[לאַטייַן נאָמען] Zingiber Officinalis

[ספּעסיפיקאַטיאָן] גינגעראָלס 5.0%

[אויסזען] ליכט געל פּודער

פאַבריק טייל געניצט: וואָרצל

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤5.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז ינגבער?]

ינגבער איז אַ פאַבריק מיט ליפי סטעמס און יעלאָויש גרין בלומען. די ינגבער געווירץ קומט פון די רוץ פון די פאַבריק. ינגבער איז געבוירן צו וואָרמער טיילן פון אזיע, אַזאַ ווי טשיינאַ, יאַפּאַן און ינדיאַ, אָבער איצט איז דערוואַקסן אין פּאַרץ פון דרום אמעריקאנער און אפריקע. עס איז אויך איצט דערוואַקסן אין די מיטל מזרח צו נוצן ווי מעדיצין און מיט עסנוואַרג.

[וויאזוי ארבייט עס?]

ינגבער כּולל קעמיקאַלז וואָס קען רעדוצירן עקל און אָנצינדונג. רעסעאַרטשערס גלויבן די קעמיקאַלז אַרבעט בפֿרט אין די מאָגן און געדערעם, אָבער זיי קען אויך אַרבעטן אין די מאַרך און נערוועז סיסטעם צו קאָנטראָלירן עקל.

[פונקציע]

ינגבער איז צווישן די כעלטאַסט (און מערסט געשמאַק) בשמים אויף דעם פּלאַנעט. עס איז לאָודיד מיט נוטריאַנץ און ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז וואָס האָבן שטאַרק בענעפיץ פֿאַר דיין גוף און מאַרך. דאָ זענען 11 געזונט בענעפיץ פון ינגבער וואָס זענען געשטיצט דורך וויסנשאפטלעכע פאָרשונג.

1. ינגבער כּולל גינגעראָל, אַ מאַטעריע מיט שטאַרק מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס
2. ינגבער קענען מייַכל פילע פארמען פון עקל, ספּעציעל מאָרגן קרענק
3. ינגבער קען רעדוצירן מוסקל ווייטיק און ווייטיק
4. די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ קענען העלפן מיט אָסטיאָאַרטהריטיס
5. ינגבער קען דראַסטיקלי נידעריקער בלוט צוקער און פֿאַרבעסערן האַרץ קרענק ריזיקירן סיבות
6. ינגבער קענען העלפן מייַכל כראָניש ינדיידזשעסטשאַן
7. ינגבער פּודער קען באטייטיק רעדוצירן מענסטרואַל ווייטיק
8. ינגבער קען נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס
9. ינגבער כּולל אַ מאַטעריע וואָס קען העלפן פאַרהיטן ראַק
10. ינגבער קען פֿאַרבעסערן מאַרך פונקציע און באַשיצן קעגן אַלזשעימער ס קרענק
11. די אַקטיוו ינגרידיאַנט אין ינגבער קענען העלפן קעמפן ינפעקטיאָנס

הייַנט סימאָנע און איך טיילן מיט איר וואָס ס ין אונדזער רייזע באַשטאַנד באַגס ווען מיר גיין אויף טריפּס. האָבן אַ קוק אין אונדזער באַליבסטע שיינקייט פּראָדוקטן פֿאַר אויף די גיין!
אונדזער בעבל בוזלד אַרויסרופן: https://goo.gl/J6okyk
Old Haul ווידעא מיט Simone: https://goo.gl/jwj91n

מייַן 2 קאַנאַל ⇒ https://www.youtube.com/user/TheThirdShift
מיין וועבזייטל ⇒ https://hellojuliagraf.com/

► קראָם די פּראָדוקטן

אין מיין באַשטאַנד באַג:

MUFE וואַסער צונויפגיסן https://bit.ly/2ucMhZN
Lancome Teint Idole https://bit.ly/2tXyds1
טאַרט פאָרעם טייפּ https://bit.ly/2ud2NZD
NYX קיין פילטער פינישינג פּודער https://bit.ly/2tXelFa
ראָדיאַל פּודער https://bit.ly/2tWVkmd
אויך פייסט פערשקע רייטלענ https://bit.ly/2udhJao
Makeup Geek Luster הויכפּונקט https://bit.ly/2uQvrlr
MAC טאָפּל גלאַם https://bit.ly/2uclhK6
ABH מאָדערן רענעסאַנס פּאַליטרע https://bit.ly/2ucJgZD
אויך פייסט נאַטירלעך ייז פּאַליטרע https://bit.ly/2tX7N9I
Trend It Up Nr.1 ​​ייעשאַדאָוו
MAC ווייך אָטשער פּיינט פּאָט https://bit.ly/2ucPsRh
קליניק לאַש מאַכט פלאַטער צו גאַנץ טוש https://bit.ly/2tXgIIf
מייַבעללינע לאַש סענסיישאַנאַל https://bit.ly/2ucVS2Z
אַנאַסטאַסיאַ בראָו וויז בלייַער https://bit.ly/2uchHMhM
אַנאַסטאַסיאַ טונקען בראָו אין ווייך ברוין https://bit.ly/2uqzmaS
אַנאַסטאַסיאַ קלאָר בראָו געל https://bit.ly/2tWICnQ
MUFE Aqua XL M-60 אויג בלייַער https://bit.ly/2uqypPQ
Amor Us וויעס 218
דואָ באַרשט אויף קלעפּיק https://bit.ly/2tX90h5
MUFE אַרטיסט רוזש ליכט ליפּנשטיפט ל104
מייַבעללינע לעבעדיק הייס לאַקער אויך קיוט https://bit.ly/2ucIvzw
סמאַשבאָקס מאָנאָגאַמאַס ליפּנשטיפט https://bit.ly/2ucyMt4
Shu Uemura לאַש קערלער https://bit.ly/2tRJEgt
שיינקייט בלענדער https://bit.ly/2ucu6DF
MUFE Aqua Lip Pencil 3C https://bit.ly/2ur8U0W

אין Simone's Makeup Bag:

רעוולאָן קאָלאָרסטייַ
Maybelline Matte & Poreless https://bit.ly/2ucNhx1
Maybelline Age Rewind
לאַוראַ מערסיער טראַנסלוסאַנט פּודער https://bit.ly/2udlug0
חמא בראנזער
אַורגלאַס דיק ינפיוזשאַן בלאַש https://bit.ly/2tXivNg
MAC ריטש קאָראַל
בעקאַ שאַמפּיין פּאָפּ https://bit.ly/2ucZyS8
טאני מאָלי סטראָובינג שטעקן https://bit.ly/2ucCxi4
בעקאַ מאָאָנסטאָנע https://bit.ly/2ucZyS8
סמאַשבאָקס פול ויסשטעלן רייזע פּאַליטרע https://bit.ly/2ucuDp9
פיזיאַן ס פאָרמולע קלאַסיש נאַקעט https://bit.ly/2ucLCrr
די באַלזאַם קיין געלט קיין האָניק אָוווערשאַדאָו
Makeup Geek Afterglow פּיגמענט https://bit.ly/2ucQeOk
מייַבעללינע די ראַקעט וואָטערפּרוף https://bit.ly/2ucASJm
MAC גראָב בלאָנדע פלוידליין בראָו https://bit.ly/2tXarfH
MAC טרוסקאַווקע בלאָנדע ברעם בלייַער
שאַרלאַט טילבורי ברעם געל https://bit.ly/2uQUAMH
לינדאַ האַללבערג ברוין קאָר ייליינער
אַסטאָר ערד שימער ייליינער https://bit.ly/2vfZllf
Kat Von D Ink Liner Trooper https://bit.ly/2tWKHQG
MAC Jubilee ליפּנשטיפט https://bit.ly/2vlYy3a
Sephora ליפּ קרעם https://bit.ly/2ucTbOL
MAC וויש קערלער https://bit.ly/2tWLf9f

► סאציאל מעדיע

SNAPCHAT ⇒ https://www.snapchat.com/add/julia_graf
ינסטאַגראַם ⇒ https://www.instagram.com/hellojuliagraf/
פאַסעבאָאָק ⇒ https://www.facebook.com/hellojuliagraf
טוויטער ⇒ https://twitter.com/hellojuliagraf

סימאָנע ס לינקס:

https://www.smoonstyle.com/

https://www.instagram.com/smoonstyle/

https://www.epica.nl/band

► אַפּאַראַט ויסריכט

פֿאַר טוטאָריאַלז
USA: https://amzn.to/2cphMsj
פֿון: https://amzn.to/2c3U6La

מייַן אָביעקטיוו
USA: https://amzn.to/2cpgBcB
פֿון: https://amzn.to/2cq9seT

וולאָגגינג אַפּאַראַט
USA: https://amzn.to/1Ik9Kyl
פֿון: https://amzn.to/1YDP5t9

מייקראָופאָונז איך נוצן

https://amzn.to/2cphAJH

https://amzn.to/2cphvW9

► געשעפט קאָנטאַקט

juliayoutube.biz@gmail.com

בלויז פֿאַר פּר יידזשאַנסיז און בראַנדז. בעט פֿאַר מיין מעדיע קיט! (דאָס איז בלויז אַ געשעפט E- בריוו. פאָכער ינטעראַקשאַן דורך געזעלשאַפטלעך מידיאַ ביטע.)

► וועגן מיר

הי, איך בין דזשוליאַ גראַף! איך בין אַ שיינקייט און לייפסטייל אינהאַלט קריייטערז מיט מיין הויפּט פאָקוס אויף יאָוטובע. איך געווארן אינטערעסירט אין באַשטאַנד ווען איך געווען אין קאָלעגע, און איך געזען עס ווי אַ שעפעריש ווענטיל פֿאַר זיך-אויסדרוק. דער מענטש פּנים איז מיין לייַוונט.

אויף מיין קאַנאַל איר וועט געפֿינען: באַשטאַנד טוטאָריאַלז, רום קוקט, האַללאָוועען באַשטאַנד טוטאָריאַלז, נאָגל קונסט, שיינקייט באריכטן, שניט האַולס, באַשטאַנד האַולס, קוקינג, געזונט לעבעדיק, טויגיקייט און געניטונג, וואָג אָנווער, דעקלאַטערינג, היים דעקאָר, און לעבן און אַרומפאָרן וולאָגס. איך ופּלאָאַד אַ נייַע ווידעא יעדער וואָך. אַבאָנירן איצט! ⇒ https://bit.ly/1M44R9N

איך מאַכן אַלע מיין ווידיאס לעגאַמרע אַליין - פֿון שעפעריש ינסעפּשאַן, צו פילמינג, צו עדיטינג: איך בין באמת אַ איין פרוי ווייַזן.

איך בין שווייצער און קאַנאַדיאַן (צווייענדיק בירגערשאַפט) און לעבן אין שווייץ. איך געלערנט פּאָליטיש וויסנשאַפֿט און אינטערנאציאנאלע אַנטוויקלונג סטודיעס אין McGill אוניווערסיטעט אין מאָנטרעאַל, קאַנאַדע. איך רעדן דייַטש, ענגליש און פראנצויזיש, און ווען איך בין נישט ארבעטן, איך ליבע צו אַרומפאָרן, קאָכן, לייענען און האַלטן זיך פּאַסיק.

איך מאל נוצן צוגעבן לינקס צו העלפֿן איר געפֿינען טינגז געשווינד און לייכט. יעדער צוגעבן קאָמיסיע ערנד, איך ריינוועסט אין מיין קאַנאַל אין די פאָרעם פון אַפּאַראַט, לייטינג און געזונט ויסריכט וואָס מיטל בעסער קוואַליטעט ווידיאס פֿאַר איר! דאַנקען פֿאַר דיין שטיצן.

דריקט אונטן צו געפֿינען אויס ווו צו קויפן די בעסטער נאַטירלעך סטעוויאַ:
https://www.madronemountain.com/Sugar Replacement נאַטירלעך סטעוויאַ סוויטאַנער

ראַפינירט צוקער, ברוין אָדער ווייַס, האט נול מינעראַלס און וויטאַמינס - קיין מינעראַלס ממש, קיין וויטאַמינס, פשוט קיין פיברע, פשוט קיין ענזימעס, קוים קיין רעשט פעט - גאָרנישט פון ווערט פֿאַר דיין גוף. אלא עס איז טאַקסיק צו דיין גוף. איר קענען פאָרזעצן

ריין וואַסער דורך זיך לענגער ווי אויף נאָרמאַל וואַסער בלענדיד מיט שוגערז. דאָ ס וואָס ראַפינירט שוגערז וועט ין איר: עס דזשענערייץ אַ אַסידיק סיטואַציע אין די דיגעסטיווע שעטעך. דעם דריינז דיין גוף פון מינעראַלס און וויטאַמינס און די קאַנסאַקווענסאַז

קען זיין לעבן טרעטאַנינג. ווי די פעט ברענען קאַפּאַציטעט פון שוגערז דאַרף ליטשיז קאַלסיום פון די ביינער און צאָן וואָס קען פּראָדוצירן צאָן פאַרפוילן אָדער אָסטיאַפּעראָוסיס. צוקער אויך דיפּליץ דיין גוף פון פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם, וואָס זענען

קריטיש פֿאַר געהעריק קאַרדיאַק פאַנגקשאַנז, און איז דעריבער אַ וויכטיק פאַקטאָר אין קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. עס קאַמפּראַמייזיז דיין קרענק פייטינג פיייקייט און סטרעסאַז די פּאַנקרעאַס דורך פאָרסינג עס צו שאַפֿן אַ ייַלן פון דיגעסטיווע ענזימעס. דאָס קען פירן צו די יו

גאַלסטאָונז און צוקערקרענק.

דער ערשטער באַוווסט אָרגאַניק סוויטאַנער וועמענס עקסטראַקט קען זיין געוויינט ווי נוטרישאַנאַל העסאָפע קען זיין די סטעוויאַ פאַבריק. זיין אָנהייב וועט זיין אין דרום USA ​​ווו עס איז געניצט ווי אַ סוויטאַנער ווייַל אַזוי פילע סענטשעריז. די שווייצער באַטאַניסט Moises Giacomo

בערטאָני געפונען אויס עס אין 1887. עס טאַקע איז צו 300 מאל זיסער ווי שוגערז אַרויף. אין די 1950 ס, די ערשט קאַלטיוויישאַן יקספּעראַמאַנץ זענען געשאפן, און פֿון 1970 אויף, סטעוויאַ איז קאַלטאַווייטאַד אין ויסגעצייכנט קוואַנטאַטיז אין יאַפּאַן. אין אייראָפּע עס טאַקע איז

נאָך נישט באוויליקט, ווייַל פון ישוז אַז סטעוויאָל, אַ דורכפאַל פּראָדוקט פון די ערשטיק קאָמפּאָנענט סטעוויאָסידע, וועט זיין מוטאַגעניק. אין די וויסנשאפטלעכע שטודיום וואָס באַשטעטיקן דעם טעזיס, ראַץ באקומען אַ 1/2 פון זייער גוף וואָג אין סטעוויאַ בלעטער. אויב אַ מענטש

וואָלט עסן 1/2 פון זיין גוף וואָג אין שוגערז, עס וואָלט נישט זיין טאַקע געזונט אויך. וואָס מיטל אַז די לערנען איז גאַנץ אַנטענאַבאַל ווי געזונט ווי די לאַנג בלייַביק נוצן פון סטעוויאַ אין דרום USA ​​און יאַפּאַן אָן די ינסאַדאַנץ דעמאַנסטרייץ סטעוויאַ איז

זיכער. אין דערצו, עס זענען עטלעכע וויסנשאפטלעכע שטודיום וואָס זאָגן אַז עס האט פילע positive זייַט יפעקס. אבער ווארשיינליך האט די צוקער-אינדוסטריע נאכאמאל דא א פינגער אין די פייגעלע. געוויינט ווי אַ מעדיצין און סוויטאַנער פֿאַר טויזנט יאר דורך ינדידזשאַנאַס

גואַראַני ינדיאַנס, הייַנט סטעוויאַ רעבאַודיאַנאַ קען זייער געזונט זיין דער בלויז פאַקטיש באַוווסט פאַבריק וואָס איז זארגן וועגן די סוויטאַנער אינדוסטריע. סטעוויאַ בלעטער צונויפשטעלנ זיך פון סטעוויאָסידעס, וואָס זענען כעמישער סאַבסטאַנסיז וואָס צינגל סטעוויאַ צו געשמאַק פערלי זיס. סטעוויאַ

וועט זיין 200-300 מאל סוויטער ווי ווייַס-בונט צוקער.

ווייַטער פאָרשונג וועגן די פאַבריק וועט זיין געפירט; אָבער שטודיום וואָס האָבן שוין געפירט ביז איצט ווייַזן אַז די נוצן פון די סטעם פון די סטעוויאַ פאַבריק דיספּלייז קיין אַדווערס טייל אַוטקאַמז אויף קאַרדיאָווואַסקיאַלער, דיגעסטיווע אָדער רעפּראָדוקטיווע סיסטעמען.

שטודיום אויך האָבן דעמאַנסטרייטיד אַז פלאַקטשויישאַנז אין בלוט צוקער לעוועלס פֿאַר יענע מיט צוקערקרענק האָבן שוין דערמאנט. זינט סטעוויאַ וועט בלי זיין נאַטירלעך און אָרגאַניק, עס זאָל נישט האָבן האַרב זייַט יפעקס. דאָס איז פיל ווי האָאָדיאַ

גאָרדאָניי, אַן ינדידזשאַנאַס פאַבריק צו די אפריקאנער קאַלאַהאַרי וואָס קען פאַרשטיקן די קרייווינגז פון מילז אָן נעגאַטיוו יפעקץ.

איצט עס איז יוזשאַוואַלי באקאנט אַז סטעוויאַ עקסטראַקץ האָבן אַ פּלאַץ פון געזונט בענעפיץ. עס איז זייער וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס, ווייַל עס האט קיין היפּערגליסעמיק פּראַל. א היפּערגליסעמיק ווירקונג ינדיקייץ אַ הימל ראַקאַטינג בלוט צוקער מדרגה

פּונקט ווי וואָס כאַפּאַנז אַמאָל איר עסן אַ פערלי זיס מייַכל באשאפן פון צוקער. דאָס איז נישט כייפּ ווייַל מעדיציניש שטודיום פאָדערן אַז זיי קענען אַרוישעלפן אין צוקערקרענק.
יסענשאַלי, סטעוויאַ כּולל סאַפּרייזינגלי נידעריק קאַלאָריעס וואָס זענען נייטיק פֿאַר יבערוואָג מענטשן טריינג צו פאַרלירן וואָג.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן נאַטירלעך סטעוויאַ סוויטאַנער געזונט בענעפיץ פֿאַר דייאַבעטיקס, גיין צו דעם וועבזייטל:

https://www.madronemountain.com/natural-sweeteners/stevia/stevia-side-effects-and-warnings

דער אַרטיקל איז אויך שייך צו: סטעוויאַ, סטעוויאַ צוקער, סטעוויאַ זייַט ווירקונג, סטעוויאַ אין די רוי, איז סטעוויאַ זיכער, סטעוויאַ פאַבריק, וואָס איז סטעוויאַ, סטעוויאַ עקסטראַקט, סטעוויאַ סוויטאַנער, פליסיק סטעוויאַ

https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=lfchw3tvVBw