[לאַטייַן נאָמען] Pinus pinaster.

[ספּעסיפיקאַטיאָן] OPC ≥ 95%

[אויסזען] רויט ברוין פייַן פּודער

פאַבריק טייל געניצט: בילן

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז פּינע בילן?]

סאָסנע בילן, באַטאַניקאַל נאָמען Pinus pinaster, איז אַ מאַריטימע סאָסנע געבוירן צו סאַוטוועסט פֿראַנקרייַך וואָס אויך וואקסט אין לענדער צוזאמען די מערב מעדיטערראַנעאַן. סאָסנע בילן כּולל אַ נומער פון וווילטויק קאַמפּאַונדז וואָס זענען יקסטראַקטיד פון די בילן אין אַ וועג וואָס טוט נישט צעשטערן אָדער שעדיקן דעם בוים.

[וויאזוי ארבייט עס?]

וואָס גיט סאָסנע בילן עקסטראַקט זייַן נאָוטאָריאַטי ווי אַ שטאַרק ינגרידיאַנט און סופּער אַנטיאַקסאַדאַנט איז אַז עס איז לאָודיד מיט אָליגאָמעריק פּראָאַנטהאָסיאַנידין קאַמפּאַונדז, OPCs פֿאַר קורץ. דער זעלביקער ינגרידיאַנט קענען זיין געפֿונען אין ווייַנטרויב זאמען, די הויט פון פּינאַץ און מעכאַשייפע האַזעל בילן. אָבער וואָס מאכט דעם נס ינגרידיאַנט אַזוי אַמייזינג?

בשעת OPCs געפֿונען אין דעם עקסטראַקט זענען מערסטנס באַוווסט פֿאַר זייער אַנטיאַקסאַדאַנט-פּראַדוסינג בענעפיץ, די אַמייזינג קאַמפּאַונדז אַרויסלאָזן אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיוויראַל, אַנטיקאַרסאַנאָודזשעניק, אַנטי-יידזשינג, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-אַלערדזשיק פּראָפּערטיעס. סאָסנע בילן עקסטראַקט קענען העלפֿן רעדוצירן מוסקל ווייטיק און קען העלפֿן פֿאַרבעסערן טנאָים מיט נעבעך סערקיאַליישאַן, הויך בלוט דרוק, אָסטיאָואַרטרייטאַס, צוקערקרענק, אַדהד, רעפּראָדוקטיווע ישוז, הויט, ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, אויג קרענק און ספּאָרט סטאַמינאַ.

סימז ווי עס מוזן זיין שיין אַמייזינג, אָבער לאָזן ס קוק נעענטער. די רשימה גייט ווייטער, ווייַל די OPCs אין דעם עקסטראַקט קען "ינכיבאַט ליפּיד פּעראַקסאַדיישאַן, פּלאַטעלעט אַגגרעגאַטיאָן, קאַפּאַלערי לעדוירעס און פראַגילאַטי און ווירקן ענזיים סיסטעמען," וואָס בייסיקלי מיטל אַז עס קען זיין אַ נאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר פילע ערנסט געזונט טנאָים, אַזאַ ווי מאַך און האַרץ קרענק.

[פונקציע]

1. לאָוערד גלוקאָוס לעוועלס, ימפּרוווינג צוקערקרענק סימפּטאָמס
2. העלפּס פּרעווענט געהער אָנווער און באַלאַנס
3. סטאַוועס אַוועק ינפעקשאַנז
4. פּראַטעקץ די הויט פון אַלטראַווייאַליט ויסשטעלן
5. דיקריסיז ערעקטילע דיספאַנגקשאַן
6. ראַדוסאַז אָנצינדונג
7. העלפּס פאַרגרעסערן אַטלעטיק פאָרשטעלונג

https://davesmith.ludaxx.com

https://www.davegsmith.com/

https://bluelineproducts.com/

פארוואס עס פאַנגקשאַנז פֿאַר איבער די טאָמבאַנק אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט אין דעם געגנט El Paso

ווען עס פאַנגקשאַנז פֿאַר
פ 21 איז אַ נאַטירלעך צוקער בלאַקער וואָס אַסיס באַגרענעצן דיין בלוט צוקער אַבזאָרפּשאַן. עס באשטייט פון פאַרשידן סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן פילע געזונט אַדוואַנטידזשיז, אַזאַ ווי ל-אַראַבינאָסע, קאָריאָלוס ווערסיקאָלאָר פּאָליסאַקערידע, קאָנדזשאַק-מאַנאַן, מאַגניזיאַם סטעאַראַטע, מינץ טאַם: מענטאָל און נאַטירלעך פארבן. F21 העלפּס ניט בלויז מעלדן וואָג פאַרוואַלטונג, (PSK) בוסץ דיין באַמערקונגען פון די ימיון סיסטעם. אין פאַקט, פֿאַר יעדער גראַם פון פ 21, איר קענען פאַרשפּאַרן אַרויף צו 20 גראַמז פון צוקער (סוקראָוס). די פאָרמולע ניט בלויז אַסיס אַדווערטייזיז וואָג פאַרוואַלטונג, עס ריוואָרדז די דיידזשעסטשאַן סיסטעם דורך געבן די אפגעשטעלט סוקראָוס צו שטיצן נוציק פּראָביאָטיק דזשערמז בשעת די פּאַליסאַקערייד (פּסק) בוסט דיין ימיון סיסטעם באַמערקונגען.

דג סמיט https://www.davegsmith.com/

איבער די טאָמבאַנק אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט:
00:00:05 פרייַ וואָג
00:00:11 קאַנטראָולינג הונגער
00:00:17 איבער די טאָמבאַנק דיעטע פּילז
00:00:23 קאַנטראָולינג הונגער
00:00:29 ווי צו קאָנטראָלירן צוקער צוקערקרענק

מאַנגאָ פרוטי - ספּעציעל זאַפטיק רעצעפּט, ווי צו מאַכן גרינג און שנעל מאַנגאָ זאַפט אין שטוב אין די זומער, הנאה מיט דיין משפּחה און ווען איר געגאנגען צו רייַזע אָדער פּאַרק, מאַכן דעם רעצעפּט לייכט.
מאַנגאָאָוז זענען וויידלי געניצט אין קוויזין. זויער, אַנרייפּ מאַנגאָאָוז זענען געניצט אין טשאַטניז, אַטהאַנאָ, פּיקאַלז, [26] זייַט קיילים, אָדער קען זיין געגעסן רוי מיט זאַלץ, טשילי אָדער סוי סאָוס. א זומער טרינקען גערופן אַאַם פּאַננאַ קומט פון מאַנגאָאָוז. מאַנגאָ פּאַפּ געמאכט אין זשעלע אָדער האַלב מיט רויט גראַם דאַל און גרין טשילי קענען זיין געדינט מיט האַלב רייַז. מאַנגאָ לאַסי איז פאָלקס איבער דרום אזיע, [27] צוגעגרייט דורך מיקסינג צייַטיק מאַנגאָאָוז אָדער מאַנגאָ פּאַפּ מיט באַטערמילק און צוקער. רייפּ מאַנגאָאָוז זענען אויך געניצט צו מאַכן קעריז. אַאַמראַס איז אַ פאָלקס דיק זאַפט געמאכט פון מאַנגאָאָוז מיט צוקער אָדער מילך, און איז קאַנסומד מיט טשאַפּאַטיס אָדער פּוריס. די פּאַפּ פון רייפּ מאַנגאָאָוז איז אויך געניצט צו מאַכן קלעם גערופן מאַנגאַדאַ. Andhra aavakaaya איז אַ זויערע וגערקע געמאכט פון רוי, אַנרייפּ, פּאַפּי און זויער מאַנגאָ, געמישט מיט טשילי פּודער, פענוגרעק זאמען, זענעפט פּודער, זאַלץ און ערד נוט בוימל. מאַנגאָ איז אויך געניצט אין Andhra צו מאַכן דאַהל פּרעפּעריישאַנז. גודזשאַראַטיס נוצן מאַנגאָ צו מאַכן טשונדאַ (אַ גרייטיד מאַנגאָ נאַש).

מאַנגאָאָוז זענען געניצט אין ייַנגעמאַכץ אַזאַ ווי מאָראַמבאַ, אַמטשור (דאַר און פּאַודערד אַנרייפּ מאַנגאָ) און פּיקאַלז, אַרייַנגערעכנט אַ געווירציק זענעפט-ייל זויערע וגערקע און אַלקאָהאָל. רייפּ מאַנגאָאָוז זענען אָפט שנייַדן אין דין לייַערס, דעסיקקייטיד, פאָולדיד און דעמאָלט שנייַדן. די באַרס זענען ענלעך צו דאַר גוואַוואַ פרוכט באַרס בנימצא אין עטלעכע לענדער. די פרוכט איז אויך מוסיף צו קאַשע פּראָדוקטן אַזאַ ווי מועסלי און אָוט גראַנאָלאַ. מאַנגאָאָוז זענען אָפט צוגעגרייט אין האַוואַיי.

אַנריפּע מאַנגאָ קענען זיין געגעסן מיט באַגאָאָנג (ספּעציעל אין די פיליפינען), פיש סאָוס אָדער מיט זאַלץ. דאַר סטריפּס פון זיס, צייַטיק מאַנגאָ (מאל קאַמביינד מיט סעעדלעסס טאַמאַרינד צו פאָרעם מאַנגאָרינד) זענען אויך פאָלקס. מאַנגאָאָוז קענען זיין גענוצט צו מאַכן דזשוסאַז, מאַנגאָ נעקטער, און ווי אַ פלייווערינג און הויפּט ינגרידיאַנט אין אייז קרעם און סאָרבעטעס.

מאַנגאָ איז געניצט צו מאַכן דזשוסאַז, סמאָאָטהיעס, אייז קרעם, פרוכט באַרס, ראַספּאַדאָס, אַגואַס פרעסקאַס, פּיעס און זיס טשילי סאָוס, אָדער געמישט מיט טשאַמוי, אַ זיס און געווירציק טשילי פּאַפּ. עס איז פאָלקס אויף אַ שטעקן דיפּט אין הייס טשילי פּודער און זאַלץ אָדער ווי אַ הויפּט ינגרידיאַנט אין פריש פרוכט קאַמבאַניישאַנז. אין סענטראַל אַמעריקע, מאַנגאָ איז אָדער געגעסן גרין געמישט מיט זאַלץ, עסיק, שוואַרץ פעפער, און הייס סאָוס, אָדער צייַטיק אין פאַרשידן פארמען. טאָוסטיד און ערד קירבעס זוימען (פּעפּיטאַ) מיט לייַם און זאַלץ זענען געגעסן מיט גרין מאַנגאָאָוז.

ברעקלעך פון מאַנגאָ קענען זיין מאַשט און געוויינט ווי אַ טאַפּינג אויף ייַז קרעם אָדער בלענדיד מיט מילך און אייז ווי מילקשאַקעס. זיס גלוטינאָוס רייַז איז פלייווערד מיט קאָקאָסנוס, דעמאָלט געדינט מיט סלייסט מאַנגאָ ווי אַ פאַרבייַסן. אין אנדערע טיילן פון סאָוטהעאַסט אזיע, מאַנגאָאָוז זענען זויער מיט פיש סאָוס און רייַז עסיק. גרין מאַנגאָאָוז קענען זיין געוויינט אין מאַנגאָ סאַלאַט מיט פיש סאָוס און דאַר שרימפּ. מאַנגאָ מיט קאַנדענסט מילך קען זיין געוויינט ווי אַ טאַפּינג פֿאַר שייווד אייז.
ביטע אַבאָנירן צו Latha קאַנאַל https://www.youtube.com/channel/UCAQk8PCGtltltwKvaOZhg6g מער רעסאַפּיז ...
פֿאַר ריסיווינג מער לעצט און יינציק ווידיאס נאָכגיין מיר אויף:
מיין בלאָג: https://lathachannel.blogspot.in/
רעדדיט: https://www.reddit.com/user/nag6229/
טומבלר: https://valiantdetectivemiracle.tumblr.com/
פּינטערעסט: https://www.pinterest.com/gaddamnagaraju1/latha-channel/
לינקעדין: https://www.linkedin.com/home?trk=nav_responsive_tab_home
סטומבלעופּאָן: https://www.stumbleupon.com/stumbler/nag6229
פאַסעבאָאָק בלאַט: https://www.facebook.com/lathachannel/?ref=aymt_homepage_panel
פאַסעבאָאָק: https://www.facebook.com/gaddam.nagaraju.127
Twitter.com: https://twitter.com/nagaraju800
Google+: https://plus.google.com/u/0/116681230093901830360 טאַגס: - ינדיאַן רעסאַפּיז, קוקינג רעסאַפּיז, ינדיאַן עסנוואַרג, ינדיאַן עסנוואַרג רעסאַפּיז, טעלוגו, ינדיאַן קוקינג, ינדיאַן וועגעטאַריער רעסאַפּיז, ינדיאַן קיילים, קוקינג קאַנאַל, ינדיאַן קוקינג רעסאַפּיז, קוקינג ווידיאס, ינדיאַן רעצעפּט, דרום ינדיאַן רעסאַפּיז, טעלוגו וואַנטלו, ווי צו מאַכן, ווי צו קאָכן, טעלאַנגאַנאַ וואַנטלו, אַנדראַ וואַנטאַלו, מוגגולו, געזונט, טיפפינס, סנאַקקס, קערי, פּרעגלען, טרינקען, סוויץ, הייס, טיי, ביריאַני ,יי, שעפּסנפלייש, הינדל, סויאַ, ברעדז, ראָטי, ווי צו טאָן, מאַנגאָ זאַפט, מאַנגאָ זאַפט רעצעפּט, מאַנגאָ פרוטי, מאַנגאָ פרוטי רעצעפּט, מאַנגאָ פרוטי רעצעפּט אין טעלוגו, מאַנגאָ פרוטי אין טעלוגו, היים געמאכט מאַנגאָ פרוטי, ווי צו מאַכן מאַנגאָ פרוטי אין שטוב, פרוטי רעצעפּט, פרוטי, מייַאַ, מייַאַ רעצעפּט, ספּעציעל דזשוסי, מאַזאַ רעצעפּט, פראָאָטי רעצעפּט, ווי צו מאַכן אַ גאנץ מאַנגאָ פראָאָטי, כאָוממייד מאַנגאָ פראָאָטי רעצעפּט, גרינג מאַנגאָ זאַפט רעצעפּט, פריש מאַנגאָ זאַפט, מאַנגאָ זומער טרינקען רעצעפּט, מאַנגאָ רעסאַפּיז ינדיאַן, אַאַמראַס רעצעפּט, מאַנגאָ מילקשייק רעצעפּט, גרינג און שנעל מאַנגאָ זאַפט רעצעפּט, ווי צו מאַכן מאַזאַ אין שטוב, מאַנגאָ רעפטל רעצעפּט, מאַנגאָ פראָאָטי רעצעפּט