[לאַטייַן נאָמען] Panax דזשינסענג CA Mey.

[פּלאַנט מקור] דאַר וואָרצל

[ספּעסיפיקאַטיאָנס] גינסענאָסידעס 10%-80%(UV)

[אויסזען] פייַן ליכט מילך געל פּודער

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤ 5.0%

[שווער מעטאַל] ≤20פּפּם

[עקסטראַקט סאָלוואַנץ] עטאַנאָל

[מייקראָוב] גאַנץ אַעראָביק טעלער ציילן: ≤1000CFU/G

הייוון & פורעם: ≤100 CFU/G

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[וואָס איז גינסענג]

אין טערמינען פון מאָדערן וויסנשאפטלעכע פאָרשונג, דזשינסענג איז באקאנט צו זיין אַ אַדאַפּטאָגען. אַדאַפּטאָגענס זענען סאַבסטאַנסיז וואָס אַרוישעלפן דעם גוף צו ומקערן זיך צו געזונט און אַרבעט אָן זייַט יפעקץ אפילו אויב די רעקאַמענדיד דאָזע איז וויידלי יקסידיד.

דזשינסענג רעכט צו זיין אַדאַפּטאָגענס ווירקונג איז וויידלי געניצט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, פאַרגרעסערן ענערגיע און ענדעראַנס, רעדוצירן מידקייַט און יפעקץ פון דרוק און פאַרמייַדן ינפעקטיאָנס.

גינסענג איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו אַנטייידזשינג ביילאגעס. עס קענען גרינגער מאַכן עטלעכע הויפּט יפעקץ פון יידזשינג, אַזאַ ווי דידזשענעריישאַן פון די בלוט סיסטעם, און פאַרגרעסערן גייַסטיק און גשמיות קאַפּאַציטעט.

אנדערע וויכטיק בענעפיץ פון דזשינסענג איז זייַן שטיצן אין ראַק באַהאַנדלונג און זייַן יפעקץ אויף ספּאָרט פאָרשטעלונג.

[אַפּפּליקאַטיאָן]

1. געווענדט אין עסנוואַרג אַדאַטיווז, עס אָונז די ווירקונג פון אַנטיפאַטיגוע, אַנטי-יידזשינג און נערישינג מאַרך;

2. געווענדט אין פאַרמאַסוטיקאַל פעלד, עס איז געניצט צו מייַכל קאָראַנערי האַרץ קרענק, אַנדזשיינאַ קאָרדיס, בראַדיקאַרדיאַ און הויך האַרץ קורס ערידמיאַ, אאז"ו ו;

3. געווענדט אין קאָסמעטיקס פעלד, עס אָונז די ווירקונג פון כווייטינינג, דיספּעללינג אָרט, אַנטי-קנייטש, אַקטאַווייטינג הויט סעלז, מאכן הויט מער ווייך און פעסט.

מעלאָן און מאַנגאָ סמאָאָטהיע

עס זענען פילע, פילע בענעפיץ צו טרינקען דעם סמאָאָטהיע.

קאַנטאַלאָופּ וואקסט געוויינטלעך אין די קאָנטינענץ פון אפריקע און אזיע. לויט אַ לערנען ארויס אין די 2008 אַרויסגעבן פון "וועלט אַפּפּליעד ססיענסעס דזשאָורנאַל," רעקאָרדס ווייַזן אַז די קאַלטיוויישאַן פון קאַנטאַלאָופּס סטאַרטעד אין 2400 בק, פילע מענטשן עסן קאַנטאַלאָופּ ווייַל פון זייַן זאַפטיק, געשמאַק טאַם. עטלעכע מענטשן אפילו נוצן עס ווי אַ פאַרשפּייַז און ווי אַ ינגרידיאַנט פֿאַר דיזערץ און סאַלאַדס.

פאָלאַטע
ווי דערמאנט דורך די אָפפיסע פון ​​דייאַטערי ביילאגעס פון די נאַשאַנאַל ינסטיטוטעס פון געזונט, קאַנטאַלאָופּ סערוועס ווי אַ גוט מקור פון פאָלאַטע, אַ וויכטיק וואַסער-סאַליאַבאַל ב-וויטאַמין מיקראָנוטריענט וואָס איז נויטיק פֿאַר געזונט וווּקס און וישאַלט פון סעלז אין דעם גוף און פֿאַר פאַרהיטונג פון אַנעמיאַ. אין פאַקט, פאָלאַטע דיפישאַנסי קען פירן צו ינטראַוטערינע גראָוט ריטאַרדיישאַן אין נובאָרנז, געוואקסן ריזיקירן פֿאַר מאַרך און נערוו קאַנדזשענאַטאַל חסרונות און סטאַנטיד וווּקס אין קליינע קינדער און קינדער. שוואַנגער וואָמען, וואָמען פון טשיילדבערינג עלטער, אַלקאָהאָליקס, פּאַטיענץ וואָס נעמען אַנטי-קאָנווולסאַנט מעדאַקיישאַנז און יענע מיט נוטרישאַנאַל אַנעמיאַ זענען אַדווייזד צו פאַרגרעסערן זייער פאָלאַטע ינטייק צו פאַרמייַדן געזונט קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַרבונדן מיט פאָלאַטע דיפישאַנסי.

קאַראָטענאָידס
קאַנטאַלאָופּס כּולל קאַראָטענאָידס, די געל, מאַראַנץ און מאל רעדיש פּיגמענט סינטאַסייזד דורך געוויקסן. לויט Linus Pauling אינסטיטוט, די געוואקסן ינטייק פון קאַראָטענאָידס פון פירות, אַזאַ ווי קאַנטאַלאָופּס, קענען פאַרמינערן אַ פּאַציענט 'ס ריזיקירן פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און זיכער טייפּס פון ראַק. דערצו, צוויי פארמען פון קאַראָטענאָיד - לוטעין און זעאַקסאַנטהין - זענען פיל דארף פֿאַר די געהעריק פאַנגקשאַנינג און זעאונג פון די אויגן. אין פאַקט, ווי דערמאנט דורך Linus Pauling אינסטיטוט, דיפישאַנסי אין לוטעין און זעאַקסאַנטהין קען פאַרגרעסערן אַ פּאַציענט 'ס ריזיקירן פֿאַר די אַנטוויקלונג פון עלטער-פֿאַרבונדענע מאַקולאַר דידזשענעריישאַן - די מערסט פּראָסט סיבה פון בלינדקייט - און קאַטאַראַקט, די וואָלקן פון די אויג אָביעקטיוו.

וויטאַמין סי
קאַנטאַלאָופּ סערוועס ווי אַ רייַך מקור פון וויטאַמין C, אַ יקערדיק וואַסער-סאַליאַבאַל וויטאַמין וואָס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער וווּקס און פאַרריכטן פון געוועבן אין דעם גוף. עס אויך העלפּס אין פאָרמירונג פון קאַלאַגאַן, אַ וויכטיק פּראָטעין דארף פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​הויט געוועבן, טענדאַנז, ליגאַמאַנץ און בלוט כלים. וויטאַמין C איז אויך אַן אַנטי-אַקסאַדאַנט, אַ טיפּ פון נוטריאַנט וואָס בלאַקס די קאַמף פון פריי ראַדאַקאַלז וואָס פירן צו פרי יידזשינג.

פּאַטאַסיאַם
קאַנטאַלאָופּס אויך האָבן פּאַטאַסיאַם, אַ וויכטיק מינעראַל דארף פֿאַר כּמעט אַלע די פּראַסעסאַז אין דעם מענטש גוף. פּאַטאַסיאַם איז אַן עלעקטראָליטע, אַ מינעראַל וואָס קאַנדאַקץ עלעקטרע אין דעם גוף צוזאַמען מיט סאָדיום, קאַלסיום און מאַגניזיאַם. פּאַטאַסיאַם פיעסעס אַ זייער וויכטיק ראָלע אין מוסקל און האַרץ צונויפצי. עס איז אויך יקערדיק פֿאַר דער נאָרמאַל פונקציאָנירן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

מאַנגאָאָוז געזונט בענעפיץ

ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן
מאַנגאָאָוז זענען זייער וווילטויק פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון אַסידאַטי און זייַן ענזימעס העלפּס צו באַפרייַען ינדיידזשעסטשאַן פּראָבלעמס. די ביאָ-אַקטיוו עלעמענטן אַזאַ ווי עסטערס, טערפּענעס און אַלדעהידעס פאָרשטעלן אין מאַנגאָ אַידס צו גרינג דיידזשעסטשאַן.

לאָווערס קאַלעסטעראַל

הויך מדרגה פון סאַליאַבאַל דייאַטערי פיברע, פּעקטין און וויטאַמין C פאָרשטעלן אין מאַנגאָאָוז העלפּס צו נידעריקער סערום קאַלעסטעראַל לעוועלס ספּאַסיפיקלי נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאָפּראָטעין (לדל) קאַלעסטעראַל.

פֿאַר בעסער געשלעכט

די וויטאַמין E וואָס איז אַבאַנדאַנטלי פאָרשטעלן אין מאַנגאָאָוז העלפּס צו רעגולירן געשלעכט כאָרמאָונז און בוסץ געשלעכט פאָר. אין פילע ווערייאַטיז פון מאַנגאָ עס איז וועגן 2.3 צו 3 מג פון וויטאַמין E פּער מאַנגאָ.

ימפּרוווז קאַנסאַנטריישאַן און זכּרון מאַכט

מאַנגאָאָוז זענען נוציק פֿאַר קינדער וואָס פעלן קאַנסאַנטריישאַן אין שטודיום, ווייַל עס כּולל גלוטאַמינע זויער וואָס איז גוט צו בוסט זכּרון און האַלטן סעלז אַקטיוו.

פֿאַר באַהאַנדלונג פון אַקני

מאַנגאָ העלפּס אין קלאָרינג קלאָגד פּאָרעס וואָס ז אַקני. נאָר רעפטל די מאַנגאָ אין זייער דין ברעקלעך און האַלטן עס אויף דיין פּנים פֿאַר 10-15 מינוט און דאַן וואַנע אָדער וואַש דיין פּנים. ניצן וואַרעם וואַסער פֿאַר וואַשינג דיין פּנים.

הויך אייַזן פֿאַר פרויען

עס איז אַ באַוווסט פאַקט אַז מאַנגאָ איז רייַך אין אייַזן. מענטשן וואָס ליידן פון אַנעמיאַ קענען קעסיידער נעמען מאַנגאָ צוזאמען מיט זייער מיטאָג. בכלל פרויען נאָך מענאַפּאַוז ווערן שוואַך און זיי זאָל נעמען מאַנגאָאָוז און אנדערע פירות רייַך אין פּרעסן. שוואַנגער ליידיז קענען אויך נעמען מאַנגאָאָוז טייל מאָל ווייַל זייער גוף דאַרף אייַזן און קאַלסיום בעשאַס דער צייט. צו פיל קאַנסאַמשאַן פון מאַנגאָוז זאָל זיין אַוווידיד בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אויב איר האָט בכלל גענומען פילע מאַנגאָאָוז רעכט פון דיין קינדשאַפט, איר קענען פאַרנוצן מאַנגאָאָוז ווען איר זענט שוואַנגער, ווייַל דאָס וועט נישט ווירקן דיין גוף.

פֿאַר צוקערקרענק

מאַנגאָ איז סלאָולי גיינינג נייַ אַקליימד ווי צוקערקרענק פייטער. פריער עס איז געווען אַ מיטאָס אַז מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל נישט עסן מאַנגאָאָוז אָבער דאָס איז נישט אמת. ניט בלויז די פרוכט די בלעטער אויך קעמפן קעגן צוקערקרענק. איידער איר גיין צו בעט שטעלן עטלעכע 10 אָדער 15 מאַנגאָ בלעטער אין וואַרעם וואַסער און נאָענט עס מיט דעקל. ווייַטער טאָג מאָרגן פילטער די וואַסער און טרינקען עס אין ליידיק מאָגן. טאָן דאָס קעסיידער.

פּריווענץ ראַק און האַרץ חולאתן

הויך סומע פון ​​אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען פאָרשטעלן אין מאַנגאָאָוז. אַזוי מאַנגאָ ווען קאַנסומד קעסיידער פייץ קעגן ראַק און אנדערע האַרץ חולאתן. ווי פריער דערמאנט לאזט עס אויך כ'

דעם צייַט פון יאָר, קירבעס מאכט אַלץ פיל מער מאַדזשיקאַל! דעם קאַבאַק האט אַ פּלאַץ פון פיברע, ביתא-קעראַטין און געשמאַק טאַם. אויב איר טאָן ניט האָבן קירבעס אין האַנט, עס איז פייַן צו נוצן זיס קאַרטאָפל אָדער פאַרבייַטן אן אנדער מין פון קאַבאַק. דאָ ס אַלע איר דאַרפֿן צו מאַכן עס:
קווינאָאַ לענטאַל קירבעס קיין פלייש לאַבן
3 ריבס פון סעלדעריי, געהאַקט
2 מיטל אַניאַנז, געהאַקט
רויט, געל אָדער גרין פעפער (בעערעך 2 טעפּלעך)
2 ק. האַלב קירבעס (אָדער איין 15 אַז קענען פון קירבעס)
3 c. האַלב קווינאָאַ
2 ק. האַלב לענטילס
12 אַז. פּאָמידאָר פּאַפּ (צוויי 6 אַז קאַנס)
4 קלאָוועס קנאָבל
1 טי ציבעלע פּודער אָדער גראַנולאַטעד ציבעלע
2 טי אָף געווירץ
3 ק. אַנקאָוקט ראָולד אָוץ
אין אַ גרויס, נאַנסטיק פּאַן, וואַסער סאָטיי צוזאַמען די געהאַקט ציבעלע, סעלדעריי און גלאָק פעפער. קער אַוועק היץ און לייגן די האַלב קווינאָאַ, לענטילס, און קירבעס. מישן געזונט. דערנאָך, לייגן אין די פּאָמידאָר פּאַפּ, קנאָבל און אָף געווירץ. לייג אין די 3 טעפּלעך פון ראָולד אָוץ, אַ ביסל אין אַ צייַט ביז די קאָנסיסטענסי איז וועגן די זעלבע ווי ערד רינדערנס. שורה צוויי לאַבן פּאַנס מיט פּאַרמעט צו פאַרמייַדן סטיקינג אויב געוואלט. באַקן בייַ 350 ° פֿאַר וועגן 50 מינוט צו אַ שעה. שפּיץ מיט קעטשופּ, יויך אָדער באַרביקיו סאָוס אויב געוואלט.