[לאַטייַן נאָמען] גלייסין מאַקס(ל.) מער

[ספּעסיפיקאַטיאָן] 90%; 95%

[אויסזען] ווייסע פּודער

[מעלטינג פונט] 134-142℃

[פּאַטיקל גרייס] 80 מעש

[פאַרלוסט אויף דרייינג] ≤2.0%

[שווער מעטאַל] ≤10פּפּם

[סטאָרידזש] קראָם אין אַ קיל און טרוקן געגנט, האַלטן אַוועק פון דירעקט ליכט און היץ.

[פּאָליצע לעבן] 24 חדשים

[פּאַקקאַגע] פּאַקט אין פּאַפּיר-דראַמז און צוויי פּלאַסטיק-באַגס ין.

[נעץ וואָג] 25 קג / פּויק

[וואָס איז פיטאָסטעראָל?]

פיטאָסטעראָלס זענען קאַמפּאַונדז געפֿונען אין געוויקסן וואָס ריזעמבאַל קאַלעסטעראַל. די נאַשאַנאַל ינסטיטוטעס פון כיט באַריכט אַז עס זענען איבער 200 פאַרשידענע פיטאָסטעראָלס, און די העכסטן קאַנסאַנטריישאַנז פון פיטאָסטעראָלס זענען געוויינטלעך געפֿונען אין גרינס אָילס, בינז און ניסלעך. זייער בענעפיץ זענען אַזוי דערקענט אַז פודז זענען פאָרטאַפייד מיט פיטאָסטעראָלס. אין די סופּערמאַרק, איר קען זען די אינהאַלט פון פיטאָסטעראָל גאַנצע פון ​​מאַראַנץ זאַפט אָדער מאַרגאַרין. נאָך ריוויוינג די געזונט בענעפיץ, איר זאל וועלן צו לייגן פיטאָסטעראָל-רייַך פודז צו דיין דיעטע.

[בענעפיטן]

קאַלעסטעראַל-לאָוערינג בענעפיץ

די מערסט באַוווסט, און סייאַנטיפיקלי פּראָווען, נוץ פון פיטאָסטעראָלס איז זייער פיייקייט צו העלפן נידעריקער קאַלעסטעראַל. א פיטאָסטעראָל איז אַ פאַבריק קאַמפּאַונד וואָס איז ענלעך צו קאַלעסטעראַל. א לערנען אין די 2002 אַרויסגעבן פון "יערלעך רעצענזיע פון ​​נוטרישאַן" דערקלערט אַז פיטאָסטעראָלס אַקשלי קאָנקורירן פֿאַר אַבזאָרפּשאַן מיט קאַלעסטעראַל אין די דיגעסטיווע שעטעך. בשעת זיי פאַרמייַדן די אַבזאָרפּשאַן פון רעגולער דייאַטערי קאַלעסטעראַל, זיי זיך זענען נישט לייכט אַבזאָרבד, וואָס פירט צו אַ גאַנץ נידעריקער קאַלעסטעראַל מדרגה. די קאַלעסטעראַל-לאָוערינג נוץ טוט נישט סוף מיט אַ גוט נומער אויף דיין בלוט אַרבעט באַריכט. ווייל נידעריקער קאַלעסטעראַל פירט צו אנדערע בענעפיץ, אַזאַ ווי אַ רידוסט ריזיקירן פֿאַר האַרץ קרענק, מאַך און האַרץ אנפאלן.

קאַנסער פּראַטעקשאַן בענעפיץ

פיטאָסטעראָלס זענען אויך געפונען צו באַשיצן קעגן די אַנטוויקלונג פון ראַק. די יולי 2009 אַרויסגעבן פון דער "European Journal of Clinical Nutrition" אָפפערס ינקעראַדזשינג נייַעס אין דעם קאַמף קעגן ראַק. רעסעאַרטשערס אין דעם אוניווערסיטעט פון מאַניטאָבאַ אין קאַנאַדע באַריכט אַז עס איז זאָגן אַז פיטאָסטעראָלס העלפן פאַרמייַדן אָווועריאַן, ברוסט, מאָגן און לונג ראַק. פיטאָסטעראָלס טאָן דאָס דורך פּרעווענטינג די פּראָדוקציע פון ​​ראַק סעלז, סטאָפּפּינג די וווּקס און פאַרשפּרייטן פון סעלז וואָס זענען שוין אין עקזיסטענץ און אַקשלי ינקעראַדזשינג די טויט פון ראַק סעלז. זייער הויך אַנטי-אַקסאַדאַנט לעוועלס זענען געגלויבט צו זיין איין וועג פיטאָסטעראָלס העלפן קעמפן ראַק. אַן אַנטי-אַקסאַדאַנט איז אַ קאַמפּאַונד וואָס פייץ פֿרייַ ראַדיקאַל שעדיקן, וואָס איז נעגאַטיוו יפעקץ אויף דעם גוף געשאפן דורך סעלז וואָס זענען אַנכעלטי.

הויט פּראַטעקשאַן בענעפיץ

א ווייניקער באַוווסט נוץ פון פיטאָסטעראָלס ינוואַלווז הויט זאָרגן. איינער פון די קאַנטריביוטינג סיבות אין די יידזשינג פון די הויט איז די ברייקדאַון און אָנווער פון קאַלאַגאַן - דער הויפּט קאָמפּאָנענט אין קאַנעקטיוו הויט געוועב - און זון ויסשטעלן איז אַ הויפּט קאָנטריבוטאָר צו דעם פּראָבלעם. ווי דער גוף עלטער, עס איז נישט ביכולת צו פּראָדוצירן קאַלאַגאַן ווי אַמאָל. דער דייַטש מעדיציניש זשורנאַל "דער Hautarzt" ריפּאָרץ אַ לערנען אין וואָס פאַרשידן אַקטואַל פּרעפּעריישאַנז זענען טעסטעד אויף הויט פֿאַר 10 טעג. די אַקטואַל באַהאַנדלונג וואָס געוויזן אַנטי-יידזשינג בענעפיץ צו די הויט איז געווען דער וואָס כּולל פיטאָסטעראָלס און אנדערע נאַטירלעך פאַץ. עס איז געמאלדן אַז פיטאָסטעראָלס ניט בלויז סטאַפּט די פּאַמעלעך-אַראָפּ פון קאַלאַגאַן פּראָדוקציע וואָס קענען זיין געפֿירט דורך די זון, עס אַקשלי ינקעראַדזשד נייַ קאַלאַגאַן פּראָדוקציע.

מיטבאָלז מאַכן אַ געזונט און נערעוודיק מיטאָג פּלוס סקאָאָבי דו ינספּייערד קרונטשי קירבעס קיכלעך. 2 טייל ווידעא סעריע.

טייל: רעצעפּט פֿאַר ביף מיטבאָלז

מכשירים און ויסריכט:
פריפּאַן
אייז קרעם שעפּ פֿאַר מונדיר גרייס
גרויס מיקסינג שיסל
ווודאַן לעפל

ינגרידיאַנץ:
500 גראַמז דאַר רינדערנס צעהאַקן
1 יי געשלאגן
1 גלעזל גאַנץ ווייץ ברעאַדקרומבס - 90 ג / 3 אַז
1 טבפּן מעל
½ גלעזל קאַלע פיינלי געהאַקט - 45 גראַמז / 2 אַז
½ גלעזל גרייטיד מער - 45 גראַמז / 2 אַז
2 טבפּן גרייטיד נידעריק פעט קעז
1 צפּ פיש אָיל
1 רינדערנס לאַגער קוב קראַמבאַלד - אָדער 1 צפּן רינדערנס לאַגער פּודער - גוט קוואַליטעט אָן אַדאַטיווז
איילבירטן אויל

אינסטרוקציעס:

1 / קאַמביין אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ גרויס מיקסינג שיסל.
2 / ונ דורך מישן צו פאַרבינדן.
3 / פאָרעם אין מיטבאָלז ניצן ייַז קרעם שעפּ און ראָולינג יעדער פּילקע אין מעל. אויב די געמיש איז אויך נאַס לייגן אַ ביסל מער מעל - אויב אויך טרוקן לייגן אַ ביסל וואַסער.
4/ לייג אַ ביסל מיטבאָלז אין אַ צייַט צו די פריפּאַן און האַלטן זיי מאָווינג.
5/ דעקן די פּאַן און קאָכן אויף מיטל היץ פֿאַר 15-20 מינוט אָדער ביז האַלב. עטלעכע מינוט איידער זיי זענען פאַרטיק, שפּיץ מיט אַ לעפעלע פון ​​גרייטיד קעז און דריקן אַנטו יעדער מיטבאָל.
5/ לאָזן צו קילן

עצה:
קראָם לעפטאָוווערז אין די פרידזש אָדער פרירן אין פּלאַסטיק געחתמעט פּאַקס פֿאַר גרינג נוצן פון חלק קאָנטראָל.
די מיטבאָלז האָבן אַ האַרציק רינדערנס טאַם און אַ גרויס מעאַטי שמעקן. טאַפּט מיט אַ דאַלאַפּ פון געשמאַק נידעריק פעט קעז דיין פּאָאָטש וועט ליבע די מאַכט פּאַקט מיטבאָלז.

טייל 2:

רעצעפּט פֿאַר סקאָאָבי דו פּאַמפּקין טריץ

סקאָאָבי דו פּאַמפּקין זוימען טריץ (דאָנטינג דאָגי טריץ)
1 ½ טעפּלעך מעל - קלאָר (אַלע ציל) - 175 ג / 6 אַז
1 גלעזל רייַז מעל - 90 ג / 4 אַז
1 גלעזל ראָולד אָוץ - 90 ג / 3 אַז
2 צפּ באַקינג פּודער
1 צפּ ערד צימערינג
2 טבספּ זונרויז ייל
110 ג / 4 אַז / ½ גלעזל קירבעס, האַלב און מאַשט
60 ג / 2 אַז / 1/4 גלעזל גלאַט צוקער-פֿרייַ פיסטאַשקע פּוטער
וואַסער
קירבעס זאמען
אינסטרוקציעס:
1 / פּרעהעאַט ויוון צו 325 * F / 160 * C / (140 * ד פאָכער)
2 / שורה אַ גרויס באַקינג טאַץ (שיץ) מיט ניט שטעקן באַקינג / פּאַרמעט פּאַפּיר
3 / קאָך צוזאַמען די קלאָר אַלע-צוועק מעל, אָוץ, באַקינג פּודער און צימערינג אין אַ מיקסינג שיסל
4/ קלאַפּן צוזאַמען די בוימל, קירבעס און פיסטאַשקע פּוטער ביז גלאַט
5/ מאַכן אַ געזונט אין דעם צענטער פון די טרוקן ינגרידיאַנץ און גיסן אין די קירבעס געמיש און קאָך געזונט און ביסלעכווייַז לייגן גענוג וואַסער צו מאַכן אַ פעסט ווייך טייג.
6/ קער די טייג אויס אויף אַ פלאָורעד ייבערפלאַך און ניד ביז ניט מער קלעפּיק. זעמל אויס די טייג. שנייַדן אין שאַפּעס מיט קיכל קאַטער.
7 / שטעלן אויף די באַקינג טאַץ און דריקן אין די קירבעס זאמען.
8 / באַקן 25 מינוט.
9/ קער אַוועק די ויוון און לאָזן די טריץ אין ויוון ביז קאַלט.
מאכט 15-20 טריץ
אויב טייג איז אויך קלעפּיק צו זעמל - סלאָולי לייגן מער מעל צו די טייג פּילקע.
קראָם אין אַ ערטייט קאַנטיינער. קענען ניט זיין פאַרפרוירן.
יוטענסאַלז
באַקינג טאַץ ליינד מיט פּאַרמעט פּאַפּיר
ווודאַן לעפל
גרויס מיקסינג שיסל.

אין קוקינג פֿאַר דאָגס, מיר וויטרינע וויקלי ווידיאס אויף קוקינג, גראָאָמינג, קראַפס, אַקטיוויטעטן און אַוטפיץ פֿאַר דיין הונט!
אויב דיין הינטעלע איז דיין בעסטער פרייַנד, אַבאָנירן צו זען מער גרויס געדאנקען פֿאַר ווי צו באַלעווען דיין פּאָאָטש.

מעאַסורעמענט ינגרעדיענץ קאָנווערטער - https://alldownunder.com/australian-convert/measurement-chart.htm

אויב איר ווי דעם ווידעא, ביטע אַבאָנירן צו אונדזער קאַנאַל און ווי אונדז אויף פאַסעבאָאָק צו בלייבן דערהייַנטיקט.
קוק אונדזער הונט בלאָג פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע אויף ליבלינג זאָרגן
cookingfordogs.com

מיר ופּלאָאַד וויקלי נייַ רעסאַפּיז פֿאַר געזונט טריץ / מילז / גרומינג און אַזוי פיל מער אינפֿאָרמאַציע פֿאַר דאָגס.

גיי אונדז אויף פאַסעבאָאָק! https://on.fb.me/1c8Utf3
גיי אונדז אויף PINTEREST https://www.pinterest.com/byers3029/pins/
גיי אונדז אויף ינסטאַגראַם https://instagram.com/cookingfordog
הונט בלאָג: cookingfordogs.com

מוזיק קרעדיץ: "סאָונד אַוועק" דורך די דזשינגלע פּונקס - געוויינט מיט דערלויבעניש פון די יאָוטובע אַודיאָ ביבליאָטעק
מוזיק קרעדיץ. "קראָססאָווער" אָריגינעל שפּור דורך טרענט קעלי - געוויינט מיט דערלויבעניש

ווי צו טאָן פּעניס ינלאַרדזשמאַנט עקסערסייזיז https://bit.ly/PenisAdvantagecom

אויב איר האָט געוואלט צו פאַרגרעסערן פּעניס גרייס זינט איר איינגעזען אַז עס איז מעגלעך צו טאָן דאָס, פאַרבינדן דעם קלוב! רובֿ מענטשן דאָרט זענען ומגליקלעך מיט די גרייס פון זייער מיטגלידער און דערפאר פרובירט צו טאָן אַלץ זיי קענען צו קער די סיטואַציע אַרום. דער ערשטער זאַך זיי טאָן איז קלאָץ אויף די אינטערנעט און פּרובירן צו געפֿינען די מערסט פאָלקס אופֿן דאָרט און באַשליסן אַז ווייַל מענטשן רעדן וועגן אים, עס זאָל אַרבעטן, רעכט? פאַלש!

פּילז, יקסטענדערז און כירורגיע, טאַקע מיין! זיי טאָן ניט פאַרגרעסערן פּעניס גרייס.

דיין פאָרשונג אויף ווי צו פאַרגרעסערן פּעניס גרייס וועט פירן איר צו דריי פּאַטס - איר קענען אָדער מאַכן פּילז אַ טייל פון דיין טעגלעך דיעטע, נוצן עקסטענדערס אָדער גיין אונטער די מעסער. סטאַרטינג מיט פּילז, די בייסיקלי צונויפשטעלנ זיך פון די גראָוט האָרמאָנע וואָס גייט אריין די בלוט טייַך און מאַכן דעם גוף וואַקסן אין אַלע אינסטרוקציעס. יאָ, מענטשן האָבן שוין קענען צו פאַרגרעסערן פּעניס גרייס מיט פּילז אָבער עס זענען אַ גרויס נומער פון זייַט יפעקס וואָס קומען צוזאמען מיט דעם באַשלוס.

אָדער גאָרנישט וועט פּאַסירן און איר וועט נאָר סוף אַרויף וויסט דיין געלט אָדער יעדער פּראָבלעם אין דער וועלט וועט קומען נאַקינג אויף דיין טיר און איר וועט ניט קענען צו פאַרגרעסערן פּעניס גרייס, אדער קענען צו גיין אָן פלינטשינג אין ווייטיק אלץ ווידער. איר קען אפילו זיין עקל נאָך יעדער מאָלצייַט און געפֿינען עס שווער צו פאָרן פּישעכץ נאָך אַ זיכער צייט.

עקסטענדערס זענען סטרעטטשערס וואָס זענען אַטאַטשט צו די פּעניס צו ציען עס און מאַכן עס מער. דער געדאַנק הינטער דעם קאָנטראַפּטיאָן איז אַז אויב איר ציען דעם אָרגאַן פֿאַר אַ לאַנג גענוג צייַט פון צייַט, די מוסקל וועט פאַרברייטערן און איר וועט קענען צו פאַרגרעסערן פּעניס גרייס. אַלע וואָס סאָונדס גרויס אָבער סאַדלי גענוג, עס איז ניט מעגלעך. ווי קען עס זיין? איר קענען נישט ציען דיין פינגער אָדער דיין האָר צו מאַכן זיי וואַקסן, קענען איר? דער זעלביקער לאָגיק אַפּלייז פֿאַר דיין מיטגליד און די וואס זענען געקומען מיט עקסטענדערס דאָך מענט עס ווי אַ וויץ פון עטלעכע מין. נו, קיינער לאכט.

סערדזשערי איז די ערגסט אָפּציע ווייַל עס ינוואַלווז גיין אונטער די מעסער און דאָך נעמען אַ ריזיק ריזיקירן. דער פּראָצעדור איז זייער טייַער און איר קען אָדער קען נישט באַקומען די רעזולטאַטן איר דאַרפֿן. אויב איר טאָן דאָס, איר וועט זיין אויף בעט מנוחה פֿאַר בייַ מינדסטער אַ חודש און בעשאַס די 30 טעג, איר וועט דאַרפֿן עמעצער צו העלפן איר גיין צו די קלאָזעט און אויב די כירורגיע איז נישט גוט, איר וועט נישט קענען צו גיין צו די קלאָזעט. די קלאָזעט אָן רופט אויס פון ווייטיק יעדער מאָל. פארוואס וואָלט איר שטעלן זיך אונטער אַז פיל דרוק און פּראַקטאַקלי טייטן זיך צו פאַרגרעסערן פּעניס גרייס, ספּעציעל ווייַל עס איז אן אנדער אופֿן וואָס וועט לייגן בייַ מינדסטער 3 אינטשעס צו דיין לענג און 3.5 אינטשעס צו דיין גערט אָן קיין ווייטיק? עס איז באקאנט ווי בייאָוקעמיקאַל פּעניס ינלאַרדזשמאַנט.

ווי בייאָוקעמיקאַל פּעניס ינלאַרדזשמאַנט אַרבעט צו פאַרגרעסערן פּעניס גרייס https://bit.ly/PenisAdvantagecom

פּובערטי איז די שרעקלעך צייט אין אונדזער לעבן ווען אַלץ ענדערונגען, אונדזער שטימונגען רייצן אונדז און די ערגסט טייל אין דער צייט איז אַז אונדזער ללבער קוקן פרעמד אפילו צו אונדז! אַז ס ווען אַ יינגל ס פּעניס סטאַרץ גראָוינג ווייַל די גראָוט האָרמאָנע בריק-סטאַרטז די שאַפונג פון אַ קייט וואָס יקסטענדז דורך דעם גוף. די קייט איז געמאכט פון נוטריאַנץ און בייאָוקעמאַקאַלס וואָס זענען אַקטיוו אין דעם גוף וואָס מאכט זיכער אַז די גראָוט האָרמאָנע טוט זיין אַרבעט געזונט. נאך א געוויסע נקודה ענדיגט זיך דער פראצעס פון פּובערטי און טייל פון די נוטריאַנץ און בייאָוקעמאַקאַלן ווערן אַוועקגענומען פון די קייט וואָס בייסיקלי מיטל אַז זיי זענען נישט אַקטיוו ענימאָר - זיי נאָך עקסיסטירן אין די בלוט שטראַם אָבער ווי דאָרמאַנט עלעמענטן.

מיט די הילף פון בייאָוקעמיקאַל פּעניס ינלאַרדזשמאַנט, די נוטריאַנץ קענען זיין אַקטיוו ווידער און דערפאר איר קענען פאַרגרעסערן פּעניס גרייס אויף די רעכט שטייגער. וואָס די אויבן דערמאנט פּראָדוקטן פאַרגעסן צו דערמאָנען איז אַז ביז און אויב די ין פון דיין גוף שטימען מיט די פונדרויסנדיק פּראָדוקטן, קיין ענדערונג וועט פּאַסירן. דער געדאַנק איז די סיבה הינטער דעם הצלחה פון דעם אופֿן און ווייַל עס מאכט אַ גאנץ זינען, איר האָנעסטלי קענען נישט גיין פאַלש מיט אים! עס האלט די פונדרויסנדיק און ינערלעך רעסורסן אין גאַנץ האַרמאָניע און מאכט זיכער אַז איר פאַרגרעסערן פּעניס גרייס אָן די ומנייטיק דרוק און שלאָף נעכט.
—————————————————
זוך טערמינען:
ווי צו פאַרגרעסערן ירעקשאַן
ווי צו פאַרגרעסערן לענג
ווי צו פאַרגרעסערן מיין פּעניס
ווי צו פאַרגרעסערן מיין פּעניס לענג
ווי צו פאַרגרעסערן לאַבידאָו
ווי צו פאַרגרעסערן ירעקשאַן גרייס
ווי צו פאַרגרעסערן פּעניס
ווי צו פאַרגרעסערן פּעניס לענג און גערט
ווי צו פאַרגרעסערן פּעניס געוויינטלעך
ווי צו פאַרגרעסערן פּעניס גרייס
ווי צו פאַרגרעסערן פּעניס גרייס שנעל
ווי צו פאַרגרעסערן פּעניס גרייס פֿרייַ
ווי צו פאַרגרעסערן פּעניס גרייס פּערמאַנאַנטלי
ווי צו פאַרגרעסערן פּעניס גרייס אָן פּילז
ווי צו פאַרגרעסערן די גרייס פון דיין פּעניס
ווי צו פאַרגרעסערן גרייס פּעניס
ווי צו פאַרגרעסערן די גרייס פון דיין פּעניס
ווי צו פאַרגרעסערן דיין פּעניס גערט
ווי צו פאַרגרעסערן דיין פּעניס לענג
ווי צו פאַרגרעסערן דיין פּעניס געוויינטלעך
ווי צו פאַרגרעסערן דיין פּעניס גרייס
ווי צו פאַרגרעסערן דיין פּעניס גרייס געוויינטלעך
ווי צו מאַכן פּעניס ביגער
ווי צו מעסטן פּעניס לענג