[Latin Name] Panax ginseng CA Mey.

[Orisun ọgbin] Gbongbo ti o gbẹ

[Awọn pato] Ginsenosides 10%-80%(UV)

[Irisi] Imọlẹ Imọlẹ Fine Iyẹfun Yellow Powder

[Iwọn patikulu] 80 Mesh

[Padanu lori gbigbe] ≤ 5.0%

[Heavy Irin] ≤20PPM

[Jade awọn olomi] Ethanol

[Microbe] Lapapọ Nọmba Aerobic Plate: ≤1000CFU/G

Iwukara & Mimu: ≤100 CFU/G

[Ipamọ] Tọju ni itura & agbegbe gbigbẹ, yago fun ina taara ati ooru.

[Igbesi aye selifu] Awọn oṣu 24

[Package] Ti kojọpọ ninu awọn ilu iwe ati awọn baagi ṣiṣu meji ninu.

[Kini Ginseng]

Ni awọn ofin ti iwadii ijinle sayensi ode oni, a mọ ginseng lati jẹ adaptogen. Adaptogens jẹ awọn nkan ti o ṣe iranlọwọ fun ara lati mu ara rẹ pada si ilera ati ṣiṣẹ laisi awọn ipa ẹgbẹ paapaa ti iwọn lilo ti a ṣeduro ba kọja pupọ.

Ginseng nitori awọn ipa adaptogens rẹ ni lilo pupọ lati dinku idaabobo awọ, mu agbara ati ifarada pọ si, dinku fatique ati awọn ipa ti aapọn ati ṣe idiwọ awọn akoran.

Ginseng jẹ ọkan ninu awọn afikun antiaging ti o munadoko julọ. O le dinku diẹ ninu awọn ipa pataki ti ogbo, gẹgẹbi ibajẹ eto ẹjẹ, ati mu agbara ọpọlọ ati ti ara pọ si.

Awọn anfani pataki miiran ti ginseng jẹ atilẹyin rẹ ni itọju akàn ati awọn ipa rẹ lori iṣẹ ere idaraya.

[Ohun elo]

1. Ti a lo ninu awọn afikun ounjẹ, o ni ipa ti antifatigue, egboogi-ti ogbo ati ọpọlọ ti njẹ;

2. Ti a lo ni aaye oogun, a lo lati ṣe itọju iṣọn-alọ ọkan iṣọn-alọ ọkan, angina cordis, bradycardia ati arrhythmia oṣuwọn ọkan ti o ga, ati bẹbẹ lọ;

3. Ti a fiweranṣẹ ni aaye ohun ikunra, o ni ipa ti funfun, awọn iranran dispelling, egboogi-wrinkle, mu awọn awọ ara ṣiṣẹ, ṣiṣe awọ ara diẹ sii tutu ati ki o duro.

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Awọn imọran Eto Ounjẹ Àtọgbẹ

Top 10 Superfoods – Awọn ounjẹ ilera ti O ko yẹ ki o Ṣe Laisi

Wọn jẹ deede ti kojọpọ pẹlu awọn anfani igbega ilera, lati awọn vitamin pataki si awọn antioxidants si awọn flavanoids. Gẹgẹbi awọn igbelaruge alafia ti o lagbara, wọn mọ lati koju akàn, idaabobo awọ kekere, ja arun ọkan ati dinku iwọn igbanu rẹ.

1.Acai Berry
Ti ndagba lori awọn igi ọpẹ ni igbo ti Amazon, Berry Brazil yii ni a sọ pe o jẹ ounjẹ to dara julọ ni ayika. Pẹlu okun ti o ga, amuaradagba giga ati akoonu suga kekere, açaí ni a le rii ni awọn smoothies, awọn yogurt tio tutunini, awọn oje ati paapaa awọn ohun mimu ọti. Bi o tilẹ jẹ pe awọn anfani ounjẹ ounjẹ wọn wa ni deede pẹlu blueberries, cranberries ati strawberries, açaí berries ṣogo ni igba mẹwa iye awọn antioxidants ti a rii ni eso-ajara pupa. Antioxidants, bi awọn orukọ
tumọ si, koju awọn ipa ti oxidization cell, idabobo lodi si awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati o ṣee ṣe idinku titẹ ẹjẹ giga ati iranlọwọ lati dena arun ọkan.

2. eso igi gbigbẹ oloorun
Niwọn bi turari ti oorun didun yii ṣe iranlọwọ fun iwọntunwọnsi suga ẹjẹ, o le jẹ anfani lati ṣe idiwọ àtọgbẹ (tabi: o le jẹ afikun anfani si awọn ounjẹ ti awọn alamọgbẹ). Pẹlupẹlu, awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti eso igi gbigbẹ oloorun le dinku awọn aami aisan ti arthritis.

3. Osan Eso
Boya eniyan fẹran eso-ajara, ọsan tabi tangerines, awọn eso citrus ga ni Vitamin C, eyiti o nilo lati koju otutu ati awọn ọlọjẹ aarun buburu. Oranges, tangerines ati eso-ajara ni a ti fihan lati ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn iru alakan, paapaa, gẹgẹbi itọ-ọtẹ, ẹdọforo ati awọn aarun igbaya.

4. Cranberries
Ti kojọpọ pẹlu awọn proanthocyanidins (iru ti antioxidant-ọlọrọ, flavanoid-radical-fighting flavanoid), eleyii-pupa pupa le ṣe iranlọwọ ni arowoto awọn àkóràn ito ati awọn arun kokoro miiran pẹlu iwọn lilo ojoojumọ. Yato si awọn anfani fun ẹjẹ, awọn tart wọnyi, awọn berries ti o ja akàn jẹ o tayọ fun ẹnu. A ko kan tọka si itọwo, botilẹjẹpe wọn dun. Cranberries ti han lati ṣe idiwọ awọn cavities ati arun gomu.

5. Ata ilẹ
Maṣe dinku lati rùn sibẹsibẹ; boolubu olóòórùn dídùn naa n dinku titẹ ẹjẹ bi daradara bi o ṣe dinku eewu ti nini awọn akoran kokoro-arun. Ata ilẹ tun n ṣe bi egboogi-iredodo, ti o dinku awọn ailera bii arthritis ati ikọ-fèé.

Fun diẹ ẹ sii awọn imọran ero eto ijẹun dayabetik lọ si ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Awọn imọran Eto Ounjẹ Àtọgbẹ

6. Omiiran
Ewebe ewe ti o ni ruffled n ṣe agbega iwọn lilo ilera ti kalisiomu, Vitamin B6 ati lutein, ṣe iranlọwọ lati yago fun awọ ara ati awọn ailera oju. Bi pẹlu miiran cruciferous ẹfọ, Kale jẹ ninu awọn
vanguard ti akàn-idena ounje.

7. Pomegranate
Àwọn pómégíránétì tí wọ́n ṣojú fún gan-an nínú iṣẹ́ ọnà àti ìwé ìkẹ́kọ̀ọ́ ìgbàanì, wọ́n ti lọ́ra láti ṣí lọ kúrò ní Mẹditaréníà àti Àárín Gbùngbùn Ìlà Oòrùn. Laipẹ yii ni a ti rii awọn irugbin ti ounjẹ nla yii awọn ounjẹ ti o dun, gẹgẹbi awọn ọbẹ ati awọn saladi, ni awọn orilẹ-ede Oorun. Mimu oje ti eso pupa ti o ni irugbin n ṣe igbega ọkan ti o ni ilera bakannaa iranlọwọ lati koju ikọlu, haipatensonu ati arun Alzheimer. Ni oogun Ayurvedic, awọn eso pomegranate ni a lo bi atunṣe ibile fun gbuuru, dysentery ati awọn parasites ifun.

8. Elegede
Eran, awọn irugbin ati epo ti elegede ti o fẹran isubu yii ni awọn ounjẹ pataki ti o dinku awọn ami ti ogbo ati eewu ti akàn pirositeti ninu awọn ọkunrin. Ni afikun si iṣogo akoonu nkan ti o wa ni erupe ile giga, awọn elegede tun jẹ egboogi-diabetic, antioxidant, anti-carcinogenic and anti-inflammatory.

9. Awọn irugbin Chia
O kan awọn tablespoons meji ti awọn irugbin chia kekere ti o pin ni akoko ti ọjọ pese ara rẹ pẹlu awọn ipele giga ti amuaradagba, okun ati Omega-3, fun awọn ipa ti o ni agbara, detoxifying ati ilera ọkan. Nigbati o ba jẹ aise, awọn irugbin chia jẹ crunchy ati pe ko dabi awọn irugbin poppy ni sojurigindin ati iwọn wọn. O fẹrẹ jẹ adun, wọn gba ọ laaye lati fa wọn sinu ọpọlọpọ awọn ounjẹ laisi paapaa akiyesi wiwa wọn. Gbiyanju wọn ninu wara, oatmeal tabi saladi fun afikun iwọn lilo ti kalisiomu, irin, bàbà ati sinkii. Rẹ chia ninu omi eyikeyi (Awọn ara ilu Mexico ṣe pẹlu oje eso lati ṣẹda ohun mimu ti a mọ si chia fresca) ati pe wọn faagun sinu gel ni igba pupọ ni iwọn ti irugbin atilẹba.

10. Omi omi
Ni diẹ ninu awọn ẹkun ni agbaye, a gba omi-omi bi igbo, ni awọn miiran bi ẹfọ omi tabi ewebe. Iṣogo ki ọpọlọpọ awọn anfani ilera, watercress ni pato ko kan igbo! Ni agbara julọ nigbati a ba jẹ alabapade ati aise, igba ewe ti o ni ewe yii ṣe iranlọwọ lati koju ọpọlọpọ awọn alakan ati pe o ti pẹ lati ṣe itọju scurvy. Nitori akoonu iodine giga rẹ, omi-omi ni ipa ti o lagbara lori ẹṣẹ tairodu, eyiti o jẹ ki o jẹ anfani fun awọn ti o ni hypothyroidism.

Abala kọ nipa Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Fun diẹ ẹ sii awọn imọran ero eto ijẹun dayabetik lọ si ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Awọn imọran Eto Ounjẹ Àtọgbẹ