[Orukọ Latin] Glycine max (L.) Nikan

[Ni pato] 90%; 95%

[Irisi] lulú funfun

[Ojuka Iyọ] 134-142℃

[Iwọn patikulu] 80Mesh

[Padanu lori gbigbe] ≤2.0%

[Heavy Irin] ≤10PPM

[Ipamọ] Tọju ni itura & agbegbe gbigbẹ, yago fun ina taara ati ooru.

[Selifu aye] 24 osu

[Package] Ti kojọpọ ninu awọn ilu iwe ati awọn baagi ṣiṣu meji ninu.

[Net àdánù] 25kgs / ilu

[Kini Phytosterol?]

Phytosterols jẹ awọn agbo ogun ti a rii ninu awọn ohun ọgbin ti o jọmọ idaabobo awọ. Awọn ile-iṣẹ ti Orilẹ-ede ti Heath jabo pe o ju 200 oriṣiriṣi awọn phytosterols, ati awọn ifọkansi ti o ga julọ ti awọn phytosterols ni a rii nipa ti ara ni awọn epo ẹfọ, awọn ewa ati eso. Awọn anfani wọn jẹ mimọ tobẹẹ pe awọn ounjẹ jẹ olodi pẹlu awọn phytosterols. Ni ile itaja nla, o le rii oje osan tabi margarine ipolowo akoonu phytosterol. Lẹhin atunwo awọn anfani ilera, o le fẹ lati ṣafikun awọn ounjẹ ọlọrọ phytosterol si ounjẹ rẹ.

[Awọn anfani]

Awọn anfani Idinku Cholesterol

Ohun ti o mọ julọ, ati ti imọ-jinlẹ, anfani ti awọn phytosterols ni agbara wọn lati ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ. Phytosterol jẹ ohun ọgbin ọgbin ti o jọra si idaabobo awọ. Iwadi kan ninu atejade 2002 ti "Atunwo Ọdọọdun ti Nutrition" ṣe alaye pe awọn phytosterols ni idije gangan fun gbigba pẹlu idaabobo awọ ninu apa ti ounjẹ. Lakoko ti wọn ṣe idiwọ gbigba ti idaabobo awọ ounjẹ deede, awọn tikararẹ ko ni irọrun gba, eyiti o yori si ipele idaabobo awọ lapapọ lapapọ. Anfani-isalẹ idaabobo awọ ko pari pẹlu nọmba to dara lori ijabọ iṣẹ ẹjẹ rẹ. Nini idaabobo awọ kekere nyorisi awọn anfani miiran, gẹgẹbi idinku eewu fun arun ọkan, ọpọlọ ati awọn ikọlu ọkan.

Akàn Idaabobo Anfani

Phytosterols tun ti rii lati ṣe iranlọwọ aabo lodi si idagbasoke ti akàn. Iwe akọọlẹ ti Oṣu Keje 2009 ti European Journal of Clinical Nutrition” nfunni ni awọn iroyin iwuri ni igbejako akàn. Awọn oniwadi ni Yunifasiti ti Manitoba ni Ilu Kanada ṣe ijabọ pe ẹri wa pe awọn phytosterols ṣe iranlọwọ lati yago fun ọjẹ-ọti, ọmu, ikun ati akàn ẹdọfóró. Phytosterols ṣe eyi nipa idilọwọ iṣelọpọ ti awọn sẹẹli alakan, didaduro idagba ati itankale awọn sẹẹli ti o wa tẹlẹ ati ni iwuri fun iku awọn sẹẹli alakan. Awọn ipele anti-oxidant giga wọn ni a gbagbọ pe o jẹ ọna kan ti awọn phytosterols ṣe iranlọwọ lati ja akàn ja. Anti-oxidant jẹ agbo-ara ti o ja awọn ibajẹ radical ọfẹ, eyiti o jẹ awọn ipa odi lori ara ti a ṣe nipasẹ awọn sẹẹli ti ko ni ilera.

Awọn anfani Idaabobo awọ

Anfaani ti o kere ju ti phytosterols jẹ itọju awọ ara. Ọkan ninu awọn okunfa idasi ninu ogbo ti awọ ara ni idinku ati isonu ti collagen - paati akọkọ ninu awọ ara asopọ - ati ifihan oorun jẹ oluranlọwọ pataki si iṣoro naa. Bi ara ṣe n dagba, ko le ṣe iṣelọpọ collagen bi o ti ṣe tẹlẹ. Iwe akọọlẹ iṣoogun ti Jamani "Der Hautarzt" ṣe ijabọ iwadi kan ninu eyiti a ṣe idanwo ọpọlọpọ awọn igbaradi agbegbe lori awọ ara fun awọn ọjọ mẹwa 10. Itọju agbegbe ti o ṣe afihan awọn anfani ti ogbologbo si awọ ara jẹ eyiti o ni awọn phytosterols ati awọn ọra adayeba miiran. O royin pe awọn phytosterols ko da idaduro idinku ti iṣelọpọ collagen nikan ti oorun le fa, o ṣe iwuri fun iṣelọpọ collagen tuntun.

Apejuwe

Fun gbogbo ẹnyin ti o jẹunjẹ jade nibẹ eyi ni aye nla lati kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe satelaiti ara Gujarati ti o rọrun ati aṣoju pẹlu awọn igi ilu ati poteto. Dipo awọn ẹfọ ti o ni ilera wọnyi tun le lo okra, gourd tokasi, brinjal tabi gourd kikoro.

Fun igbaradi:

Awọn eroja
Awọn ege 3-4 ti awọn igi ilu, sise ati ge sinu awọn ege 3 inch
Awọn poteto alabọde 3, boiled ati ge gun
1/2 ago iyẹfun chickpea, sisun die-die
1/4. ife ti finely ge coriander
1/4th ife ti grated agbon
1 tbsp Atalẹ ata ilẹ lẹẹ
Oje ti 1 lẹmọọn
1 tsp suga
1 tsp chilli lulú
1/2 tsp turmeric lulú
Iyọ lati lenu
2 tbsp epo
1 tsp awọn irugbin eweko
Fun pọ ti asafoetida

Bi wa lori facebook https://www.facebook.com/indiafoodnetwork
Tẹle wa lori twitter @infoodnetwork