[Orukọ Latin] Rhodiola Rosea

[Orisun ọgbin] China

[Awọn pato] Salidrosides: 1% -5%

Rosavin: 3% HPLC

[Irisi] Brown itanran lulú

[Apá Ohun ọgbin Lo] Gbongbo

[Iwọn patikulu] 80 Mesh

[Padanu lori gbigbe] ≤5.0%

[Heavy Irin] ≤10PPM

[Ipamọ] Tọju ni itura & agbegbe gbigbẹ, yago fun ina taara ati ooru.

[Package] Ti kojọpọ ninu awọn ilu iwe ati awọn baagi ṣiṣu meji ninu.

[Kini Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (ti a tun mọ ni gbongbo Arctic tabi gbongbo goolu) jẹ ọmọ ẹgbẹ ti idile Crassulaceae, idile ti awọn irugbin abinibi si awọn agbegbe arctic ti Ila-oorun Siberia. Rhodiola rosea ti pin kaakiri ni Arctic ati awọn agbegbe oke ni gbogbo Yuroopu ati Esia. O dagba ni awọn giga ti 11,000 si 18,000 ẹsẹ loke ipele okun.

Awọn ẹranko lọpọlọpọ ati awọn iwadii tube idanwo ti o fihan pe rhodiola ni ipa ti o ni iyanilẹnu ati ipa sedating lori eto aifọkanbalẹ aarin; mu ifarada ti ara dara; ṣe ilọsiwaju tairodu, thymus, ati iṣẹ adrenal; ṣe aabo fun eto aifọkanbalẹ, ọkan ati ẹdọ; ati pe o ni antioxidant ati awọn ohun-ini anticancer.

[Iṣẹ]

1 Imudara ajesara ati idaduro ti ogbo;

2 Resistance Ìtọjú ati tumo;

3 Ṣiṣakoṣo eto aifọkanbalẹ ati iṣelọpọ agbara, diwọn imunadoko ẹdun melancholy ati iṣesi, ati igbega ipo ọpọlọ;

4 Idaabobo iṣọn-ẹjẹ ọkan, ti npa iṣọn-ẹjẹ iṣọn-ẹjẹ, idilọwọ iṣọn-ẹjẹ iṣọn-alọ ọkan ati arrhythmia.

Wo diẹ sii Awọn ounjẹ ounjẹ Party & Awọn fidio Awọn ounjẹ ipanu: https://www.howcast.com/videos/353402-How-to-Bake-Pumpkin-Seeds

Awọn irugbin elegede, ti a tun mọ ni pepitas, jẹ ti nhu ati ounjẹ. Tẹle ohunelo yii lati ṣe awọn irugbin elegede tirẹ ki o ṣẹda itọju didùn, lata, tabi iyọ ni ile.

Igbesẹ 1: Ṣaju adiro
Ṣaju adiro rẹ si iwọn 250 Fahrenheit. Sokiri dì yan pẹlu sokiri sise ti ko ni igi ki o si fi si apakan.

Igbesẹ 2: Yọ ati ki o gbẹ awọn irugbin
Yọ awọn irugbin elegede kuro ninu elegede, wẹ wọn, ki o si fi wọn gbẹ pẹlu awọn aṣọ inura iwe. Tan boṣeyẹ lori dì yan, ati beki fun wakati kan ni iwọn 250 lati gbẹ wọn.

Igbesẹ 3: Darapọ awọn irugbin, epo, ati iyọ
Darapọ awọn irugbin elegede pẹlu epo canola ati iyọ ni ekan nla ti o dapọ. Lo iyọ diẹ sii tabi kere si lati ṣaṣeyọri itọwo ti o fẹ.

Igbesẹ 4: Fi awọn turari kun
Mu adiro naa pọ si iwọn 350. Ṣafikun awọn turari lati ṣẹda awọn akojọpọ adun tirẹ. Jabọ awọn irugbin, epo, ati awọn turari titi ti awọn irugbin elegede yoo fi bo boṣeyẹ.

Imọran
Lo eyikeyi awọn turari ninu apo kekere rẹ lati ṣẹda akojọpọ adun ti ara ẹni. Lo ata lulú fun awọn irugbin elegede lata tabi darapọ suga, eso igi gbigbẹ oloorun, kumini, ati atalẹ fun adun didùn.

Igbesẹ 5: Beki awọn irugbin
Tan awọn irugbin elegede ni deede lori dì yan ati beki ni adiro ti a ti ṣaju fun iṣẹju mẹrin.

Igbesẹ 6: Tun pinpin
Illa awọn irugbin elegede lori dì yan, ki o tun pin wọn ni deede. Pada dì yan pada si adiro ki o beki fun iṣẹju mẹrin si marun diẹ sii.

Igbesẹ 7: Tutu ati tọju
Yọ awọn irugbin elegede ti a yan lati adiro ki o jẹ ki wọn tutu patapata. Fi wọn pamọ sinu apo eiyan afẹfẹ - ti o ba le ṣakoso lati ma jẹ gbogbo wọn lẹsẹkẹsẹ.

Se o mo?
Awọn irugbin elegede le ṣe iranlọwọ pẹlu ọpọlọpọ awọn ọran ilera. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti daba pe wọn le ṣe iranlọwọ lati yọkuro irora arthritis, daabobo awọn egungun, ati idaabobo awọ kekere.

Awọn akoonu: 1 Atalẹ
2 Awọn anfani ti wara Atalẹ
3 Bawo ni lati ṣe wara pẹlu Atalẹ 3.1 Awọn eroja fun wara pẹlu Atalẹ
3.2 ọna igbaradi 4 Awọn itọkasi Atalẹ
Atalẹ ti jẹ pataki pupọ ni ounjẹ eniyan ati itọju lati igba atijọ, nitori pe o jẹ ọkan ninu awọn ewebe ti a lo pupọ julọ, nitori pe o jẹ ọkan ninu awọn iru awọn turari ti a lo ni ṣiṣe awọn ounjẹ, ni afikun si awọn lilo itọju ailera lọpọlọpọ ( 1) Ilu abinibi ti ọgbin Atalẹ ni a gba pe o wa ni awọn orilẹ-ede ti Guusu ila oorun Asia, ṣugbọn o ti gbin Ni ọpọlọpọ awọn agbegbe miiran. Atalẹ jẹ abuda nipasẹ adun aladun ati õrùn iyasọtọ rẹ, o si ni ọpọlọpọ awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ, pẹlu epo iyipada (3), ati awọn agbo ogun pungent ti kii ṣe iyipada, pẹlu awọn agbo ogun gingerol (3).Awọn gingerols), ati awọn agbo ogun Shagols ati Zingerones, ati awọn mejeeji Gingerol ati Shagool ni a kà si awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ti o munadoko julọ (5), ati wara tun wa ni aaye pataki ninu ounjẹ eniyan lati igba atijọ titi https://www.shoalakhbar.com/ Bawo_AswaI_Milk_Atalẹ