גערשטן גראָז פּאַודער

שליסל ווערטער: אָרגאַניק גערשטן גראָז פּודער;גערשטן גראָז זאַפט פּודער

[לאַטייַן נאָמען] Hordeum vulgare ל.

[פּלאַנט מקור] גערשטן גראָז

[סאָלוביליטי] פריי סאַליאַבאַל אין וואַסער

[אויסזען] גרין פייַן פּודער

פאַבריק טייל געניצט: גראָז

[פּאַטיקל גרייס]100 מעש-200 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[פּעסטאַסייד רעזאַדו] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז גערשטן?]

גערשטן איז אַ יערלעך גראָז. גערשטן גראָז איז דער בלאַט פון די גערשטן פאַבריק, ווי קעגן צו די קערל. עס איז ביכולת צו וואַקסן אין אַ ברייט קייט פון קליימאַטיק טנאָים. גערשטן גראָז האט אַ גרעסערע נוטרישאַנאַל ווערט אויב כאַרוואַסטיד אין אַ יונג עלטער.

[וויאזוי ארבייט עס?]

די פיברע אין גערשטן קען נידעריקער קאַלעסטעראַל און בלוט דרוק אין מענטשן מיט הויך קאַלעסטעראַל. גערשטן קען אויך רעדוצירן בלוט צוקער און ינסאַלאַן לעוועלס. גערשטן מיינט צו פּאַמעלעך מאָגן עמפּטיינג. דאָס קען העלפֿן האַלטן בלוט צוקער סטאַביל און מאַכן אַ געפיל פון זיין פול, וואָס קען העלפֿן צו קאָנטראָלירן אַפּעטיט.

[פונקציע]

1. ימפּרוווז ענערגיע געוויינטלעך

2. רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ

3. ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן & רעגיאַלעראַטי

4. אַלקאַליזעס די ינערלעך גוף

5. העלפּס ריבילד די ימיון סיסטעם

6. פּראָווידעס רוי בנין בלאַקס פֿאַר האָר, הויט און ניילז

7. כּולל דיטאַקסיפיקיישאַן און קלענזינג פּראָפּערטיעס

8. כּולל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ינגרידיאַנץ

9. פּראַמאָוץ קלאָר טראכטן

10. האט אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס

ווייַנטרויב זוימען עקסטראַקט און אָליגאָמעריק פּראָאַנטהאָסיאַנידינס (OPCs) קלאר פאַרמאָגן מערקווירדיק אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-אַלערדזשיק פּראָפּערטיעס.

• רעדוסעס פֿרייַ ראַדיקאַל שעדיקן און אָקסידאַטיווע דרוק וואָס פֿאָרשלאָגן זייַן יפעקטיוונאַס אין רידוסינג די ריזיקירן פון ראַק, אַזמאַ, אַרטריט, האַרץ און כראָניש חולאתן.

• 20 מאל מער שטאַרק ווי וויטאַמין C און 50 מאל מער שטאַרק ווי וויטאַמין E

• פּריווענץ קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, וווּקס פון ראַק סעלז, אַזמאַ אין קידס און אַדאַלץ, און צו פרי יידזשינג.

• מיינטיינז נאָרמאַל בלוט דרוק מדרגה דורך פּראַטעקטינג די בלוט כלים פון שעדיקן און דורך אַקטינג ווי אַ מוסקל רילאַקאַנט.

זאמען (סעסאַמי, לינסיד, זונרויז, קירבעס) פֿאַר בעסער געזונט. דאָס איז אַ גרויס זוימען מישן אַז איר קענען קראָם אין דיין פרידזש. אַבאָנירן דאָ https://bit.ly/1M2vCOs

לינסיד אָדער פלאַקס זוימען
פלאַקס איז די #1 גאַנץ עסנוואַרג מקור פון ליגנאַנס, אַ פיטאָנוטריענט פֿאַרבונדן מיט פּראַלאָנגד ניצל אין ראַק פּאַטיענץ (ספּעציעל ברוסט ראַק), מיט 800x מער ווי קיין אנדערע עסנוואַרג. העלפּס צו פאַרמייַדן און פאַרקערט צוקערקרענק. פלאַקס זאמען זענען אַ ויסגעצייכנט מקור פון אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, אייַזן, צינק, קופּער, קאַלסיום, פּראָטעין, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, פאָלאַטע און סאַליאַבאַל פיברע

קירבעס זוימען
שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ, כּולל מאַגניזיאַם און מאַנגאַנעס, קופּער, פּראָטעין און צינק. פּראַמאָוץ האַרץ געזונט, ימיון שטיצן, מקור פון תוו 3, גוט פֿאַר שטימונג, פּראָסטאַט געזונט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי בענעפיץ

זונרויז
שפּיץ געזונט בענעפיץ פון זונרויז סעעדס
ראַדוסאַז ריזיקירן פֿאַר האַרץ קרענק
העלפּס צו פאַרמייַדן ראַק רעכט צו הויך אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט
העלפּס קאַמבאַט אָסטיאַפּעראָוסיס, ביין אָנווער און מוסקל קראַמפּס
באַלאַנסאַז בלוט צוקער לעוועלס און העלפּס צו ויסמיידן צוקערקרענק
ימפּרוווז הויט געזונט

סעסאַמי זוימען
סעסאַמי זאמען זענען אַ ויסגעצייכנט מקור פון קופּער, אַ זייער גוט מקור פון מאַנגאַנעס, און אַ גוט מקור פון מאַגניזיאַם, קאַלסיום, פאַספעראַס, אייַזן, צינק, מאָליבדענום און סעלעניום. מאַגנעסיום שטיצט וואַסקיאַלער און רעספּעראַטאָרי געזונט און צינק פֿאַר ביין געזונט

יחיד קאַנסערנז: עטלעכע מענטשן קענען האָבן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו סעסאַמי זאמען. קוק מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער.

אַבאָנירן דאָ https://bit.ly/1M2vCOs

מוזיק קרעדיט:
זויער דזשאַז דורך Kevin MacLeod איז לייסאַנסט אונטער אַ Creative Commons צושרייבן דערלויבעניש (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
מקור: https://freemusicarchive.org/music/Kevin_MacLeod/Jazz_Sampler/AcidJazz_1430
קינסטלער: https://incompetech.com/

*** זאג היי ***

מיין בלאָג: www.drtomobrien.ie
טוויטטער: https://twitter.com/Herbalrebel
פאַסעבאָאָק: https://www.facebook.com/drtomobrien
לינקעדין: https://www.linkedin.com/in/drtomobrien
ינסטאַגראַם: https://instagram.com/drtomobrien/
פּינטערעסט: https://www.pinterest.com/drtomobrien/
טומבלר: https://drtomobrien.tumblr.com

בליצפּאָסט מיר: empoweringmedicine@gmail.com

קאַטעגאָריע מענטשן & בלאָגס
License Standard YouTube License