[לאַטייַן נאָמען] Sambucus nigra

[ספּעסיפיקאַטיאָן] אַנטהאָסיאַנידינס 15% 25% ווו

[אויסזען] לילאַ פייַן פּודער

פאַבריק טייל געניצט: פרוכט

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז עלדערבעררי עקסטראַקט?]

עלדערבעררי עקסטראַקט קומט פון די פרוכט פון די סאַמבוקוס ניגראַ אָדער שווארצע עלדער, אַ מינים געפֿונען אין אייראָפּע, מערב אזיע, צפון אפריקע און צפון אַמעריקע. גערופֿן "די מעדיצין קאַסטן פון די פּראָסט מענטשן," עלדער בלומען, בעריז, בלעטער, בילן און רוץ זענען אַלע געניצט פֿאַר סענטשעריז אין טראדיציאנעלן פאָלק מעדיסינעס. עלטער פרוכט כּולל וויטאַמינס א, ב און C, פלאַוואָנאָידס, טאַננינס, קאַראָטענאָידס, און אַמינאָ אַסאַדז. עלדערבעררי איז געגלויבט צו פאַרמאָגן טעראַפּיוטיק ניצט ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, דייורעטיק און ימיונאָ-סטימיאַלאַנט.

[פונקציע]

1. ווי מעדיצין רוי מאַטעריאַל: עס קענען העכערן די היילונג פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל אַלסערז; עס קענען זיין געניצט פֿאַר אַקוטע און כראָניש העפּאַטיטיס און העפּאַטיטיס יוואַקאַבאַל העפּאַטאָמעגאַלי, העפּאַטאָסירהאָסיס; העכערן די היילונג פון לעבער פונקציאָנירן.

2. ווי פודסטאַף קאָלאָראַנט: וויידלי געניצט אין קייקס, בעוועראַגע, זיסוואַרג, אייז קרעם עטק.

3. ווי כעמישער רוי מאַטעריאַל פֿאַר טעגלעך נוצן: וויידלי געניצט אין פילע מינים פון גרין מעדיצין ציינפּאַסטע און קאָסמעטיקס.

מיר האָבן צונויפגעשטעלט אונדזער ווידיאס וועגן צוקער און זיסקייט דאָ. הנאה די קאַמיש!

האָסטעד דורך: האַנק גרין
———-
שטיצן SciShow דורך ווערן אַ פּאַטראָן אויף Patreon: https://www.patreon.com/scishow
———-
דאָאָבלידאָ דאַנקען צו די פאלגענדע Patreon סופּפּאָרטערס - מיר קען נישט מאַכן SciShow אָן זיי! שרייַען צו Justin Ove, Andreas Heydeck, Justin Lentz, Will and Sonja Marple, Benny, Chris Peters, Tim Curwick, Philippe von Bergen, Patrick, Fatima Iqbal, Lucy McGlasson, Mark Terrio-Cameron, Accalia Elementia, Kathy & Tim Philip, טשאַרלעס דזשארזש, Kevin Bealer, Thomas J., און Patrick D. Ashmore.
———-
ווי SciShow? ווילן צו העלפֿן אונדז שטיצן, און אויך באַקומען זאכן צו שטעלן אויף דיין ווענט, דעקן דיין טול און האַלטן דיין ליקווידס? קוק אונדזער אָסאַם פּראָדוקטן אין DFTBA רעקאָרדס: https://dftba.com/scishow
———-
איר זוכט פֿאַר SciShow אנדערש אויף דער אינטערנעץ?
פאַסעבאָאָק: https://www.facebook.com/scishow
טוויטטער: https://www.twitter.com/scishow
טומבלר: https://scishow.tumblr.com
ינסטאַגראַם: https://instagram.com/thescishow

ראָוסטיד קירבעס זוימען פּעטרעשקע ברוין רייַז
https://www.kirkspoweraging.com https://www.prescription2000.com

ינגרידיאַנץ:
1 גלעזל פּערל ברוין רייַז (אַנקאָוקט)
1 גלעזל געהאַקט פּעטרעשקע
1 געל ציבעלע פיינלי געהאַקט
1 גלעזל רוי קירבעס זאמען
1-2 טייבאַלספּונז עקסטרע צעלקע מאַסלינע ייל

געווירץ: זאַלץ

אינסטרוקציעס:
ברענגען צו קאָכן מיט 2 1/2 וואַסער די איין גלעזל פון ברוין
רייַז מיט אַ לאָך פון זאַלץ און מליען 45-50 מינוט.
צעהאַקן פּעטרעשקע און געל אַניאַנז. היץ אַרויף אַ גרויס פאַן
מיט אַ דין פּלאַסט פון מאַסלינע ייל און פאַרשפּרייטן אויס אַ גלעזל פון רוי
קירבעס זאמען בייַ מיטל היץ. שפּריצן מיט זאַלץ. "בראָטן"
ביז לייטלי ברוין און פּאַפּינג. אַראָפּנעמען פון הרובע. נעמען
געהאַקט אַניאַנז אין דער זעלביקער פּאַן וואָס נאָך האט אַ פילם פון מאַסלינע
ייל און פאַרשפּרייטן אין געהאַקט אַניאַנז. גיסן אין האַלב גלעזל פון רויט
ווייַן און מליען 10-15 מינוט ביז ווייַן האט יוואַפּערייטיד.

ווען די רייַז איז גרייט, מישן אין אַניאַנז און קאָך 1-2 מינוט
לייג אין פּעטרעשקע און די ראָוסטיד קירבעס זאמען און קאָך
פֿאַר אַ מינוט און דינען. אָדער דעם רייַז קען זיין טשילד
און געדינט קאַלט מיט די דערצו פון אַ לימענע אָדער לייַם.

זיין און בלייבן געזונט!

קירק

איר קענט רופן Kirk פֿאַר קורץ געזונט און מעדיציניש פֿראגן אין Health Associates מעדיקאַל גרופע, וווּ ער אַרבעט ביי (916) 489-4400 מאנטיק ביז פרייטאג 8-9:00 PST.

__________________________

רעצעפּט 2000 ינק. - א געזונט בילדונג פירמע באגאנגען צו דער פאַרהיטונג און מאַפּאָלע פון ​​כראָניש חולאתן דורך לייפסטייל.

צייכן אַרויף פֿאַר מיין פריי נעווסלעטטער - "קירק ס פּאָוועראַגינג עצות"

https://www.mcssl.com/WebForms/WebForm.aspx?wid=89a3c71a-2d77-4515-8873-265c34375c26

"בלייבן געזונט אין די שנעל ליין" בוך דורך קירק האַמילטאָן -
קינדלע ווערסיע https://www.amazon.com/Staying-Healthy-Fast-Lane-Optimal/dp/1890302112 יו. עס. דרוקן https://www.kickstartcart.com/SecureCart/SecureCart.aspx?mid=C576193A-86B0-4087 -B8E6-51CD1BC5C341&pid=c6d8ce704b92471081e0847757900f39
פרעמד דרוקן https://www.kickstartcart.com/SecureCart/SecureCart.aspx?mid=C576193A-86B0-4087-B8E6-51CD1BC5C341&pid=ee6adef94ff341749b869e6bebeda456
מעקסיקא - קאַנאַדע דרוקן https://www.kickstartcart.com/SecureCart/SecureCart.aspx?mid=C576193A-86B0-4087-B8E6-51CD1BC5C341&pid=b2448c5ecde14a809351e750704119f

Kirks 21 טאָג פּאָוועראַגינג פּראָגראַם פֿאַר געשעפט טראַוועלערז (E- בוך און לויף)

https://www.kickstartcart.com/SecureCart/SecureCart.aspx?mid=C576193A-86B0-4087-B8E6-51CD1BC5C341&pid=33dbf8b724ed4ba890f27d3facfbd=2109&bn

קירק האַמילטאָן מחבר פאַסעבאָאָק

https://www.facebook.com/kirkhamilton.author

בלייבן געזונט מכשירים (פּראָדוקטן און באַדינונגס)

https://www.prescription2000.com/Product-Descriptions/product-store.html

רעצעפּט 2000 כייַע-פריי דייאַטערי ביילאגעס - 4 יקערדיק דייאַטערי ביילאגעס (מולטיוויטאַמין / מינעראַל, ביין שטיצן און גלוקאָסאַמינע פּודער און קאַפּסאַלז) וואָס זענען מאַניאַפאַקטשערד אָן כייַע פּראָדוקטן אין די פּראַסעסינג אָדער אין די סטאַרטינג מאַטעריאַלס. https://www.prescription2000.com/vmchk/Dietary-Products/View-all-products.html

Kirk Hamilton ס וועבסיטעס: Presription2000.com

https://www.KirksPowerAging.com

https://www.prescription2014.com/

קירק האַמילטאָן ס CV:

https://www.prescription2000.com/About/kirk-r-hamilton-pa-c-curriculum-vitae.html

בליצפּאָסט: KirkHamilton@prescription2000.com