[לאַטייַן נאָמען] Trifolium pratensis L.

[ספּעסיפיקאַטיאָן] גאַנץ יסאָפלאַוואָנעס 20%; 40%; 60% HPLC

[אויסזען] ברוין צו בעזש פייַן פּודער

געוויקס טייל געניצט: גאַנץ קרייַטעכץ

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז רויט קלאַבער]

רויט קלאָווער איז אַ מיטגליד פון דער לעגיומז משפּחה - דער זעלביקער קלאַס פון געוויקסן ווו מיר געפֿינען טשיקקפּעאַס און סויבינז. רויט קלאָווער עקסטראַקץ זענען געניצט ווי דייאַטערי ביילאגעס פֿאַר זייער הויך אינהאַלט פון יסאָפלאַוואָנע קאַמפּאַונדז - וואָס האָבן שוואַך עסטראָגעניק טעטיקייט און האָבן שוין פארבונדן מיט פאַרשידן געזונט בענעפיץ בעשאַס מענאַפּאַוז (רעדוקציע פון ​​הייס פלאַשיז, העכערונג פון האַרץ געזונט און ביין געדיכטקייַט).

[פונקציע]

1. רויט קלאָווער עקסטראַקט קענען ימפּרוווינג געזונט, אַנטי-ספּאַסם, באקאנט פֿאַר היילונג פּראָפּערטיעס.

2. רויט קלאָווער עקסטראַקט קענען טרעאַטינג הויט חולאתן (אַזאַ ווי עקזעמאַ, ברענט, אַלסערז, פּסאָריאַסיס),

3. רויט קלאָווער עקסטראַקט קענען טרעאַטינג רעספּעראַטאָרי ומבאַקוועמקייַט (אַזאַ ווי אַזמאַ, בראָנטשיטיס, ינטערמיטאַנט הוסט)

4. רויט קלאָווער עקסטראַקט קענען אָונינג אַנטי-ראַק טעטיקייט און פאַרהיטונג פון פּראָסטאַט קרענק.

5. רויט קלאָווער עקסטראַקט קענען רובֿ ווערטפול פון זייַן עסטראָגען-ווי ווירקונג און גרינגער מאַכן ברוסט ווייטיק צאָרעס.

6. רויט קלאָווער עקסטראַקט קענען קאַנטיינד רויט קלאָווער יסאָפלאַוואָנעס פיעסעס אין אַ שוואַך עסטראָגען, עסטראָגען ראַדוסאַז די נומער און אַזוי קלערן די צאָרעס.

7. רויט קלאָווער עקסטראַקט קענען האַלטן ביין מינעראַל געדיכטקייַט אין פּאָסטמענאָפּאַוסאַל פרויען

8. רויט קלאָווער עקסטראַקט קענען רייזינג הויך געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין קאַלעסטעראַל.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם געשמאַק און נערעוודיק רעצעפּט, באַזוכן: https://draxe.com/recipe/southwestern-omelet/?utm_campaign=Youtube-Sept-2010&utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_term=omelet

דעם דאָרעמ - מייַרעוודיק פייַנקוכן רעצעפּט איז געשמאַק! עס איז פול פון פּראָטעין, פיברע און גרויס טאַם! פּרוּווט דעם שפּאַס טוויסט אויף דיין מאָרגן עגגס הייַנט!

ינגרידיאַנץ:
2 עגגס (שטייַג-פֿרייַ, פריי-קייט)
1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל (עקסטרע צעלקע)
½ סי. ציבעלע, געהאַקט
½ סי. גלאָק פעפער, געהאַקט
1 צפּ טשילי פּודער
¼ צפּ. שוואַרץ פעפער
¼ אַוואַקאַדאָו, סלייסט
½ גלעזל שוואַרץ בינז
¼ גלעזל סאַלסאַ

אינסטרוקציעס:
1. אין אַ שיסל, וויסק די עגגס, דעמאָלט קאָך אין ציבעלע און גלאָק פעפער. געווירץ מיט טשילי פּודער און פעפער.
2. אין אַ מיטל סקילאַט היץ ייל איבער מיטל היץ, גיסן אין יי געמיש און קאָכן וועגן 3 מינוט, ביז טייל שטעלן.
3. פליפּ מיט ספּאַטשולאַ און פאָרזעצן קוקינג 2-3 מינוט.
4. רעדוצירן היץ צו נידעריק. פאָרזעצן צו קאָכן 2-3 מינוט, אָדער צו דער געוואלט דאָננעסס.
5. שפּיץ מיט אַוואָקאַדאָ סלייסיז, שוואַרץ בינז, און סאַלסאַ איידער געדינט.

געזונט בענעפיץ:
- עגגס: קאַגע-פריי, פריי-קייט עגגס אַנטהאַלטן 3x מער וויטאַמין E, 2x מער אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז און 7x מער ביתא קעראַטין ווי קאַנווענשאַנאַל עגגס. די געזונט אָמעגאַ -3 פאַץ אין עגגס רעדוצירן אָנצינדונג און פאַרקערט קרענק אין דעם גוף. עגגס זענען אויך אַ גרויס מקור פון פּראָטעין און טשאָלינע.
-קאָקאָסנוס אָיל: געזונט סאַטשערייטאַד פעט וואָס העלפּס דעם גוף צו פאַרברענען פעט און פאַרלירן וואָג
אָניאָנס: אַנטהאַלטן אַליסין און שוועבל צו העלפן די-פּלאַק אַרטעריעס
-בעל פּעפּערז: פול פון וויטאַמין C און אַנטיאַקסאַדאַנץ
- אַוואָקאַדאָ: פול פון געזונט, אָמעגאַ -9, מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ צו העכערן שלאָס געזונט און וואָג כאָרמאָונז
-שוואַרץ בינז: פול פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, הויך ORAC כעזשבן

קוקווער:
-טעפלאָן: זייער אַנכעלטי, העכסט טאַקסיק, ראַק-קאָזינג, ענדאָוקריין דיסראַפּטער - איז לינגקט צו כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס
-סעראַמיק: געזונט קאָאָקוואַרע, געמאכט פון גלאז
- ומבאַפלעקט שטאָל: געזונט קאָאָקוואַרע, יוזשאַוואַלי ריקווייערז מער ייל צו פאַרמייַדן סטיקינג

צו לערנען מער וועגן די כעלטאַסט און מערסט אַנכעלטי קאָאָקוואַרע, באַזוכן: draxe.com/is-your-cookware-poisoning-you/

דאָ איך לערנען מיין מוטער ווי צו מאַכן קירבעס זוימען מילך פֿאַר די ערשטער מאָל.

קירבעס זאמען זענען ויסגעצייכנט אין זייער פיייקייט צו קעמפן קעגן ראַק. ספּראַוטאַד, זיי זענען רגע צו גאָרניט, און די מילך איז פשוט געשמאַק!

נאָך מאכן די מילך, מיר געוויינט די פּאַפּ צו מאַכן עטלעכע פון ​​​​די בעסטער קראַקערז ווער עס יז קען געשמאַק.