[לאַטייַן נאָמען] Cinnamomon camphcra

[פּלאַנט מקור] עס איז יקסטראַקטיד פון גינקגאָ בילאָבאַ בלאַט.

[ספּעסיפיקאַטיאָנס]

1, גינקגאָ בילאָבאַ עקסטראַקט 24/6

גאַנץ גינקגאָ פלאַוואָנע גלייקאַסיידז 24%

גאַנץ טערפּען לאַקטאָנעס 6%

2, גינקגאָ בילאָבאַ עקסטראַקט 24/6

גאַנץ גינקגאָ פלאַוואָנע גלייקאַסיידז 24%

גאַנץ טערפּען לאַקטאָנעס 6%

גינקגאָליק זויער 5 פּפּם

3,CP2005

גאַנץ גינקגאָ פלאַוואָנע גלייקאַסיידז 24%

קווערקאַטין: קאַעמפּעראָל 0.8-1.5

גאַנץ טערפּען לאַקטאָנעס 6%

גינקגאָליק זויער

4.גערמאַני סטאַנדאַרד

גאַנץ גינקגאָ פלאַוואָנע גלייקאַסיידז 22.0% -27%

גאַנץ טערפּענע לאַקטאָנעס 5.0% -7.0%

בילאָבאַלידעס 2.6%-3.2%

גינקגאָליק זויער

5.וואַטער-סאַליאַבאַל גינקגאָ בילאָבאַ עקסטראַקט 24/6

וואַסער סאָלוביליטי: 5 ג גינקגאָ בילאָבאַ עקסטראַקט וועט זיין צעלאָזן גאָר אין 100 ג וואַסער

גאַנץ גינקגאָ פלאַוואָנע גלייקאַסיידז 24.0%

גאַנץ טערפּענע לאַקטאָנעס 6.0%

גינקגאָליק זויער

[אויסזען] ליכט געל פייַן פּודער

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[אָנווער אויף דרייינג] £ 5.0%

[שווער מעטאַל] £ 10 פּפּם

[עקסטראַקט סאָלוואַנץ] עטאַנאָל

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[פונקציע]

יקספּאַנדינג בלוט כלים, אַנטקעגנשטעלנ ניט גענוגיק בלוט און זויערשטאָף דעפיציט, ינקריסינג בלוט שטראָם, ימפּרוווינג סערעבראַל אַרטעריעס און דיסטאַל

בלוט לויפן. פּראַמאָוטינג סערעבראַל סערקיאַליישאַן מאַטאַבאַליזאַם, ימפּרוווינג זכּרון פונקציאָנירן, אַנטקעגנשטעלנ דעפּרעסיע, אַנטקעגנשטעלנ זיך ליפּידיק אָווועראַקסאַדיישאַן,

פּראַטעקטינג לעבער שעדיקן.

אין דער קליניק, היילונג הויך בלוט דרוק, היפּערליפּאָידעמיאַ, קאָראַנערי האַרץ קרענק, אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, אַרטיריאַל סקלעראָוסאַס, סערעבראַל עמבאָוליזאַם,

סענילע דימענשיאַ, ערשטיק און פּעריאָדיש דראָפּסי, אַקוטע דראַמינג אין די אויערן, עפּיקאָפאָסיס, פאַרשידן גוף פונקציע אין דיסאָרדער, קאָפּשווינדל

און אזוי ווייטער.

באַקומען Rhodiola דאָ: https://www.sungazerherbs.com/search/?route=product/product&path=59&product_id=51

אַבאָנירן ► https://bit.ly/1UrLvQF

ווי מיר אויף פאַסעבאָאָק ► https://on.fb.me/1hmwFN7

גיי מיר אויף טוויטטער ► https://bit.ly/1T9h9Qo

גיי מיר אויף ינסטאַגראַם ► https://www.instagram.com/brandongoji/

לערן מער אויף מיין וועבזייטל ► https://www.brandongoji.com/2017/03/07/the-health-benefits-of-rhodiola-rosea/

אַדאַפּטאָגעניק הערבס האָבן ימפּרוווד די מענטשלעך דערפאַרונג פֿאַר טויזנטער פון יאָרן. מיט דעם אלטע וויסן פון אַדאַפּטאָגעניק הערבס מיר קענען פאָרזעצן צו נוצן עס און דערפאַרונג לעבן צו די פולאַסט. הייַנט מיר וועלן ויספאָרשן די בענעפיץ און געשיכטע פון ​​די אַדאַפּטאָגעניק קרייַטעכץ Rhodiola Rosea.

דעם זיס און ביטער טייסטינג קרייַטעכץ איז געניצט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן אין אייראָפּע און אזיע. עס איז געווען קלאַסאַפייד ווי אַ אַדאַפּטאָגעניק קרייַטעכץ דורך רוסישע ריסערטשערז, ווו עס איז געניצט צו פאַרבעסערן די סטאַמינאַ אין אָלימפּיק אַטליץ. אַדאַפּטאָגעניק פשוט מיטל אַז עס ינקריסאַז די גוף ס קעגנשטעל צו כעמישער, בייאַלאַדזשיקאַל און גשמיות דרוק.

מיט איבער 140 כעמישער קאַמפּאַונדז געפֿונען אין Rhodiola, עס איז קיין ווונדער אַז עס האט אַזאַ וווילטויק יפעקץ.

עס איז אַ לאַנג רשימה פון בענעפיץ וואָס זענען קליימד און זיי זענען: אַסטרינדזשאַנט, ריליווז כעדייקס, אַנעמיאַ, אַנטי אָנוווקס טעטיקייט דורך ינקריסינג קעגנשטעל צו טאַקסאַנז, סטרענגטאַנז די נערוועז סיסטעם, שטיצט טיירויד פונקציע און די גאנצע "HPAT" סיסטעם וואָס העלפּס רעדוצירן מידקייַט, דאָס אַלאַוז פֿאַר בעסער אַטלעטיק פאָרשטעלונג, פּראַטעקץ מוסקל געוועב בעשאַס פיזיש יגזערשאַן, פייץ אַוועק ינפעקשאַנז, שטיצט די גי טראַקט, סלאָוז יידזשינג פֿאַרבונדענע חולאתן, ימפּרוווז ימיונאַטי, ימפּרוווז זכּרון, רעגיאַלייץ מעטאַבאַליק פונקציע, העלפּס אין וואָג אָנווער, ימפּרוווז געשלעכט פונקציאָנירן, פייץ דעפּרעסיע דורך סעראַטאָונין און דאַפּאַמיין רעגולירן אין דעם מאַרך. מיט די שטימונג רעגיאַלייטינג יפעקץ, עס איז אָפט באַוווסט ווי אַ ענכאַנסער פון אַרבעט פּראָודאַקטיוויטי. אפֿשר מיר זאָל רופן עס די 4 שעה אַרבעט וואָך קרייַטעכץ.

משמעות וויקינגס געניצט דעם קרייַטעכץ צו פאַרגרעסערן זייער גשמיות שטאַרקייַט. "וויקינג ברום"

די מינים Rhodiola Rosea איז מערסט ריסערטשט, אַזוי היט זיך פֿאַר בראַנדז וואָס נוצן פאַרשידענע מינים. איר קען נישט באַקומען די זעלבע בענעפיץ ווי סייטאַד אין די פאָרשונג אַרטיקלען ווייַל זיי זענען נישט געלערנט אַזוי ברייט ווי Rosea.
זינט 1960, 180 פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל, פיטאָטשעמיקאַל און קליניש שטודיום האָבן שוין ארויס וועגן דעם קרייַטעכץ. די הויפּט פיטאָטשעמיקאַלז זענען ראָסאַווין, ראָסאַרין, ראָסין, סאַלידראָסידע און פּ-טיראָסאָל און זיי זענען געפֿונען אין העכער קאַנסאַנטריישאַנז ספּעציעל אין ראָסעאַ. עס זענען אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַרייַנגערעכנט פּראָאַנטהאָסיאַנידינס, קווערסעטין, גאַליק זויער, טשלאָראָגעניק זויער און קאַעמפּפעראָל. רעכט צו דער הויך אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט פון דעם קרייַטעכץ עס איז גוט אין נוטראַלייזינג טאַקסאַנז וואָס קענען העלפֿן עלימינירן מייגריינז און אנדערע סימפּטאָמס פון טאַקסיסאַטי. דאָס אויך פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין סלאָוינג די יידזשינג פּראָצעס.

Rhodiola איז אַ דוירעסדיק פלאַוערינג פאַבריק. עס איז דערוואַקסן אין קאַלט מקומות אַרום די וועלט. עס וואקסט אָפט אויף ים קליפס און בערג אין הייך אַרום 10,000 פֿיס. דעם הייך קעגנשטעל קענען זיין איבערגעגעבן צו אונדז ווען מיר פאַרנוצן דעם קרייַטעכץ. וואָס מאכט עס אַ גוט העסאָפע פֿאַר אַעראָפּלאַן טראַוולערז.

עטלעכע פון ​​​​זייַן ערשטער רעקאָרדעד ניצט זענען געווען אין טיבעט און טשיינאַ ווו איבער 30 מינים זענען געפֿונען. עטלעכע פון ​​די שטעט זענען ליגן אין אַ הייך פון איבער 10,000 פֿיס. עס איז אפילו דאַקיומענטאַד ווי ראָדיאַ ריזאַ אין די מאַטעריאַ מעדיקאַ דורך די גריכיש דאָקטער, Dioscorides, וואָס דאַטעס צוריק ביז 77 CE. דער דורכשניטלעך מענטש קאַנסומז פאַרמאַסוטיקאַל מעדאַקיישאַנז אַז בלויז דאַטע צוריק וועגן 100 יאר. וואָס מעדיצין וועט איר קלייַבן? לאָזן אַ באַמערקונג אונטן און לאָזן אונדז רעדן וועגן אים.

עס איז אָפט געניצט אין טראַדיציאָנעל כינעזיש מעדיסינע צו שפּייַזן קי וואָס אין מיין פּערספּעקטיוו מיטל די נאַטירלעך עלעקטריקאַל קאַנדאַקטיוואַטי וואָס אונדזער ללבער האָבן. דער שליסל צו לאָנדזשעוואַטי. כינעזיש עמפּעראָרס געשיקט עקספּעדישאַנז צו סיביר צו זאַמלען ראָדיאָלאַ. עס איז געווען העכסט געקוקט ווי זיי גערופן עס די גאָלדען וואָרצל. אין די סיבעריאַן באַרג דערפער זיי געבן באָוקייז פון ראָדיאָלאַ צו קאַפּאַלז איידער חתונה ווי אַ וועג צו פאַרבעסערן גיביקייַט און ענשור אַז זיי האָבן געזונט קינדער.

עטלעכע פרייַ טעסטאַמאָוניז פון דעם קרייַטעכץ אויף געזונט גרופּעס פאָדערן אַז עס מאכט עטלעכע מענטשן טאַקע מידקייַט אלא ווי ענערדזשייזד. דאָס קען זיין אַ קורץ-טערמין ווירקונג אויף יענע מיט ADHD, אַ פעלן פון שלאָפן און ענדאָוקריין שוואַכקייַט. די זייַט יפעקס קען זיין פֿון דער גוף טריינג צו ומקערן זיך צו אַ מער באַלאַנסט שטאַט. אויב עס מאכט איר מיד פּרובירן צו נעמען עס איידער בעדטיים. אויב סימפּטאָמס אָנהאַלטן אָדער האַלטן גענומען עס אָדער זוכן פאַכמאַן עצה. פֿאַר אנדערע נעמען עס אין דער מאָרגן ווייַל עס קען זיין זייער ענערדזשייזינג און פאַרשאַפן ינסאַמניאַ.

איינער פון די מערסט פאָלקס וואָרצל וועדזשטאַבאַלז געניצט אַרום די וועלט זענען קעראַץ. עס זענען פילע וועגן צו צוגרייטן זיי, אַזאַ ווי רוי, האַלב אָדער דזשוסעד. קעראַץ אפילו קומען אין פילע פארבן, אַזאַ ווי געל, לילאַ, רויט און ווייַס.

רובֿ ינטערעסטינגלי, איז די פילע געזונט בענעפיץ אַז קעראַץ צושטעלן אונדזער גוף. קעראַץ באַקומען זייער טראדיציאנעלן געל קאָליר פון ביתא-קעראַטין און אַלף קעראַטין. קאַרראָץ אויך אַנטהאַלטן פילע נוטריאַנץ, אַזאַ ווי: זעאַקסאַנטהין, לוטעין, גאַמאַ-קעראַטין, וויטאַמין א, וויטאַמין ב, וויטאַמין C, וויטאַמין ק, מינעראַלס און פיברע.

ונטער זענען די 10 געזונט בענעפיץ פון מער זאַפט:

1. בוסץ ימיונאַטי

2. קאַלעסטעראַל און בלוט צוקער וישאַלט

3. קלעאַנסעס די לעבער

4. גלאָוינג הויט

5. הילף פארשטארקן די ביינער

6. ינקריסאַז מאַטאַבאַליזאַם

7. מויל געזונט וישאַלט

8. פּריווענץ ראַק

9. פּראַמאָוץ הארץ געזונט

10. פּראַטעקץ אויג געזונט

אויב איר טאָן ניט הנאה דעם טעם פון קעראַץ, מיר האָבן אַרייַנגערעכנט אַ רעצעפּט פֿאַר מער זאַפט, ווייַל עס אָפפערס די זעלבע געזונט בענעפיץ ווי עסן אַ רוי מער.

מער זאַפט רעצעפּט
 
איר וועט דאַרפֿן:
 
2 טעפּלעך וואַסער
2 טעפּלעך געהאַקט קעראַץ
1 טבספּ פריש לימענע זאַפט
1 צפּ פריש און פּילד ינגבער
אייז קיובז
 
אינסטרוקציעס:
1. קאַמביין אַלע ינגרידיאַנץ.
2. צונויפגיסן
3. טרינקען און הנאה!

עס זענען פילע, פילע בענעפיץ פון קעראַץ. וואָס זענען עטלעכע וועגן איר הנאה עסן קעראַץ? ייַנטיילן עטלעכע פון ​​דיין רעסאַפּיז אין די באַמערקונג אָפּטיילונג אונטן.

אויב איר ווי די ווידעא, געבן עס אַ גראָבער פינגער אַרויף און טיילן עס מיט דיין פרענדז!

פֿאַר מער רעסאַפּיז און עצות, אַבאָנירן צו דעם קאַנאַל!

אָפּלייקענונג: די מאַטעריאַלס און די אינפֿאָרמאַציע קאַנטיינד אויף נאַטוראַל קיורז קאַנאַל זענען בלויז צוגעשטעלט פֿאַר גענעראַל און בילדונגקרייז צוועקן און טאָן ניט קאַנסטאַטוט קיין לעגאַל, מעדיציניש אָדער אנדערע פאַכמאַן עצה אויף קיין טעמע. די סטייטמאַנץ זענען נישט עוואַלואַטעד דורך די FDA און זענען נישט בדעה צו דיאַגנאָזירן, מייַכל אָדער היילן קיין קרענק. שטענדיק זוכן די עצה פון דיין דאָקטער אָדער אנדערע קוואַלאַפייד געזונט שפּייַזער איידער איר אָנהייבן קיין נייַע דיעטע אָדער באַהאַנדלונג און מיט קיין פראגעס איר קען האָבן וועגן אַ מעדיציניש צושטאַנד. אויב איר האָט אָדער כאָשעד אַז איר האָט אַ מעדיציניש פּראָבלעם, קאָנטאַקט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער.

בילדער לייסאַנסט אונטער CC:
www.pixabay.com
www.flickr.com
www.pexels.com
en.wikipedia.org
commons.wikimedia.org
www.publicdomainpictures.net