[Orukọ Latin]Hypericum perforatum

[Orisun ọgbin] Lati Ilu China

[Irisi] Brown itanran lulú

[Awọn pato] 0.3% Hypericin

[Iwọn patikulu] 80 Mesh

[Padanu lori gbigbe] ≤5.0%

[Heavy Irin] ≤10PPM

[Ayoku ipakokoropaeku] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Ipamọ] Tọju ni itura & agbegbe gbigbẹ, yago fun ina taara ati ooru.

[Package] Ti kojọpọ ninu awọn ilu iwe ati awọn baagi ṣiṣu meji ninu.

[Kini St. John's wort]

St. John's wort (Hypericum perforatum) ni itan-akọọlẹ ti lilo bi oogun ti o bẹrẹ si Greece atijọ, nibiti o ti lo fun ọpọlọpọ awọn aisan, pẹlu ọpọlọpọ awọn rudurudu aifọkanbalẹ. John's wort tun ni antibacterial, antioxidant, ati awọn ohun-ini antiviral. Nitori awọn ohun-ini egboogi-iredodo, o ti lo si awọ ara lati ṣe iranlọwọ lati wo awọn ọgbẹ ati awọn ijona larada. John's wort jẹ ọkan ninu awọn ọja egboigi ti o wọpọ julọ ti o ra ni Amẹrika.

Ni awọn ọdun aipẹ, St. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ fihan pe St.

[Awọn iṣẹ]

1. Anti-depressive ati sedative-ini;

2. Atunṣe ti o munadoko fun eto aifọkanbalẹ, aifọkanbalẹ isinmi, ati aibalẹ ati gbigbe awọn ẹmi soke;

3. Anti-iredodo

4. Ṣe ilọsiwaju iṣan ẹjẹ

Awọn ọna 5 lati ṣe alekun serotonin ni ọpọlọ rẹ nipa ti ara

Serotonin jẹ kemikali ti o ṣe iranlọwọ fun awọn ifihan agbara lati agbegbe kan ti ọpọlọ si omiran, ti n ṣiṣẹ bi neurotransmitter.

O ni ipa lori ọpọlọpọ awọn iṣẹ inu ọkan ati ti ara, pẹlu iṣesi, ifẹ ibalopo, ifẹkufẹ, oorun, iranti, ẹkọ, ṣe ilana iwọn otutu ati paapaa awọn ihuwasi diẹ.

Ọpọlọpọ awọn oniwadi gbagbọ pe aiṣedeede ninu awọn ipele serotonin le ni ipa pupọ si iṣesi, ti o yori si rudurudu aibikita, aibalẹ, ijaaya, ibinu pupọ tabi ibanujẹ.

Alekun awọn ipele serotonin ni nkan ṣe pẹlu ilọsiwaju rere ninu iṣesi ati awọn iyipada ihuwasi, ati pe o ko nilo lati mu awọn antidepressants tabi awọn oogun miiran lati ṣaṣeyọri rẹ!

O ṣee ṣe patapata lati ṣe alekun kemikali ọpọlọ pataki yii. Eyi ni awọn ọna marun lati ṣe ilọsiwaju ilera ti ara ati ti ọpọlọ nipa jijẹ awọn ipele serotonin rẹ:

1. Ṣe alekun ounjẹ rẹ pẹlu Vitamin B
Vitamin B6 ṣiṣẹ lori mejeeji idagbasoke ati iṣẹ ti
serotonin ninu ọpọlọ. Fun awọn ti o ni itara si aapọn, rii daju pe o gba awọn vitamin B ti o to lati ni ipa rere lori awọn ipele wahala rẹ.

Vitamin B6 ati Vitamin B12 jẹ doko ni idinku awọn aami aiṣan ti ibanujẹ. Gẹgẹbi iwadi ti a tẹjade ni Iwe Iroyin ti Amẹrika ti Ounjẹ Iṣoogun, awọn agbalagba ti a ṣe ayẹwo pẹlu ibanujẹ tabi ti o ni iriri awọn aami aiṣan ti ibanujẹ ati aibalẹ ti dara si lẹhin ti o ṣe afikun awọn ounjẹ wọn pẹlu awọn vitamin B.

Ọpọlọpọ awọn afikun Vitamin B wa ni awọn ile itaja ounjẹ ilera ati awọn ile elegbogi.

2. Agọ5-HTP
5-HTPtabi 5-hydroxytryptophan jẹ amino acid adayeba ti a fa jade lati inu awọn irugbin ti abemiegan ti o wa ni Iwo-oorun Afirika ti a npe ni griffonia simplicifolia.

O yipada si serotonin, pẹlu iranlọwọ ti Vitamin B6, ati pe a fihan pe o munadoko ninu atọju aibalẹ, ibanujẹ, insomnia ati haipatensonu.

Maṣe gbagbe lati kan si alamọdaju ilera ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi afikun.

3. Gba oorun mọra
Njẹ o ti ṣe akiyesi ilọsiwaju ninu iṣesi rẹ ni ọjọ ti oorun?

Imọlẹ oorun kii ṣe orisun ti ara ti o dara julọ ti Vitamin D nikan, o tun ngbanilaaye awọn ipele serotonin lati wa ni giga nitori igbega adayeba, eyiti o dinku eewu ti idagbasoke awọn rudurudu iṣesi ati ibanujẹ. Paapaa ni ọjọ tutu, oorun le ni ipa rere lori ara ati ọkan.

4. Toju ara rẹ si a ifọwọra
O ti mọ tẹlẹ pe gbigba ifọwọra jẹ ki o lero nla, ṣugbọn ṣe o mọ pe o ni ipa taara lori awọn ipele serotonin?

Awọn ifọwọra jẹ doko ni idinku cortisol, homonu wahala ti o ṣe idiwọ iṣelọpọ serotonin.

Nigbati cortisol ba ni idinamọ, ọpọlọ wa ni ipo pipe fun iṣelọpọ serotonin. Itọju ifọwọra tun le ṣe alekun iṣelọpọ ti neurotransmitter lodidi fun aibale okan ti ọpọlọ ti “idunnu” ti a mọ si dopamine.

5. Ṣe àṣàrò
Awọn ọna iṣaro lọpọlọpọ lo wa, ati pe ọkọọkan ṣe alabapin si jijẹ iṣelọpọ ti serotonin ninu ọpọlọ. Iru si itọju ailera, iṣaro n dinku awọn ipele cortisol ninu ọpọlọ ati ki o ṣe igbadun isinmi. Awọn ipele aapọn kekere le gba laaye fun ilosoke ninu serotonin. Ati pe iyẹn dara!

Ṣe o fẹran imọran naa? Ti o ba fẹran fidio naa, ṣe alabapin si ikanni naa ki o pin pẹlu awọn ọrẹ rẹ.

* Abojuto lati ọdọ alamọdaju ilera jẹ pataki fun ilera to dara.

——-

Fun awọn imọran diẹ sii bii eyi, ṣabẹwo ► https://www.natureba.net/5-maneiras-de-aumentar-naturalmente-a-serotonina-no-seu-cerebro/

Ti o ba fẹran ohunelo naa, fun fidio ni atampako soke !!!

Alabapin si ikanni ► https://goo.gl/KusnWT
Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p
Buloogi } https://www.natureba.net

AGBARA IBALOPO OKUNRIN – – Iwe ogun egboigi Kannada kan.
Idinku agbara fun awọn ọkunrin maa n jẹ nitori ti ogbo, lojiji tabi ailera ailera ti ilera, tabi ibalopọ pupọ nigbati o jẹ ọdọ. Ọpọlọpọ ewebe Kannada lo wa ti o le mu idinku naa. Ti o ba ti gba lori akoko kan, won yoo maa mu pada rẹ virility. Dajudaju, wọn ko le mu ọ pada si igba ti o jẹ ọdun 18.

Ewebe Kannada ko le ṣe jiṣẹ iṣẹ ẹrọ ti Viagra ati awọn ayanfẹ. Pẹlupẹlu, wọn ko fun ọ ni ipa ti o nireti nigbati o mu wọn ni awọn wakati diẹ ṣaaju iṣaaju. Jije ọja ti iseda, wọn ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ agbara ni iwọn ti ara rẹ le mu (kii ṣe ohun ti ọkan rẹ fẹ). Ronu nipa rẹ bi ile iṣan nibiti igbiyanju idaduro kan fun ọ ni ipa igba pipẹ. Lẹhin akoko kukuru bi ọsẹ diẹ, iwọ yoo rii pe awọn ewebe n ṣiṣẹ ni imurasilẹ fun ọ.

Iwe ilana oogun yẹ ki o jẹ ipilẹ agbara ti o ni ifọkansi si awọn kidinrin, ẹjẹ, Qi, ati Yang.
1) Awọn kidinrin
Xu Duan itesiwaju
Du Zhong Eucommia ulmoides
Qian Shi 芡實
Rou Cong Rong Cistanche deserticola
2) Ẹjẹ
Chuan Xiong
Dang Gui Angelica
Shu Di Huang Rehmannia glutinosa
3) Qi
Huang Qi Huang Qi
Du Huo ngbe nikan
Gou Ji aja 瘠
4) Awọn Yang
Suo Yang
Xian Ling Pi iwin ara
Ba Ji Tian Morinda officinalis
Apapọ awọn ewe 13 ni a ṣe iṣeduro.

Ẹnikan gbọdọ ṣọra ki o maṣe paṣẹ iwọn apọju fun awọn abajade iyara. Abajade le jẹ odi. Nigbati a ba lo awọn ewe ti o lagbara, wọn ṣe ina pupọ ninu ara. Ooru ti o pọju le mu iṣoro oorun, egbò ẹnu, orififo, ẹjẹ imu, tabi àìrígbẹyà. Ti o buru ju, o le fa ki titẹ ẹjẹ rẹ ga soke.

Mu ife kan (8 oz) ti tii eweko ni ọjọ kan, ni pataki ni owurọ lati gba akoko laaye fun ooru pupọ lati tan kuro ninu ara rẹ ṣaaju akoko sisun.
Mu omi diẹ sii ti o ba ni itara diẹ sii ju igbagbogbo lọ.

Eyi jẹ agbekalẹ kan pẹlu ainiye awọn iyatọ ti o da lori:
* Ọjọ ori rẹ
* Bawo ni ara rẹ ṣe lagbara.
* Bawo ni ara rẹ ṣe ni itara si awọn ewe ti o lagbara.

www.herbsandtea.com Tẹ bọtini Askjohn lati beere ibeere kan.
Awọn agunmi egboigi tabi awọn ifọkansi le jẹ ti a ṣe fun awọn ipo rẹ.