גערשטן גראָז פּאַודער

שליסל ווערטער: אָרגאַניק גערשטן גראָז פּודער;גערשטן גראָז זאַפט פּודער

[לאַטייַן נאָמען] Hordeum vulgare ל.

[פּלאַנט מקור] גערשטן גראָז

[סאָלוביליטי] פריי סאַליאַבאַל אין וואַסער

[אויסזען] גרין פייַן פּודער

פאַבריק טייל געניצט: גראָז

[פּאַטיקל גרייס]100 מעש-200 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[פּעסטאַסייד רעזאַדו] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז גערשטן?]

גערשטן איז אַ יערלעך גראָז. גערשטן גראָז איז דער בלאַט פון די גערשטן פאַבריק, ווי קעגן צו די קערל. עס איז ביכולת צו וואַקסן אין אַ ברייט קייט פון קליימאַטיק טנאָים. גערשטן גראָז האט אַ גרעסערע נוטרישאַנאַל ווערט אויב כאַרוואַסטיד אין אַ יונג עלטער.

[וויאזוי ארבייט עס?]

די פיברע אין גערשטן קען נידעריקער קאַלעסטעראַל און בלוט דרוק אין מענטשן מיט הויך קאַלעסטעראַל. גערשטן קען אויך רעדוצירן בלוט צוקער און ינסאַלאַן לעוועלס. גערשטן מיינט צו פּאַמעלעך מאָגן עמפּטיינג. דאָס קען העלפֿן האַלטן בלוט צוקער סטאַביל און מאַכן אַ געפיל פון זיין פול, וואָס קען העלפֿן צו קאָנטראָלירן אַפּעטיט.

[פונקציע]

1. ימפּרוווז ענערגיע געוויינטלעך

2. רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ

3. ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן & רעגיאַלעראַטי

4. אַלקאַליזעס די ינערלעך גוף

5. העלפּס ריבילד די ימיון סיסטעם

6. פּראָווידעס רוי בנין בלאַקס פֿאַר האָר, הויט און ניילז

7. כּולל דיטאַקסיפיקיישאַן און קלענזינג פּראָפּערטיעס

8. כּולל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ינגרידיאַנץ

9. פּראַמאָוץ קלאָר טראכטן

10. האט אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס

ווי צו בראָטן קירבעס זאמען מיט דריי געשמאַק פלייווערז: קאַווע און טשילי פלייווערד, נעצבוים און ים זאַלץ פלייווערד און סאָלטיד.

קאַווע און טשילי פלייווערד קירבעס זאמען
1 גלעזל רוי קירבעס זאמען
1/8 לעפעלע פון ​​מאַסלינע ייל
1 לעפעלע טשילי פּודער
1 לעפעלע פיינלי ערד קאַווע
1/2 לעפעלע צוקער
1/2 לעפעלע ים זאַלץ

נעצבוים און ים זאַלץ פלייווערד קירבעס זאמען
1 גלעזל רוי קירבעס זאמען
1 לעפל נעצבוים סירעפּ
1/2 לעפעלע ברוין צוקער
1/2 לעפעלע ים זאַלץ

סאָלטיד פּאַמפּקין סעעדס
1 גלעזל רוי קירבעס זאמען
1/2 לעפעלע מאַסלינע ייל
1/2 לעפעלע ים זאַלץ

אָרט די זאמען אין אַ סאָוס פּאַן מיט גענוג וואַסער צו דעקן, אַדינג 1 לעפל פון זאַלץ פֿאַר יעדער גלעזל פון קירבעס זאמען.
ברענגען עס צו אַ קאָכן און לאָזן זיי מליען פֿאַר וועגן פינף מינוט.
שפּאַנונג די זאמען און לאָזן זיי גאָר טרוקן.
איצט מישן דיין רוי קירבעס זאמען מיט די סיזאַנינגז ליסטעד אויבן.
שורה אַ גרויס באַקינג בויגן מיט פּאַרמעט פּאַפּיר, און בשעת בעכעסקעם די פלייווערד זאמען אפגעשיידט, פאַרשפּרייטן זיי אויס אין אַ איין שיכטע.
בראָטן זיי בייַ 375 דיגריז פֿאַר וועגן 20 מינוט, אָדער ביז די סאָלטיד זאמען נאָר אָנהייבן צו קוקן טאָוסטיד - טאָן ניט לאָזן זיי ברענען!

געשלעכט איז אַ זייער ספּאַנטייניאַס דערשיינונג. עס קענען ניט זיין געצווונגען אויף די שוטעף. אויב די באַטזיונגען איז דיסאַטאַפייינג און טוט נישט לעצטע לאַנג, דער שוטעף וועט טענד צו יבערקערן. די געשלעכט סטאַמינאַ אין מענטשן איז פון העכסט וויכטיקייט צו האָבן אַ וואוילגעפעלן און סאַטיספייינג באַטזיונגען, ווי גאָרנישט דיספּליזיז אַ פרוי מער אין בעט ווי אַ ויסגעמאַטערט און מיד מענטש. אָפט, מענטשן זענען נישט זייער אָפן וועגן זייער געשלעכט פּראָבלעמס, זיי זענען זייער כעזיטאַנט צו רעדן וועגן זייער געשלעכט סטיימאַז ישוז מיט זיין נאָענט אָנעס, אפילו מיט זיין שוטעף, דאָס בויען אַרויף די דרוק אפילו מער וואָס פירט צו דייַגעס און ערגער געשלעכט פאָרשטעלונג אין בעט.

געשלעכט איז אַ נאַטירלעך פּראָצעדור אין יעדער מענטש וואָס קומט אויטאָמאַטיש. עס איז ניט נייטיק פֿאַר ווער עס יז צו לערנען די וועגן צו האָבן געשלעכט. יעדער פּאָר און יחיד איז באַקוועם צו האָבן געשלעכט אויף אַ אַנדערש וועג. אָבער, עס זענען אויך אויסנעמען צו דעם. איר קען נישט זען לייַדנשאַפט פֿאַר געשלעכט אין אַ 40 יאָר אַלט צעלקע מיט קיין ויסשטעלן. מאל אַ יניקספּיריאַנס טיניידזשער קענען אויך פּנים די פּראָבלעם פון נידעריק געשלעכט פאַרלאַנג און לייַדנשאַפט. אָבער, הייַנט עס זענען פילע וועגן צו פאַרגרעסערן געשלעכט סטיימאַז אין מענטשן.

עס איז אַ זייער פּראָסט פּראָבלעם אַז מענטשן פּנים אין עטלעכע פונט פון זייער לעבן. דעם איז די פּראָבלעם פון מיינטיינינג געשלעכט סטאַמאַנאַ אין געשלעכט פאָרשטעלונג. מענטשן צילן צו דויערן מער בעשאַס דעם פּראָצעס און דעריבער באַגערן פֿאַר דעם געשלעכט סטיימאַז.

סיבות אָדער סיבות פֿאַר די נידעריק געשלעכט סטאַמינאַ אין מענטשן

איצט ליידן מענטשן פון פארשידענע סעקסואלע פראבלעמען; ווייניקער געשלעכט סטיימאַז איז איינער פון זיי.

אַנכעלטי עסנוואַרג געוווינהייטן: עסנוואַרג פיעסעס אַ זייער וויטאַל ראָלע אין ימפּרוווינג די געשלעכט סטיימאַז פון אַ מענטש. אַנכעלטי עסנוואַרג ינטייק אָדער יבעריק אָפּפאַל עסנוואַרג ינטייק וועט שטערן די געשלעכט פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף און רעדוצירן ידזשאַקיוליישאַן.
הויך מעדאַקיישאַן: מענטשן וואס בלייבן אויף הויך מעדאַקיישאַן ליידן פון דעם פּראָבלעם, זיי טענד צו ווערן מיד מיד און שווייס בעשאַס אַ באַטזיונגען. מעדאַקיישאַן זאָל זיין גענומען ווען נייטיק. עטלעכע אפילו נעמען מעדאַקיישאַנז צו פֿאַרבעסערן זייער געשלעכט סטיימאַז, ידזשאַקיוליישאַן און ירעקשאַן, וואָס איז אַ זייער שעדלעך אַספּעקט און האט פאַרשידן אַדווערס יפעקץ אויף די געשלעכט פאָר און די אַסעט פון דעם מענטש.
הויך ינטייק פון אַלקאָהאָל און יבעריק סמאָוקינג: אַלקאָהאָל און סמאָוקינג קאָנטראָל די סענסיז אויף אַ זייער אַנאַקסעפּטאַבאַל שטייגער, זיי רעדוצירן די אָרגאַזם, וואָס פירט צו נידעריקער געשלעכט סטאַמאַנאַ.
ויסמיידן עקסערסייזינג: עקסערסייז ימפּרוווז די בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף, וואָס איז פאַרשפּרייטן צו די מענטשן ס אַסעט און העלפּס צו האָבן בעסער און גענוג ירעקשאַן, וואָס אין קער, פירט צו האָבן בעסער ידזשאַקיוליישאַן און העלפּס די געשלעכט צו געדויערן מער.
דיסטראַקטיאָן: ווען אַ מענטש איז ניט ביכולת צו פאָקוס אויף זיין שוטעף און זיין געשלעכט פאָר, ער טענדז צו באַקומען דיסטראַקטאַד, וואָס קענען זיין לייכט געזען אין זיין געשלעכט פאָרשטעלונג. רעכט צו אַ דיסטראַקטאַד מיינונג, מענטשן אָפט קענען נישט קאָנטראָלירן זייער אָרגאַזם און באַקומען באַזאָרגט, וואָס ווייַטער פירט צו צו פרי ידזשאַקיוליישאַן און מאכט די געשלעכט לעצטע פֿאַר אַ קורץ צייט.
דייַגעס און דרוק: ווען אַ מענטש איז באַזאָרגט און סטרעסט אויס, די בלוט סערקיאַליישאַן רעגיאַלייץ מיט ווייניקער גלאַטקייט, דאָס אויך פירט צו סוועטינג. מיט אַ באַזאָרגט און סטרעסט מיינונג, עס ווערט זייער שווער פֿאַר דעם מענטש צו פאָקוס אויף זיין שוטעף און רעזולטאטן אין נעבעך געשלעכט פאָרשטעלונג.
עצות צו פאַרגרעסערן געשלעכט סטאַמינאַ

אויסשטרעקן גרוין מוסקל - איר קען געפֿינען פילע מענטשן סטראַגאַלינג מיט מוסקל ווייטיק אין דער מאָרגן נאָך לייַדנשאַפטלעך געשלעכט בייַ נאַכט. איר קענען פאָרזעצן מיט די געניטונג פון סטרעטשינג דיין גרוין אויף אַ רעגולער יקער; עס קען העלפן רעדוצירן ווייטיק רעכט צו געשלעכט שטעלע. מיט דעם איר וועט לייכט האָבן אַ פאַרגרעסערן אין דיין געשלעכט סטיימאַז און גיין פאָרויס מיט אָנקומענדיק געשלעכט עפּאָס.

בלייבן מענטאַלי פאָוקיסט - אויב איר ווילן צו טאָן עפּעס מיט דיין אייגענע פאַרלאַנג, קיינער וועט קיינמאָל טוישן דיין מיינונג. אויב איר זענט מענטאַלי פאָוקיסט וועגן געשלעכט מיט דיין שוטעף, עס איז גוט צו נישט לאָזן דיין positive אָפּשפּיגלונג אין דיין מיינונג. עס איז די צייט צו ויסמיידן אַלע טייפּס פון וועריז און נעמען אַלע טייפּס פון פּריקאָשאַן ווען איר זענט מיט דיין שוטעף אין די בעט.

ווערקאַוץ פֿאַר בנין אָרעם מאַסאַלז - אַ יחיד גרייט צו פאָרזעצן מיט די געשלעכט - טעטיקייט מוזן האָבן אַ גרויס אויבערשטער גוף שטאַרקייַט. אָבער, פיל מענטש פיילז צו געווינען דעם סטאַמאַנאַ רעכט צו נידעריק שטאַרקייַט אין אָרעם מאַסאַלז. איר מוזן גיין פאָרויס מיט געהעריק ווערקאַוט אַזוי אַז איר קענען האַלטן די וואָג פון דיין ווייַבלעך שוטעף אויף דיין אַקסל און הענט. איר קענען אויך גיין פאָרויס מיט אַ טיילמאָליק פריי וואָג סעסיע וואָס העלפּס אין טאָונינג דיין אָרעם מאַסאַלז.

פֿאַרבעסערונג אין בלוט שטראָם - עס איז גאַנץ גרינג צו לויפן צו אַ דאָקטער צו האָבן דיקריסט געשלעכט סטאַמאַנאַ אָדער ערעקטילע דיספאַנגקשאַן. אָבער, האָבן איר אלץ געפרוווט עפּעס נאַטירלעך? עס איז איצט מעגלעך צו פאַרגרעסערן בלוט לויפן צו דיין גרוין. דאָס קען אויך זיין געטאן אָן די הילף פון וויאַגראַ אין אַלע. דעם איז געטאן דורך מאַסאַזשינג קעסיידער די הויפט גרוין מוסקל וואָס קענען לייכט העלפן לויפן מער בלוט צו די געביטן וואָס זענען זייער אַקטיוו בעשאַס די שלאָפצימער אַקטיוויטעטן.