאַר מענטשן מיט סעאַפאָאָד אַלערגיע.

אן אנדער גרויס אַספּעקט פון פלאַקס איז גלוטען-פֿרייַ איז אַז עס קענען זיין געוויינט ווי אַ קערל-פֿרייַ אָפּציע אין קוקינג. איך וועל אָפט נוצן עס צוזאַמען מיט קאָקאָסנוס מעל אין באַקינג אין שטוב.

פלאַקס זוימען וואָג אָנווער
ווי צו עסן פלאַקס זוימען
פלאַקס זוימען בענעפיץ
פלאַקס זוימען זייַט יפעקס
פלאַקס זוימען רעסאַפּיז
פלאַקס זוימען געזונט בענעפיץ
פלאַקס זוימען פּודער
פלאַקס זוימען ברויט
פלאַקס זוימען בענעפיץ פֿאַר האָר
פלאַקס זוימען בענעפיץ וואָג אָנווער
פלאַקס זוימען בענעפיץ פֿאַר הויט
פלאַקס זוימען בענעפיץ האָר וווּקס
פלאַקס זוימען בענעפיץ און זייַט יפעקס
פלאַקס זוימען רעסאַפּיז
פלאַקס זוימען וואָג אָנווער
פלאַקס זוימען בענעפיץ
ווי צו עסן פלאַקס זוימען
פלאַקס זוימען רעסאַפּיז
פלאַקס זוימען ייל
ערד פלאַקס זוימען דערנערונג
פלאַקס זוימען מאָלצייַט
ווי צו מאָל פלאַקס זוימען
פלאַקסיד ייל ניצט פֿאַר הויט
פלאַקסיד ייל וואָג אָנווער
פלאַקסיד ייל ניצט פֿאַר האָר
פלאַקסיד ייל ניצט קוקינג
פלאַקסיד ייל זייַט יפעקס
פלאַקסיד ייל ניצט און בענעפיץ
פלאַקסיד ייל ניצט זייַט יפעקס
פלאַקסיד ייל ינטעראַקשאַנז
"וואָס זאמען זענען גוט פֿאַר וואָג אָנווער"
"זענען זאמען גוט פֿאַר וואָג אָנווער"
"קענען איר פאַרלירן וואָג מיט פלאַקסיד"
"פלאַקס זוימען בענעפיץ פֿאַר וואָג אָנווער"
"פלאַקס זוימען בענעפיץ וואָג אָנווער"
"פלאַקס זאמען גאַנץ אָדער ערד"
"פלאַקסיד ייל ווס פלאַקס זאמען"
"פלאַקס זוימען גאַנץ אָדער ערד"
"בילד פון פלאַקס זאמען"
"פלאַקסיד ייל וואָג"
"מאָלן פלאַקס זוימען"
"פלאַקס זוימען אינפֿאָרמאַציע"
"ווי צו פאַרלירן וואָג מיט פלאַקס זאמען"
"געזונט בענעפיץ פלאַקסיד"
"ווי געזונט איז פלאַקס זוימען"
"פלאַקס און וואָג אָנווער"
"איז פלאַקס געזונט"
"ווי צו פאַרלירן וואָג און עסן געזונט"
"עסן פלאַקס זוימען"
"פלאַקס זוימען וואָס איז עס גוט פֿאַר"
"וואָס זענען פלאַקסיד גוט פֿאַר"
"זוימען פֿאַר וואָג אָנווער"
"ווי טאָן איך ערד פלאַקס זאמען"