סיבעריאַן גינסענג עקסטראַקט

שליסל ווערטער: אמעריקאנער גינסענג עקסטראַקט

[לאַטייַן נאָמען] אַקאַנטהאָפּאַנאַקס סענטיקאָסוס (רופּר. מאַקסים.) האַרמס

[ספּעסיפיקאַטיאָן] עלוטראָסידע ≧0.8%

[אויסזען] ליכט געל פּודער

פאַבריק טייל געניצט: וואָרצל

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז סיבעריאַן גינסענג?]

Eleutherococcus, אויך באקאנט ווי eleuthero אָדער סיבעריאַן דזשינסענג, וואקסט אין באַרג פאָראַס און איז געבוירן צו מזרח אזיע אַרייַנגערעכנט טשיינאַ, יאַפּאַן און רוסלאַנד. טראַדיציאָנעל כינעזיש מעדיסינע האט געניצט עלוטעראָקאָקקוס פֿאַר רידוסינג לעטהאַרגי, מידקייַט, און נידעריק סטאַמאַנאַ, ווי געזונט ווי ינקריסינג ענדעראַנס און ריזיליאַנס צו ינווייראַנמענאַל סטרעסאַז. Eleutherococcus איז גערעכנט ווי אַ "אַדאַפּטאָגען," אַ טערמין וואָס באשרייבט הערבס אָדער אנדערע סאַבסטאַנסיז אַז, ווען ינדזשעסטיד, אויס צו העלפן אַן אָרגאַניזם פאַרגרעסערן קעגנשטעל צו דרוק. עס איז שטאַרק זאָגןEleutherococcus senticosusינקריסאַז ענדעראַנס און גייַסטיק פאָרשטעלונג אין פּאַטיענץ מיט מילד מידקייַט און שוואַכקייַט.

[בענעפיטן]

Eleutherococcus senticosus איז אַ שיין אָסאַם פאַבריק און האט אַ פּלאַץ מער בענעפיץ אַז נאָר די גראַפיק אויבן כיילייץ. דאָ זענען עטלעכע פון ​​​​די ווערט דערמאנט.

1. ענערגיע
2. פאָקוס
3. אַנטי-דייַגעס
4. אַנטי-פאַטיגוע
5. כראָניש מידקייַט סינדראָום
6. פּראָסט קאָולדז
7. ימיון בוסטער
8. לעבער דעטאָקס
9. ראַק
10. אַנטיוויראַל
11. הויכע בלוט דרוק
12. ינסאַמניאַ
13. בראָנטשיטיס

טינדאַ איז אַ בעיבי קירבעס און סטאַפט טינדאַ איז אַ זייער רייַך שיסל, אָבער די סטאַפינג וועט זיין זייער אייגן גלייַך אין די טינדאַ סקאָרד, געהאַקט און האַלב מיט עטלעכע ציבעלע און בשמים. מיר קענען דינען דעם ווי פּולקאַס, נאַאַן.
סחורה (בעיבי קירבעס) 5 נ
קאַרטאָפל 5 נ
זאַלץ
טורמעריק
טשילי פּודער 2 טב
שאַהי דזשעעראַ 1 צ
בייַ בלאַט 2 n
קאַשו ניסלעך 6 נ
מעלאָן זאמען 2 טב
קומין זאמען 1 ts
קירבעס זאמען 2 טב
קאָריאַנדער פּודער 1 ts
גרין טשילי געהאַקט 3 ן
יאָגורט ½ סי
הינג 1 פּי

ערשטער אַראָפּנעמען די הויט פון בעיבי קירבעס, און שעפּ אויס די זאמען און זעץ עס מיט די הילף פון גאָפּל.

סטאַפינג:
היץ ייל אין אַ פּאַן לייגן קומין זאמען, קליין ברעקלעך פון פּאַטייטאָוז, קאָכן דעם, און טורמעריק, זאַלץ, לייגן זאמען פון קירבעס, קיל פּודער, קאָכן פֿאַר עטלעכע מאָל, נעמען דעם געמיש און שטאָפּן עס אין די בעיבי קירבעס.

היץ ייל אין אַ פּאַן און לייגן שאַהי דזשעעראַ, בוכטע בלאַט, (קיל פּודער, גאַראַם מאַסאַלאַ, זאַלץ, טורמעריק, הינג, קאָריאַנדער פּודער, און לייגן וואַסער און מישן עס) לייגן דעם געמיש אין די בוימל און לייגן קאַשו נוס און מעלאָן. זאמען פּאַפּ, גרין טשילי, און געשלאגן יאָגורט און קאָכן פֿאַר עטלעכע מאָל, לייגן סטאַפט בעיבי פּאַמקאַנז, דעקל אויף און קאָכן פֿאַר עטלעכע מאָל, באַשטימען אַוועק די פלאַם.
דינען דעם הייס מיט ראָטי, רייַז.

איר קענט געפֿינען דיטיילד רעסאַפּיז אויף מיין וועבזייטל און אויך געפֿינען פילע ווידיאס מיט רעסאַפּיז ביי https://www.vahrehvah.com/ פּשוט און שנעל רעסאַפּיז און ווידיאס פון ינדיאַן פּאַקיסטאַני און אַסיאַן מיזרעכדיק פודז "דערגרייכן וואַhrehvah ביי -
וועבסייט - https://www.vahrehvah.com/
יאָוטובע - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
פאַסעבאָאָק - https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
טוויטטער - https://twitter.com/vahrehvah
גוגל פּלוס - https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459
פליקר פאָטאָ - https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
לינקעדין - https://lnkd.in/nq25sW
פּיקאַסאַ פאָטאָס- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
סטומלעופּאָן https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
טומבלר https://vahrehvah.tumblr.com/
בלאָגגער - https://vahrehvah.blogspot.in/"

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

דערנערונג וואַלד - פלאַקס זוימען אָיל אָרגאַניק סאָפטגעל 1000 מג

פלאַקס זאמען האָבן שוין קאַנסומד ווי עסנוואַרג פֿאַר אַרום 6,000 יאר און קען זיין זייער געזונט די וועלט 'ס ערשטער קאַלטאַווייטאַד סופּערפאָאָד! פלאַקס זוימען בענעפיץ קען העלפֿן איר פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, געבן איר קלאָר הויט, נידעריקער קאַלעסטעראַל, רעדוצירן צוקער קרייווינגז, כאַרט שטיצן, אויג טרייסט, וואָג כאָרמאָונז, קעמפן ראַק און העכערן וואָג אָנווער ... און דאָס איז נאָר דער אָנהייב!

דערנערונג וואַלד - אָרגאַניק פלאַקס זוימען בענעפיץ

1. הויך אין פיברע, אָבער נידעריק אין קאַרבס

איינער פון די מערסט ויסערגעוויינלעך בענעפיץ פון פלאַקס זאמען איז אַז זיי אַנטהאַלטן הויך לעוועלס פון מיוקאַס גומע אינהאַלט. Mucilage איז אַ געל-פאָרמינג פיברע וואָס איז וואַסער סאַליאַבאַל און האט גלייבן בענעפיץ אויף די ינטעסטאַנאַל שעטעך.

די מיוקאַס קענען האַלטן עסנוואַרג אין די מאָגן פון עמפּטיינג צו געשווינד אין די קליין קישקע וואָס קענען פאַרגרעסערן נוטריאַנט אַבזאָרפּשאַן.

אויך, פלאַקס איז גאָר הויך אין סאַליאַבאַל און ינסאַליאַבאַל פיברע וואָס קענען שטיצן צווייפּינטל דיטאַקסיפיקיישאַן, פעט אָנווער און רעדוצירן צוקער קרייווינגז.

איר זאָל צילן צו פאַרנוצן 30-40 ג פון הויך פיברע פודז טעגלעך.

2. געזונט הויט און האָר

אויב איר ווילן כעלטיער הויט, האָר און ניילז, באַטראַכטן אַדינג 2 טבספּ פון פלאַקס זאמען צו דיין סמאָאָטהיע אָדער 1 טבספּ פון פלאַקס זוימען ייל צו דיין טעגלעך רוטין.

די ALA פאַץ אין פלאַקס זאמען בענעפיץ די הויט און האָר דורך פּראַוויידינג יקערדיק פאַץ און ב-וויטאַמינס וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן דריינאַס און פלאַקינעסס. עס קענען אויך פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס פון אַקני, ראָסאַסעאַ און עקזעמאַ. דאָס אויך אַפּלייז צו אויג געזונט ווי פלאַקס קענען רעדוצירן טרוקן אויג סינדראָום.

פלאַקס זוימען ייל איז אן אנדער גרויס אָפּציע זינט עס האט אַן אפילו העכער קאַנסאַנטריישאַן פון געזונט פאַץ. איר קענען נעמען 1-2 טבספּ ינעווייניק צו כיידרייט הויט און האָר. עס קענען אויך זיין געמישט מיט יקערדיק אָילס און געוויינט ווי אַ נאַטירלעך הויט מויסטשערייזער.

3. וואָג אָנווער

א לערנען ארויס אין דער זשורנאַל פון נוטרישאַן געפונען אַז פלאַקססעעדס און וואָלנאַץ קען פֿאַרבעסערן אַביסאַטי און שטיצן וואָג אָנווער.

זינט פלאַקס איז פול פון געזונט פאַץ און פיברע, עס וועט העלפן איר פילן צופֿרידן מער אַזוי איר וועט עסן ווייניקערע קאַלאָריעס קוילעלדיק וואָס קען פירן צו וואָג אָנווער. ALA פאַץ קען אויך העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג.

דאָס איז וויכטיק פֿאַר וואָג אָנווער אין אַז אַ ינפליימד גוף וועט טענד צו האַלטן אויף וידעפדיק וואָג. לייג אַ פּאָר פון טיספּונז פון ערד פלאַקסיד צו סופּס, סאַלאַדס אָדער סמאָאָטהיעס ווי אַ טייל פון דיין וואָג אָנווער פּלאַן.

פלאַקס זוימען וואָג אָנווער
ווי צו עסן פלאַקס זוימען
פלאַקס זוימען בענעפיץ
פלאַקס זוימען זייַט יפעקס
פלאַקס זוימען רעסאַפּיז
פלאַקס זוימען געזונט בענעפיץ
פלאַקס זוימען פּודער
פלאַקס זוימען ברויט
פלאַקס זוימען בענעפיץ פֿאַר האָר
פלאַקס זוימען בענעפיץ וואָג אָנווער
פלאַקס זוימען בענעפיץ פֿאַר הויט
פלאַקס זוימען בענעפיץ האָר וווּקס
פלאַקס זוימען בענעפיץ און זייַט יפעקס
פלאַקס זוימען רעסאַפּיז
פלאַקס זוימען וואָג אָנווער
פלאַקס זוימען בענעפיץ
ווי צו עסן פלאַקס זוימען
פלאַקס זוימען רעסאַפּיז
פלאַקס זוימען ייל
ערד פלאַקס זוימען דערנערונג
פלאַקס זוימען מאָלצייַט
ווי צו מאָל פלאַקס זוימען
פלאַקסיד ייל ניצט פֿאַר הויט
פלאַקסיד ייל וואָג אָנווער
פלאַקסיד ייל ניצט פֿאַר האָר
פלאַקסיד ייל ניצט קוקינג
פלאַקסיד ייל זייַט יפעקס
פלאַקסיד ייל ניצט און בענעפיץ
פלאַקסיד ייל ניצט זייַט יפעקס
פלאַקסיד ייל ינטעראַקשאַנז
"וואָס זאמען זענען גוט פֿאַר וואָג אָנווער"
"זענען זאמען גוט פֿאַר וואָג אָנווער"
"קענען איר פאַרלירן וואָג מיט פלאַקסיד"
"פלאַקס זוימען בענעפיץ פֿאַר וואָג אָנווער"
"פלאַקס זוימען בענעפיץ וואָג אָנווער"
"פלאַקס זאמען גאַנץ אָדער ערד"
"פלאַקסיד ייל ווס פלאַקס זאמען"
"פלאַקס זוימען גאַנץ אָדער ערד"
"בילד פון פלאַקס זאמען"
"פלאַקסיד ייל וואָג"
"מאָלן פלאַקס זוימען"
"פלאַקס זוימען אינפֿאָרמאַציע"
"ווי צו פאַרלירן וואָג מיט פלאַקס זאמען"
"געזונט בענעפיץ פלאַקסיד"
"ווי געזונט איז פלאַקס זוימען"
"פלאַקס און וואָג אָנווער"
"איז פלאַקס געזונט"
"ווי צו פאַרלירן וואָג און עסן געזונט"
"עסן פלאַקס זוימען"
"פלאַקס זוימען וואָס איז עס גוט פֿאַר"
"וואָס זענען פלאַקסיד גוט פֿאַר"
"זוימען פֿאַר וואָג אָנווער"
"ווי טאָן איך ערד פלאַקס זאמען"
"וואָס איז ערד פלאַקס זאמען"
"ווי טאָן איר ערד פלאַקס זאמען"
"וואָס איז די נוץ פון פלאַקס זאמען"
"די בענעפיץ פון פלאַקס זאמען"
"וואָס צו עסן און ווען פֿאַר וואָג אָנווער"
"פלאַקס זוימען"
"וואָס איז די נוצן פון פלאַקסיד"
"פלאַקסיד אָדער פלאַקסיד בוימל"
"פלאַקס בוימל"
"פלאַקסיד ייל פֿאַר"
"וואו צו באַקומען פלאַקס זאמען"
"וואָס זענען פלאַקס זאמען"
"קענען עסן פלאַקס זאמען העלפן איר פאַרלירן וואָג"
"לאַקססעעד ייל וואָג אָנווער בענעפיץ"